النظام الغذائي الصحيح لمقدمات السكري

الأشخاص المصابون بمقدمات داء السكري هم أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2. يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو تأخيره. تعرف على المزيد حول كيف يمكن أن يساعدك النظام الغذائي لمقدمات السكري على اتباع نمط حياة أكثر صحة. إن التحكم في الكمية وتناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الألياف ليست سوى عدد قليل من الأشياء التي يجب دمجها.

نزيف تحت الملتحمة (نزيف تحت الملتحمة)

يسمى النسيج الشفاف الذي يغطي عينك بالملتحمة. عندما يتجمع الدم تحتها ، يُعرف بالنزيف تحت الملتحمة.

يام الصينية | التعريف وتثقيف المريض

تم استخدام اليام الصيني لخصائصه الطبية لعدة قرون. اقرأ المزيد عن فوائدها.

أفضل النباتات لتنقية الهواء

يمكن للعديد من النباتات المنزلية إزالة السموم الضارة من الهواء. تعرف على أفضل نباتات تنقية الهواء لمنزلك ، من نباتات العنكبوت إلى زنابق السلام.

التهاب الكلية الذئبي: الأعراض والمراحل والمزيد

يعد التهاب الكلية الذئبي من أخطر مضاعفات مرض الذئبة. يحدث هذا عندما يتسبب مرض الذئبة الحمراء في قيام جهاز المناعة بمهاجمة كليتيك.

Microblading: العناية اللاحقة لحاجبيك

ما هي تقنية microblading للحواجب؟ تعرف على المزيد حول هذا الإجراء التجميلي ، بما في ذلك الرعاية اللاحقة ونصائح السلامة الصحية.

أهم خمس فوائد للأطعمة الحارة

الطعام الحار ليس فقط مثيرًا - إنه أيضًا في مصلحة صحتك. إليكم سبب توصية عالم العلوم برفع درجة حرارة براعم التذوق لديك.