11 شيئًا قد تجعل تحديد النسل أقل فعالية

• توفر العديد من خيارات تحديد النسل حماية ممتازة ضد الحمل غير المرغوب فيه مع الاستخدام الأمثل ، ولكن الاستخدام المثالي ليس دائمًا ممكنًا.
• قد يؤدي تفويت جرعة أو عدم الامتناع عن التدخين أثناء فترات الخصوبة أو عدم استبدال طريقة تحديد النسل في الوقت المناسب إلى تقليل الفعالية.
• يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة وتناول بعض الأدوية أيضًا إلى تقليل الفعالية.

هناك العديد من خيارات تحديد النسل المتاحة لتقليل فرصة حدوث الحمل غير المخطط له. من الشائع اختيار وسيلة منع الحمل بناءً على مدى نجاحها.

ومع ذلك ، هناك عوامل يمكن أن تجعل عدة أنواع من تحديد النسل أقل موثوقية.

تستند معظم الإحصائيات التي تشرح الفعالية على الاستخدام المثالي ، مما يعني أن الطريقة تستخدم تمامًا وفقًا للتوجيهات. لكن من المهم أن تتذكر أن معظم الناس لا يجيدون تحديد النسل.

قد يكون الرقم الأفضلعادي استعمال. وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، على سبيل المثال ، تكون فعالة بنسبة تزيد عن 99 في المائة عند استخدامها بشكل مثالي. هذا ينخفض إلى 91 بالمائة مع الاستخدام المعتاد.

هناك عوامل أخرى إلى جانب عدم استخدام الطريقة بشكل مثالي يمكن أن تقلل من فعالية تحديد النسل. تابع القراءة للحصول على بعض الأمثلة.

1.تناول بعض الأدوية

قد تجعل بعض الأدوية الموصوفة من وسائل منع الحمل أقل فعالية. وتشمل هذه:

• أدوية الصرع التي تحفز الإنزيم
• بعض العلاجات المضادة للفيروسات القهقرية (ART) لفيروس نقص المناعة البشرية
• غريزيوفولفين ، علاج مضاد للفطريات

أفادت دراسة أجريت عام 1996 أن بعض الأدوية المضادة للصرع تقلل من مستويات هرمون منع الحمل عن طريق الفم وأن العديد من الأطباء المعالجين لم يكونوا على دراية بهذا الارتباط.

تظل معظم البيانات المتعلقة بمضادات الفيروسات القهقرية وحبوب منع الحمل غير منشورة ، لكن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أفادت بأن بعض خيارات العلاج المضاد للفيروسات القهقرية قد تقلل من فعالية موانع الحمل الفموية.

اليوم ، يجب أن يكون المتخصصون في الرعاية الصحية على دراية بالتفاعلات الدوائية.

2.تناول بعض المضادات الحيوية

لا تقلقي - في معظم الأوقات ، لا تسبب المضادات الحيوية أي مشاكل مع وسائل منع الحمل.

ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائمًا. مضاد حيوي واحد يسمى ريفامبين يقلل من تركيزات هرمون الاستروجين في الدم.

وجدت دراسة راجعت أكثر من 20 عامًا من البيانات من 1975 إلى 1998 أن حبوب منع الحمل لا يمكن الاعتماد عليها لمنع الحمل عند دمجها مع ريفامبين.

3.أخذ بعض العلاجات العشبية

يمكن أن تقلل العلاجات الطبيعية والتكاملية والعشبية من فعالية بعض وسائل تحديد النسل. نبتة العرن المثقوب ، على سبيل المثال ، تجعل العديد من الأدوية أقل فعالية ، بما في ذلك حبوب منع الحمل.

4.نسيان تناول الحبة أو تناولها في وقت متأخر

هناك أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل ، ولكن جميعها تعمل وفقًا لجدول زمني محدد. قد يؤدي نسيان تناول جرعة ما أو تناولها في وقت متأخر إلى زيادة فرص الحمل.

على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول حبوبًا تحتوي على البروجستين فقط ، فيجب أن تحصل على جرعتك خلال نفس النافذة التي تبلغ مدتها 3 ساعات يوميًا لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.

5.عدم الحصول على الحقن في الوقت المحدد

تحتوي حقن تحديد النسل أيضًا على البروجستين. إذا حصلت على حقنة تحديد النسل ، فستحتاج إلى جرعة جديدة كل 3 أشهر.

يمكن أن يؤدي عدم الحصول على حقنة جديدة من الطبيب في الوقت المحدد إلى تقليل فعالية هذه الطريقة.

6.عدم تغيير البقع أو الحلقات في الوقت المحدد

يجب أيضًا تغيير اللاصقات والحلقات المانعة للحمل وفقًا لجدول زمني منتظم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليهم البقاء في مكانهم من أجل الحماية بشكل صحيح من الحمل.

7.عدم استخدام الواقي الذكري أو الأغشية أو غيرها من الحواجز بشكل صحيح

يمكن أن تفشل العلاجات الوقائية الشائعة إذا لم يتم استخدامها بالطريقة الصحيحة.

