لماذا لدي طعم سيء في فمي؟
ملخص
كل شخص لديه طعم سيء في أفواههم من حين لآخر. عادة ما يختفي بعد غسل أسنانك أو شطف فمك.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يظل الطعم السيئ قائما بسبب سبب أساسي. بغض النظر عن سبب ذلك ، فإن المذاق السيئ في فمك يمكن أن يفسد شهيتك ، مما قد يؤدي إلى نقص التغذية ومشاكل أخرى.
إذا لم يختفي الطعم السيئ بعد يوم أو يومين ، فاعمل مع طبيبك لمعرفة سبب ذلك. تأكد أيضًا من إخبارهم بأي تغيرات في شهيتك أو حاسة الشم.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أسباب الذوق السيئ في فمك والحصول على بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على طعم فمك طازجًا.
ما الذي يعتبر ذوقًا سيئًا؟
يختلف تعريف الذوق السيئ من شخص لآخر. بالنسبة لبعض الناس ، يكون الطعم غير السار في أفواههم معدنيًا. بالنسبة للآخرين ، قد يكون مريرًا أو قذرًا ، اعتمادًا على السبب. قد تلاحظ أيضًا ضعفًا في حاسة التذوق أثناء الوجبات.
أسباب سوء الطعم في الفم عن طريق الفم
سوء النظافة ومشاكل الأسنان
الأسباب الأكثر شيوعًا للمذاق السيئ في فمك تتعلق بنظافة الأسنان. عدم استخدام الخيط أو تنظيف الأسنان بانتظام يمكن أن يسبب التهاب اللثة ، مما قد يسبب طعمًا سيئًا في فمك.
مشاكل الأسنان ، مثل الالتهابات والخراجات وحتى ضرس العقل ، يمكن أن تسبب أيضًا طعمًا سيئًا.
تشمل الأعراض الأخرى لمشاكل الأسنان ما يلي:
- رائحة الفم الكريهة
- نزيف أو احمرار أو تورم اللثة
- أسنان حساسة
- الأسنان فضفاضة
يمكنك تجنب معظم مشاكل الأسنان الشائعة عن طريق تنظيف أسنانك بالخيط بانتظام وتنظيفها. من المهم أيضًا زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء عمليات التنظيف والفحوصات. يمكنك أيضًا إضافة غسول فم مضاد للبكتيريا إلى روتين أسنانك لمزيد من الحماية.
فم جاف
يحدث جفاف الفم ، الذي يسمى أحيانًا جفاف الفم ، عندما لا تنتج الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب. يمكن أن يسبب ذلك شعورًا جافًا ولزجًا داخل فمك.
يقلل اللعاب من نمو البكتيريا في فمك ويساعد على التخلص من بقايا الطعام. عندما لا يكون لديك ما يكفي من اللعاب ، قد يكون لديك طعم سيئ في فمك بسبب البكتيريا الزائدة وبقايا الطعام هناك.
هناك عدة أشياء يمكن أن تسبب جفاف الفم ، بما في ذلك:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والأدوية الموصوفة
- شيخوخة
- انسداد الأنف مما يسبب التنفس الفموي
- تلف الأعصاب
- تعاطي التبغ
- ظروف المناعة الذاتية
- داء السكري
إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، فاعمل مع طبيبك لمعرفة سبب ذلك. يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم بالراحة من خلال تغيير نمط الحياة وتعديل الأدوية واستخدام غسول الفم الذي يُصرف بوصفة طبية أو وصفة طبية.
القلاع الفموي
القلاع هو نوع من عدوى الخميرة التي تنمو في مناطق دافئة ورطبة ، بما في ذلك فمك. يمكن لأي شخص أن يصاب بمرض القلاع الفموي ، ولكن الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة به.
يمكن أن يسبب مرض القلاع الفموي أيضًا:
- المطبات البيضاء
- احمرار أو حرق أو وجع
- صعوبة في البلع
- فم جاف
يمكن أن يساعد التنظيف المنتظم بالخيط ، والتنظيف بالفرشاة ، وشطف فمك على منع مرض القلاع الفموي. حاول أيضًا أن تحد من تناول السكر لأن الخميرة تتغذى عليه.
اتصل بطبيبك دائمًا إذا كانت لديك بقع بيضاء في فمك ، حتى لو لم يكن لديك أي أعراض أخرى.
الالتهابات
التهابات الجهاز التنفسي
يمكن أن تؤثر العدوى في نظامك ، وخاصة العدوى الفيروسية ، على طعم الفم. غالبًا ما يؤثر التهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد والتهابات الأذن الوسطى على حاسة التذوق والشم.
تشمل الأعراض الإضافية لعدوى الجهاز التنفسي ما يلي:
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- ألم الأذن
- إلتهاب الحلق
عادة ما تختفي العدوى الفيروسية من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين. يجب أن يختفي الطعم السيئ بمجرد زوال العدوى.
التهاب الكبد
التهاب الكبد B هو عدوى فيروسية تصيب الكبد. أحد أعراضه المبكرة هو طعم مر في فمك.
تشمل الأعراض المبكرة الأخرى لالتهاب الكبد B ما يلي:
- رائحة الفم الكريهة
- فقدان الشهية
- حمى منخفضة
- الغثيان والقيء والإسهال
التهاب الكبد الوبائي ب هو عدوى خطيرة. إذا كانت لديك أعراض أو تعتقد أنك تعرضت للفيروس ، فاتصل بطبيبك.
بالإضافة إلى المذاق السيئ في فمك ، يمكن أن تؤثر أدوية التهاب الكبد الوبائي سي أيضًا على حاسة الشم لديك. يجب أن يختفي الطعم بمجرد الانتهاء من الدواء.
