كل ما تحتاج لمعرفته حول حبوب الخطة ب

ما هو بالضبط؟

الخطة ب - تُعرف أيضًا باسم "حبة الصباح التالي" - هو نوع من وسائل منع الحمل الطارئ (EC).

إنه مصمم ليتم تناوله بعد فترة وجيزة من ممارسة الجنس غير المحمي للقضيب في المهبل للمساعدة في منع الحمل.

من يستطيع أن يأخذها؟

يمكن لأي شخص يمكن أن يصبح حاملاً أن يأخذ الخطة ب عند الحاجة - ليس هناك قيد على العمر.

ومع ذلك ، فهي ليست من وسائل منع الحمل العادية ، لذلك يجب استخدامها فقط في حالات الطوارئ.

فمثلا:

• إذا مارست الجنس بدون حواجز
• إذا انكسر الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس
• إذا نسيت تناول حبوب منع الحمل في اليوم السابق للجنس أو بعده

ما مدى فعالية ذلك؟

إذا تم تناوله في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس غير المحمي ، يمكن أن يقلل هذا الشكل من EC من فرصة الحمل بنسبة 75 إلى 89 في المائة.

وفقًا لمصنِّع Plan B ، كلما أسرعت في تناول حبوب منع الحمل ، زادت فعاليتها.

يمكن لبعض الأدوية أن تغير من فعاليتها.

إذا كنت تتناول أيًا مما يلي ، فتحدث إلى أخصائي رعاية صحية قبل شراء الخطة ب:

• ريفامبين (مضاد حيوي)
• غريزيوفولفين (مضاد للفطريات)
• نبتة سانت جون (عشب)
• أدوية الصرع ، بما في ذلك كاربامازيبين ، الفينوباربيتال ، والبريميدون
• بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ، بما في ذلك إيفافيرينز

ماذا لو تناولته بعد 72 ساعة؟

على الرغم من أن الشركات المصنعة تنصح بتناول الخطة ب في غضون 3 أيام من ممارسة الجنس بدون وقاية ، يمكنك تناولها لمدة تصل إلى 5 أيام بعد ممارسة الجنس عن طريق القضيب داخل المهبل.

وجدت الأبحاث أن الخطة ب "فعالة إلى حد ما" عند تناولها بين 72 و 120 ساعة بعد ممارسة الجنس.

لكن تذكر أن فعاليته تقل كلما طال الانتظار.

هل هناك حد الوزن؟

لا يوجدالرسمية حد الوزن للخطة ب.

ولكن قد لا تكون حبوب منع الحمل فعالة للأشخاص الذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم 30 أو أكثر أو يزيد وزنهم عن 155 رطلاً.

بعد نتائج متضاربة ، أوصى بعض الباحثين بمستوى أعلى من الاستشارة للأشخاص الذين يقعون في هاتين الفئتين.

لكنهم أشاروا إلى أنه لا يوجد سبب لتقييد الخطة ب.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول ما إذا كان الوزن الأعلى ومؤشر كتلة الجسم يقللان من فعالية الخطة ب. في الوقت الحالي ، لك مطلق الحرية في تناولها ، بغض النظر عن وزنك.

ومع ذلك ، قد تكون الأشكال الأخرى من EC (المذكورة أدناه) أكثر فعالية.

كيف يعمل؟

الخطة ب تعمل فقط على منع الحمل - لا يمكن أن تنهي الحمل.

يساعد في منع الحمل عن طريق استخدام جرعة أكبر من هرمون الليفونورجيستريل ، وهو الهرمون الاصطناعي الموجود في حبوب منع الحمل.

يحاكي هذا الهرمون الطبيعي ، البروجسترون ، مما يؤخر إطلاق البويضة من المبيض ، وبالتالي يمنع الإباضة.

إذا لم يتم إطلاق البويضة ، فلا يوجد شيء يلتقي به الحيوانات المنوية ، وبالتالي لا يوجد إخصاب.

كان هناك حديث عن الخطة ب تعمل أيضًا على منع الحمل بعد الإخصاب. لكن من شبه المستحيل إثبات ذلك ، وفقًا لمراجعة أجريت عام 2019.

هل هناك أي آثار جانبية أو مخاطر؟

تعتبر الخطة ب آمنة. على الرغم من احتوائه على جرعة هرمون أعلى من حبوب منع الحمل ، إلا أن الهرمون لا يبقى في الجسم لفترة طويلة.

