كيفية التعرف على النرجسية الجنسية - وماذا تفعل بعد ذلك

النرجسية الجنسية ، التي تسمى أحيانًا الاستحقاق الجنسي ، تنطوي على نظرة ذاتية التركيز إلى حد كبير للنشاط الجنسي.

عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين لديهم سمات النرجسية الجنسية فكرة مبالغ فيها عن مهاراتهم الجنسية وأدائهم في غرفة النوم ويركزون في المقام الأول على ماأنهم يريد.

كما أنهم يميلون أيضًا إلى عدم الاهتمام بتنمية العلاقة الحميمة العاطفية وإبداء القليل من الاهتمام بما قد يريده شركاؤهم. ليس من غير المألوف أن يتلاعب هؤلاء الأشخاص أو يجبروا على تلبية احتياجاتهم.

في الواقع ، ربط الخبراء الأفراد الذين يظهرون سلوكيات قسرية بالخيانة الزوجية ، والعدوان الجنسي ، وغيرها من السلوكيات الضارة.

سواء كنت منخرطًا مع شخص تظهر عليه علامات النرجسية الجنسية أو تعيد تقييم أفكارك حول الجنس ، فلدينا إجابات لأسئلتك أدناه.

ماذا تعني النرجسية الجنسية بالضبط؟

لا حرج في الثقة في قدراتك الجنسية. في الواقع ، يمكن أن يكون لتقدير الذات الجنسي تأثير إيجابي على الرفاهية العامة.

كما أنه من الطبيعي تمامًا أن تنشغل أحيانًا باللحظة أثناء ممارسة الجنس وتركز على متعتك الخاصة. هذه الأشياء لا توحي تلقائيًا بالنرجسية الجنسية ، خاصة عندما تهتم برغبات شريكك وترغب في التواصل على المستوى العاطفي أيضًا.

يكمن الاختلاف الرئيسي في حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية الجنسية يعتقدون عمومًا أن لديهم الحق في ممارسة الجنس ، لا سيما في سياق العلاقة الرومانسية.

يسعون وراء الجنس من أجل الاستمتاع الجسدي ، وليس التواصل العاطفي ، وقد يستغلون أو يتلاعبون بشركائهم من أجل ممارسة الجنس.

تشير الأبحاث الأقدم إلى أن نمط السلوك هذا له جذوره في انعدام الأمن وتدني احترام الذات.

تظهر سمات النرجسية الجنسية عبر العلاقات الجنسية لشخص ما ، ليس فقط مع شريك واحد أو لفترة وجيزة.

يمارس الأشخاص الذين يعانون من النرجسية الجنسية ممارسة الجنس لأنها تفيدهم. إلى جانب الاستمتاع الجسدي ، يوفر الجنس التحقق من براعتهم الجسدية. ومع ذلك ، قد لا يكون لديهم بالضرورة انشغال بالأفكار أو السلوكيات الجنسية.

هل هناك فرق بين النرجسية الجنسية والنرجسية المنتظمة؟

باختصار ، نعم. النرجسية الجنسية وما يسميه الخبراء النرجسية العالمية مفهومان مرتبطان ولكنهما متميزان.

تشير النرجسية الجنسية إلى السمات النرجسية ، مثل الاستحقاق ، أو انخفاض التعاطف ، أو التفوق ، والتي تظهر على وجه التحديد في السلوك الجنسي.

يصف هذا المصطلح نمطًا من السلوك يظهر في موقف الشخص ومعتقداته حول s e x. لا يعتبر اضطرابًا في الشخصية أو حالة صحية عقلية محددة.

النرجسيةيكون اضطراب الشخصية (NPD). لقد توصل الخبراء إلى إجماع عام حول سماتها النموذجية ، وستجد معايير تشخيصية محددة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية.

عادةً ما تظهر السمات والسلوكيات المرتبطة بهذه الحالة في مجالات متعددة من الحياة.

من الممكن بالتأكيد لشخص لديه موقف من الاستحقاق الجنسي أن يلبي أيضًا معايير NPD ، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا.

لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية غالبًا ما يظهرون نوعًا من الاستحقاق الجنسي ، لكن المعايير التي يستخدمها أخصائيو الصحة العقلية لتقييم السمات النرجسية لا تذكر السلوك الجنسي على وجه التحديد.

يكمن الاختلاف الرئيسي الآخر بين الاثنين في الصلة بين النرجسية الجنسية والاعتداء الجنسي. على عكس النرجسية الجنسية ، لا يشير NPD وحده بالضرورة إلى احتمالية أعلى للتصرف بطرق جنسية عدوانية.

كيف تبدو النرجسية الجنسية؟

بشكل عام ، تتضمن النرجسية الجنسية العديد من نفس السمات المرتبطة بـ NPD.

تستمر هذه السلوكيات ، وتظهر باستمرار وليس في بعض الأحيان ، لكنها تظهر في سياق التفاعلات والعلاقات الجنسية بدلاً من جميع مجالات الحياة.

يجوز للشريك المصاب بالنرجسية الجنسية:

• يعتقدون أنهم يستحقون الجنس ولهم الحق في المطالبة به وقتما يريدون ، حتى لو كنت تعمل أو تنام أو تنشغل بشيء آخر
• توقع الجنس مقابل الهدايا أو الخدمات
• تشعر بالرغبة الكاملة في خداعك أو خداعك أو التلاعب بك لممارسة الجنس
• لا تهتم كثيرًا بما تريده في السرير
• يحتاجون إلى الكثير من التحقق من الصحة والإعجاب لأدائهم الجنسي
• يعتقدون أن لديهم مهارات جنسية فائقة وأن أي شخص آخر يعتبرهم شركاء جنسيين رائعين
• رد فعل سيئ عندما ترفض ممارسة الجنس أو تفشل في تقديم الثناء والموافقة بشكل كافٍ
• يحبطك ، غالبًا للتلاعب بك بسهولة أكبر
• تشعر بالانزعاج أو عدم الرضا من فكرة أن الآخرين يمارسون الجنس أكثر أو يمارسون الجنس بشكل أفضل مما هم عليه

قد يؤدي الاعتقاد بأنهم يستحقون الجنس عندما يريدون ذلك إلى ممارسة الجنس خارج علاقتك. قد يبررون هذا السلوك وقد تشعر كما لو أنه خطأك لأنك لم تجعل نفسك متاحًا لممارسة الجنس.

بينما نريد التأكيد على أنه ليس كل شخص يعاني من النرجسية الجنسية سوف يغش أو يحاول الاعتداء الجنسي ، فقد وجد الخبراء أدلة تشير إلى وجود روابط بين النرجسية الجنسية والخيانة الزوجية ، فضلاً عن الاعتداء الجنسي ، بما في ذلك الإكراه الجنسي والاغتصاب.

غالبًا ما يفتقر الأشخاص الذين لديهم سمات النرجسية الجنسية إلى التعاطف ، لذلك قد لا يشعرون بالضيق بشكل خاص بسبب سلوكهم أو الاهتمام بأنهم قد أساءوا للآخرين.

هل هناك أنواع مختلفة من النرجسية الجنسية؟

لم تحدد الأدلة الموجودة أنواعًا فرعية معينة من النرجسية الجنسية ، ولكن من المهم أن نفهم أن نمط السلوك هذا يمكن أن يظهر بطرق مختلفة.

مثل النرجسية ، تحدث في شيء من الطيف. عادةً ما تُترجم المستويات الأعلى من النرجسية الجنسية إلى نمط سلوك أكثر شدة واستمرارية.

لن يظهر كل شخص يعاني من النرجسية الجنسية كل العلامات المحتملة ، أو يحاول استغلال أو إكراه الشركاء. قد يبدو بعض الناس ببساطة غير مراعيين أكثر من كونهم عدوانيين عندما يتعلق الأمر بالجنس.

ربما يحتاجون إلى الكثير من الإعجاب والموافقة من أجل تعزيز إحساسهم بقيمة الذات ، أو يصرون على ممارسة الجنس بالطريقة التي يحبونها بدلاً من السؤال عن اهتماماتك.

