لماذا تكون خصيتي باردة وما هي أفضل طريقة لتدفئتها؟
للخصيتين مسؤوليتين أساسيتين: إنتاج الحيوانات المنوية وهرمون التستوستيرون.
يكون إنتاج الحيوانات المنوية في أفضل حالاته عندما تكون الخصيتان أبرد بعدة درجات من درجة حرارة الجسم. هذا هو السبب في أنها تتدلى خارج الجسم في كيس الصفن (كيس الجلد الذي يحتوي على الخصيتين وشبكة من الأوعية الدموية والأعصاب).
ولكن ماذا لو كانت خصيتك باردة جدًا؟
تابع القراءة لمعرفة كيف يكون البرودة شديد البرودة ، وكيف تتفاعل الخصيتان وكيس الصفن مع درجات الحرارة المتغيرة ، وأفضل طريقة لتدفئتهما.
تحب الخصيتين أن تكون باردة
الخصيتان (الخصيتان) عبارة عن أعضاء بيضاوية الشكل تتكون أساسًا من أنابيب ملفوفة تسمى الأنابيب المنوية. يتم إنتاج الحيوانات المنوية داخل تلك الأنابيب.
من الناحية المثالية ، يحدث إنتاج الحيوانات المنوية عند حوالي 93.2 درجة فهرنهايت (34 درجة مئوية). هذا 5.4 درجة فهرنهايت (3 درجة مئوية) أقل من درجة حرارة الجسم الطبيعية 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية).
لكن يمكن أن تصاب الخصيتان بالبرودة الشديدة مما يؤدي إلى إنتاج حيوانات منوية جيدة أيضًا. تتسبب درجات الحرارة الباردة في تراجع كيس الصفن والخصيتين نحو الجسم.
سيؤدي الاستحمام الساخن أو درجات الحرارة المرتفعة التي تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم إلى انخفاض الخصيتين.
ومع ذلك ، عندما تصبح درجة الحرارة شديدة السخونة ، يمكن أن تتضرر جودة الحيوانات المنوية. على وجه الخصوص ، يمكن أن ينخفض عدد الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية (قدرة الحيوانات المنوية على السباحة والوصول إلى البويضة للتخصيب).
هل يمكن أن تزيد كريمة الخصيتين من عدد الحيوانات المنوية؟
إذا كانت درجات الحرارة المرتفعة تقلل من عدد الحيوانات المنوية ، فمن المنطقي أن تبريد الخصيتين سيكون له تأثير معاكس ، أليس كذلك؟
تم تجربة زيادة عدد الحيوانات المنوية باستخدام أكياس الثلج أو معدات التبريد الأكثر تطورًا حول الخصيتين من قبل الكثير من الرجال على مر السنين.
حقق الباحثون الطبيون أيضًا في هذا النهج لمساعدة الأزواج المصابين بالعقم. اقترحت دراسات صغيرة من 1984 و 2001 و 2013 (من بين دراسات أخرى) أن تبريد الخصية قد يكون في الواقع مفيدًا لبعض الرجال. ومع ذلك ، لم تكن هناك تجارب سريرية كبيرة لدعم هذا العلاج البديل البارد.
اقرأ هذه المقالة للتعرف على 10 طرق صحية لزيادة خصوبة الرجال وعدد الحيوانات المنوية.
كيف البرد الباردة جدا؟
نظرًا لأن الخصيتين تتدلى خارج الجسم ، فإنهما أكثر عرضة للإصابة من أعضائك الداخلية. مثل أي جزء آخر من الجسم معرض للعناصر ، تكون الخصيتان عرضة لقضمة الصقيع أو انخفاض درجة الحرارة إذا انخفضت درجات الحرارة بشكل كبير.
مع انخفاض درجة حرارة الهواء إلى 5 درجات فهرنهايت (-15 درجة مئوية) أو أكثر برودة ، يزداد خطر انخفاض درجة حرارة الجسم المعرض بشكل ملحوظ.
حتى المناطق المغطاة من الجسم معرضة للخطر. ولأن الجسم "يعرف" أن وظيفة القلب والأعضاء الداخلية الأخرى أكثر أهمية للبقاء من أصابع اليدين والقدمين ، فإن انخفاض حرارة الجسم يميل إلى الانتقال من الأطراف نحو الجذع.
هذا يعني أنه إذا بدأت فخذيك في تجربة قضمة الصقيع ، فقد تكون كراتك هي التالية.
تشمل أعراض قضمة الصقيع ما يلي:
- خدر
- إحساس بالوخز في الجلد
- تحول الجلد إلى اللون الأحمر أو الأبيض
- بشرة شمعية المظهر
على الرغم من قلة الأبحاث الطبية حول ما يحدث لخصية الإنسان وإنتاج الحيوانات المنوية في درجات حرارة منخفضة بشكل خطير ، فقد أفاد المزارعون والأطباء البيطريون أن الثيران المصابة بقضمة الصقيع في الخصية قللت من عدد الحيوانات المنوية وضعف وظيفة الخصية.