بالطبع ، قد تعاني من آثار جانبية خفيفة ، بما في ذلك:

• الصداع
• آلام أو تقلصات في البطن
• الغثيان أو القيء
• دوخة
• حنان الثدي

قد تتغير دورتك الشهرية أيضًا بشكل مؤقت.

هذا يعني أن دورتك الشهرية قد تأتي في وقت مبكر أو متأخر ، وقد تكون أثقل أو أخف.

حتى أن بعض الناس يعانون من الإكتشاف بين فترات ، بينما لا يعاني البعض من أي تغيير في فتراتهم على الإطلاق.

ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لمنع هذه الآثار الجانبية.

لكن الأدوية المضادة للغثيان والمسكنات قد تساعدك إذا واجهت أيًا مما سبق.

إذا تقيأت في غضون ساعتين من تناول حبة الصباح التالي ، فتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول جرعة ثانية.

تذكر أن الخطر الأكبر هو أن حبة الصباح التالي تفشل. لذا ، إذا تأخرت دورتك بشكل ملحوظ ، قومي بإجراء اختبار الحمل.

من الحكمة أيضًا أن تتذكر أنه يمكنك الحمل بعد فترة وجيزة من تناول الخطة ب ، لذا تأكد من استخدام وسائل منع الحمل قبل ممارسة الجنس عن طريق القضيب في المهبل مرة أخرى.

كم يكلف؟

توقع أن تدفع ما بين 40 دولارًا و 50 دولارًا للخطة ب.

نظرًا لأن الخطة ب هي شكل ذو علامة تجارية من EC ، فإنها تميل إلى أن تكون أكثر تكلفة. حبوب الليفونورجستريل العامة تكلف أقل وتعمل بالطريقة نفسها بالضبط.

هناك طرق أخرى لتقليل التكلفة.

إذا كان لديك تأمين أو برنامج Medicaid ، على سبيل المثال ، فقد تتم تغطيتك لبعض أشكال EC.

لا تأمين؟ قد تتمكن من الحصول على EC مجانًا أو بتكلفة أقل بكثير في عيادة تنظيم الأسرة أو إدارة الصحة المحلية.

تمتلك الشركة المصنعة للخطة ب أيضًا مخطط قسيمة وخصم. احصل على خصم 10 دولارات عن طريق طباعة هذه القسيمة ونقلها إلى متجر يخزن الخطة ب.

بدلاً من ذلك ، إذا كنت قد اشتريت بالفعل حبوب منع الحمل ، فيمكنك تحميل صورة من إيصالك عبر الإنترنت أو إرسالها بالبريد للحصول على خصم.

أين يمكنك الحصول عليه؟

الخطة ب متاحة بدون وصفة طبية في الصيدليات والصيدليات. لذلك لا تحتاج إلى وصفة طبية أو هوية عند شرائها.

قد تجده في ممر تنظيم الأسرة أو تحتاج إلى أن تطلب من الصيدلي الحصول عليه إذا كان خلف المنضدة.

تقدم عيادات تنظيم الأسرة والإدارات الصحية المحلية ، وكذلك مراكز تنظيم الأسرة ، حبوب منع الحمل في الصباح التالي.

إذا كنت تفضل شرائه عبر الإنترنت ، فيمكنك الشراء مباشرة من الشركة المصنعة. لاحظ أن التسليم يستغرق حوالي 4 إلى 6 أيام.

تبيع متاجر مثل Walgreens و CVS أيضًا Plan B عبر الإنترنت.

تذكر دائمًا أن تشتري من بائع تجزئة حسن السمعة وحاول الشراء مقدمًا ، حيث لا يمكنك ضمان موعد تسليمها.

هل يجب عليك إجراء اختبار الحمل؟

يمكن أن تؤثر الخطة ب على توقيت الفترة التالية.

ولكن ، إذا لم يكن لديك فترة في غضون 3 أسابيع من تناول الخطة ب ، فمن الأفضل إجراء اختبار الحمل.

إذا حصلت على نتيجة إيجابية ، فتحدث مع أخصائي رعاية صحية للحصول على المشورة بشأن الخيارات المتاحة لك.

ماذا يجب ان تعرف ايضا؟

الخطة ب ليست الشكل الوحيد للمفوضية الأوروبية.

فيما يلي معلومات حول خيارات EC الأخرى ، بما في ذلك عدد المرات التي يمكنك فيها استخدام هذا النوع من وسائل منع الحمل.

