تشوه هاغلوند
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو تشوه هاغلوند؟
تشوه هاغلوند هو شذوذ في عظم القدم والأنسجة الرخوة. يؤدي تضخم الجزء العظمي من كعبك (حيث يوجد وتر العرقوب) إلى حدوث هذه الحالة. يمكن أن تتهيج الأنسجة الرخوة بالقرب من الجزء الخلفي من الكعب عند احتكاك الكتلة العظمية الكبيرة بالأحذية الصلبة. هذا غالبا ما يؤدي إلى التهاب كيسي.
التهاب الجراب هو التهاب في الكيس الممتلئ بالسوائل بين الأوتار والعظام. عندما يلتهب الكعب ، يمكن أن يتراكم الكالسيوم في عظم الكعب. هذا يجعل النتوء أكبر ويزيد من الألم.
يمكن أن يتطور تشوه هاغلوند إلى أي شخص. ومع ذلك ، فهو أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يرتدون أحذية متيبسة ذات كعب مغلق.
ما الذي يسبب تشوه هاغلوند؟
يحدث تشوه هاغلوند عندما يكون هناك ضغط متكرر على ظهر كعبيك. قد يكون ناتجًا عن ارتداء أحذية ضيقة جدًا أو قاسية في الكعب. نظرًا لأنه غالبًا ما يحدث عند النساء اللواتي يرتدين أحذية عالية الكعب ، يشار إلى تشوه هاغلوند أحيانًا باسم "نتوء المضخة".
قد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بتشوه هاغلوند إذا كان لديك قوس قدم مرتفع ، أو لديك وتر أخيل مشدود ، أو تميل إلى المشي على الجزء الخارجي من كعبك.
ما هي أعراض تشوه هاغلوند؟
يمكن أن يحدث تشوه هاغلوند في إحدى القدمين أو كليهما. قد تشمل الأعراض:
- نتوء عظمي على ظهر كعبك
- ألم شديد في المنطقة التي يعلق فيها وتر العرقوب بكعبك
- تورم في الجراب ، وهو كيس مملوء بالسوائل في الجزء الخلفي من كعبك
- احمرار بالقرب من الأنسجة الملتهبة
كيف يتم تشخيص تشوه هاغلوند؟
قد يكون من الصعب تشخيص تشوه هاغلوند لأن الأعراض مشابهة لتلك المرتبطة بمشاكل القدم الأخرى ، بما في ذلك التهاب وتر العرقوب.
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص الحالة بناءً على مظهر كعبك. قد يطلب طبيبك إجراء تصوير بالأشعة السينية لعظم كعبك إذا كان يعتقد أنك مصاب بتشوه هاغلوند. سيساعد هذا طبيبك على تحديد ما إذا كان لديك عظم كعب بارز مرتبط بالمرض.
قد تساعد الأشعة السينية طبيبك أيضًا في إنشاء تقويم للعظام لتخفيف ألم كعبك. تقويم العظام عبارة عن حشوات أحذية مخصصة مصنوعة لتثبيت قدمك.
كيف يتم علاج تشوه هاغلوند؟
عادة ما يركز علاج تشوه هاغلوند على تخفيف الألم وتخفيف الضغط عن عظم الكعب. تشمل الخيارات غير الجراحية ما يلي:
- ارتداء أحذية مفتوحة الظهر ، مثل القباقيب
- تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات) ، مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين آي بي) أو الأسبرين (بوفرين)
- تثليج النتوء لمدة 20 إلى 40 دقيقة يوميًا لتقليل التورم
- الحصول على علاجات بالموجات فوق الصوتية
- الحصول على تدليك الأنسجة الرخوة
- يرتدي تقويم العظام
- ارتداء وسادات كعب لتقليل الضغط من حذائك
- يرتدي حذاء أو جبيرة مثبتة
يمكن أيضًا استخدام الجراحة لعلاج تشوه هاغلوند إذا لم تنجح الأساليب الأقل توغلاً. أثناء الجراحة ، سيقوم طبيبك بإزالة العظم الزائد من كعبك. يمكن أيضًا تنعيم العظام ووضعها في الأرض. هذا يقلل من الضغط على الجراب والأنسجة الرخوة.
قد يتم إعطاؤك تخديرًا عامًا يجعلك تنام أثناء الجراحة. يتم ذلك عادةً في حالة تلف وتر العرقوب ويحتاج طبيبك إلى إصلاحه.
بعد الجراحة ، سوف يستغرق الأمر ما يصل إلى ثمانية أسابيع حتى تلتئم تمامًا. من المحتمل أن يعطيك طبيبك حذاءً أو جبيرة لحماية قدمك. قد تحتاج أيضًا إلى استخدام العكازات لبضعة أيام أو أسابيع.
يجب أن يظل الجرح مغلفًا لمدة سبعة أيام على الأقل. في غضون أسبوعين ، ستتم إزالة الغرز. قد يرغب طبيبك في الحصول على صورة بالأشعة السينية لقدمك في زيارات المتابعة للتأكد من أنها تلتئم بشكل صحيح.
كيف يتم منع تشوه هاغلوند؟
يمكنك تقليل خطر الإصابة بتشوه هاغلوند من خلال العناية بقدميك:
- تجنب الأحذية ذات الكعب الضيق ، خاصة لفترات طويلة من الزمن.
- تجنب الجري على الأسطح الصلبة أو المرتفعة.
- ارتدِ أحذية مفتوحة الظهر.
- ارتدِ جوارب مبطنة مع نعل غير قابل للانزلاق.
- قم بأداء تمارين الشد لمنع شد وتر العرقوب.
ما هي التوقعات بعيدة المدى؟
مع العلاج المناسب ، يجب أن يزول الألم. بينما قد يرى بعض الأشخاص أعراضهم تظهر مرة أخرى ، فإن اتخاذ الاحتياطات المذكورة أعلاه سيساعد في تقليل فرص إصابتك بتشوه هاغلوند مرة أخرى.