وأوضح الاختبارات المنزلية لمرض السكري
يعد فحص نسبة السكر في الدم جزءًا أساسيًا من خطة رعاية مرضى السكري. اعتمادًا على حالتك الحالية ، قد تحتاج إلى زيارة طبيبك عدة مرات في السنة لإجراء اختبار رسمي.
قد تحتاج أيضًا إلى الذهاب إلى طبيبك لإجراء الاختبارات الوقائية ، مثل فحوصات الكوليسترول وفحوصات العين.
أثناء البقاء على اتصال مع طبيبك أمر مهم للبقاء على اطلاع بخطة العلاج الخاصة بك ، يمكنك ويجب عليك اختبار نسبة السكر في الدم بنفسك طالما نصحك فريق الرعاية الصحية الخاص بك بذلك.
قد تكون المراقبة الذاتية لنسبة الجلوكوز في الدم أمرًا حيويًا لعلاجك. يتيح لك اختبار المستويات الخاصة بك تعلم كيفية إدارة نسبة السكر في الدم بغض النظر عن الوقت من اليوم أو مكان وجودك.
تعرف على كيفية عمل هذه الاختبارات وتحدث مع طبيبك حول فوائد المراقبة الذاتية.
من يجب أن يستخدم الاختبارات المنزلية لمرض السكري؟
سيساعدك طبيبك على تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى فحص سكر الدم في المنزل. إذا قمت بذلك ، فسيحددون عدد المرات التي يجب أن تختبر فيها وفي أي أوقات من اليوم. سيقولون لك أيضًا أهداف سكر الدم لديك. يمكنك التفكير في إجراء الاختبارات المنزلية لمرض السكري إذا كان لديك:
- مرض السكر النوع 1
- داء السكري من النوع 2
- مقدمات السكري
- أعراض مرض السكري
من خلال تتبع نسبة الجلوكوز في الدم ، يمكنك اكتشاف المشكلات في رعاية مرضى السكري الحالية.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يتراوح مستوى الجلوكوز الطبيعي في الدم بين 70 و 140 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر). انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) أقل من 70 مجم / ديسيلتر ، وارتفاع نسبة السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) أعلى بكثير من 140 مجم / ديسيلتر.
من خلال الحفاظ على الجلوكوز في المعدل الطبيعي ، قد تساعد في منع مضاعفات مرض السكري مثل:
- غيبوبة السكري
- امراض العين
- مرض اللثة
- تلف الكلى
- تلف الأعصاب
إجراء الاختبار
تأتي اختبارات الجلوكوز في الدم بأشكال مختلفة ، ولكن جميعها لها نفس الغرض: إخبارك بمستوى السكر في الدم لديك في ذلك الوقت. تحتاج معظم الاختبارات المنزلية إلى:
- وخز (إبرة صغيرة) وخز أو أداة وخز (لتثبيت الإبرة)
- شرائط الاختبار
- مقياس الجلوكوز
- حقائب محمولة
- أسلاك لتنزيل البيانات (إذا لزم الأمر)
يتبع الاختبار المنزلي هذه الخطوات العامة:
- اغسل يديك.
- ضع إبرة وخز في جهاز الوخز حتى يكون جاهزًا للاستخدام.
- ضع شريط اختبار جديد في جهاز القياس.
- وخز إصبعك بالمشارط في قلم الوخز الواقي.
- ضع بعناية قطرة الدم اللاحقة على شريط الاختبار وانتظر النتائج.
يجب أن تظهر النتائج بشكل عام في غضون ثوان.
باستخدام بعض الأمتار ، يجب أن تتأكد من أن الرمز الموجود على الشريط يطابق الرمز الموجود على جهاز القياس.
تأكد أيضًا من التحقق من التاريخ على الشرائط من حين لآخر للتأكد من أنها ليست قديمة.
أخيرًا ، أصبح لدى معظم أجهزة القياس الآن طريقة لاستخدام موقع بديل للاختبار ، مثل ساعدك. تحدث إلى طبيبك لتقرر ما هو الأفضل لك.
نصائح للاختبار الدقيق
تقدم الأصابع بشكل تقليدي النتائج الأكثر دقة. تسمح لك بعض الاختبارات بوخز فخذك أو ذراعك ، لكن عليك مراجعة طبيبك قبل القيام بذلك.
وفقًا لمايو كلينك ، من المرجح أن يوصي طبيبك ببعض الاختبارات يوميًا إذا كنت تتناول الأنسولين (يعتمد العدد الدقيق على كمية الأنسولين ونوعه).
اسأل طبيبك عما إذا كان يجب أن تختبر نفسك بنفسك إذا كنت لا تتناول الأنسولين وكم مرة.
قد تفكر في إجراء اختبار قبل وبعد الوجبات لترى كيف يؤثر نظامك الغذائي على جلوكوز الدم. من المهم بشكل خاص إجراء الاختبار بعد تناول الكربوهيدرات البسيطة أو الأطعمة السكرية للتأكد من أن الجلوكوز ليس مرتفعًا للغاية.
من المهم أيضًا إجراء الاختبار متى أجريت تغييرًا على خطة العلاج الخاصة بك أو إذا شعرت أنك تمرض.
مخطط جلوكوز الدم ضروري لتتبع نتائجك. سواء كنت تتعقب قراءاتك على الورق أو إلكترونيًا ، فإن الحصول على هذه المعلومات يمكن أن يساعدك في تحديد الأنماط والمشكلات المحتملة.
يجب عليك حفظ الرسوم البيانية الخاصة بك واصطحابها إلى زيارتك القادمة مع الطبيب. عند تدوين نتائجك ، تأكد أيضًا من تسجيل:
- تاريخ ووقت الاختبار
- أي أدوية تتناولها والجرعة
- سواء كان الاختبار قبل أو بعد الوجبة
- الأطعمة التي تناولتها (إذا لاحظت بعد الوجبة محتوى الكربوهيدرات في تلك الوجبة)
- أي تمارين قمت بها في ذلك اليوم ومتى قمت بها
الاختبار المنزلي مقابل الفحوصات الطبية
تعد المراقبة الذاتية لسكر الدم أمرًا بالغ الأهمية لتحديد حالة مرض السكري لديك على أساس يومي.
من غير المعقول أن نفترض أن إجراء بعض الاختبارات في مكتب الطبيب يمكن أن يقدم صورة دقيقة لحالتك لأن مستويات الجلوكوز تتقلب على مدار اليوم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الاختبارات المنزلية يجب أن تحل محل الاختبار الوقائي المعتاد أيضًا.
بالإضافة إلى المراقبة الذاتية في المنزل ، من المرجح أن يوصي طبيبك بإجراء اختبار A1c. يقيس متوسط مستوى الجلوكوز في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية.
وفقًا للجمعية الأمريكية للكيمياء السريرية ، يتم إجراء اختبارات A1c حتى أربع مرات سنويًا.
يمكن أن يساعدك الحصول على الفحوصات المخبرية المنتظمة في تحديد مدى تحكمك في مرض السكري. كما سيساعدونك أنت وفريق الرعاية الصحية في تحديد عدد مرات استخدام الاختبار المنزلي ، وكذلك ما يجب أن تكون القراءة المستهدفة.
تعرف على أرقامك
تعد المراقبة الذاتية لسكر الدم أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتك.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه إذا كانت قراءاتك منخفضة بشكل غير عادي (أقل من 60 مجم / ديسيلتر) أو عالية (أعلى من 300 مجم / ديسيلتر) ، يمكنك الاتصال بطبيبك على الفور أو التماس العناية الطبية الطارئة.