اليام الصيني
ما هو اليام الصيني؟
اليام الصيني (ديوسكوريا بوليستاشيا أو ديوسكوريا باتاتاس) هو كرمة للزينة موطنها آسيا. ينمو أيضًا في أمريكا الشمالية ، لكنه لا يرتبط بالبطاطا الحلوة المعروفة هناك. أسماء أخرى لليام الصيني هي كرمة القرفة ، وشان ياو .
يستخدم اليام الصيني في طب الأعشاب الصيني ، تقليديا لعلاج الاضطرابات المتعلقة بالمعدة والطحال والرئتين والكلى.
تحتوي جذور اليام الصيني على الديوسجينين ، والذي يمكن استخدامه لإنتاج المنشطات مثل الإستروجين والبروجسترون في المختبر.
في حين أن درنات اليام الصيني ومصابيحه صالحة للأكل ، إلا أنه يتم استهلاك الدرنة فقط كغذاء بشكل عام.
ما هو اليام الصيني المستخدمة؟
كعلاج عشبي ، يستخدم اليام الصيني بشكل أساسي لاستهداف المعدة والطحال ، ولكن يعتقد أيضًا أنه يساعد الرئتين والكليتين. يمكن أن يساعد في علاج:
- ضعف الشهية
- الإسهال المزمن
- أزمة
- سعال جاف
- كثرة التبول
- داء السكري
يحتوي اليام الصيني على مادة آلانتوين ، وهو مركب طبيعي يمكنه تسريع نمو الأنسجة السليمة وتقليل وقت الشفاء. موضعيًا ، يمكن تطبيق اليام الصيني على القرح والدمامل والخراجات على الجلد للعلاج. يمكن لعصائر أوراقها أيضًا علاج لدغات العقارب ولسعات الأفاعي.
الديوسجينين في جذوره هو الاستروجين النباتي ، وهو هرمون الاستروجين الطبيعي النباتي. عند معالجته في المختبر ، يمكن استخدام الديوسجينين لتصنيع البروجسترون ، على الرغم من أنه في شكله الأصلي ، لا يحتوي اليام الصيني على هرمون البروجسترون أو هرمونات بشرية أخرى.
غالبًا ما يتم الترويج لليام الصيني ومستخلصات اليام البرية الأخرى لدى النساء كبديل طبيعي للعلاج الهرموني بعد انقطاع الطمث. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي لدعم الادعاءات المتعلقة بسلامتها أو فعاليتها.
ما هي فوائد اليام الصيني؟
قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أمراض متعلقة بالمعدة أو الطحال أو الكلى أو الرئتين أو الجلد من اليام الصيني. بالإضافة إلى هذه الاستخدامات ، يزعم مروجو العشب أنه يمكن استخدامه كعلاج للعديد من الحالات ، بما في ذلك:
- الهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث
- جفاف المهبل بعد انقطاع الطمث
- متلازمة ما قبل الحيض (بمس)
- مشاكل المرارة
- التهاب المفصل الروماتويدي
- اضطرابات الدورة الشهرية
- هشاشة العظام
- إعياء
- اضطرابات الهضم
- سعال جاف أو مزمن
- أزمة
تظهر هذه الدراسة حول وظيفة الجهاز الهضمي في الفئران أن مستخلص اليام الصيني لا يساعد فقط في الهضم ولكن يمكن أن يساعد في تحويل بعض الجراثيم المعوية في المعدة إلى بكتيريا مفيدة.
تظهر هذه الدراسة أن اليام الصيني له أيضًا خصائص مضادة للأكسدة. خلصت الدراسة إلى أن اليام الصيني يحتوي على كميات ضئيلة من الزنك والمنغنيز والحديد والنحاس والسيلينيوم ، وأن تناوله كمكمل يومي مفيد كمضاد للأكسدة.
يمكن أن يساعد اليام الصيني أيضًا في مرض السكري ، عن طريق تعديل الإجهاد التأكسدي ، والأنشطة المضادة للأكسدة ، وملفات الدهون ، كما تظهر هذه الدراسة. يمكنه أيضًا تحسين وظائف الكلى والكبد.
يحتوي مستخلص اليام الصيني أيضًا على القدرة على المساعدة في منع تصلب الشرايين ، وهو مرض يتراكم فيه البلاك في الشرايين ، وفقًا لهذه الدراسة.
بالإضافة إلى خصائصه الطبية المحتملة ، يعتبر اليام الصيني طعامًا مغذيًا. يتكون بشكل أساسي من الماء والنشا وهو مصدر لـ:
- فيتامين ب 1
- فيتامين سي
- الصمغ
- الأميليز
- أحماض أمينية
- الجلوتامين
ما هي مخاطر اليام الصيني؟
يعتبر اليام الصيني آمنًا لمعظم البالغين ، ولكن إذا كنت تتناول دواءً ، فتحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة.
على الرغم من أن اليام الصيني لا يحتوي على الإستروجين ، إلا أن له خصائص يمكن أن تجعله يتصرف مثل شكل معتدل من الإستروجين. يمكن أن يتفاعل سلبًا مع العلاج بالهرمونات البديلة أو حبوب منع الحمل ، ويجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنبه ، وكذلك النساء المصابات باضطرابات حساسة للهرمونات ، مثل:
- بطانة الرحم
- تليف الرحم
- سرطانات الثدي أو الرحم أو المبيض
ردود الفعل التحسسية نادرة ، لكنها يمكن أن تشمل الطفح الجلدي والربو. جرعات كبيرة من اليام الصيني يمكن أن تسبب:
- غثيان
- التقيؤ
- إسهال
يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص البروتين S أيضًا تجنب اليام الصيني لأن خصائصه الشبيهة بالإستروجين قد تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
كيف يتم أخذ اليام الصيني؟
يمكن أن يؤكل اليام الصيني في شكله الطبيعي:
- الخام
- خبز
- مغلي
- المقلية
- مهروس
- في حساء
اليام الصيني متوفر أيضًا على النحو التالي:
- سائل
- كبسولات
- جذر جاف
- مستخلص أو شاي
يتم إعطاء اليام الصيني أيضًا في الكريمات والمواد الهلامية التي يمكن وضعها مباشرة على بشرتك. قد يحتوي بعضها على هرمون البروجسترون الصناعي ، على الرغم من أنه قد يتم الترويج له لاحتوائه على البروجسترون الطبيعي. يمكن أن تشمل الإضافات الأخرى لهذه المركبات الفيتامينات والمعادن والأعشاب الأخرى.
الآفاق
اليام الصيني عبارة عن درنة متعددة الاستخدامات ، لها العديد من الصفات الصحية المفيدة ، من المساعدة في علاج الإسهال ، إلى تخفيف أعراض مرض السكري ، إلى الفوائد العامة المضادة للأكسدة. يمكن أيضًا تحضيره وتناوله بعدة طرق وتناوله لمجرد قيمته الغذائية. تأكد من التحدث مع طبيبك قبل إضافته إلى نظامك الغذائي وحول الآثار الجانبية المحتملة.