ما الذي يسبب نقص الأكسجين وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
ما هو نقص الأكسجين؟
يحدث نقص الأكسجين عندما يفقد جسمك أو دماغك إمدادات الأكسجين تمامًا. عادة ما يكون نقص الأكسجين نتيجة لنقص الأكسجة. هذا يعني أن جزءًا من جسمك لا يحتوي على كمية كافية من الأكسجين. عندما يتأذى جسمك بسبب نقص الأكسجين ، فإن هذا يسمى إصابة نقص الأكسجين.
يمكن أن يكون نقص الأكسجة نتيجة للعديد من الحالات. وتشمل هذه:
- أكسجين منخفض على ارتفاعات عالية
- فقدان الدم بشكل كبير
- أول أكسيد الكربون وحالات التسمم الأخرى
- صعوبات في التنفس تقلل من إمداد الأكسجين ، مثل الربو أو الالتهاب الرئوي
- انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء ، مثل السكتة الدماغية أو مشكلة القلب
- الإصابات المفاجئة التي تؤثر على التنفس ، مثل قرب الغرق أو الاختناق
عندما يتحول نقص الأكسجين إلى نقص الأكسجين ، يمكن أن تتوقف أجزاء الجسم التي تحتاج إلى الأكسجين لتعمل بشكل صحيح. وهذا يشمل:
- مخ
- قلب
- الكلى
- أنسجة الجسم
يمكن أن يكون النقص الكامل في الأكسجين ضارًا أو حتى مميتًا إذا لم يتم علاجه. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من علامات أو أعراض نقص الأكسجة ، فاطلب العناية الطبية على الفور. لا تنتظر حتى تبدأ الأعراض في الإشارة إلى نقص الأكسجين.
يمكن أن يكون نقص الأكسجين ضارًا بشكل خاص لعقلك. بعد حوالي أربع إلى خمس دقائق بدون أكسجين ، يمكن أن يتضرر دماغك بشكل دائم. بدون الأكسجين ، يمكن أن تموت خلايا الدماغ ، ويمكن أن تتأثر العديد من الوظائف التي يتحكم بها دماغك. كلما طالت مدة بقاء دماغك بدون كمية كافية من الأكسجين ، زادت احتمالية تعرضك لمضاعفات طويلة الأمد ، بما في ذلك الوفاة.
علامات وأعراض نقص الأكسجين
قد لا تكون أعراض نقص الأكسجين واضحة دائمًا في البداية. يمكن أن يستمر دماغك بضع دقائق بدون أكسجين قبل ظهور أي أعراض. في بعض الأحيان ، قد تتأخر الأعراض وتستغرق عدة أيام أو أسابيع لتظهر.
يمكن أن تشمل الأعراض الملحوظة الأولى لنقص الأكسجين ما يلي:
- تغيرات المزاج والشخصية
- فقدان الذاكرة
- تلهم الكلام أو نسيان الكلمات
- التغييرات في الحكم
- صعوبة في المشي أو تحريك ذراعيك أو ساقيك بشكل طبيعي
- ضعف
- الشعور بالدوار أو الارتباك
- صداع غير عادي
- صعوبة في التركيز
قد تصبح الأعراض الأخرى ملحوظة بعد أن يكون عقلك بدون أكسجين لأكثر من أربع إلى خمس دقائق.
وتشمل هذه:
- النوبات
- الهلوسة
- يفقد الوعي أو يفقد فجأة
إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص من حولك من أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، فاطلب العناية الطبية الطارئة على الفور.
أنواع وأسباب نقص الأكسجين
لكل نوع من أنواع نقص الأكسجين سبب داخلي أو خارجي مختلف. على سبيل المثال ، تشمل الأسباب الداخلية عدم وصول القلب أو الأوعية الدموية للأكسجين إلى عقلك. تشمل الأسباب الخارجية نقص الأكسجين المتاح أو استنشاق السموم البيئية.
