فوائد زيت الكركديه لشعرك
يدعي المؤيدون أن الكركديه يمكن أن يساعد أيضًا:
- وقف تساقط الشعر
- اجعل شعرك يبدو صحيًا ولامعًا
- منع الشيب المبكر
- يثخن الشعر ويضيف الحجم
- يعالج قشرة الرأس
- حالة ضد التجعد والجفاف والتقصف
- منع الانقسام
لا تدعم الأبحاث السريرية هذه الادعاءات. الكركديه ، مثل معظم المكملات العشبية ، غير معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA).
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الكركديه ولماذا يعتقد الناس أنه قد يعزز نمو الشعر.
هل الكركديه ينمو الشعر؟
على الرغم من أن الأدلة القصصية تشير إلى أن الكركديه قد تساعد في تعزيز نمو الشعر الجديد وإبطاء تساقط الشعر ، فقد تم إجراء الكثير من الأبحاث المتاحة على الحيوانات.
على سبيل المثال ، أشارت دراسة أجريت عام 2003 إلى أن مستخلص أوراق الشجرالكركديه روزا سينينسيس أثرت بشكل إيجابي على طول الشعر وبصيلات الشعر في فئران التجارب. كان مستخلص الأوراق أكثر فعالية من مستخلص الزهرة.
هناك حاجة لدراسات إضافية لإثبات ما إذا كانت الكركديه فعالة في إعادة نمو شعر الإنسان.
كيف يتم استخدام الكركديه في نمو الشعر؟
بناءً على الأدلة القصصية ، فإن الكركديه مقبول على نطاق واسع في الهند لنمو الشعر وغالبًا ما يستخدم في زيوت الشعر العشبية.
عادة ما تكون زيوت الشعر العشبية مزيجًا من المستخلصات العشبية ، مثل الكركديه ، ممزوجة بقاعدة زيت ناقل ، مثل:
- زيت اللوز
- زيت جوز الهند
- زيوت معدنية
- زيت الجوجوبا
- زيت الزيتون
- زيت الجوز
- زيت بذرة القمح
بشكل عام ، يقترح ممارسو العلاجات العشبية أن:
- دلكي فروة رأسك بزيت الشعر العشبي لمدة 10 دقائق.
- اتركه في مكانه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل بشامبو خفيف.
كيف يتم استخدام الكركديه لتقوية الشعر؟
غالبًا ما يقترح المدافعون عن استخدام الكركديه لتقوية الشعر قناعًا أسبوعيًا من الكركديه والزبادي. فيما يلي التعليمات الموصى بها:
- يُمزج جيدًا حوالي 3 ملاعق كبيرة.أوراق الكركديه المطحونة والزهور بحوالي 8 ملاعق كبيرة.زبادي.
- ضعي مزيج الكركديه والزبادي برفق على شعرك وفروة رأسك.
- اتركه في مكانه لمدة 30 دقيقة.
- اغسل بشامبو خفيف.
يقترح بعض مؤيدي العلاجات العشبية أيضًا إضافة مكونات إضافية إلى قناع الكركديه والزبادي ، مثل:
- جل الصبار
- عسل
- حليب جوز الهند
كيف يتم استخدام الكركديه لعلاج قشرة الرأس؟
غالبًا ما يقترح ممارسو العلاجات العشبية قناعًا أسبوعيًا للشعر ضد القشرة مصنوع من الكركديه والحلبة:
- يُمزج جيدًا حوالي 3 ملاعق كبيرة.أوراق الكركديه المطحونة بحوالي 1 ملعقة كبيرة.مسحوق بذور الحلبة وحوالي 1/4 كوب من اللبن.
- ضعي مزيج الكركديه والحلبة واللبن بلطف ودلكيه على شعرك وفروة رأسك.
- اتركه في مكانه لمدة ساعة تقريبًا.
- اغسل بشامبو خفيف.
أعشاب أخرى مفيدة للشعر
على الرغم من عدم إثباتها أيضًا ، إلا أن بعض الأعشاب الشائعة الأخرى لنمو الشعر وصحته تشمل:
- التفاح المر (كولوسينثيس سيترولس )
- براهمي (باكوبا مونييري )
- أزرار معطف (تريداكس بروكومبين س)
- الجينسنغ (باناكس الجينسنغ )
- غوجي التوت (مطحنة الذقن ليسيوم )
- عنب الثعلب (إمبليكا أوفيسيناليس )
- الريحان المقدس (محيط المقدس )
- جاتامانسي (Nardostachys jatamansi )
- الياسمين المزهر ليلا (Nyctanthes أربور تريستيس )
- الشجر الشرقي (Thuja orientalis )
يبعد
على الرغم من أن بعض الأبحاث السريرية تظهر أن الكركديه قد يعزز نمو الشعر ، إلا أن الاختبارات أجريت على الحيوانات فقط.
تدعم الأدلة القصصية غير المؤكدة استخدام الكركديه للعديد من الفوائد ، بما في ذلك:
- نمو الشعر
- مظهر شعر كثيف وصحي ولامع
- منع الشيب المبكر
- تخفيف قشرة الرأس
لكن لم تتم الموافقة على الكركديه من قبل ادارة الاغذية والعقاقير. تحدث مع الطبيب قبل استخدامه على شعرك وفروة رأسك.