الأصدقاء ذوو الفوائد: 11 نصيحة لجعلها تعمل
مصطلح "أصدقاء ذوو منافع" (FWB) يمكن أن يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين.
بالنسبة للبعض ، إنه ببساطة الجنس بدون التزام أو حالة العلاقة. يمكن أن يكون مع شخص قابلته للتو أو شخص ما لديك القليل من التاريخ معه. بالنسبة للآخرين ، إنه ممارسة الجنس مع صديق معروف.
في كلتا الحالتين ، من المحتمل أنك لن تتناول العشاء في مطعم فاخر معًا قبل أن تقفز إلى السرير. من المستبعد أيضًا إحضار FWB الخاص بك إلى حدث عائلي.
يحب بعض الناس فكرة ممارسة الجنس دون الارتباط بعلاقة. إذا بدأت العلاقة كصداقة قوية ، يمكن لصديقك أن يشعر بأنه شخص آمن لممارسة الجنس معه.
بالطبع ، يمكن أن ينطوي ترتيب FWB على تحدياته. تحدث المشكلات عندما لا يتفق الشركاء تمامًا مع توقعاتهم. التواصل المفتوح هو المفتاح ، لأن المشاعر تجاه شخص آخر يمكن أن تتغير بمجرد مشاركة الجنس.
إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها والتحدث عنها إذا كنت تفكر في تجربة ترتيب FWB.
1.تحديد العلاقة القائمة
من المهم استكشاف هذا. الصديق الجيد هو شخص يمكنك أن تكون صادقًا معه ويعرف نفسك الحقيقية. قد يبدو هذا كأنه شخص آمن لممارسة الجنس معه.
لكن ضع في اعتبارك ما إذا كانت العلاقة الحميمة بين الجنس ستغير صداقتك. هل ستكون خسارة كبيرة إذا لم تتمكن من مواصلة صداقتك؟
إنها قصة مختلفة إذا كان الشخص شخصًا لا تعرفه جيدًا وقد لا تراه مرة أخرى بمجرد الانتهاء من FWB.
في بعض الحالات ، يدخل أحد الشركاء في موقف FWB على أمل أن يتحول إلى شيء أكثر. ولكن من المهم أن يدخل جميع الشركاء في هذا الأمر بنفس الأهداف. إذا كان لدى الشركاء أفكار مختلفة في الاعتبار ، فقد تظهر المشكلات.
2.اتخاذ قرار بشأن استجمام والمبيت
لا حرج في الحضن أو البقاء ليلاً ، لكن يمكن أن يغير اتصالك.
الحضن يطلق الأوكسيتوسين ، هرمون الترابط. إذا كنت قد وافقت على أن الأمر يتعلق بالجنس فقط ، فإن الوقت الإضافي معًا يمكن أن يغير شعورك تجاه هذا الشخص. يجعل الأوكسيتوسين من الصعب أن تكون مجرد ممارسة الجنس.
إذا كنتما توافقان على رغبتك في الحضن والنوم ، فلا بأس بذلك تمامًا. الأمر يستحق إجراء محادثة لتحديد القواعد الأساسية.
3.اكتشف مكان الاحتفاظ بالأشياء الخاصة بك
قد تبدو هذه تفاصيل صغيرة ، لكنك ستحتاج إلى الاتفاق على الأشياء - إن وجدت - التي تُترك في مكان الشخص الآخر.
بالنسبة للبعض ، لا بأس من ترك حقيبة صغيرة بها فرشاة أسنان وتغيير الملابس.
قد يرى أشخاص آخرون هذا على أنه خطوة نحو التحرك معًا. قد يكون هذا بالضبط عكس ما يبحث عنه شخص ما في علاقة FWB.
4.ضع قواعد حول كيفية التصرف مع الآخرين
ضع في اعتبارك مدى ترابط شبكاتك. إذا كان لديكما أصدقاء مشتركون أو تعملان معًا ، فقد يراك الآخرون معًا.
قد ترغب في التحدث عما إذا كنت ستخبر أي شخص.
قد يخلق هذا موقفًا غير مريح إذا أراد أحد الشركاء إبقاء العلاقة سرية والآخر يريد إخبار الآخرين. تأكد من موافقتك على من ستقوله ، إن وجد.
فكر فيما إذا كان من الصعب التصرف بشكل طبيعي مع الأصدقاء المشتركين بمجرد رؤية بعضكم البعض عارياً. قرر ما إذا كنت ستشارك أي عروض عاطفية عامة.
5.النظر في التأثير عندما ينتهي هذا
عادةً ما يكون موقف FWB أمرًا قصير المدى. من المهم التحدث عما يحدث بعد ذلك. يجد بعض الناس أنهم لا يستطيعون العودة لمجرد أن يكونوا أصدقاء بعد أن أصبحوا رفقاء جنس.