فقر الدم
يحدث نقص الأكسجين في الدم عندما لا يستطيع دمك حمل ما يكفي من الأكسجين حول جسمك للحفاظ على عمل أعضائك بشكل صحيح.
يستخدم الهيموجلوبين ، وهو نوع من البروتين في الدم يحتوي على الحديد ، لتوصيل الأكسجين إلى أعضائك وأنسجتك. عندما لا يحتوي دمك على كمية كافية من الهيموجلوبين أو عندما يكون الهيموجلوبين غير فعال ، ينخفض إجمالي إمدادك بالأكسجين. هذا النقص في الأكسجين يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الدم.
يمكن خفض مستويات الهيموجلوبين في الجسم لعدد من الأسباب ، بما في ذلك:
- انخفاض الهيموغلوبين الذي يمكن عكسه ، مثل نقص الحديد (فقر الدم الناجم عن نقص الحديد)
- الهيموجلوبين غير الطبيعي منذ الولادة والذي يسبب حالات مثل فقر الدم المنجلي أو الثلاسيميا
نقص الأكسجين السام
يحدث نقص الأكسجين السام عند تناول السموم أو المواد الكيميائية الأخرى. هذا يمنع دمك من حمل الأكسجين بشكل فعال في جميع أنحاء جسمك.
يعد التسمم بأول أكسيد الكربون أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لنقص الأكسجين السام. ينتج أول أكسيد الكربون عند استخدام الغاز كوقود. يمكن أن يتسبب وجود عيب في موقد الغاز أو الموقد أو الفرن في ملء أول أكسيد الكربون بمنزلك. يوجد أيضًا في أبخرة المركبات.
نقص الأكسجين الراكد
يعرف نقص الأكسجين الراكد أيضًا بإصابة نقص التأكسج. يحدث عندما لا يصل دمك إلى دماغك أو أجزاء الجسم الأخرى التي تحتاج إليه. يمكن أن يحدث هذا حتى عندما يحمل دمك الكثير من الأكسجين والهيموجلوبين.
الأحداث القلبية الوعائية هي السبب الأكثر شيوعًا لنقص الأكسجين الراكد. وتشمل هذه:
- نوبة قلبية
- السكتة الدماغية
- عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
- فشل القلب
نقص الأكسجين
يحدث نقص الأكسجين عند عدم توفر كمية كافية من الأكسجين لجسمك. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الأكسجين للتنفس ، فلن تتمكن من الحصول على ما يكفي من الأكسجين لمجرى الدم.
يمكن أن يحدث أحد أشكال نقص الأكسجين عندما تكون على ارتفاعات عالية. عادة ما تكون العديد من أعراضه جزءًا من حالة تسمى داء المرتفعات.
يمكن أن يؤدي إجهاد نفسك عندما تكون على ارتفاعات عالية إلى تفاقم آثار نقص الأكسجين. هذا لأنه من خلال العمل الجاد ، يحتاج جسمك إلى المزيد من الأكسجين ولكنه لا يحصل على ما يكفي من الهواء.
قد تصاب بنقص الأكسجين عندما:
- التنزه
- تسلق الجبال
- التزحلق
- التزلج على الجليد
يمكن أن يحدث نقص الأكسجين أيضًا بسبب أي شيء يمنع رئتيك من العمل بشكل صحيح ويحد من الأكسجين في الجسم. تشمل هذه الشروط:
- الاختناق
- الاختناق
- على وشك الغرق
- مشاكل في التنفس مثل الربو والالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن
- تعاطي المخدرات
كيف يتم تشخيص نقص الأكسجين؟
من أجل معرفة ما إذا كانت أي أعراض تعاني منها مرتبطة بنقص الأكسجة أو نقص الأكسجين ، قد يجري طبيبك مجموعة متنوعة من الاختبارات. يمكن أن توفر اختبارات الدم واختبارات التصوير واختبارات الجهاز العصبي لديك أدلة على كل من سبب ونتائج نقص الأكسجة ونقص الأكسجين.
