هل أعاني من مرض السكري؟ تعرف على علامات التحذير
ملخص
مرض السكري هو حالة طبية خطيرة ، لكنها شائعة. إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فأنت بحاجة إلى التحكم في نسبة السكر في الدم ومراقبتها بانتظام للتأكد من أنها ضمن النطاق المستهدف.
هناك أنواع قليلة من مرض السكري ، على الرغم من أن النوعين الرئيسيين هما النوع الأول والنوع الثاني من مرض السكري. تختلف بناءً على أسبابها.
قد تكون لديك أعراض مفاجئة لمرض السكري ، أو قد يفاجئك التشخيص لأن الأعراض كانت تدريجية على مدى عدة أشهر أو سنوات.
علامات التحذير من مرض السكري
قد تحدث أعراض مرض السكري مع مرور الوقت أو قد تظهر بسرعة. قد يكون للأنواع المختلفة من مرض السكري علامات تحذيرية متشابهة أو مختلفة. بعض علامات التحذير العامة لمرض السكري هي:
- العطش الشديد
- فم جاف
- كثرة التبول
- جوع
- إعياء
- سلوك سريع الانفعال
- عدم وضوح الرؤية
- الجروح التي لا تلتئم بسرعة
- الجلد الذي يحكة أو جاف
- عدوى الخميرة
علامات التحذير الأخرى من النوع 1
يتم تشخيص مرض السكري من النوع الأول بشكل عام عند الأطفال والشباب ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي عمر. قد يعاني الطفل من هذه الأعراض الإضافية:
- فقدان الوزن المفاجئ وغير المقصود
- تبليل السرير بعد تاريخ من الجفاف ليلاً
- عدوى الخميرة لدى فتاة ما قبل البلوغ
- أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، بما في ذلك الغثيان والقيء ورائحة الفم مثل الفاكهة ومشاكل التنفس وفقدان الوعي
تحدث أعراض شبيهة بالإنفلونزا عندما يتسبب مرض السكري غير المشخص في تراكم الكيتونات في مجرى الدم. تسمى هذه الحالة بالحماض الكيتوني السكري (DKA). DKA هي حالة طبية طارئة وتتطلب علاجًا طبيًا فوريًا.
علامات التحذير الأخرى من النوع 2
قد لا تلاحظ أعراضًا مفاجئة لمرض السكري من النوع 2 ، ولكن العلامات التحذيرية المذكورة أعلاه قد تنبهك إلى حالة كامنة. قد يتم تشخيصك بمرض السكري لأنك تذهب إلى الطبيب من أجل:
- التهابات مستمرة أو جرح بطيء الشفاء
- المضاعفات المرتبطة بارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة ، مثل التنميل أو الوخز في قدميك
- مشاكل قلبية
قد لا تواجه أبدًا علامات تحذير واضحة على الإطلاق. يمكن أن يتطور مرض السكري على مدار سنوات عديدة وقد تكون العلامات التحذيرية خفية.
من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض السكري؟
يمكن أن يحدث مرض السكري في أي وقت. هناك عوامل خطر معينة لكل من مرض السكري من النوع 1 والنوع 2. هذه ليست قائمة شاملة ، وحتى البالغين يمكن أن ينتهي بهم الأمر بالإصابة بمرض السكري من النوع الأول ، على الرغم من ندرة حدوثه.
| اكتب | من في عرضة للخطر |
| اكتب 1 | • الأطفال • شباب • أولئك الذين لديهم قريب مباشر مصاب بداء السكري من النوع 1 |
| النوع 2 | • من هم فوق سن 45 • أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن • أولئك غير النشطين • أولئك الذين يدخنون • أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري • من يعانون من ارتفاع ضغط الدم • أولئك الذين لديهم مستويات غير طبيعية من الدهون الثلاثية أو الكوليسترول الحميد • أولئك الذين ينتمون إلى أعراق معينة • أولئك الذين لديهم تاريخ من مقاومة الأنسولين |
تشخبص
قد تواجه واحدة أو أكثر من العلامات التحذيرية المرتبطة بمرض السكري. إذا قمت بذلك ، اتصل بطبيبك لتحديد موعد.
