صداع عنق الرحم
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
يمكن أن يحاكي الصداع الناتج عن عنق الرحم الصداع النصفي ، لذلك قد يكون من الصعب التمييز بين صداع عنق الرحم والصداع النصفي. الاختلاف الأساسي هو أن الصداع النصفي متجذر في الدماغ ، والصداع الناتج عن عنق الرحم متجذر في العمود الفقري العنقي (الرقبة) أو قاعدة منطقة الجمجمة.
تحدث بعض حالات الصداع بسبب إجهاد العين أو الإجهاد أو التعب أو الصدمة. إذا شعرت بصداع قادم ، فقد تتمكن من عزل السبب. يختلف الصداع الناتج عن عنق الرحم لأنه ينتج عن مشاكل في الأعصاب أو العظام أو عضلات رقبتك. على الرغم من أنك قد تشعر بألم في رأسك ، إلا أنه لا يبدأ عند هذا الحد. بدلاً من ذلك ، فإن الألم الذي تشعر به هو ألم من مكان آخر في جسمك.
ما هي أعراض الصداع الناتج عن عنق الرحم؟
بالإضافة إلى ألم الرأس النابض ، قد تشمل أعراض الصداع الناتج عن عنق الرحم ما يلي:
- ألم في جانب واحد من رأسك أو وجهك
- تصلب الرقبة
- ألم حول العينين
- ألم أثناء السعال أو العطس
- صداع مع وضعيات أو حركة معينة للرقبة
يمكن أن يسبب الصداع الناتج عن عنق الرحم أيضًا أعراضًا مشابهة للصداع النصفي ، مثل الحساسية للضوء ، وحساسية الضوضاء ، والرؤية الضبابية ، واضطراب المعدة.
ما الذي يسبب الصداع الناتج عن عنق الرحم؟
نظرًا لأن الصداع الناتج عن عنق الرحم ينشأ عن مشاكل في الرقبة ، يمكن أن تؤدي الحالات المختلفة إلى هذا النوع من الألم. وتشمل هذه الحالات التنكسية مثل هشاشة العظام ، أو تدلي القرص في الرقبة ، أو إصابة في الرقبة. يمكن أن يتسبب السقوط أو ممارسة الرياضة أيضًا في إصابة الرقبة وتحفيز الصداع.
قد يحدث صداع عنق الرحم أيضًا بسبب وضعيتك أثناء الجلوس أو الوقوف في العمل. إذا كنت سائقًا أو نجارًا أو مصفف شعر أو شخصًا يجلس على مكتب ، فقد تدفع ذقنك للأمام دون قصد مما يحرك رأسك إلى الخارج أمام جسمك. وهذا ما يسمى بإطالة عنق الرحم. يمكن أن يؤدي الجلوس أو الوقوف في هذا الوضع لفترات طويلة إلى الضغط أو الضغط على الرقبة وقاعدة الجمجمة ، مما يؤدي إلى صداع عنق الرحم.
يمكن أن يتسبب النوم في وضع حرج (مثل وضع رأسك بعيدًا جدًا عن الأمام أو الخلف أو من جانب واحد) أيضًا في حدوث هذه الأنواع من الصداع. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تنام على كرسي أو وأنت جالس في السرير. يعد العصب المضغوط أو المنضغط في الرقبة أو بالقرب منها سببًا آخر للصداع الناتج عن عنق الرحم.
كيفية علاج وإدارة الصداع الناتج عن عنق الرحم
يمكن أن يكون الصداع الناتج عن عنق الرحم منهكًا ومتكررًا ، ولكن يمكن أن تساعدك عدة تقنيات على التحكم في الألم ومنع حدوث المزيد منه.
سيؤكد طبيبك أولاً أن لديك صداع عنق الرحم. قد يضغط طبيبك على أجزاء مختلفة من رقبتك أو قاعدة رأسك لتحديد مصدر الألم ، ولمعرفة ما إذا كانت بقعة معينة تسبب صداعًا. قد يرى طبيبك أيضًا ما إذا كانت وضعية العنق المختلفة تثير الصداع. إذا تسبب أي من هذه الأشياء في حدوث صداع ، فهذا يعني أن الصداع ناتج عن عنق الرحم.