التغيرات الهرمونية
حمل
يمكن أن تسبب التقلبات الهرمونية للحمل المبكر العديد من التغييرات الحسية. قد تشتهي أطعمة لم تكن تريدها من قبل أو تجد فجأة بعض الروائح كريهة. أبلغت العديد من النساء أيضًا عن وجود طعم سيء ، عادة ما يكون طعمًا معدنيًا ، في أفواههن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في حين أن الطعم قد يكون مزعجًا ، إلا أنه عادة ما يكون غير ضار ويزول لاحقًا أثناء الحمل. تعرف على المزيد حول المذاق المعدني في فمك أثناء الحمل.
سن اليأس
النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث أو على وشك أن يذكرن في كثير من الأحيان وجود طعم مر في أفواههن. يحدث هذا عادة بسبب جفاف الفم ، وهو عرض شائع لانقطاع الطمث.
سبب آخر محتمل للطعم المر في فمك أثناء انقطاع الطمث هو متلازمة الفم الحارق. هذه حالة نادرة ، ولكن يزيد خطر إصابتك بها بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. بالإضافة إلى الطعم المر في فمك ، قد تشعر أيضًا بإحساس حارق ، خاصة بالقرب من طرف لسانك. قد تأتي هذه الأعراض وتختفي.
إذا كنتِ في مرحلة انقطاع الطمث أو كنتِ على وشك حدوث طعم سيء في فمك ، فتحدثي إلى طبيبك حول خيارات العلاج الممكنة. بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات البديلة.
أسباب الجهاز الهضمي
ارتداد
أعراض ارتجاع المرارة والحمض متشابهة ويمكن أن تحدث في نفس الوقت. وهي ناتجة إما عن الصفراء ، وهي سائل يصنع في الكبد يساعد على الهضم ، أو أن حمض المعدة ينتقل عبر المريء.
كلاهما يمكن أن يسبب طعمًا لاذعًا في فمك ، بالإضافة إلى:
- حرقة من المعدة
- آلام في الجزء العلوي من البطن
- استفراغ و غثيان
- السعال وبحة في الصوت
إذا كنت تعاني من أعراض متكررة للصفراء أو ارتجاع الحمض ، فاستشر طبيبك. هناك مجموعة متنوعة من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية التي يمكن أن تساعدك. يمكن أن يتطور ارتداد الحمض أحيانًا إلى حالة مزمنة تسمى مرض الجزر المعدي المريئي.
تتضمن نصائح الرعاية المنزلية تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة ، وتناول وجبات أصغر ، والحفاظ على وزن صحي.
الأدوية والمواد الأخرى
الفيتامينات والمكملات الغذائية
يمكن أن تسبب العديد من الفيتامينات والمكملات طعمًا معدنيًا في فمك ، خاصةً إذا كنت تتناولها بكميات كبيرة.
تتضمن بعض الفيتامينات والمكملات الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب طعمًا معدنيًا ما يلي:
- الكالسيوم
- الكروم
- نحاس
- حديد
- الفيتامينات المتعددة أو فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على معادن ثقيلة
- فيتامين د
- الزنك ، والذي يمكن أن يسبب الغثيان أيضًا
الأدوية
يمكن أن تسبب العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة أيضًا طعمًا مرًا أو معدنيًا في فمك.
تشمل الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي يمكن أن تؤثر على حاسة التذوق ما يلي:
- مضادات الالتهاب
- مضادات الهيستامين
تشمل الأدوية الموصوفة التي يمكن أن تسبب طعمًا غير عادي في فمك ما يلي:
- أدوية القلب
- أدوية السكري
- مثبطات الأنزيم البروتيني لفيروس نقص المناعة البشرية
- موانع الحمل الفموية
- العوامل المضادة للتشنج
- مضادات حيوية
- مضادات الاكتئاب
علاجات السرطان
هناك العديد من أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة في علاج السرطان. عادةً ما يتضمن العلاج بالعلاج الكيميائي مزيجًا من هؤلاء ، ويمكن أن يتسبب الكثير منهم في طعم معدني أو حامض.
يمكن أن يسبب العلاج الإشعاعي أيضًا طعمًا معدنيًا ، خاصةً عند استخدامه لعلاج سرطانات الرأس والرقبة.
عادة ما تختفي أي أذواق غير عادية ناتجة عن العلاج الكيميائي أو الإشعاعي بمجرد الانتهاء من العلاج.
الظروف العصبية
ترتبط براعم التذوق لديك بالأعصاب في الدماغ. أي شيء يؤثر على هذه الأعصاب يمكن أن يسبب طعمًا سيئًا في فمك.
تشمل الحالات التي قد تؤثر على الأعصاب في دماغك ما يلي:
- أورام الدماغ
- مرض عقلي
- الصرع
- صدمة الرأس
يمكن لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالات العصبية أن تسبب أيضًا طعمًا غير عادي في فمك. يزول هذا عادةً بعد علاج الحالة الأساسية.
الخط السفلي
إذا كان لديك طعم سيء غير مبرر في فمك ، فحدد موعدًا مع طبيبك لمعرفة السبب الأساسي.
أثناء موعدك ، تأكد من إخبار طبيبك بما يلي:
- جميع الأدوية والمكملات التي تتناولها
- أي أعراض أخرى لديك ، حتى لو بدت غير ذات صلة
- أي حالات طبية تم تشخيصها مسبقًا
في غضون ذلك ، قد يوفر استخدام غسول الفم أو مضغ العلكة راحة مؤقتة حتى ترى طبيبك.