تشمل الاختبارات المفيدة ما يلي:
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لرؤية صور مفصلة للغاية للدماغ
- التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI) لمعرفة كيف يتفاعل عقلك ويعمل أثناء أنشطة معينة
- فحص التصوير المقطعي المحوسب (CT) لرؤية نظرة عامة على دماغك
- مخطط كهربية الدماغ (EEG) ، وهو اختبار لنشاط الدماغ الكهربائي
- تعداد الدم واختبارات غازات الدم التي تقيس مستويات الهيموجلوبين والأكسجين في الدم
- اختبارات الدماغ الأخرى التي تقيس كيفية تفاعلك مع بيئتك
ما هي خيارات العلاج المتاحة؟
يعتمد العلاج على المدة التي حُرم فيها دماغك أو أجزاء أخرى من جسمك من الأكسجين.
إذا لم يحصل دماغك على كمية كافية من الأكسجين لبضع دقائق أو أكثر ، فقد تضعف بعض الوظائف الجسدية والعقلية. في معظم الحالات ، سيحاول طبيبك إعادة مستويات الأكسجين في جسمك ودماغك إلى طبيعتها. قد يشمل ذلك الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) أو وضعك على جهاز التنفس الصناعي للحصول على ما يكفي من الأكسجين.
قد يعالج طبيبك أيضًا أعراضًا معينة ، مثل النوبات ، بحيث لا تحد من تعافيك. إذا كنت قادرًا على تلقي الرعاية بسرعة بعد فقد الأكسجين ، فقد لا تواجه العديد من المضاعفات أو الأعراض طويلة الأمد.
إذا تسببت حادثة قلبية أو حالة قلبية في الإصابة بنقص الأكسجين ، فسوف يعالجك طبيبك من هذه الحالات أو يحيلك إلى أخصائي القلب لمزيد من العلاج.
يمكن أن يتسبب فقدان الأكسجين في دماغك في تلف دائم أو فقد في قدرتك على المشي أو التحدث أو أداء الوظائف الأساسية.
في هذه الحالة ، من المرجح أن يوصي طبيبك بالحصول على واحد أو أكثر مما يلي:
- العلاج الطبيعي للمساعدة في استعادة قدرتك على المشي والتحكم في جسمك
- علاج النطق للمساعدة في استعادة قدرتك على الكلام والبلع
- العلاج المهني لمساعدتك على التكيف مع أنشطة الحياة اليومية
- الاستشارة لمساعدتك على تعلم كيفية التعامل مع أي تغييرات تطرأ على حياتك
- العلاج الترفيهي للمساعدة في تعزيز الصحة والعافية من خلال الأنشطة الفردية والمجتمعية مثل الفن والموسيقى والرقص والألعاب والرياضة
هناك مراكز تأهيل متخصصة تعمل مع المصابين بإصابات الدماغ. تحدث إلى طبيبك حول الإحالة إلى أحد هذه المراكز في منطقتك.
الآفاق
يمكن أن تتسبب إصابات الدماغ بنقص الأكسجة في حدوث أضرار طويلة الأمد. كلما أسرعت في التعرف على أعراض نقص الأكسجين ونقص الأكسجين وطلبت العلاج ، زادت احتمالية تعافيك بنجاح من التلف أو مضاعفات فقدان الأكسجين.
في بعض الحالات ، قد لا يتم استعادة قدراتك بالكامل إلى خط الأساس الخاص بك. ولكن هناك العديد من الخيارات المتاحة للعلاج والدعم أثناء تعلمك لإدارة حياتك اليومية بعد الإصابة بنقص الأكسجين. تحدث إلى طبيبك حول الخيارات المتاحة لك.
الهدف من إعادة التأهيل والعلاج هو مساعدتك على تحقيق أعلى جودة ممكنة للحياة ، بغض النظر عن التغييرات التي حدثت. يجب أن تتحلى بالصبر والالتزام بخطة الرعاية الخاصة بك ، حيث إن إعادة التأهيل والعلاج من الأدوات الهامة والضرورية للعيش حياة كاملة ونشطة وصحية.