عندما لا تمدحهم ، فقد يستجيبون بحجب المودة والألفة.

ومع ذلك ، فهذه بالتأكيد ليست سلوكيات جنسية صحية أو إيجابية ، وهذا الافتقار إلى التعاطف يمكن أن يؤدي إلى الكثير من الضيق.

ماذا يجب أن تفعل إذا أدركت هذا في نفسك؟

ربما ذكر عدد قليل من شركائك السابقين بعضًا من العلامات المذكورة أعلاه ، أو لاحظتها بنفسك ، وأنت تتساءل كيف يمكنك البدء في بناء علاقات جنسية أكثر صحة.

يعتبر التعرف على هذه الخصائص خطوة أولى رائعة نحو إحداث التغيير. بدون الرغبة في التغيير ، من غير المرجح أن ترى التحسن ، لذا فأنت على الطريق الصحيح.

تذكر أن الجنس مع الشريك يأخذ شخصين على الأقل. لا حرج في الرغبة في الاستمتاع بنوع معين من الجنس ، ولكن من أجل الاستمتاع بتفاعلات جنسية صحية ومحترمة ، ستحتاج أيضًا إلى مراعاة احتياجات الأشخاص الآخرين المعنيين.

هناك طريقة أخرى للنظر إلى هذا قد تتضمن أن تسأل نفسك (وأن تسألهم) عما يمكنك فعله لمساعدتهم على الاستمتاع باللقاء أيضًا.

ليس من المؤلم أبدًا إجراء محادثة حول الحدود وما يبحث عنه كلاكما ، من الناحية الجنسية ، قبل ممارسة الجنس مع أي شخص جديد.

يمكن أن يكون لمناقشة هذه الأشياء بانتظام مع شركاء على المدى الطويل تأثير إيجابي على علاقتك.

من المفيد أيضًا استكشاف كيف يمكن أن تؤثر مشاعر الثقة الجنسية أو التفوق على الدوافع الأساسية لممارسة الجنس. الجنس أكثر من مجرد وسيلة لكسب الإعجاب والموافقة.

بالتأكيد ، إنه ممتع ويشعر بالرضا ، ولكن أبعد من ذلك ، فإنه يوفر فرصة للتواصل مع الشركاء على مستوى عاطفي أعمق وتطوير علاقات أكثر إرضاءً.

عندما تكون على استعداد لبذل الجهد ، فإن تعزيز التعاطف ممكن تمامًا. يمكن أن يوفر التعاطف الأكبر والاهتمام بشريكك العديد من الفوائد ، بما في ذلك ممارسة الجنس بشكل أفضل وعلاقة أقوى.

يمكن أن تؤدي العلاقة الصحية ، بدورها ، إلى تحسين الرفاهية والرضا العام عن الحياة.

ماذا لو أدركت هذا في شريك؟

إن وجود شريك أناني هو شيء واحد. التعامل مع آثار النرجسية الجنسية شيء آخر تمامًا.

يمكن أن تعتمد أفضل طريقة للتعامل مع الموقف على شريكك ، بالإضافة إلى سلوكه المعتاد تجاهك.

إذا بدا أنهم يهتمون بك بشكل عام ويظهرون اهتمامًا بالحفاظ على علاقتك ، يمكن أن توفر محادثة مفتوحة مكانًا للبدء.

يمكنك ، على سبيل المثال ، أن تقول شيئًا مثل:

• "أنا أستمتع بممارسة الجنس معك ، وأنا أعتبر العلاقة الحميمة الجسدية جزءًا مهمًا من علاقتنا.لكن الأمر محبط عندما أقول إنني لا أشعر بذلك وأنت تغلقني على الفور.أنا لا أرفضك ، لكنني لست موجودًا فقط لخدمة احتياجاتك الجنسية ".

يمكنك أيضًا وضع بعض الحدود:

• "إذا كانت هذه العلاقة ستنجح ، فأنا بحاجة إلى الاحترام والتفهم منك عندما لا أكون في حالة مزاجية لممارسة الجنس.لا أريد أن تكون لي علاقة مع شخص يعاملني بصمت أو يهدد بالنوم مع شخص آخر ".