هل هناك حبوب أخرى يمكنك تناولها؟

ايلا

إذا كنت تبحث عن حبوب منع الحمل EC تكون أكثر فعالية لفترة أطول بعد ممارسة الجنس بدون وقاية ، ففكر في استخدام ella.

تُعرف باسم حبة أسيتات أوليبريستال. وهو يعمل عن طريق تأخير أو منع الإباضة.

الأهم من ذلك ، يقال إنه يظل فعالًا باستمرار عند تناوله لمدة تصل إلى 5 أيام بعد ممارسة الجنس غير المحمي ، مما يقلل من خطر الحمل بنسبة 85 في المائة.

كما أنه أكثر ملاءمة للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أو وزن أعلى. العيب الوحيد هو أنك بحاجة إلى وصفة طبية للحصول على الإلا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون أغلى من الخطة ب.

اللولب النحاسي

هناك نوع آخر من EC ، لكنه لا يأتي في شكل حبوب.

يمكن إدخال جهاز نحاسي داخل الرحم (IUD) في الرحم لمنع الإخصاب لمدة تصل إلى 5 أيام بعد الجماع غير المحمي.

إنها فعالة بنسبة تزيد عن 99 في المائة إذا تم إدخالها في إطار زمني مدته 120 ساعة.

بالطبع ، ستحتاج إلى حجز موعد مع أخصائي رعاية صحية للحصول على اللولب.

لكن أفضل جزء هو أنه يمكنك استخدامه كوسيلة منتظمة لتحديد النسل بعد ذلك.

كم مرة يمكنك أن تأخذ EC؟

يمكنك تناول الخطة ب وحبوب الليفونورجستريل الأخرى كلما احتجت إليها.

لا توجد آثار جانبية طويلة المدى.

لكن لدى ella قيود: تقول الملصق أنه يجب عليك تناوله مرة واحدة فقط خلال دورة شهرية واحدة.

يُنصح أيضًا بعدم تناول نوعين مختلفين من حبوب منع الحمل في غضون 5 أيام من بعضهما البعض ، حيث يوجد خطر من عدم عملهما.

هل هناك طريقة للتخزين في EC؟

من المنطقي شراء حبوب EC مسبقًا ، بحيث تكون في متناول يدك إذا احتجت إليها في أي وقت.

تذكر أنه كلما أخذت بعض الأشكال بشكل أسرع (مثل الخطة ب) ، كانت تعمل بشكل أفضل.

يمكنك التخزين عن طريق الشراء من الصيدليات أو الصيدليات أو عبر الإنترنت - لا توجد قيود.

هل سيؤثر EC على دورتك الشهرية؟

من المعروف أن EC يؤثر على توقيت فترات الناس.

يمر البعض بفترة مبكرة ، بينما يجد البعض الآخر أن فترتهم تأتي في وقت لاحق.

قد تلاحظ أيضًا تغيرات في الثقل أو البقع الخفيفة بين تناول حبوب منع الحمل والدورة التالية.

هناك أيضًا صلة بين أخذ EC بانتظام وفترات غير منتظمة.

لذلك من الأفضل دائمًا استخدام وسائل منع الحمل العادية بدلاً من الاعتماد على الخطة ب ، وإيلا ، وما شابه ذلك.

أين يمكنك معرفة المزيد؟

هناك الكثير من الموارد عبر الإنترنت المليئة بمعلومات وإرشادات EC.

ألق نظرة على ما يلي:

• مكتب صحة المرأة
• الأبوة المخططة

نشر الخط الصحي أيضًا الكثير عن EC:

• اكتشف المزيد حول خيارات EC الخاصة بك.
• هنا حيث يتوفر.
• تعرف على المزيد حول الآثار الجانبية المحتملة.
• تعرف على ما يجب فعله بعد تناول EC.

لورين شاركي صحفية ومؤلفة مقيمة في المملكة المتحدة ومتخصصة في قضايا المرأة. عندما لا تحاول اكتشاف طريقة للتخلص من الصداع النصفي ، يمكن العثور عليها وهي تكشف عن إجابات لأسئلتك الصحية الكامنة. وقد ألفت أيضًا كتابًا عن الناشطات الشابات في جميع أنحاء العالم وتقوم حاليًا ببناء مجتمع من هؤلاء المقاومات. قبض عليها على تويتر.