يحدث Sh * t - بما في ذلك أثناء ممارسة الجنس.إليك كيفية التعامل
لا ، هذا ليس شائعًا جدًا ، لكنه يحدث كثيرًا أكثر مما تعتقد.
لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل مخاطر حدوث ذلك مرة أخرى وإخطارك إذا حدث ذلك.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، فإن 24 في المائة من الإناث اللائي عانين من سلس البراز لديهن رغبة جنسية منخفضة ورضا أقل عن النشاط الجنسي.
كما عانوا أيضًا من مشاكل أكثر في التزليق المهبلي وتحقيق النشوة الجنسية - كل الأشياء التي تعترض طريق الحياة الجنسية الصحية.
لهذا السبب نحن هنا للمساعدة. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
هل هناك أي لعبة جنسية عادلة؟
إلى حد كبير ، نعم.
يمكن أن يحدث التعب أثناء ممارسة الجنس الشرجي ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا أثناء الإيلاج المهبلي أو في أي وقت يكون لديك فيه هزة جماع قوية بشكل خاص.
ما الذي يسببه بالضبط؟
هناك عدة أسباب مختلفة لحدوث ذلك.
المواقف الجنسية
يمكن أن يؤدي وضعك أثناء ممارسة الجنس إلى الضغط على بطنك ، مما قد يؤدي بدوره إلى الضغط على أمعائك.
بالطبع ، لا يعني الضغط على أمعائك - وخاصة الأمعاء السفلية أو المستقيم - أنك ستتبرز بالضرورة.
ولكن يمكن أن يجعلك تشعر كما تريد.
وإذا لم تكن لديك فرصة للذهاب إلى الحمام قبل أن تبدأ ، فقد يتسبب ذلك في خروجك عن طريق الخطأ - خاصة إذا كنت مسترخيًا أو في هذه اللحظة حقًا.
النشوة الجنسية
ربما سمعت أن بعض الناس يتغوطون أثناء الولادة.
حسنًا ، يمكن أن يحدث نفس الشيء مع هزة الجماع الشديدة أثناء ممارسة الجنس المهبلي.
وذلك لأن هزات الجماع تسبب تقلصات الرحم ، والتي ، كما يحدث أثناء المخاض ، يمكن أن تسبب خروج البراز.
عندما تصل إلى النشوة الجنسية ، يتم إطلاق مركبات هرمونية تسمى البروستاجلاندين. يؤدي ذلك إلى تقلص الرحم ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إلى أسفل الحوض للمساعدة في التزليق.
قد يؤدي هذا التزليق الإضافي أحيانًا إلى زيادة صعوبة الإمساك ببرازك (أو بولك في هذا الشأن).
تشريح
يمكن للجنس الشرجي أن يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التبرز.
هذا جزئيًا بسبب وجود الكثير من النهايات العصبية في هذا الجزء من الجسم.
عندما ترتخي العضلة العاصرة الشرجية الداخلية - كما يحدث عندما تذهب إلى الحمام - فقد يجعلك تعتقد أن هذا هو ما أنت على وشك القيام به.
وحتى إذا كنت لا تمارس اللعب الشرجية ، فإن الإثارة الجنسية ستزيد من تدفق الدم في أنسجة الشرج.
هذا يجعل القناة الشرجية رطبة ، مما يسهل خروج البراز قليلاً.
ومع ذلك ، من الجدير معرفة أن التبرز أثناء ممارسة الجنس الشرجي لا يزال نادرًا جدًا. من المرجح أن يكون لديك ملفالقليل نقل البراز ، وهو بنك دبي الوطني.
الظروف الأساسية
يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب أو إصابة العضلة العاصرة الشرجية إلى زيادة فرصك في التبرز أثناء ممارسة الجنس.
يمكن أن تحدث هذه الأنواع من الإصابات من الإجهاد المستمر مع الإمساك أو أثناء الولادة أو الاعتداء الجنسي.
يمكن أن يكون تلف الأعصاب أيضًا نتيجة لأمراض معينة ، بما في ذلك التصلب المتعدد ومرض التهاب الأمعاء ومرض السكري.
