الإسعافات الأولية لكبار السن

كن مستعدا

في العديد من حالات الطوارئ ، لا تحتاج إلى معرفة خاصة تتجاوز مهارات الإسعافات الأولية القياسية والإنعاش القلبي الرئوي لرعاية الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر. ومع ذلك ، من المهم معرفة أن كبار السن أكثر عرضة للحوادث والإصابات ، الأمر الذي قد يتطلب مساعدة فورية في الإسعافات الأولية. يمكن أن يساعدك فهم بعض المواقف الطبية الشائعة للإسعافات الأولية التي يواجهها كبار السن في الاستعداد لحالات الطوارئ المحتملة.

تتضمن بعض المواقف التي قد تتطلب الإسعافات الأولية ما يلي:

• السقوط
• الجروح والخدوش
• مشاكل القلب والأوعية الدموية
• الأمراض المرتبطة بالحرارة والبرودة

السقوط

واحد من كل ثلاثة بالغين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر يسقطون كل عام ، وفقًا لتقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. يمكن أن تؤدي السقوط إلى:

• تمزقات
• إصابات الرأس
• كسور

تشمل عوامل الخطر الشائعة للسقوط ما يلي:

• نظر ضعيف
• ضعف الجسم السفلي
• الخمول البدني أو عدم الحركة
• الحالات أو الأدوية التي تسبب الدوخة
• مشاكل في التوازن

إذا سقط شخص ولا يبدو أنه مصاب بأذى شديد ، ساعده في العثور على وضع مريح. عالج النتوءات والكدمات البسيطة عن طريق رفع المنطقة المصابة ووضع كيس ثلج لمدة 10 دقائق تقريبًا. إذا لاحظت علامات نزيف خطير أو كدمات أو تورم ، ساعدهم في الحصول على رعاية طبية طارئة.

إذا كنت تشك في أن شخصًا ما قد سقط وأصاب رأسه أو رقبته أو ظهره أو وركه أو فخذيه بجروح خطيرة ، فاطلب منه عدم التحرك والاتصال برقم 911 أو خدمات الطوارئ المحلية. طمأنهم واحتفظوا بالدفء حتى وصول المساعدة. إذا توقفوا عن التنفس ، قم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

الجروح والخدوش

تصبح بشرتك أكثر هشاشة مع تقدم العمر. هذا يزيد من مخاطر الجروح والخدوش لدى كبار السن. في بعض الحالات تصاب هذه الإصابات بالعدوى. في حين أن التقدم في السن بحد ذاته لا يسبب العدوى ، فإن العديد من كبار السن يعانون من حالات صحية مزمنة ، مثل مرض السكري أو أمراض القلب. يمكن أن تقلل هذه الحالات من دفاعات جهاز المناعة ضد العدوى.

جروح وخدوش طفيفة

قم بإزالة الأوساخ والفتات الواضحة من الجرح لعلاجه. نظف الجرح بماء الصنبور إذا كان ذلك متاحًا. إذا كان ينزف ، ضع ضمادة نظيفة أو قطعة قماش فوقه. اضغط عليها بقوة ، أو اضغط على المنطقة بشريط لاصق. ارفع المنطقة المصابة فوق مستوى قلب الشخص. إذا تسرب الدم عبر الطبقة الأولى من الضمادة أو القماش ، فلا تنزعها. ببساطة أضف طبقة ثانية في الأعلى.

جروح شديدة أو نزيف حاد

إذا كان الشخص يعاني من جرح حاد أو نزيف حاد لا يتوقف ، ساعده في الحصول على رعاية طبية طارئة. إذا كان لديهم جرح بسيط أو خدش ، انتظر حتى يتوقف النزيف ثم اغسل الجرح بالصابون والماء النظيف. شجع الشخص على إبقاء الجرح نظيفًا ، وراقب علامات العدوى مثل:

• احمرار
• تورم
• زيادة الألم
• تصريف من الجرح

حدد موعدًا مع الطبيب إذا أصيب بالعدوى. يمكن أن يساعد تطبيق كريم أو مرهم مضاد حيوي في تعزيز الشفاء.