ما مدى اتصالك بالشخص الآخر؟ هل تعيش بالقرب من هذا الشخص ومن المحتمل أن تراه في محل البقالة؟ هل ستشعر بالحاجة إلى تجنب التجمعات مع الأصدقاء في حالة وجود الشخص الآخر؟
ليس من الممكن توقع ما ستشعر به بالضبط بعد انتهاء العلاقة ، لذا فإن الأمر يستحق النظر في النتائج المحتملة.
6.تحقق مع شريك حياتك
يمكن للجنس أن يغير سريعًا شعورك تجاه شخص آخر. من المهم إبقاء التواصل مفتوحًا.
اسأل شريكك عما إذا كان هذا لا يزال يعمل معهم. دع شريكك يعرف أنه يمكنه التحدث معك إذا تغيرت مشاعره أو إذا أراد الخروج.
7.تحقق مع نفسك
إلى جانب تسجيل الوصول مع شريكك ، من المهم أن تفعل الشيء نفسه مع نفسك. قد يكون من السهل الانشغال بالأشياء ، خاصةً إذا كان شريكك سعيدًا بالترتيب.
تأكد من أن تسأل نفسك ما إذا كان هذا مناسبًا لك حقًا. لا بأس إذا تغيرت إجابتك بمرور الوقت.
توقف لحظة لتفكر فيما إذا كان هذا هو ما تريده وتحتاجه حقًا. إذا كان الأمر كذلك ، رائع! إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن الأمر يستحق استكشاف ما لا يناسبك.
هل تبحث بالفعل عن مزيد من الالتزام؟ هل أنت قلق من فقدان هذا الشخص في حياتك؟ هل هو حقا شعور بالمتعة والسهولة؟
لا بأس في إعادة النظر. ربما تبدو فكرة رائعة في البداية ، ولكن بعد ذلك تجدها غير مناسبة لك.
8.تحدث عن الحماية
لا شيء يفسد الجنس الرائع مثل القلق بشأن الحمل أو الإصابة بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI).
تأكد من ارتياح جميع الشركاء لطريقة الحماية التي تستخدمها. كوني منفتحة وصادقة بشأن توقعاتك بشأن تحديد النسل وطرق الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
9.إجراء اختبار منتظم للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
حتى إذا كنت تستخدم الواقي الذكري أو طريقة أخرى للحاجز للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فمن الجيد التحدث عن عدد مرات إجراء اختبار STI.
يجب أن يخضع الأشخاص الناشطون جنسيًا للاختبار مرة واحدة سنويًا.
يجب أن يخضع الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 64 عامًا لاختبار فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة على الأقل في حياتهم. قد يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر أكبر للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، بما في ذلك الرجال المثليون ومزدوجو الميل الجنسي ، إلى مزيد من الاختبارات المتكررة.
قد يكون هذا شيئًا تريد القيام به قبل لقاء FWB الأول. حدد عدد المرات التي ستتم فيها إعادة الفحص ، خاصة إذا كان أحدكما أو كلاكما يمارس الجنس أيضًا مع أشخاص آخرين.
10.احصل على الجنس الذي تحتاجه
أنت أفضل من يعرف جسمك وما هو جيد بالنسبة لك ، لذلك من المهم أن تكون منفتحًا بشأن احتياجاتك وتوقعاتك.
أخبر شريكك بما تحبه وما لا تحبه عندما يتعلق الأمر بالجنس. سيرغب شريكك في إسعادك ومن المحتمل أن يكون حريصًا على معرفة ما تحتاجه.
11.كن مستعدًا لما يحدث إذا قابلت أنت أو شريكك شخصًا ما
إذا كان موقف FWB الخاص بك يتعلق بالجنس فقط ، فمن المحتمل جدًا أن يلتقي أحدكم بشخص آخر ترغب في بدء علاقة معه.
استمر في التواصل حول ما تشعر به وما إذا كانت صفقة FWB الخاصة بك تلبي احتياجاتك. ضع في اعتبارك ما إذا كان سيكون هناك حسرة إذا قطع أحدكما FWB لبدء قصة حب مع شخص آخر.
الوجبات الجاهزة
يمكن أن تبدو فكرة ممارسة الجنس بدون التزام جذابة لكثير من الناس ، ولكن هناك عدة عوامل تؤثر على ما إذا كانت ستنجح بالفعل أم لا.
ضع بعض القواعد وحافظ على التواصل مفتوحًا. تحقق أيضًا مع نفسك وشريكك كثيرًا.
من المهم أن يكون لدى كل شخص نفس التوقعات في هذا النوع من الترتيب.