التعرف على مشكلة الإدمان
ما هو الادمان؟
قد يكون التعرف على مشكلة الإدمان لدى شخص تعرفه أصعب مما يبدو. تعرف الجمعية الأمريكية لطب الإدمان (ASAM) الإدمان على أنه مرض مزمن يؤثر على مكافأة الدماغ والتحفيز ووظائف الذاكرة. الشخص الذي يعاني من الإدمان سوف يتوق إلى مادة أو عادات سلوكية أخرى. غالبًا ما يتجاهلون مجالات أخرى من الحياة لتلبية رغباتهم أو دعمها.
العلامات العامة للإدمان هي:
- نقص السيطرة ، أو عدم القدرة على الابتعاد عن مادة أو سلوك
- انخفاض التنشئة الاجتماعية ، مثل التخلي عن الالتزامات أو تجاهل العلاقات
- تجاهل عوامل الخطر ، مثل مشاركة الإبر على الرغم من العواقب المحتملة
- التأثيرات الجسدية ، مثل أعراض الانسحاب أو الحاجة إلى جرعة أعلى للتأثير
هذه العلامات مرتبطة بشكل شائع. قد تعتمد درجة شدة كل علامة على المدة التي استمر فيها الإدمان.
يمكن للشخص السليم عادة التعرف على السلوك السلبي والتخلص منه. هذا ليس هو الحال مع شخص مدمن. بدلاً من الاعتراف بوجود المشكلة ، سيجدون طرقًا لتبرير السلوك ومواصلة ذلك.
الخطوة الأولى للحصول على المساعدة هي القدرة على التعرف على العلامات الجسدية والعقلية والعاطفية ، مثل الوزن المفاجئ أو تغيرات الشخصية لدى أصدقائك أو أفراد عائلتك. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بالإدمان ، فاتصل بالرقم 1-800-622-4357 للحصول على إحالة مجانية وسرية للعلاج والمعلومات من إدارة خدمات إساءة استخدام المواد والصحة العقلية (SAMHSA).
أنواع الإدمان
عادة ما يرتبط الإدمان بتعاطي المخدرات ، لكن الإدمان السلوكي مثل القمار لا يقل خطورة. وفقًا لـ ASAM ، يحدث الإدمان عندما يكون الشخص غير قادر على الامتناع باستمرار عن سلوك أو مادة. هذا عادة على حساب صحتهم العقلية والجسدية.
إدمان المواد هو الاعتماد على واحد أو أكثر مما يلي:
- النيكوتين أو التبغ
- كحول
- المستنشقات ، وغالبًا ما تكون أدوات منزلية مثل منظفات الأفران أو دهانات الرش أو منتجات الأيروسول الأخرى
- المخدرات ، غير المشروعة أو غير المشروعة
- أدوية
تشير الدراسات إلى أن الإدمان السلوكي لا يقل خطورة عن إدمان المواد. كلا النوعين يؤديان إلى التبعية ولهما نفس النتائج السلبية أو متشابهة. يمكن أن يشمل الإدمان السلوكي:
- القمار
- عمل
- الجنس
- التسوق
- العاب الكترونية
- باستخدام الإنترنت أو الوسائط
بغض النظر عن نوع الإدمان ، من المهم التعرف على علامات التحذير وطلب المساعدة إذا لزم الأمر.
اقرأ المزيد: ماذا تريد أن تعرف عن الإدمان؟ »
التعرف على العلامات الأولية
في المراحل المبكرة ، قد لا تظهر على الشخص علامات منبهة للإدمان الكامل. تتضمن بعض أدلة المرحلة المبكرة ما يلي:
- التجريب
- تاريخ عائلي للإدمان
- الانجذاب بشكل خاص إلى نشاط أو مادة
- البحث عن المواقف التي يكون فيها المادة أو النشاط موجودًا
- نوبات من النهم أو فقدان السيطرة مع القليل من الشعور بالندم أو انعدامه بعد ذلك
عندما يتعلق الأمر بالسلوكيات الاجتماعية الشائعة مثل الشرب أو التدخين ، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة إدمان. ما يشبه الإدمان يمكن أن يكون مرحلة تجريبية أو شكلاً من أشكال إدارة الإجهاد. لكن الإدمان الحقيقي ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يتطور إلى عادة منهكة أو زيادة خطر الإصابة بالمرض.
ابحث عن التغييرات في الشخصية
بعد أن يتجاوز الشخص التجريب أو المرحلة المبكرة من الإدمان ، فمن المحتمل أن يُظهر تغييرات كبيرة في الشخصية أو السلوك. قد تكون هذه التغييرات غير متكررة في البداية. تشمل علامات Telltale:
- عدم الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة التي كانت مهمة في السابق
- إهمال العلاقات أو التعامل بشكل سلبي مع المقربين منهم
- في عداد المفقودين التزامات مهمة مثل العمل
- الميول إلى المخاطرة ، خاصة لتعاطي المخدرات أو الاستمرار في سلوكيات معينة
- تجاهل العواقب السلبية لأفعالهم
- تغيير واضح في أنماط النوم يؤدي إلى التعب المزمن
- زيادة السرية ، مثل الكذب بشأن كمية المادة المستخدمة أو الوقت الذي يقضيه
قد تلاحظ زيادة في العزلة بمرور الوقت. يميل الأشخاص الذين يعانون من الإدمان إلى إحاطة أنفسهم بالآخرين الذين يشجعون عاداتهم. عند مواجهتهم ، قد يختلقون الأعذار ويحاولون تبرير سلوكهم لك.