الأمراض المرتبطة بالحرارة والبرودة

مع تقدمك في العمر ، تزداد احتمالية إصابتك بحالات طبية مزمنة تعوق تنظيم درجة حرارة الجسم. قد يتناول كبار السن أيضًا الأدوية الموصوفة التي تغير توازن درجة حرارتهم. هذا هو السبب في أنه من المهم بشكل خاص لكبار السن استخدام واقي الشمس وارتداء ملابس واقية مناسبة عندما تكون في الهواء الطلق. يجب أن يرتدوا طبقات تحميهم من الطقس الدافئ أو البارد. البقاء رطبًا مهم جدًا أيضًا للمساعدة في حمايتهم من الأمراض المرتبطة بالحرارة.

ضربة شمس

تشمل أعراض ضربة الشمس ما يلي:

• درجة حرارة الجسم أعلى من 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية)
• زيادة معدل التنفس
• غثيان
• التقيؤ
• صداع

إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بضربة شمس ، فاتصل برقم 911 أو خدمات الطوارئ المحلية. ثم حركهم بعيدًا عن النار وبردهم. على سبيل المثال ، ساعدهم في الاستحمام بماء بارد ، أو استخدم الإسفنج بالماء البارد ، أو اجعلهم يشربون الماء المثلج أو غطوا أجسادهم بملاءات أو مناشف رطبة باردة. إذا توقفوا عن التنفس ، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.

انخفاض حرارة الجسم

تشمل أعراض انخفاض حرارة الجسم الخفيف ما يلي:

• يرتجف
• جوع
• دوخة
• ارتباك طفيف
• زيادة معدل ضربات القلب
• زيادة معدل التنفس

تشمل أعراض انخفاض حرارة الجسم المعتدل إلى الشديد ما يلي:

• يرتجف
• النعاس
• الالتباس
• نبض ضعيف
• التنفس البطيء

إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من انخفاض حرارة الجسم ، فاتصل برقم 911 أو خدمات الطوارئ المحلية. ثم ساعدهم على الإحماء. على سبيل المثال ، قم بإحضارهم إلى الداخل بعيدًا عن الطقس البارد ، وساعدهم في إزالة الملابس المبللة ، وتغطيتهم ببطانيات دافئة وجافة. أعد تسخينهم تدريجياً وركز على تدفئة الصدر والبطن قبل أطرافهم. إذا توقفوا عن التنفس ، ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي.

مشاكل القلب والأوعية الدموية

التغيرات المرتبطة بالعمر في القلب والأوعية الدموية تعرض كبار السن لخطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب والسكتات الدماغية.

وفقًا لجمعية السكتات الدماغية الأمريكية ، فإن أعراض السكتة الدماغية تشمل تدلي الوجه وضعف الذراعين وصعوبة التحدث.

تشمل أعراض النوبة القلبية ألمًا في الصدر وضيقًا في التنفس وانزعاجًا في الجزء العلوي من الجسم.

إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، فاتصل برقم 911 أو خدمات الطوارئ. طمأنهم ودفئهم حتى وصول المساعدة. إذا توقفوا عن التنفس ، قم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.

مزيد من المعلومات: أعراض السكتة الدماغية »

التدريب على الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي

يمكن أن تحدث الحوادث في أي وقت. يواجه كبار السن مخاطر عالية بشكل خاص للإصابة ببعض الإصابات والأمراض ، مثل السقوط والنوبات القلبية. ضع في اعتبارك أخذ دورة تدريبية أساسية عن الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي للاستعداد لحالات الطوارئ المحتملة. اتصل بالصليب الأحمر الأمريكي أو منظمة إسعافات أولية محلية للتعرف على فرص التدريب في منطقتك. أنت لا تعرف أبدًا متى قد يحتاج شخص ما لإجراء الإسعافات الأولية. بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن تحدث المساعدة الفورية أحيانًا فرقًا منقذًا للحياة.

تعرف على المزيد: ماذا تريد أن تعرف عن الإسعافات الأولية؟ »