قد تكتشف أيضًا تشخيصًا لمرض السكري بعد زيارة الطبيب لحالة أخرى أو لعمل الدم الروتيني.
إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بمرض السكري ، فحدد موعدًا مع طبيبك. سيرغبون في معرفة:
- الأعراض الخاصة بك
- تاريخ العائلة
- الأدوية
- الحساسية
يجب أن يكون لديك أيضًا قائمة بالأسئلة لطرحها على طبيبك فيما يتعلق بعلامات التحذير أو الحالة نفسها.
سيسألك طبيبك أسئلة حول الأعراض وقد يقرر إجراء بعض الاختبارات.
هناك عدة فحوصات لتشخيص مرض السكري:
- A1C: يوضح هذا الاختبار متوسط مستوى الجلوكوز في الدم خلال آخر شهرين أو ثلاثة أشهر.وهذا لا يشترط أن تصوم أو تشرب شيئاً.
- جلوكوز بلازما الصيام (FPG): سوف تحتاج إلى الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل قبل هذا الاختبار.
- تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT): يستغرق هذا الاختبار من 2 إلى 3 ساعات.يتم اختبار مستويات الجلوكوز في الدم في البداية ثم يتم تكرارها على فترات لمدة ساعتين بعد تناول مشروب حلو معين.
- اختبار جلوكوز البلازما العشوائي: يمكنك إجراء هذا الاختبار في أي وقت ولست بحاجة إلى الصيام.
علاج
يمكن علاج مرض السكري بعدة طرق. يعد النظام الغذائي والنشاط البدني والمراقبة الدقيقة أمرًا مهمًا إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، بغض النظر عن نوع مرض السكري لديك.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فستحتاج إلى تناول الأنسولين لبقية حياتك. هذا لأن جسمك لا ينتج الأنسولين.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فقد يكون من الممكن التحكم في حالتك من خلال تغييرات نمط الحياة ، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية. قد تحتاج أيضًا إلى تناول الأدوية عن طريق الفم أو الحقن ، بما في ذلك الأنسولين أو الميتفورمين ، للتحكم في مستويات السكر في الدم.
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فستحتاج إلى تتبع نظامك الغذائي بعناية لمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم. يعني هذا عمومًا مشاهدة تناول الكربوهيدرات بالإضافة إلى الحد من الأطعمة قليلة الألياف المعالجة بإفراط.
سيعمل طبيبك معك لوضع خطة علاج لمساعدتك على التحكم في مستويات السكر في الدم.
الآفاق
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض السكري. يعد التعامل مع حالتك وإدارتها بشكل فعال أمرًا أساسيًا للتحكم في الأعراض والوقاية من المشكلات الصحية الأكثر خطورة.
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فستحتاج إلى إدارة مستويات الجلوكوز لديك من خلال مطابقة الأنسولين مع نظامك الغذائي ونشاطك. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فيمكنك التحكم في سكر الدم من خلال النظام الغذائي والنشاط وحدك ، أو إضافة الأدوية حسب الحاجة.
مرض السكري هو مرض تدريجي قد يتطلب إعادة التقييم وتغيير خطة العلاج بمرور الوقت.
وقاية
لا يجوز الوقاية من مرض السكري في جميع الحالات. لا يمكن منع مرض السكري من النوع الأول. قد تكون قادرًا على تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق إدارة نظامك الغذائي والبقاء نشطًا. ومع ذلك ، قد تزيد العوامل الوراثية وعوامل الخطر الأخرى من خطر إصابتك على الرغم من بذل قصارى جهدك.
حتى لو تم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، يمكنك أن تعيش حياة كاملة. يتطلب داء السكري تخطيطًا وإدارة دقيقين ، لكن لا ينبغي أن يمنعك من الانخراط في الأنشطة اليومية والاستمتاع بها.
اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.