ابحث عن التغييرات في الصحة
هناك طريقة أخرى للتعرف على الإدمان وهي الانتباه إلى الصحة العقلية والبدنية لصديقك أو أحد أفراد أسرتك. سواء كان الإدمان على عقار أو سلوك ، فإن صحتهم ستنخفض دائمًا تقريبًا.
يمكن أن تشمل العلامات التي تشير إلى تغييرات في صحتهم ما يلي:
- محتقنة بالدم أو عيون زجاجية
- مرض مستمر
- إصابات غير مبررة
- تغير مفاجئ في الوزن
- البشرة السيئة والشعر والأسنان والأظافر (خاصة عندما ينطوي تعاطي المخدرات على عقاقير غير مشروعة مثل الميثامفيتامين أو الكوكايين)
- زيادة التسامح مع الأدوية
- أعراض الانسحاب الجسدي مثل التعرق أو الارتعاش أو القيء
- فقدان الذاكرة أو مشاكل في التذكر
- تغيير في الكلام مثل الكلمات غير الواضحة أو التجوال السريع
يمكن أن تكون التغييرات العقلية والعاطفية التالية أيضًا علامات على وجود مشكلة إدمان:
- تغيرات مفاجئة في المزاج
- سلوك عدواني
- التهيج
- كآبة
- اللامبالاة
- أفكار انتحارية
من المهم استبعاد أي أسباب طبية محتملة لتدهور صحة شخص ما. ضع في اعتبارك أن الشخص الذي يعاني من الإدمان سيقلل دائمًا من خطورة حالتهم. إذا لم يكن هناك تفسير آخر ، فهناك فرصة متزايدة لمشكلة إدمان أساسية.
عواقب الحياة على المدى الطويل
في المراحل المتوسطة أو اللاحقة من الإدمان ، ستكون الآثار السلبية أكثر ديمومة أو لها عواقب طويلة المدى. قد يسمح الشخص الذي يعاني من مشكلة إدمان خطيرة بهذه النتائج أو يتجاهلها أو يقلل من شأنها لصالح الاستمرار في عاداته.
تشمل العواقب المحتملة على المدى الطويل ما يلي:
- الإصابة بمرض معد ، خاصة من خلال الإبر المشتركة
- التسرب من المدرسة أو الحصول على درجات ضعيفة
- العلاقات التالفة مع الأصدقاء والعائلة
- فقدان السمعة الحسنة أو تشويه السمعة
- الاعتقالات أو السجن
- الطرد من المنزل أو عدم سداد أقساط الرهن العقاري
- فقدان الوظيفة
- فقدان حقوق الوالدين
يمكن أن تحدث أحداث مماثلة في حياة الأشخاص الذين لا يعانون من مشكلة الإدمان. ولكن يمكن أن تصبح أكثر شيوعًا عند وجود الإدمان. قبل الاقتراب من شخص تعتقد أنه قد يكون لديه إضافة ، حدد ما إذا كانت المشكلة ناتجة عن حادثة واحدة أو مشكلة متنامية مع الإدمان.
الخطوات التالية نحو التعافي
من المهم أن يكون لديك وصول سريع إلى العلاج. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بالإدمان ، فاتصل بالرقم 1-800-622-4357 للحصول على إحالة مجانية وسرية للعلاج والمعلومات من SAMHSA. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من طبيبك أو مركز العلاج المحلي أو مجموعة الدعم.
غالبًا ما يؤثر الإدمان على العديد من مجالات حياة الشخص. العلاجات الأكثر فعالية شاملة. غالبًا ما يكون لديهم عدة خطوات تختلف من شخص لآخر. يمكن أن تشمل هذه الخطوات إزالة السموم ، والاستشارة السلوكية ، والمتابعة طويلة المدى.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دعم عملية تعافي أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة:
- تعرف على المزيد حول الاعتماد على المادة أو السلوك والعلاج.
- استمر في المشاركة ، مثل عرض حضور اجتماعات معهم.
- توفير بيئة رصينة وخالية من الزناد.
- تحدث وعبر عن قلقك عندما يكون هناك انتكاسة.
بينما يمكنك علاج الإدمان ، في معظم الحالات ، يجب أن يرغب الشخص المصاب بالإدمان في التغيير حتى ينجح التعافي.
قراءة المزيد: كيفية التعامل مع شخص مصاب بالإدمان »