قد يكون من المفيد أيضًا تذكيرهم بلطف بأن اهتماماتك الجنسية مهمة أيضًا:

• "لدينا الكثير من المرح أثناء ممارسة الجنس ، لكنني لاحظت أنك تختار دائمًا مكان وماذا نفعل.أتساءل عما إذا كان بإمكاننا تجربة بعض أفكاري في المرة القادمة ".

فقط تعرف ، على الرغم من أنك لن تكون قادرًا على تغييرها بنفسك. من المحتمل ألا يتغير سلوكهم ما لم يكونوا مستعدين لمعالجته.

إذا استمروا في تجاهل أو تجاهل اقتراحاتك ، فقد يكون للتواصل مع مستشار العلاقات للحصول على الدعم فوائد.

يوفر العلاج مساحة آمنة للعمل على أنماط السلوك طويلة الأمد التي تؤثر على علاقتك ، لكن المتخصصين في الصحة العقلية لا ينصحون عمومًا باستشارة العلاقات إذا كنت تعاني من إساءة المعاملة.

يمكن أن تنطوي النرجسية الجنسية على الإساءة بشكل مطلق ، بما في ذلك الإكراه الجنسي وأساليب التلاعب الأخرى. قد يكون اتباع العلاج الفردي والعمل على تطوير خطة أمان خيارًا أفضل عندما يظهرون سلوكًا مسيئًا أو غاضبًا أو عنيفًا تجاهك.

كيف يمكن أن يؤثر ذلك عليك على المدى الطويل؟

إن الافتقار إلى التعاطف ومراعاة الاحتياجات الجنسية للآخرين لا يبشر بالخير لتحقيق أو إرضاء العلاقات.

النرجسية الجنسية التي تؤدي إلى الخيانة الزوجية يمكن أن تنهي العلاقات. يمكن أن يسبب السلوك التعسفي أو القسري ألمًا وصدمة لشريكك وعواقب قانونية عليك.

حتى في حالة عدم الغش والسلوك العدواني ، قد تنتقل من علاقة إلى أخرى ، وتشعر بعدم الرضا دون معرفة السبب حقًا. إذا بدأت في الشك في نفسك ومهاراتك ، فقد ينتهي بك الأمر بمشاعر القلق أو الاكتئاب أو الفراغ أو الغضب.

ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن المساعدة متاحة دائمًا. يمكن لأخصائي الصحة العقلية تقديم التوجيه والدعم ، دون إصدار حكم ، إذا واصلت التعامل مع:

• تدني قيمة الذات أو احترام الذات
• انعدام الأمن ، بشكل عام أو متعلق بالجنس بشكل خاص
• صعوبات العلاقة
• التعاطف مع الشركاء أو الارتباط بهم

ما هو بيت القصيد؟

الثقة الجنسية شيء عظيم (وصحي تمامًا) - حتى تصبح تلك الثقة شعورًا بالاستحقاق يؤدي إلى نتائج سلبية للآخرين.

يمكن أن يساعدك العلاج مع متخصص متخصص في الاستشارة الجنسية والعلاقات على البدء في الاستكشاف والعمل من خلال الأفكار الإشكالية أو المؤهلة أو التي يحتمل أن تكون ضارة حول السلوك الجنسي وتطوير مهارات لعلاقات صحية ومرضية.

يمكن للمعالج أيضًا تقديم الدعم والتوجيه عندما يعتقد شريكك أنه يستحق ممارسة الجنس ، أو يحاول التلاعب بك ، أو يظهر علامات أخرى على النرجسية الجنسية.

عمل Crystal Raypole سابقًا ككاتب ومحرر في GoodTherapy. تشمل مجالات اهتمامها اللغات الآسيوية والأدب والترجمة اليابانية والطبخ والعلوم الطبيعية والإيجابية الجنسية والصحة العقلية. على وجه الخصوص ، إنها ملتزمة بالمساعدة في تقليل وصمة العار المتعلقة بمشاكل الصحة العقلية.