ماذا تعرف عن الجوارب الضاغطة
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
الجوارب والجوارب الضاغطة مصممة لعلاج الضغط. يمارسون ضغطًا لطيفًا على ساقيك وكاحليك ، مما يعزز تدفق الدم من ساقيك إلى قلبك.
يمكن أن تقلل الجوارب الضاغطة أيضًا الألم والتورم في الكاحلين والساقين.
تابع القراءة للتعرف على الفوائد الصحية للجوارب الضاغطة ، وكيف تعمل ، وأنواع الجوارب المختلفة ، والآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها.
فوائد الجوارب الضاغطة
قد يصف طبيبك الجوارب الضاغطة من أجل:
- تعزيز الدورة الدموية في ساقيك
- دعم الأوردة
- منع الدم من التجمع في أوردة ساقيك
- يقلل من تورم الساق
- تقليل انخفاض ضغط الدم الانتصابي الذي يسبب الدوار أو عدم الثبات عند الوقوف
- تساعد في منع القرحة الوريدية
- منع تطور تجلط الأوردة العميقة في ساقيك
- تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن الدوالي
- ارتفاع ضغط الدم الوريدي العكسي
- تحسين التصريف اللمفاوي
كيف تعمل الجوارب الضاغطة؟
تمارس الجوارب الضاغطة ضغطًا على ساقيك وكاحليك ، مما قد يؤدي إلى:
- تقليل قطر الأوردة الرئيسية عن طريق زيادة حجم وسرعة تدفق الدم
- تساعد على تدفق الدم نحو القلب
- تساعد في منع الدم من الارتداد إلى أسفل إلى القدم أو بشكل جانبي إلى الأوردة السطحية
أنواع الجوارب الضاغطة
الأنواع الثلاثة الأساسية لجوارب الضغط هي:
- جوارب ضغط متدرجة
- الجوارب المضادة للانسداد
- جوارب دعم غير طبية
جوارب ضغط متدرجة
في جوارب الضغط المتدرجة ، يكون مستوى الضغط أقوى عند الكاحل وينخفض تدريجيًا نحو الأعلى. لقد تم تصميمها للتنقل ولتلبية مواصفات طبية معينة من حيث الطول والقوة.
عادة ما تتطلب جوارب الضغط المتدرجة تركيبًا احترافيًا.
تساعد الجوارب التي تنتهي أسفل الركبة مباشرة في الحد من الوذمة المحيطية أو تورم أسفل الساق بسبب تراكم السوائل.
تساعد الجوارب التي تمتد إلى الفخذ أو الخصر على تقليل تجمع الدم في الساقين وتساعد على منع انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
يقدم بعض الموردين ميزات للتفضيلات الشخصية ، مثل اللون واختيار الأصابع المفتوحة أو المغلقة.
الجوارب المضادة للانسداد
تقلل الجوارب المضادة للانسداد من احتمالية الإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
مثل الجوارب المتدرجة ، فإنها توفر ضغطًا متدرجًا. ومع ذلك ، يختلف مستوى الضغط. الجوارب المضادة للانسداد مصممة لمن ليس لديهم القدرة على الحركة.
جوارب دعم غير طبية
لا تتطلب الجوارب الداعمة غير الطبية عادة وصفة طبية. وهي تشمل خرطوم دعم مرن وجوارب طيران تُباع كراحة محتملة للساقين المتعبة والمتألمة.
هذه توفر ضغطًا موحدًا يمارس ضغطًا أقل من الجوارب الضاغطة التي تصرف بوصفة طبية.
يمكنك العثور على جوارب ضغط غير طبية في معظم الصيدليات أو عبر الإنترنت.
الآثار الجانبية للجوارب الضاغطة
إذا وصف طبيبك الجوارب الضاغطة ، فافحص ساقيك يوميًا بحثًا عن مناطق تغيرات الجلد ، مثل التهيج أو الاحمرار. يمكن أن تشير هذه التغييرات إلى ما يلي:
- لا تناسب جواربك بشكل صحيح
- أنت لا ترتدي أو تخلع جواربك بشكل صحيح
- لديك عدوى
- لديك حساسية من مادة التخزين
من المهم الحصول على وصفة طبية مناسبة والتأكد من استخدام الجوارب الضاغطة بشكل صحيح.
- وفقًا لتقرير حالة عام 2014 ، من المحتمل أن تتسبب الجوارب الضاغطة التي تم ارتداؤها بشكل غير صحيح في حدوث مشكلات ، مثل كسر الجلد.
- استشهدت دراسة عام 2007 بتقارير عن تلف الأعصاب المحيطية المرتبط بإساءة استخدام الجوارب الضاغطة.
- وفقًا لمقال نُشر عام 2014 في مجلة Canadian Medical Association Journal ، إذا كنت تعاني من ضعف تدفق الشرايين ، فإن استخدام الجوارب الضاغطة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم نقص التروية أو عدم كفاية تدفق الدم المؤكسج.
الوجبات الجاهزة
تمارس الجوارب الضاغطة ضغطًا على ساقيك وكاحليك لتعزيز تدفق الدم من الأطراف السفلية إلى قلبك.
إذا وصف طبيبك الجوارب الضاغطة لمساعدتك في حالة مثل القصور الوريدي ، فتذكر ما يلي:
- تتناسب بشكل صحيح
- اتبع التعليمات لوضعها وإزالتها بشكل صحيح
- اتبع جميع تعليمات طبيبك ، بما في ذلك متى وكم من الوقت لبسها
- راقب أي تغيرات جلدية في المناطق التي تتلامس مع الجوارب