إحصاءات اضطراب الأكل بنهم: تعرف على الحقائق
اضطراب الأكل بنهم (BED) هو في الواقع أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا في الولايات المتحدة. يؤثر اضطراب الأكل القهري على ما يقدر بنحو 2.8 مليون شخص في الولايات المتحدة ، وفقًا لمسح وطني.
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل القهري يستهلكون كميات كبيرة من الطعام في جلسة واحدة. خلال فترات النهم ، يشعرون بفقدان السيطرة على طعامهم. غالبًا ما يعانون من الشعور بالذنب أو الخجل بعد نوبات الأكل بنهم.
3 حقائق مدهشة عن اضطراب الأكل بنهم
- يؤثر اضطراب الأكل بنهم على ثلاثة أضعاف عدد الأشخاص المصابين بفقدان الشهية والشره المرضي مجتمعين.
- يعد اضطراب الأكل بنهم أكثر شيوعًا من سرطان الثدي وفيروس نقص المناعة البشرية والفصام.
- تظهر الأبحاث أن الإفراط في تناول الطعام يرتبط بزيادة الوزن والسمنة.ومع ذلك ، يمكن أن تكون بدينًا ولا تعاني من اضطراب الأكل بنهم.
التركيبة السكانية
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الأكل في صمت. هذا يجعل من الصعب على الباحثين تحديد عدد الأشخاص المصابين بهذه الاضطرابات. في أحد الاستطلاعات عبر الإنترنت ، أفاد 3 في المائة فقط من البالغين في الولايات المتحدة الذين استوفوا معايير اضطراب الأكل بنهم حصولهم على تشخيص اضطراب الأكل القهري من طبيبهم. يشير هذا إلى أن العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الأكل القهري لا يتلقون علاجًا طبيًا.
يُلاحظ اضطراب الأكل القهري بين جميع الفئات العمرية والأجناس ومستويات الدخل ، على الرغم من أنه أكثر انتشارًا بين النساء. ومع ذلك ، فهو اضطراب الأكل الأكثر شيوعًا بين الرجال.
أعراض
يُظهر الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم مجموعة من الأعراض. وتشمل هذه:
- تناول الطعام بانتظام أكثر مما يفعل معظم الناس في جلسة واحدة ، مع الشعور بفقدان السيطرة على حلقة الأكل
- نوبات الأكل بنهم على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر
- الشعور بفقدان السيطرة أثناء تناول الطعام
بالإضافة إلى ما سبق ، يجب أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشراهة عند تناول الطعام من ثلاثة على الأقل من الأعراض التالية:
- تناول الطعام بسرعة كبيرة أو تجاوز نقطة الشعور بالشبع
- المعاناة من مشاعر سلبية بالعار أو الذنب أو الندم على الأكل بنهم
- تأكل كثيرا حتى عندما لا تكون جائعا
- تأكل بمفردك ، خاصةً لأنك تشعر بالحرج بشأن مقدار ما تأكله
لا يحاول الأشخاص المصابون باضطراب الأكل القهري تعويض نهمهم الأكل بأفعال غير صحية ، مثل:
- التقييد الغذائي أو الصيام
- ممارسة الرياضة المفرطة
- التطهير عن طريق القيء الذاتي أو تعاطي الملينات
عوامل الخطر
لا يعرف الباحثون حتى الآن السبب الدقيق لاضطراب الإفراط في الأكل. وفقا لدراسة نشرت في السمنة ، يمكن أن تكون مستويات الدوبامين في الدماغ عاملا. يمكن أن يؤثر الدوبامين على تناول الطعام من خلال:
- التدخل في قدرة الشخص على تنظيم الرغبة الشديدة في تناول الطعام
- خلق الرغبة الشديدة أو الرغبة في تناول أطعمة معينة
- زيادة مقدار استمتاع شخص ما بتناول أطعمة معينة
الوزن ليس عاملا خطرا على اضطراب الأكل القهري في حد ذاته. يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم من زيادة الوزن أو السمنة أو الوزن الصحي.
التأثيرات طويلة المدى
إذا كنت تعاني من اضطراب الأكل بنهم ، فاطلب المساعدة الآن لتجنب أي مضاعفات صحية محتملة في المستقبل. يمكن أن تشمل هذه العواقب الجسدية والعاطفية.
قد يؤدي اضطراب الأكل بنهم إلى العديد من نفس المخاطر الصحية المرتبطة بالسمنة. وتشمل هذه:
- داء السكري
- عالي الدهون
- ضغط دم مرتفع
- مرض قلبي
- في العمود الفقري
- توقف التنفس أثناء النوم
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الأكل بنهم من القلق أو الاكتئاب أو تدني احترام الذات أو مشكلات أخرى يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.
علاج او معاملة
والخبر السار هو أن العلاج متاح والشفاء ممكن. في عام 2013 ، تم اعتماد اضطراب الأكل بنهم رسميًا كتشخيص رسمي في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الصادر عن جمعية الطب النفسي الأمريكية. لا يقتصر الأمر على زيادة الوعي حول هذا الاضطراب فحسب ، بل يوجد أيضًا المزيد من الأطباء المدربين على علاج اضطراب الأكل بنهم. هذا جعل من السهل على الناس تلقي العلاج.
يمكن أن تصبح اضطرابات الأكل بنهم منهكة ، وفي بعض الحالات ، مهددة للحياة. يجب عليك طلب المساعدة المهنية إذا كانت عاداتك الغذائية تؤثر سلبًا على نوعية حياتك أو سعادتك بشكل عام. عادةً ما تتضمن أكثر العلاجات فعالية مزيجًا من العلاج النفسي. يمكن إجراء العلاج في مجموعة ، بشكل فردي ، أو بمزيج من الاثنين. سيتم إيلاء اهتمام خاص لاحتياجاتك الطبية والغذائية. قد يوصف لك دواء للاكتئاب مع العلاج السلوكي المعرفي ، على سبيل المثال.
من المهم العمل مع طبيب من ذوي الخبرة في علاج اضطرابات الأكل. من المحتمل أن تعمل مع فريق من المتخصصين في الرعاية الصحية. قد يشمل هذا الفريق:
- معالج نفسي
- طبيب نفسي
- أخصائي تغذية
- طبيب الرعاية الأولية
يهدف العلاج إلى:
- تساعدك على التوقف عن الأكل بنهم
- ناقش العوامل الجسدية والعاطفية للإفراط في تناول الطعام
- مناقشة الخطوات نحو التعافي على المدى الطويل
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن إجراء العلاج في العيادة الخارجية تمامًا. بالنسبة للآخرين ، قد يُوصَى بمزيد من العلاج المكثف للمرضى الداخليين في مرفق علاج اضطرابات الأكل. أظهر العلاج القائم على الأسرة ، والذي يشمل عائلة الشخص بأكملها في عملية العلاج ، بعض الأمل بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم.
لا ينبغي لأحد أن يعاني وحده. تواصل اليوم إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب الأكل بنهم. العلاج متاح ، ويمكن أن يكون الشفاء قاب قوسين أو أدنى.