دواء
نظرًا لأن الالتهاب والمشاكل الأخرى في الأعصاب أو العضلات أو الأوتار أو المفاصل يمكن أن تسبب هذا الصداع ، فقد يوصي طبيبك بأدوية عن طريق الفم بدون وصفة طبية أو يصف دواء عن طريق الفم لتخفيف الألم. وتشمل هذه:
- الأسبرين أو الأيبوبروفين (موترين)
- اسيتامينوفين (تايلينول)
- مرخي للعضلات لتخفيف شد العضلات وتقليل التشنجات
- كورتيكوستيرويد
علاج بدني
قد يوصي طبيبك أيضًا بالعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الرقبة الضعيفة وتحسين حركة مفاصلك. قد يوصي طبيبك أيضًا بعلاجات بديلة لتقليل آلام الأعصاب أو المفاصل أو العضلات في الرقبة. وتشمل هذه العلاجات التدليك ، والتلاعب في العمود الفقري من خلال العناية بتقويم العمود الفقري ، والعلاج السلوكي المعرفي ، والوخز بالإبر ، وتقنيات الاسترخاء. تشمل الخيارات الأخرى للتحكم في الألم ما يلي:
- تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الألم
- وضع الثلج أو الحرارة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، عدة مرات في اليوم
- استخدام دعامة للرقبة عند النوم في وضع مستقيم لمنع ثني رقبتك للأمام
- ممارسة وضعية جيدة عند الجلوس أو الوقوف أو القيادة (قف أو اجلس طويلاً مع عودة كتفيك للخلف ، ولا تميل رأسك كثيرًا إلى الأمام)
الجراحة أو الحقن
في حالات نادرة ، يلزم إجراء جراحة العمود الفقري للتخفيف من الصداع الناتج عن الإصابة بضغط العصب.
يمكن لطبيبك أيضًا تشخيص (وعلاج) صداع عنق الرحم باستخدام إحصار عصبي. يتضمن ذلك حقن عامل مخدر و / أو كورتيكوستيرويد في الأعصاب الموجودة في مؤخرة رأسك أو بالقرب منها. إذا توقف صداعك بعد هذا الإجراء ، فهذا يؤكد وجود مشكلة في الأعصاب الموجودة في عنقك أو بالقرب منه. في بعض الأحيان ، يستخدم الأطباء اختبارات التصوير لالتقاط صور للجزء الداخلي من الرقبة للتحقق من وجود مشاكل في المفاصل أو الأنسجة الرخوة. يمكن أن تشمل هذه الاختبارات الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
وقاية
بعض حالات الصداع الناتج عن عنق الرحم لا يمكن الوقاية منها. هذا هو الحال مع الصداع الناجم عن حالة مثل هشاشة العظام ، والتي تميل إلى الظهور مع تقدم العمر. قد تمنع بعض الاستراتيجيات نفسها للتحكم في الألم أيضًا حدوث هذا الصداع. على سبيل المثال ، مارس الوضع الجيد عند الجلوس أو القيادة. لا تنم ورأسك مسنود على وسادة. بدلاً من ذلك ، حافظ على محاذاة رقبتك وعمودك الفقري ، واستخدم دعامة الرقبة إذا كنت تنام على كرسي أو جالسًا في وضع مستقيم. أيضًا ، تجنب اصطدام الرأس والرقبة عند ممارسة الرياضة لمنع إصابة العمود الفقري العنقي.
الآفاق
إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يصبح الصداع الناتج عن عنق الرحم حادًا ومنهكًا. إذا كنت تعاني من صداع متكرر لا يستجيب للأدوية ، فاستشر الطبيب. تختلف النظرة العامة للصداع الناتج عن عنق الرحم وتعتمد على حالة الرقبة الأساسية. ومع ذلك ، من الممكن تخفيف الألم واستئناف نمط الحياة النشط بالأدوية والعلاجات المنزلية والعلاجات البديلة وربما الجراحة.