أسرار فك - ووقف - تطهير الجلد
إنه أمر مزعج - ولكنه أيضًا علامة جيدة
لا توجد كلمتان يمكن أن ترسل رجفة أسفل العمود الفقري لعشاق الجمال مثل "التطهير". لا ، ليس فيلم الرعب البائس - على الرغم من أن البعض قد يقول إن نسخة العناية بالبشرة من التطهير هيفقط كمخيف توقف القلب.
"مصطلح" تطهير الجلد "يشير إلى رد فعل لمكون نشط يزيد من معدل دوران خلايا الجلد ،" د. دين مراز روبنسون ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ، يقول لخط الصحة. مع تسارع دوران خلايا الجلد ، يبدأ الجلد في التخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل أسرع من المعتاد.
الهدف النهائي؟ لفضح خلايا الجلد النضرة تحتها وإظهار بشرة أكثر صفاءً وشبابًا.
آه ، لو كان الأمر بهذه السهولة.
قبل هذه الخلايا السليمة الجديدة يمكن أن تنتقل إلى السطح ، بعضهاآخر يجب أن ترتفع الأشياء إلى القمة أولاً ، مثل الدهون الزائدة والرقائق والتراكم الذي يسد المسام (ويعرف أيضًا باسم جميع أشكال بثرة أو اثنتين... أو 10). هذا ما لا يُعرف بشكل ساحر باسم "تطهير الجلد".
يقول مراز روبنسون: "نظرًا لأن الطبقة السطحية من الجلد تتساقط بسرعة أكبر ، فإن بشرتنا تسرع من تعافيها وتدفع كل شيء إلى السطح". وتشير إلى أن فترة التطهير يمكن أن تدفع الجميع أنواع البثور. "قد يبدو الأمر مختلفًا من شخص لآخر ، ولكن يمكنك الحصول على مزيج من الرؤوس البيضاء ، والرؤوس السوداء ، والحطاطات ، والبثور ، والخراجات ، وحتى" البثور الصغيرة "غير المرئية للعين ، والتي تسمى ميكروكوميدونات."
الجلد الجاف المتقشر شائع أيضًا.
قد يتفاعل جلدك بشكل حشوي مع الرتينويدات وأحماض الوجه
في حين أن التطهير ليس مثاليًا ، فهو كذلك متوقعة مع بعض مكونات العناية بالبشرة.
يقول مراز روبنسون: "أكثر الجناة شيوعًا هم الرتينويدات". تشمل عائلة الريتينويد كل شيء بدءًا من الريتينول (وصفة شائعة للبشرة المعرضة لحب الشباب والشيخوخة ، والتي يمكن العثور عليها أيضًا في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية) إلى تريتينوين الموضعي والأدوية الفموية أيزوتريتينوين (وكلاهما وصفة طبية فقط).
قد تواجهين تطهير الجلد من أحماض التقشير أيضًا.
يقول مراز روبنسون: "قد تؤدي بعض علاجات الوجه التي تشتمل على مكون قشر كيميائي إلى حدوث هذا التفاعل أيضًا ، لأنه مرة أخرى ، الأمر كله يتعلق برد فعل استجابة لتقشير متسارع."
ماذا يجب أن تفعل إذا كان جلدك يتطهير؟
يقترح مراز روبنسون التمسك بروتين لطيف للعناية بالبشرة لتجنب المزيد من الالتهابات. هذا يعني فقط الأساسيات: منظف خالٍ من الكبريتات ومرطب مهدئ وواقي من الشمس خلال النهار. وبالطبع ، الريتينويد أو المقشر الذي يضعك في عملية التطهير في المقام الأول.
هذا صحيح: قد يكون من المغري التوقف عن استخدام حمض الريتينويد أو حمض التقشير المذكور تمامًا ، لكن قاومه.
يقول مراز روبنسون: "إذا كان ريتينويد Rx من طبيبك ، فقد أعطوه لك لسبب ما". "التزم بمرحلة" الأمر يزداد سوءًا قبل أن يتحسن "."
كيف تتحقق مما إذا كان التطهير أو الاختراق
هناك فرق بين التطهير ووجود رد فعل سيئ تجاه منتج موضعي جديد. السابق هو شر لا بد منه. هذا الأخير... حسنًا ، غير ضروري.
| التطهير من أحد المنتجات | اندلاع أو رد فعل من منتج |
| يحدث حيث تندلع كثيرًا | يحدث في منطقة جديدة لا تندلع فيها |
| يختفي أسرع من البثور العادية | عادة ما يستغرق من 8 إلى 10 أيام للظهور والنضج والتقلص |
بادئ ذي بدء ، تهيج من منتج جديدليس من الرتينوئيدات أو الأحماض أو القشور من المحتمل أن تكون حالة رد فعل تحسسي أو حساسية.
يقول Mraz Robinson: "إذا كنت ترى بثورًا [أو جفاف] في منطقة من وجهك لا تظهر فيها بشكل طبيعي ، فمن المحتمل أن يكون ذلك استجابة لمنتج جديد تستخدمه".
في هذه الحالات ، من الأفضل التوقف عن استخدام المنتج الجديد في أسرع وقت ممكن - لأنه من الواضح أن بشرتك ليست محبوبة.
