التحضير والدعم لمقدمي رعاية NSCLC
قد يكون تولي جميع مسؤولياتك المكتشفة حديثًا أمرًا مرهقًا في البداية. يمكن أن يساعد تحديد الخطوات الرئيسية في تقديم الرعاية في الحفاظ على تنظيمك.
تعامل مع علاج NSCLC كفريق واحد
غالبًا ما تستلزم رعاية شخص مصاب بـ NSCLC المشاركة في علاج السرطان. يمكن أن يشمل ذلك:
- قيادة الشخص المقرب إليك إلى المواعيد
- مرافقة من تحب عند لقائهم
الأطباء والممرضات وفنيو المختبرات - تأكد من أن من تحب يأخذ أي شيء موصى به
والأدوية الموصوفة - مساعدة أحبائك على الإقلاع عن التدخين إذا كانوا
دخان
ستحتاج أيضًا إلى البقاء مطلعًا على الأعراض التي يعاني منها الشخص المقرب لك بحثًا عن علامات تدل على مزيد من التقدم. ومن الأمثلة على ذلك صعوبات التنفس ، والسعال المصحوب بالدم ، وفقدان الوزن غير المقصود.
قدم المساعدة الجسدية
مع تقدم NSCLC ، قد تصبح المهام اليومية صعبة بشكل متزايد بالنسبة لمن تحب. قد تحتاج إلى مساعدتهم على الأكل والاستحمام وارتداء الملابس. قد يحتاجون أيضًا إلى المساعدة في الذهاب إلى الحمام والمشي.
المفتاح هو أن تخبر من تحب أنك موجود للمساعدة عندما يطلب منك ذلك. لا تفترض أن تشخيص السرطان يعني تلقائيًا أن الشخص العزيز عليك فقد كل الاستقلال. هذا يمكن أن يزيد من شعورهم بالاكتئاب وتدني قيمة الذات.
قدم الدعم العاطفي
يخلق السرطان أفعوانية عاطفية لك ولحبيبك. ربما يكون هذا صحيحًا بشكل خاص مع NSCLC ، حيث غالبًا ما تكون التوقعات غير متوقعة. من المرجح أن يحصل من تحب على نصيبه من الصعود والهبوط. حتى أنهم قد يصابون بالاكتئاب.
دورك كمقدم رعاية ليس بالضرورة أن تحاول إسعاد من تحب أو جعله "سعيدًا" مرة أخرى. بدلاً من ذلك ، يمكنك تقديم الدعم بمجرد الاستماع دون إصدار حكم.
من المفيد أيضًا تشجيع أكبر قدر ممكن من التنشئة الاجتماعية. اصطحب من تحب في نزهة على الأقدام. شجعهم على الالتقاء بأصدقائهم إذا شعروا بالقدرة على ذلك. إذا كان الشخص العزيز عليك يشعر براحة أكبر في الداخل ، فاعرض ترتيب لقاء صغير في المنزل. بمرور الوقت ، قد يشعر الشخص العزيز عليك بتحسن في مزاجه. بالإضافة إلى ذلك ، قد تستفيد أيضًا من التواجد حول أشخاص آخرين أيضًا.
مساعدة في الشؤون المالية
بصرف النظر عن المهام اليومية التي ستساعدك فيها ، قد يحتاج منك الشخص العزيز عليك أيضًا لمساعدته في مهام أوسع مثل الشؤون المالية. لا يشمل ذلك إدارة الأموال فحسب ، بل يشمل أيضًا التخطيط للرعاية المحتملة في نهاية العمر.
اعتمادًا على مرحلة NSCLC التي وصل إليها من تحب ، قد لا يكون قادرًا على اتخاذ القرارات بمفرده. قد تحتاج إلى استشارة مستشار مالي ومحامي للحصول على المساعدة.
لا تنسى أن تعتني بنفسك
يُعد تقديم الرعاية تضحية كبيرة ، ومن السهل أن تنشغل بالتأكد من تلبية جميع احتياجات من تحب. قد ينتهي بك الأمر إلى إهمال احتياجاتك الخاصة. يمكنك تخطي وجبات الطعام من وقت لآخر ، أو إهمال الرعاية الطبية الخاصة بك ، أو حتى الانسحاب من الأنشطة التي استمتعت بها من قبل لأنك لا تملك الوقت الكافي.
هناك الكثير للقول إنه لا يمكنك الاعتناء جيدًا بالآخرين ما لم تعتني بنفسك أولاً. لا يمكن أن يؤدي إهمال احتياجاتك الخاصة إلى وضعك في وضع غير مؤات فحسب ، بل يؤثر أيضًا على قدراتك في تقديم الرعاية.
يمكنك الاستثمار في بعض الرعاية الذاتية من خلال بعض الأهداف التالية:
- تعيين
مؤقت لوجباتك الخاصة. هذا يضمن أنك لن تنسى تناول الطعام. - قبول
مساعدة إضافية من الأصدقاء والعائلة. في حين أن أصدقائك أو عائلتك قد
لا تعرف من تحب كما تعرف أنت ، هناك مهام يمكنك تفويضها ،
مثل الطهي والتنظيف وتسوق البقالة.تفويض مثل هذا على ما يبدو
المهام الدقيقة يمكن أن توفر المزيد من الوقت والضغط مما قد تدركه. - الاتصال
مع صديق أو أحد أفراد الأسرة كل يوم. قد لا يكون لديك وقت لتناول طعام الغداء
التاريخ ، ولكن يمكن أن يساعدك تبادل نصي بسيط أو مكالمة هاتفية أو بريد إلكتروني في الاستمرار
المس مع تحسين مزاجك أيضًا. - ممارسه الرياضه
اليومي. حتى المشي لمسافة قصيرة أو تمارين اليوجا يمكن أن تحدث فرقًا. - خلق
مساحتك الخاصة. يمكن أن تكون هذه غرفة خاصة بك للقراءة والاسترخاء فيها ، أو
حتى جزء من مساحة أكبر في منزلك يمكنك تسميتها بنفسك.
تصور هذه المساحة على أنها ملاذ شخصي خاص بك بحيث يمكنك القيام بكل ما تريد
كما هو الحال في.
استكشف الدعم الاحترافي
بينما تتم مناقشة مجموعات الدعم بشكل شائع كخيارات علاجية لأولئك الذين يعانون من NSCLC ، هناك خيارات متاحة لمقدمي الرعاية أيضًا. قد تجد أنه من المفيد التواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين الذين يمرون بتجارب مماثلة. يمكن إجراء هذه الاتصالات في مجموعات عبر الإنترنت ، فضلاً عن الاجتماعات الشخصية التقليدية. قد تجد أيضًا دعمًا فرديًا مع معالج نفسي مفيدًا. المفتاح هو التأكد من سماع صوتك والتحقق من صراعاتك.
اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.