يمكن أن تسبب البواسير أو نتوءات المستقيم أيضًا تسربًا شرجيًا.
هل يجب أن ترى الطبيب؟
إذا حدث ذلك مرة واحدة - خاصة بعد هزة الجماع القوية - فربما لا داعي للقلق.
ولكن إذا حدث ذلك كثيرًا أو إذا كنت قلقًا بشأنه ، فمن الجيد دائمًا التحدث إلى طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر.
يمكنهم مساعدتك في معرفة ما إذا كان مرتبطًا بحالة أساسية وتقديم المشورة لك بشأن أي خطوات تالية.
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للمساعدة في منعه؟
أفضل ما يمكنك فعله هو الذهاب إلى الحمام وإفراغ أمعائك قبل الانشغال.
كلما قل الفضلات في القولون ، قل احتمال خروجها أثناء ممارسة الجنس.
بالطبع ، من الأسهل القيام بذلك إذا كان لديك روتين منتظم للأمعاء. يمكن أن يساعدك شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف وممارسة الرياضة في الحصول على جدول أكثر انتظامًا.
إذا كنت قلقًا بشأن التبرز أثناء اللعب الشرجي ، فيمكنك دائمًا إعطاء نفسك حقنة شرجية. تتوفر الأدوات عادة في الصيدلية المحلية.
ماذا يجب أن تفعل إذا حدث لك ذلك؟
أولاً ، حاول أن تظل هادئًا. نعم ، قد تشعر بالحرج ، ولكن إذا شعرت بالذعر أو ردت باندفاع ، فقد يجعلك تقول أو تفعل شيئًا تندم عليه لاحقًا.
بعد ذلك ، إذا كنت تشعر بالراحة عند القيام بذلك ، ففكر في إخبار شريكك بما حدث للتو.
بهذه الطريقة ، سيعرفون سبب حاجتك للتوقف والتنظيف ، ولن يعتقدوا أنك تبتعد عنهم أو تطردهم بسبب شيء فعلوه.
حتى إذا كنت لا ترغب في التحدث إلى شريكك في اللحظات التي تلي حدوث ذلك ، فقد يكون من المفيد القيام بذلك بعد التنظيف.
يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف أي خجل أو إحراج قد تشعر به.
قد يساعد أيضًا في تقليل القلق بشأن حدوثه مرة أخرى ، لأن كلاكما يمكنه وضع خطة.
ماذا يجب أن تفعل إذا حدث ذلك لشريكك؟
إذا حدث هذا لشريكك ، فحاول ألا تصاب بالذعر أو تتفاعل بطريقة قد تجعله يشعر بالسوء حيال الموقف.
نعم ، ربما لم يكن هذا ما كنت تتوقع حدوثه ، ولكن إذا كان رد فعلك سيئًا ، فقد يجعل شريكك ينسحب أو يشعر بالخجل ، وقد يكون لذلك آثار طويلة المدى على علاقتك.
اسألهم بلطف عما إذا كانوا يريدون التحدث عن ذلك. إذا فعلوا ذلك ، استمع دون حكم.
ربما ضع خطة لكيفية المساعدة في منعه في المرة القادمة من خلال مناقشة المواقف وخطوات الاستعداد.
إذا كانوا لا يريدون التحدث عن ذلك ، فلا بأس بذلك أيضًا. فقط أخبرهم أنك هنا من أجلهم إذا غيروا رأيهم.
الخط السفلي
يمكن أن يكون الجنس فوضويًا. وفي بعض الحالات ، هذا يعني برازًا غير متوقع.
إذا حدث ذلك ، ففكر في التحدث عنه مع شريكك أو طبيبك للمساعدة في تخفيف أي قلق أو مشاعر أخرى غير مرغوب فيها.
يمكن أن يساعدك هذا في الاستعداد بشكل أفضل للقاء الجنسي التالي وزيادة فرصة حدوثه وفقًا للخطة الموضوعة.
سيمون سكالي كاتب يحب الكتابة عن كل ما يتعلق بالصحة والعلوم. ابحث عن Simone على موقعها على الويب و Facebook و Twitter.