يوضح مراز روبنسون أن التطهير "سيحدث في منطقة أكثر تحديدًا حيث تندلع بشكل متكرر". بمعنى آخر: إذا كنت عرضة للتكيسات حول خط الفك أو تقشر من حين لآخر تحت أنفك ، فإن التطهير سيأخذك إلى أقصى الحدود.
على الرغم من ذلك ، هناك شيء واحد جيد حول تطهير البثور: "البثور التي تنشأ من التطهير ستظهر وتختفي أسرع من البثور" العادية "، كما يقول مراز روبنسون.
تحلى بالصبر لدورة جلد واحدة ، أو حوالي 28 يومًا
فكر في التطهير على أنه مرحلتين رهيبتين للعناية بالبشرة: قد تتسبب بشرتك في نوبات غضب يمينًا ويسارًا ، لكنها مجرد مرحلة (وإن كانت محبطة).
نظرًا لأن التطهير يحدث عندما يحاول أحد المكونات تسريع وتيرة الجلد الطبيعية للتساقط والتجدد ، يجب أن يستغرق الأمر دورة جلد كاملة واحدة فقط لتجاوز أسوأ ما في الأمر.
بشرة كل شخص فريدة من نوعها ، لذلك يمكن أن يختلف الإطار الزمني من شخص لآخر. بشكل عام ، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن التطهير يجب أن ينتهي في غضون أربعة إلى ستة أسابيع من بدء نظام جديد للعناية بالبشرة.
إذا استمر تطهيرك لأكثر من ستة أسابيع ، استشر طبيب الأمراض الجلدية. قد تحتاج إلى تعديل الجرعة و / أو تكرار التطبيق.
لا يمكنك تسريع عملية التطهير ، ولكن يمكنك المساعدة في جعلها مقبولة
قد يبدو من أربعة إلى ستة أسابيع أنه وقت طويل لانتظار بشرة أحلامك. للأسف ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتغيير هذا الجدول الزمني.
نصائح أثناء التطهير
- لا تختار حب الشباب.
- لا تستخدمي منتجات التجفيف ، مثل أحماض التقشير.
- احصل على HydraFacial ، إذا أمكن ، للمساعدة في إزالة الشوائب.
أفضل نصيحة لمراز روبنسون؟ تقول: "لا تلتقط حب الشباب". سيؤدي ذلك فقط إلى إطالة فترة التطهير وقد يؤدي إلى تندب دائم.
وتضيف: "لا تستخدمي المنتجات التي تؤدي إلى جفافه بشكل مفرط". نظرًا لأن العديد من علاجات البقع هي في الواقع عوامل تقشير (مثل حمض الساليسيليك وبنزويل بيروكسايد) ، احتفظ بها بعيدًا بعيدا عن تطهير الجلد. إنه بالفعل في خضم دوران الخلايا. من المحتمل أن يؤدي أي تحفيز إضافي في هذا القسم إلى تفاقم الأمور.
يقول مراز روبنسون: "إن الحصول على HydraFacial قد يساعد في تسريع الأمور". هذا النوع من العلاج "ينظف" الشوائب بشكل أساسي من المسام ، ثم يمد البشرة بالأمصال المستهدفة لمعالجة المشاكل الفردية.
لكن كن حذرًا: إذا كان لديك بالفعل بشرة حساسة ، فقد يكون الانغماس في وجهك أثناء التطهير أكثر من اللازم على وجهك. من الأفضل اتخاذه مع طبيب الأمراض الجلدية أو خبير تجميل موثوق به.
هل هناك طريقة لتجنب التطهير؟
إذا كنت تفكر في إضافة الريتينول أو الحمض أو التقشير إلى روتينك ولكن لا تريد التعامل مع الآثار الجانبية ، فيمكنك تقليل التطهير. يقترح أطباء الجلدية طريقة "السهولة".
يقول مراز روبنسون: "على سبيل المثال ، خلال الأسبوع الأول ، ضع الريتينويد مرتين في الأسبوع". "ثم لمدة الأسبوع الثاني ، ضعه ثلاث مرات هذا الأسبوع ، وشق طريقك حتى الاستخدام اليومي." هذا ، كما تقول ، سيسمح للجلد بالتكيف تدريجيًا مع المكون.
يمكنك اتباع نفس النمط مع أحماض التقشير. فقط تأكد من البدء بتقديم طلب مرة واحدة في الأسبوع ، ولا تتجاوز مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر. (أي أكثر من ذلك يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في التقشير).
ومع ذلك ، لا تنطبق هذه التقنية على التقشير الكيميائي. لا ينبغي أن تستخدم هذه أكثر من مرة واحدة في الشهر ، قمم.
يستحق ما بعد التطهير أن تنتظر بشرتك المثالية
بقدر ما يمكن أن يكون الأمر مزعجًا ، فإن فترة التطهير المزعجة هذه ستظل كلها تستحق العناء بمجرد أن تتكيف بشرتك مع روتينها الجديد.
من كان يعلم أن البشرة النقية والشابة كانت تنتظر تحت السطح طوال الوقت؟ (أوه نعم... أطباء الجلدية.)
جيسيكا إل ياربرو كاتبة تقيم في جوشوا تري ، كاليفورنيا ، ويمكن العثور على أعمالها في The Zoe Report و Marie Claire و SELF و Cosmopolitan و Fashionista. عندما لا تكتب ، فإنها تصنع جرعات طبيعية للعناية بالبشرة لخط العناية بالبشرة ، ILLUUM.