إذا وجدت نفسك غالبًا ما تستيقظ قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من تنبيهك ، فأنت لست وحدك. الاستيقاظ مبكرًا مشكلة شائعة بين الناس في العديد من مراحل الحياة والصحة. لحسن الحظ ، هناك العديد من خيارات العلاج وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تساعدك في الحصول على ليلة نوم كاملة مرة أخرى.

يمكن أن يسبب التهاب الكبد الوبائي سي أعراضًا عصبية نفسية مثل ضباب الدماغ ، وهو شعور عام بالضباب العقلي. وهذا يشمل النسيان ومشاكل التركيز والارتباك. إنها حالة من التفكير غير المنظم بشكل عام. تعرف على الأسباب والأعراض والعلاجات الممكنة.

قلة هم الذين يشكون في أن سبب ألم الكتف هو شيء نموذجي وغير نشط مثل الجلوس في مكاتبنا. يمكن أن تساعد هذه الامتدادات الأربعة في تخفيف الألم.

هل تجد صعوبة أكبر في تذكر الأشياء أو التركيز؟ يمكن أن يكون سببه ضباب الدماغ انقطاع الطمث.

أتساءل لماذا يبدو أن الرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة لديك قد ارتفعت قبل الدورة الشهرية؟ تعرف على الأكل القهري هنا واحصل على 9 نصائح لإدارته.

هل يمكن أن تزيد أمراض اللثة من خطر الإصابة بأمراض القلب؟ اكتشف.

انخفاض حرارة الجسم هو حالة تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 95 درجة فهرنهايت. يمكن أن ينتج عن هذا الانخفاض في درجة الحرارة مضاعفات كبيرة ، بما في ذلك الوفاة. يعتبر انخفاض حرارة الجسم خطيرًا بشكل خاص لأنه يؤثر على قدرتك على التفكير بوضوح. هذا يمكن أن يقلل من احتمالية طلب المساعدة الطبية.