هل الكربون 60 (سي 60) مفيد لك؟
بالنسبة لكثير من الناس ، قد تبدو الفوليرينات - جزيئات الكربون الخاصة التي لها تطبيقات محتملة في العديد من المجالات ، من الفيزياء إلى البيولوجيا - تشبه إلى حد ما الخيال العلمي.
في السنوات الأخيرة ، كان هناك اهتمام متزايد بالتأثيرات الصحية للفوليرين ، ولا سيما الفوليرين المعروف باسم الكربون 60 (C60).
لقد عقدنا شراكة مع C60 Purple Power لنقدم لك معلومات حول هذا المركب الفريد ، والذي يأخذه بعض الأشخاص كمكمل.
في هذه المقالة ، ستتعرف على المزيد حول البحث الحالي حول C60 وتأثيراته الصحية المحتملة.
ما هو سي 60؟
C60 هو الفوليرين الأكثر شيوعًا ، ويتكون من 60 ذرة كربون تشكل هيكلًا يشبه كرة قدم مجوفة.
بسبب الطريقة التي تترابط بها هذه الذرات معًا ، يتفاعل C60 مع الجذور الحرة في البيئة ، مما يمنح الجزيء خصائص قوية مضادة للأكسدة.
قد تقلل مضادات الأكسدة في الأطعمة مثل الفواكه والخضروات من الإجهاد التأكسدي في الجسم ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.
يُعتقد أن الإجهاد التأكسدي يلعب دورًا في الشيخوخة ، بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية ، بما في ذلك:
- الأمراض العصبية التنكسية ، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون
- سرطان
- مرض قلبي
- داء السكري
نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فإن بعض الأشخاص يأخذون C60 كمكمل غذائي. كما تم وضعه في بعض منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة لهذا السبب.
يوفر زيت الأفوكادو C60 بيربل باور 25.6 ملليغرام من C60 النشط لكل أونصة.
البحث عن C60 والصحة
على الرغم من عزل C60 منذ عدة عقود ، لا يزال البحث في آثار الجزيء على صحة الإنسان في مراحله الأولى.
تم إجراء معظم الدراسات على الخلايا أو الحيوانات ، ولم يتم إجراء سوى عدد قليل من الدراسات البشرية.
يلخص الرسم البياني أدناه الحالة الحالية لمشهد أبحاث C60 في سبعة مجالات للصحة والعافية. تم منح كل مجال درجة بناءً على عدد الدراسات التي أظهرت تأثير C60 وما إذا كانت قد تمت دراستها على البشر أو الحيوانات:
- +: أظهرت دراسة واحدة أو أكثر على الحيوانات تأثيرًا
- ++: أظهرت دراسة واحدة أو أكثر على البشر تأثيرًا
- +/-: أظهرت دراسات متعددة نتائج مختلطة
| المجال / الحالة | درجة | دراسات بارزة |
| عناية بالجلد | ++ | فحصت تجربة عشوائية خاضعة للتحكم بالغفل عام 2010 استخدام كريم جلدي يحتوي على C60 في 23 امرأة يابانية وتأثيره علىالتجاعيد
وخشونة الجلد. في دراسة صغيرة عام 2011 ، درس الباحثون آثار هلام الوجه المحتوي على C60حب الشباب . درست الدراسات التي أجريت على الفئران أيضًا قدرة المحاليل المحتوية على C60 على منع تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية وتعزيز نمو الشعر عند وضعها على الجلد. |
| حالات التهابية | + | في عام 2019 ، تم نشر بحث فحص آثار مشتق C60 على تلف المفاصل والالتهابات في الفئرانالتهاب المفاصل
. استكشفت دراسة أجريت عام 2016 قدرة مركب C60 على تنظيم الالتهاب في نموذج فأرالأكزيما . |
| الوظيفة المعرفية | + | تم استخدام نماذج الفئران للداء النشواني ومرض الزهايمر لفحص تأثيرات C60 ، التي يتم توصيلها مباشرة إلى الدماغ ، على التعلم والذاكرة والوظيفة الإدراكية. |
| السرطان ، آثار علاج السرطان | + | استكشفت الدراسات آثار مشتقات C60 على نمو الورم ، والورم الخبيث ، والبقاء على قيد الحياة في الفئران والجرذان. فحصت دراسة أجريت عام 2020 قدرة C60 على الحماية من تلف الرئة لدى الفئران المعالجة بالبليوميسين ، وهو دواء مضاد للسرطان. |
| التعب العضلي | + | استكشفت دراسة أجريت عام 2017 آثار C60 على إجهاد العضلات والقدرة على التحمل لدى الفئران. |
| شيخوخة | +/- | فحص الباحثون في عامي 2012 و 2020 قدرة C60 على التأثير على عمر الفئران. |
| داء السكري | +/- | درست الدراسات التي أجريت على نماذج الفئران لمرض السكري قدرة C60 على منع تلف الخلايا العصبية والكلى الناتج عن ارتفاع السكر في الدم. في دراسة أجريت عام 2020 ، اكتشف الباحثون ما إذا كان C60 قد أثر على ميكروبيوم الأمعاء وكيف أثر ذلك على مقاومة الأنسولين. |
آثار جانبية
تشير معظم الأدلة الحالية إلى أن C60 ليس سامًا عند البشر ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث. وفقًا لمراجعة أجريت عام 2016 ، وجدت الدراسات البشرية والحيوانية أن ردود الفعل على تطبيق C60 على الجلد غير شائعة.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2012 أن الجرعات المختلفة من C60 المذابة في زيت الذرة لم تكن سامة للفئران. وجدت دراسة أخرى عام 2012 أن C60 المذاب في زيت الزيتون لم يكن سامًا للفئران. هناك حاجة إلى مزيد من البحث في البشر.
الجرعة
هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لتحديد جرعة فعالة من C60 قد تكون مرتبطة بفوائد صحية للإنسان. تختلف الجرعات المستخدمة في دراسات القوارض بشكل كبير.
في دراسات القوارض ، تتراوح الجرعات الفموية من C60 ، المذابة في زيت الزيتون عادةً ، من 0.4 إلى 5 ملليجرام لكل كيلوجرام (مجم / كجم) من وزن الجسم.
لوحظت التأثيرات على الجلد في الدراسات البشرية والحيوانية مع جرعات C60 تتراوح من أقل من 0.0005 في المائة إلى 0.05 في المائة.
الوجبات الجاهزة
على الرغم من أن عقودًا من البحث تشير إلى أن C60 آمن بشكل عام للإنسان والحيوان ، إلا أن الأبحاث حول العديد من الآثار الصحية المحتملة لمكملات C60 لا تزال في مراحلها المبكرة.
اختبرت الدراسات تأثيرات الجزيء على العديد من الحالات ، ولكن تم إجراء الدراسات الأكثر تقدمًا كجزء من أبحاث العناية بالبشرة.
قبل تناول C60 أو أي مكملات ، من المهم التحدث مع طبيبك.