نصائح الخبراء للحصول على الشعر المبيّض بالشمس بأمان هذا الصيف

تمت مراجعته طبياً بواسطة Cynthia Cobb و DNP و APRN و WHNP-BC و FAANP - بقلم Adrienne Santos-Longhurst في 20 مايو 2021

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

هل تأمل في تسخير قوة الشمس لبعض أقفال الشمس هذا الصيف؟ يمكنك تماما! ولكن قبل أن تقوم بالمزايدة على الملون الخاص بك ، اكتشف مقدار الإضاءة التي يمكنك توقعها مع الشمس وكيفية تحقيق ذلك.

الخرافة مقابل الحقيقة

تقول الشائعات أن الجلوس في الشمس لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يبيض شعرك.

حقيقة ممتعة: هذا صحيح! (حسنًا ، إلى حد ما).

قد لا تمنحك الشمس الراحة المثالية التي تدفعها مقابل مبالغ كبيرة في الصالون ، ولكن يمكنك الحصول على لون أفتح من خلال الجلوس في الشمس.

ومع ذلك ، فإن مدى ضوء شعرك يعتمد على لونك الحالي وما إذا كنت تحصل على مساعدة إضافية من عصير الليمون (الذي يعمل بالفعل!) أو منتج تفتيح الشعر (المزيد عن تلك المنتجات في غضون دقيقة).

يمكن للشمس تفتيح الشعر مهما كان لونه ، لكن الأشخاص ذوي الشعر الفاتح يحصلون على أفضل النتائج.

إذا كان شعرك داكنًا ، فلن يكون التفتيح دراماتيكيًا. اعتمادًا على الدرجات اللونية - التي عادةً ما تكون برتقالية خفيفة في الشعر البني - من غير المحتمل أن تحصل على تأثير التظليل الناعم الذي تراه في إعلانات Roxy.

كيف تعمل

يتعلق الأمر بكيفية تأثير الشمس على الميلانين ، وهو الصباغ الذي يعطي الشعر ولون البشرة ، كما تقول الدكتورة آني غونزاليس ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في Riverchase Dermatology.

يقول جونزاليس: "تبيض الشمس الميلانين في الشعر ، وهو ما يجعله أفتح".

"قد يبدو غريباً أن الشمس تفتيح الشعر لكنها تكتسب السمرة. وذلك لأن الجلد حي والشعر ميت. تعمل الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس على أكسدة الشعر وتحويله إلى مركب عديم اللون ".

رائع ، أليس كذلك؟ فقط ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن وظيفة البرق التي تسببها الشمس قد لا تكلفك المال ، إلا أن شعرك قد ينتهي بك الأمر بدفع الثمن.

يوضح غونزاليس: "في حين أن الميلانين الموجود في شعرك يسيء التعرض للشمس ، فإن الشمس تدمر أيضًا البروتينات الأخرى في الشعر ، مما يجعله أقل قابلية للتحكم فيه".

كيفية الحصول على الشعر المبيض بأشعة الشمس

إذا كنت تقضي ساعات في الشمس يوميًا ، فستعمل في النهاية على سحرها وتفتيح شعرك. لكن هذا قد يستغرق صيفًا كاملاً من التعرض لأشعة الشمس طوال اليوم لتحقيق وربما يؤدي إلى البقع الشمسية وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد في هذه العملية.

ملاحظة حول السلامة من الشمس

تذكر: ضع دائمًا واقيًا من الشمس عندما تكون بالخارج - وفقًا لمؤسسة سرطان الجلد ، سيصاب واحد من كل 5 أمريكيين بسرطان الجلد بحلول سن السبعين ، مما يجعله أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الولايات المتحدة.

ألست متأكدًا من مقدار الكريم الواقي من الشمس الذي تحتاجه؟ يوصي معظم الخبراء بالبدء باستخدام أونصة من الواقي من الشمس - بحجم كوب زجاجي نموذجي - والتي يجب أن تغطي معظم جسمك ، بالإضافة إلى إعادة وضعها كل ساعتين.

للحصول على أفضل النتائج بدون قلايات جلدية طويلة في الصيف ، ستحتاج إلى مساعدة الأمور على طول. لكن ضع في اعتبارك أن هناك سلعًا صيفية أخرى يمكن أن يكون لها تأثير تفتيح على شعرك.

يقول غونزاليس: "المياه المالحة والكلور مسببان أيضًا في التفتيح". "يغيرون الكيراتين الطبيعي في شعرك ، مما ينتج عنه درجات أفتح."

إذا لم يكن اللعب في المحيط أو حمام السباحة كل يوم خيارًا متاحًا أو إذا كنت لا تريد ترك الأمر للصدفة ، فيمكن أن يساعد رش الملح أو بعض عصير الليمون في تحسين الأمور.

قبل أن ننتقل إلى اختيارات المنتجات وعلاجات DIY الخاصة بنا لتفتيح الشعر بالشمس ، تجدر الإشارة إلى أن كل هذه الأشياء التي يمكن أن تفتيح شعرك يمكن أن تجففه أيضًا في هذه العملية.

الضربة المزدوجة: يمكن أن تحتوي منتجات الشعر الجاهزة التي تساعدك على الحصول على مظهر فاتح للشمس على مواد كيميائية قاسية يمكنها إحداث رقم حقيقي على شعرك.

إذا كنت تفضل استخدام منتج تشتريه من المتجر لمساعدة أشعة الشمس على تفتيح شعرك ، فابتعد عن تلك التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين.

تتضمن بعض بخاخات التفتيح المتاحة عبر الإنترنت ما يلي:

  • بخاخ كلوران صن لتفتيح البشرة بالبابونج والعسل
  • بخاخ اوريبي برايت بلوند صن لايتنينغ ميست
  • بخاخ تفتيح الشعر IGK Summertime

يمكنك استخدام الليمون أو الملح لصنع رذاذ تفتيح الشمس. على الرغم من كونه من عوامل التفتيح الطبيعية ، إلا أن عصير الليمون حامضي ويمكن أن يحرق الشعر إذا لم تكن حريصًا ، ويمكن أن يتسبب الملح في جفاف شديد. الأقل هو بالتأكيد أكثر ، لذا تابع بحذر.

لا تنسى وضع واقي الشمس على وجهك والجلد المكشوف!

مع عصير ليمون

  • اخلطي مقدارين من الماء الدافئ ومقدار من عصير الليمون في زجاجة رذاذ نظيفة.
  • بللي كل شعرك أو فقط الأجزاء التي تريدين تفتيحها.
  • رشي خليط الليمون على شعرك المبلل.
  • اجلس في الشمس لمدة 1-2 ساعة لتنشيط عصير الليمون.
  • اشطفي الشعر جيدًا ورطبيه.

مع رش الملح

  • قم بإذابة ملعقة كبيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ واسكبها في زجاجة رذاذ نظيفة.
  • رشي محلول الملح على كل شعرك أو على الأجزاء التي تريدين تفتيحها حتى يتشبع.
  • اجلس في الشمس لمدة 10-15 دقيقة.
  • اشطفي الشعر جيدًا ورطبيه.

الخط السفلي

صحيح تمامًا أن الشمس يمكنها تفتيح شعرك ، ولكن قد تحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات الإضافية لمساعدته على طوله. ضع في اعتبارك أن الشمس ومكونات تفتيح الشعر الطبيعية الأخرى يمكن أن تكون ضارة وغير متوقعة. من الجيد أن تستثمر في مكيف جيد وواقي من الشمس قبل أن تبدأ في البحث عن شعر شاطئي.