كن حذرًا عند فتح عبوة الواقي الذكري حتى لا تمزق الواقي الذكري ، وامسك الطرف عند وضعه للتأكد من عدم دخول الهواء إلى الداخل.

اتبع التعليمات بدقة عند استخدام العازل الأنثوي ، لأن التوقيت يُحدث فرقًا. على سبيل المثال ، إذا وضعت الحجاب الحاجز لمدة تزيد عن ساعتين قبل ممارسة الجنس ، فلن يعمل مبيد النطاف بشكل جيد وستحصل على حماية أقل.

8.عدم الامتناع عن التصويت عندما تكونين في سن الإنجاب

يستخدم بعض الناس الوعي بالخصوبة كوسيلة لمنع الحمل. هذا يعني اتخاذ الاحتياطات عندما يكون من المرجح أن تحملي وفقًا لدورة الطمث.

تعتبر هذه واحدة من أقل طرق منع الحمل فعالية ، لكنها تعمل مع بعض الأشخاص. إن عدم الامتناع عن الإخصاب أو عدم ارتداء الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس في تلك الأيام يقلل من فعالية هذه الطريقة.

9.عدم الانتظار لفترة كافية بعد قطع القناة الدافقة

يعتبر قطع القناة الدافقة من أكثر الطرق فعالية لمنع الحمل. ولكن في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الإجراء ، يجب على الأزواج استخدام وسيلة إضافية لتحديد النسل.

10.عدم الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان عند الاعتماد على طريقة لام

طريقة انقطاع الطمث الرضاعة (LAM) هي طريقة مؤقتة لتحديد النسل يستخدمها أولئك الذين أنجبوا للتو طفلًا. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ولم تحيض بعد بعد ولادة الطفل ، فسيتوقف جسمك مؤقتًا عن الإباضة.

ومع ذلك ، لكي يكون هذا أكثر فاعلية ، يجب أن ترضع كثيرًا.

11.السمنة أو الوزن الزائد

هناك بعض الأدلة على أن السمنة يمكن أن تقلل من فعالية بعض وسائل تحديد النسل ، لكنها تعتمد على النوع.

أفادت مراجعة 2013 للدراسات أن خيارات تحديد النسل التالية قد تكون أقل فاعلية للنساء المصابات بزيادة الوزن أو السمنة:

• موانع الحمل الفموية المشتركة
• التصحيح
• حبوب منع الحمل الطارئة

تشير بعض الأدلة إلى الاستخدام المستمر أو جرعة أعلى من موانع الحمل الفموية لزيادة الفعالية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

متى ترى الطبيب أو تغير تحديد النسل

تأتي العديد من طرق تحديد النسل مصحوبة بتغيرات جسدية وعاطفية. إذا حدث هذا لك ، يمكنك العمل مع طبيبك لإيجاد حل آخر يوازن بين احتياجات تحديد النسل والآثار الجانبية.

فيما يلي بعض أسباب زيارة الطبيب:

• من الصعب استخدام طريقتك الحالية بالطريقة الصحيحة. على سبيل المثال ، قد تجد صعوبة في تذكر تناول حبوب منع الحمل في الوقت المحدد.
• كنت تعاني من نزيف أو انتفاخ أو صداع نصفي أو تقلبات مزاجية غير طبيعية. في بعض الأحيان تكون هذه آثار جانبية طبيعية لوسائل منع الحمل ، ولكنها قد تشير أيضًا إلى حالات طبية أساسية خطيرة.
• كنت تعاني من انخفاض الدافع الجنسي. تسبب حبوب منع الحمل في بعض الأحيان انخفاضًا في الاهتمام بالجنس.إذا كان هذا يزعجك ، فقد ترغب في تغيير طريقتك إلى شيء ليس له هذا التأثير.

قد ترغب أيضًا في زيارة الطبيب لتغيير طريقة تحديد النسل لأن تفضيلاتك الشخصية قد تغيرت. على سبيل المثال ، قد ترغبين في التفكير في استخدام جهاز داخل الرحم (IUD) بحيث لا تضطرين إلى تذكر تناول حبوب منع الحمل لمنع الحمل.

الوجبات الجاهزة

يتوفر للأفراد والأزواج عدد من الخيارات للمساعدة في تنظيم الأسرة وتقليل فرص الحمل غير المرغوب فيه. العديد من هذه الطرق فعالة للغاية ، ولكن الاستخدام غير الكامل لوسائل منع الحمل يمكن أن يجعلها أقل فاعلية.

يمكن أن يتسبب عدد من الأدوية وبعض عوامل نمط الحياة وبعض الحالات الطبية أيضًا في تقليل فعالية تحديد النسل.

تحدث مع طبيبك لإيجاد طريقة يمكنك استخدامها بالطريقة الصحيحة التي تقدم الفوائد ومستوى الحماية الأفضل لك.