ما الذي يسبب جفاف الجلد وكيفية علاجه
ملخص
الجلد الجاف هو حالة غير مريحة تتميز بالقشور والحكة والتشقق. يمكن أن يحدث لعدة أسباب. قد تكون بشرتك جافة بشكل طبيعي. ولكن حتى لو كانت بشرتك دهنية ، يمكن أن تصابين ببشرة جافة من وقت لآخر.
يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أي جزء من جسمك. عادة ما تصيب اليدين والذراعين والساقين. في كثير من الحالات ، قد تكون التغييرات في نمط الحياة والمرطبات التي تُصرف دون وصفة طبية هي كل ما تحتاجه لعلاجه. إذا لم تكن هذه العلاجات كافية ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
أنواع البشرة الجافة
قد يؤدي التعرض لظروف الطقس الجاف والماء الساخن وبعض المواد الكيميائية إلى جفاف بشرتك. يمكن أن ينتج الجلد الجاف أيضًا عن حالات طبية أساسية.
التهاب الجلد هو المصطلح الطبي للبشرة شديدة الجفاف. هناك عدة أنواع مختلفة من التهاب الجلد.
التهاب الجلد التماسي
يحدث التهاب الجلد التماسي عندما يتفاعل جلدك مع شيء يلمسه ، مما يسبب التهابًا موضعيًا.
يمكن أن يحدث التهاب الجلد التماسي المهيج عندما يتعرض جلدك لعامل كيميائي مهيج ، مثل المُبيض.
يمكن أن يحدث التهاب الجلد التماسي التحسسي عندما يتعرض جلدك لمادة لديك حساسية منها ، مثل النيكل.
التهاب الجلد الدهني
التهاب الجلد الدهني يحدث عندما تفرز بشرتك الكثير من الزيت. يؤدي إلى ظهور طفح جلدي أحمر ومتقشر ، عادة على فروة رأسك. هذا النوع من التهاب الجلد شائع عند الرضع.
مرض في الجلد
يُعرف التهاب الجلد التأتبي أيضًا باسم الإكزيما. إنها حالة جلدية مزمنة تؤدي إلى ظهور بقع قشرية جافة على جلدك. إنه شائع بين الأطفال الصغار.
يمكن أن تتسبب حالات أخرى ، مثل الصدفية والسكري من النوع 2 ، في جفاف الجلد.
عوامل الخطر للبشرة الجافة
يمكن أن تؤثر البشرة الجافة على أي شخص. لكن بعض عوامل الخطر تزيد من فرص إصابتك بالبشرة الجافة ، بما في ذلك:
- سن. كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد.مع تقدمك في العمر ، تنتج مسامك كمية أقل من الزيت بشكل طبيعي ، مما يزيد من خطر إصابتك بجفاف الجلد.
- تاريخ طبى. تزداد احتمالية إصابتك بالأكزيما أو التهاب الجلد التماسي التحسسي إذا كان لديك تاريخ من هذه الحالات أو أمراض حساسية أخرى في عائلتك.
- الموسم. الجلد الجاف أكثر شيوعًا خلال فصلي الخريف والشتاء ، عندما تكون مستويات الرطوبة منخفضة نسبيًا.في الصيف ، تساعد مستويات الرطوبة المرتفعة على منع بشرتك من الجفاف.
- عادات الاستحمام. يؤدي أخذ حمامات متكررة أو الغسل بالماء شديد السخونة إلى زيادة خطر الإصابة بجفاف الجلد.
علاج للبشرة الجافة
ستعتمد خطة العلاج التي يوصي بها طبيبك على سبب جفاف بشرتك.
في بعض الحالات ، قد يحولونك إلى أخصائي الجلد أو طبيب الأمراض الجلدية. إلى جانب علاجات نمط الحياة ، قد يوصون بمراهم أو كريمات أو مستحضرات بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية لعلاج الأعراض.
علاجات نمط الحياة
يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في نمط الحياة في منع جفاف الجلد وتخفيفه. حاول:
- تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام أو الاستحمام
- استحم كل يومين بدلًا من كل يوم
- حافظ على وقت الاستحمام أقل من 10 دقائق
- استخدم صابونًا مرطبًا عند الاستحمام
- ضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة
- جفف الجلد المبلل بمنشفة ناعمة بدلًا من فركه
- تجنب الحكة أو فرك بقع الجلد الجافة
- استخدم المرطب في منزلك
- اشرب الكثير من الماء
من المهم أيضًا اختيار النوع المناسب من المرطب لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فابحث عن منتج يعتمد على الفازلين.
قد تفكر في التبديل إلى غسول أفتح ذو أساس مائي خلال أشهر الصيف إذا أصبحت بشرتك أقل جفافاً بعد ذلك. يمكن أن تساعد المستحضرات التي تحتوي على زيت بذور العنب ومضادات الأكسدة أيضًا على حبس الماء في جلدك.
الآفاق للبشرة الجافة
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد في بعض الأحيان ، فمن المحتمل أن تمنعه وعلاجه باستخدام تغييرات بسيطة في نمط الحياة والمرطبات التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كنت تعاني من جفاف شديد في الجلد ، فحدد موعدًا مع طبيبك.
يمكن أن يزداد التهاب الجلد سوءًا إذا تركت دون علاج. سيساعدك العلاج المبكر على الشعور بالراحة عاجلاً. كما أنه سيقلل من خطر حدوث مضاعفات ، مثل الجروح المفتوحة الناتجة عن الخدش والتهابات الجلد.