عيون جافة وحكة
لماذا عيني جافة وحكة؟
إذا كنت تعاني من جفاف وحكة في العين ، فقد يكون ذلك نتيجة لعدد من العوامل. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للحكة ما يلي:
- جفاف العين المزمن
- العدسات اللاصقة غير مناسبة بشكل صحيح
- وجود شيء في عينك ، مثل الرمل أو رمش
- الحساسية
- حمى الكلأ
- التهاب القرنية
- التهاب باطن العين
- التهاب العين
أعراض جفاف العين
عادةً ما يحدث جفاف العين ، المعروف أيضًا باسم متلازمة جفاف العين ، بسبب عدم كفاية الدموع. هذا يعني أن عينيك لا تنتج ما يكفي من الدموع أو أن هناك خللًا كيميائيًا في تركيب دموعك.
تتكون الدموع من مزيج من الزيوت الدهنية والمخاط والماء. يصنعون طبقة رقيقة تغطي سطح عينيك للمساعدة في حمايتهم من العدوى أو التلف الناتج عن العوامل الخارجية.
إذا كانت عيناك جافة بشكل مستمر أكثر من الحكة ، فقد ترغب في استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من متلازمة جفاف العين.
تشمل أعراض جفاف العين:
- احمرار
- لاذع أو خدش أو حرقان
- الحساسية للضوء
- عيون دامعة
- مخاط خيطي بالقرب من العين
- رؤية ضبابية
كيفية علاج الجفاف والحكة
تشمل الطرق البسيطة لعلاج جفاف وحكة العيون في المنزل ما يلي:
- قطرات العين التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). يمكن علاج جفاف العين المصابة بالحكة بقطرات العين التي لا تتطلب وصفة طبية ، خاصة تلك التي لا تحتوي على مواد حافظة.يمكن أن تتراوح هذه من الدموع الاصطناعية إلى قطرات العين للحساسية أو الاحمرار.
- الكمادات الباردة .انقع قطعة قماش في ماء بارد ثم ضعها على عينيك المغلقتين.يساعد هذا الضغط على تهدئة عينيك ويمكن تكراره عدة مرات حسب الحاجة.
منع جفاف حكة العين
يمكنك تقليل احتمالية الإصابة بجفاف وحكة في العين من خلال اتخاذ خطوات معينة وتجنب بعض المهيجات. تشمل التوصيات:
- استخدام المرطب لإضافة الرطوبة إلى الهواء الجاف داخل منزلك
- وضع الشاشات (الكمبيوتر والتلفزيون وما إلى ذلك) تحت مستوى العين ، حيث تقوم بتوسيع عينيك دون وعي عند النظر فوق مستوى العين
- ترمش بشكل متكرر أو تغلق عينيك لبضع ثوان أثناء العمل أو القراءة أو القيام بمهام طويلة أخرى ترهق عينيك
- باتباع قاعدة 20-20-20 عند العمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك: كل 20 دقيقة تقريبًا ، انظر حوالي 20 قدمًا أمامك لمدة 20 ثانية
- ارتداء النظارات الشمسية ، حتى عندما لا تعتقد أنه ضروري ، لأنها تمنع الأشعة فوق البنفسجية من الشمس وتحمي عينيك من الرياح والهواء الجاف الآخر
- تجنب نفخ الهواء في عينيك عن طريق توجيه مدافئ السيارة بعيدًا عن وجهك إلى الجزء السفلي من جسمك بدلاً من ذلك
- تجنب البيئات الأكثر جفافاً من المعتاد ، مثل الصحاري والطائرات والأماكن على ارتفاعات عالية
- تجنب التدخين والتدخين السلبي
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
راجع طبيبك إذا كنت تعاني من جفاف وحكة في العين بالإضافة إلى أعراض مثل:
- تهيج شديد أو ألم
- صداع شديد
- غثيان
- تورم
- دم أو صديد في إفرازات العين
- فقدان البصر
- رؤية مزدوجة
- تظهر هالات حول الأضواء
- إصابة مباشرة ، مثل نتوء أثناء حادث سيارة
قد يشير وجود أي من هذه الحالات إلى حالة أساسية أكثر خطورة.
يبعد
تزداد احتمالية تعرضك لجفاف وحكة في العين خلال فصل الشتاء بسبب الهواء الجاف. من الشائع أيضًا جفاف وحكة العيون خلال موسم الحساسية عندما يكون هناك المزيد من مسببات الحساسية في الهواء.
في معظم الحالات ، يكون علاج جفاف العين والحكة بسيطًا ومباشرًا. تميل العيون إلى التعافي بسرعة في غضون أيام قليلة من بدء العلاج.
إذا كنت تعاني من جفاف وحكة مستمرين أو كنت تعاني من أعراض إضافية ، فاستشر طبيبك للحصول على التشخيص وخيارات العلاج.