خلال الليالي القليلة الماضية ، لاحظت أن حلقك قد شعرت ببعض الألم والخدش - حتى أنك قد تقول "مؤلم". إنه شعور جيد أثناء النهار ، ولكن لسبب ما ، يتألم مع حلول الليل. سنشرح سبب ذلك ، وما يمكنك فعله للحصول على الراحة.

بعض الذباب يلدغ ويسبب تهيج الجلد. يمكن للآخرين نقل الأمراض. تعلم كيفية اكتشاف أنواع مختلفة من لدغات الذباب وكيفية علاجها.

البروجسترون هو هرمون جنسي ينتج في المبايض. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون البروجسترون إلى العقم ونزيف الرحم ومضاعفات أخرى. في بعض الأحيان ، لا يسبب انخفاض هرمون البروجسترون أي أعراض. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أعراض انخفاض هرمون البروجسترون وكيفية علاجه.

تعتبر الملابس والقبعات من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة. على عكس واقي الشمس ، لن تضطر إلى إعادة التقديم.

لست بحاجة إلى أن تكون على الشاطئ حتى تحدث الإصابة بحروق الشمس. في أي وقت تقضيه بالخارج في الشمس لفترة طويلة مع تعرض بشرتك لخطر الإصابة بحروق الشمس. يمكن أن يحدث في أي مكان على جسمك ، خاصةً الأماكن التي قد تنسى فيها وضع كريم الوقاية من الشمس ، مثل أعلى أذنيك أو جفونك.

إذا كان لديك طفل يعاني من اضطراب لغوي تعبيري تطوري (DELD) ، فقد يواجه صعوبة في تذكر كلمات المفردات أو استخدام جمل معقدة. على سبيل المثال ، قد يتحدث الطفل البالغ من العمر 5 سنوات مع DELD في جمل قصيرة من ثلاث كلمات. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تحسين كلام طفلك.

بعد عقد من المرض المزمن ، تتساءل الكاتبة ستيفاني هاربر عما إذا كانت بعض الأشياء - مثل عدم الإنتاجية كل يوم - تنبع من المرض ، أو ما إذا كانت جزءًا من شخصيتها. فيما يلي 5 شكوك تتعلق بالأمراض المزمنة التي تعاني منها وكيف تقاومها. قد يساعد ذلك في شكوكك الذاتية أيضًا.