كيفية تدفئة الخصيتين إذا كانتا شديدة البرودة
يمكن إجراء تدفئة الخصيتين الباردتين بأمان وسهولة. هنا بعض النصائح:
- يجلس. عندما تكون الخصيتان على اتصال وثيق مع فخذيك ، تقل فرصة وصول الهواء إليهما وتشتيت الحرارة.الجلوس طريقة طبيعية لتدفئتهم.
- ملابس. يمكن أن تساعد طبقات الملابس في حبس الحرارة ، لكن تجنب الملابس الداخلية والسراويل الضيقة لأنها قد ترفع درجة الحرارة كثيرًا.
- دش ساخن أو ساونا. ستعمل الساونا الساخنة على تدفئة جسمك بالكامل.لكن تذكر أنه نظرًا لارتفاع درجة حرارة الخصيتين إلى درجة حرارة الجسم الطبيعية وأعلى ، ستنخفض جودة الحيوانات المنوية لديك مؤقتًا.
كيفية الوقاية من برودة الخصيتين
للوقاية من برودة الخصيتين ، ضع في اعتبارك هذه النصائح:
- اللباس المناسب للطقس.إذا كنت ستخرج في درجات حرارة منخفضة ، فمن الأفضل ارتداء زوج من الجوارب الطويلة أو الجوارب الرياضية تحت بنطالك.
- خذ فترات راحة من الماء البارد لحمام السباحة أو الشاطئ أو أي جسم مائي آخر.
- اتبع التعليمات بعناية إذا كنت تستخدم ملابس داخلية مصممة خصيصًا أو غيرها من المنتجات التي تهدف إلى تبريد كراتك لتحسين عدد الحيوانات المنوية لديك.قد يؤدي التعرض المطول لدرجات الحرارة الباردة إلى إصابة جلد كيس الصفن وربما الإضرار بإنتاج الحيوانات المنوية.
لماذا خصيتي باردة ومتعرقة؟
إذا كنت تعاني من كرات باردة ومتعرقة ، فقد تكون لديك حالة طبية تسبب تلك الأعراض ، أو قد يكون الوقت قد حان لتغيير نمط حياتك. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- اضطراب فرط التعرق . ينتج عن هذا الاضطراب التعرق المفرط.يتم تشغيله أحيانًا بسبب حالة أساسية.
- مرض الغدة الدرقية . تفرز الغدة الدرقية هرمونًا رئيسيًا ينظم عملية التمثيل الغذائي لديك.
- الملابس الضيقة. ستمنع الملابس الداخلية أو السراويل الضيقة ، خاصة تلك المصنوعة من مادة لا "تتنفس" جيدًا ، الهواء من الوصول إلى كيس الصفن.الحفاظ على تدفق الهواء يحافظ على خصيتك خالية من العرق.
نصائح لصحة الخصيتين
- قم بإجراء فحص ذاتي للخصية شهريًا. استخدم الإبهام والسبابة برفق للتحقق من وجود كتل أو مناطق حساسة قد تشير إلى سرطان الخصية أو الخراجات أو غيرها من المشكلات الصحية.القيام بذلك في الحمام الدافئ الذي يتسبب في سقوط الخصيتين سيجعل الفحص أسهل.
- مارس عادات صحية جيدة. استحم بانتظام وارتد ملابس داخلية وملابس نظيفة لتجنب العدوى.
- ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة. يساعد ذلك في الحفاظ على درجة حرارة منخفضة حول الخصيتين لتحسين إنتاج الحيوانات المنوية والتستوستيرون.
- الحفاظ على وزن صحي. تزيد السمنة من خطر إصابتك بسوء صحة الخصيتين ووظيفتهما.ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي هو أفضل طريقة للحفاظ على وزن صحي.
- مارس الجنس الآمن. استخدم الحماية عند الجماع للحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا ، والتي تسمى عادةً بالأمراض المنقولة جنسيًا.
يبعد
تحب خصيتك درجة الحرارة أبرد قليلاً من درجة حرارة الجسم الطبيعية. لكن كن حذرًا بشأن محاولة تبريد الخصيتين كثيرًا.
يمكن أن يساعدك تجنب الملابس الداخلية والسراويل الضيقة ، وكذلك النقع الطويل في حوض الاستحمام الساخن ، في تقليل خطر انخفاض عدد الحيوانات المنوية بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
إذا كانت لديك أسئلة حول صحة خصيتك وخصوبتك ، فتحدث إلى طبيب المسالك البولية ، وهو طبيب متخصص في هذه المنطقة من الجسم.