أفضل 6 اختبارات للهرمونات في المنزل في عام 2021

نظرة سريعة على أفضل اختبارات الهرمونات بالمنزل

• الأفضل لخصوبة المرأة: الخصوبة الحديثة
• الأفضل لاختبار الغدة الدرقية: LetsGetChecked
• الأفضل للنوم والتوتر: ايفرلي ويل
• الأفضل لعملية التمثيل الغذائي: ايفرلي ويل
• الأفضل لصحة الرجل: أنا على علم
• الأفضل لانقطاع الطمث: صندوق myLAB

الشعور بالضيق؟ قد يكون الوقت قد حان لفحص هرموناتك. الهرمونات عبارة عن جزيئات يتم إنتاجها في نظام الغدد الصماء والتي تنقل الرسائل في جميع أنحاء الجسم لتنظيم أشياء مثل الخصوبة والنمو والتمثيل الغذائي.

من التعب المزمن إلى تغيرات الوزن غير المبررة ، يمكن للهرمونات غير المتوازنة أن تلحق الضرر بجسمك.

تابع القراءة لمعرفة ما يمكن أن يعلمك اختبار الهرمون عن جسمك.

ما هي اختبارات الهرمونات في المنزل؟

يمكن أن تحلل اختبارات الهرمونات في المنزل مستويات الهرمونات الرئيسية التي تؤثر على التوتر والنوم والوزن والمزاج ومجموعة من الخصائص الأخرى التي تشكل صحتنا العامة.

نظرًا لأن الوباء دفع الكثيرين إلى البقاء في منازلهم ، شهدت شركات الاختبار في المنزل طفرة هائلة. وفقًا لـ Axios ، تضاعف الطلب على 75٪ من اختبارات Everlywell في عام 2020. وشهدت اختبارات LetsGetChecked ازدهارًا بنسبة 880٪ منذ عام 2019.

بينما زاد جائحة COVID-19 من رغبة الناس في إجراء الاختبار عن بُعد ، يمكن أن توفر الاختبارات المنزلية المريحة أيضًا وقت الانتقال إلى عيادة الطبيب.

ما هي أنواع اختبارات الهرمونات المختلفة؟

خصوبة

يعتبر العقم مصدر قلق مشترك بين الأزواج الذين يتطلعون إلى الإنجاب. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن حوالي 12 في المائة من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا في الولايات المتحدة يجدن صعوبة في الحمل أو الحمل حتى نهايته.

على الرغم من أن العقم لا يحدث دائمًا بسبب النساء في العلاقة ، فإن المشكلة هي شيء يجب على كل زوجين مراعاته عند محاولة الإنجاب.

تركز اختبارات الخصوبة لدى النساء على اختبار الهرمون المضاد للمولر (AMH) ، والهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH) ، والهرمون المنبه للجريب (FSH) ، والإستراديول ، وهرمون الغدة الدرقية الحر (ft4) ، والبرولاكتين ، والهرمون اللوتيني (LH).

في حين أن هذا يبدو وكأنه مجموعة من المصطلحات الطبية ، فإن كل هرمون له غرض مهم في الجهاز التناسلي.

يتم إطلاق هرمون AMH بواسطة الخلايا الموجودة حول بصيلاتك وهو أفضل مؤشر على احتياطي المبيض أو تعداد البويضات. FSH مسؤول عن بدء الإباضة ، بينما هرمون الاستراديول هو هرمون جنسي ينتجه المبيضان. LH هو الهرمون الذي يحافظ على دورتك بانتظام وتفرزه الغدة النخامية.

يعد اختبار صحة الغدة الدرقية ضروريًا أيضًا ، حيث يمكن أن تكون الغدة غالبًا سبب مشاكل الحمل. يمكن أن تتداخل المستويات المنخفضة من هرمون TSH مع قصور الغدة الدرقية غير المعالج مع الإباضة ، مما يضعف الخصوبة. لحسن الحظ ، يمكن تعديل TSH و ft4 بالأدوية عند وجود مرض الغدة الدرقية.

السن يأس

على غرار اختبارات الخصوبة ، تتحقق اختبارات انقطاع الطمث من مستوى هرمون FSH. نظرًا لأن المبايض الخاصة بك تتوقف عن إنتاج البويضات عند دخولك في سن اليأس ، يمكن أن يشير الاختبار إلى زيادة مستويات هرمون FSH.

وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، فإن الاختبار ليس طريقة مؤكدة لمعرفة أنك تعانين من انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.

ستكشف هذه الاختبارات بدقة عن FSH حوالي 9 من 10 مرات ، ولكن مع تقدمك في السن ، قد ترتفع مستويات FSH وتنخفض أثناء الدورة الشهرية.

إذا قمت باختبار ارتفاع هرمون FSH ، فمن الأفضل تأكيد اختبارك مع الطبيب ومناقشة النتائج.

غدة درقية

على الرغم من أن الغدة الدرقية صغيرة ، إلا أنها شرسة.

تنتج الغدة التي تشبه الفراشة هرمونات تنظم معدل التمثيل الغذائي في الجسم. يمكن أن يكون للغدة الدرقية تأثير على القلب والعضلات والجهاز الهضمي ونمو الدماغ والصحة العقلية والخصوبة.

عادةً ما تتحقق الاختبارات في المنزل وفي المكتب من هرمونات الغدة الدرقية الرئيسية الثلاثة: TSH ، وثلاثي يودوثيرونين (T3) ، وهرمون الغدة الدرقية (T4).

يعاني حوالي 10 ملايين أمريكي من قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الغدة الدرقية إلى إبطاء العديد من أعضاء الجسم.

تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:

• الخمول
• اكتئاب
• زيادة الوزن
• انخفاض الرغبة الجنسية
• تساقط الشعر
• تباطؤ معدل ضربات القلب
• إمساك.

يمكن أن ينتج جسمك أيضًا الكثير من هرمون الغدة الدرقية ، مما يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية.

تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:

• الأرق
• العصبية
• عدم القدرة على التركيز
• صعوبة النوم
• اضطراب نبضات القلب
• فقدان الوزن
• غثيان

بمجرد تشخيص قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، يمكن للمرضى تناول الأدوية لتنظيم وظائف الغدة الدرقية.

نايم

بالنسبة لمعظم البالغين ، فإن النوم من 7 إلى 8 ساعات هو المعيار الذهبي للحصول على راحة ليلية صحية. أي شيء أقل من ذلك يمكن أن يضر بصحتك العقلية والجسدية.

يمكن أن تقيس اختبارات الهرمونات النوم عن طريق اختبار مستويات الميلاتونين ، وهو هرمون مهم في دورة النوم والاستيقاظ.

في حين أن الميلاتونين هو مؤشر رئيسي لإيقاع الساعة البيولوجية لديك ، فإن الاختبارات في المنزل قد تقيس أيضًا الكورتيزول - هرمون التوتر - والكرياتينين.

ضغط عصبى

تقيس اختبارات هرمون التوتر في المنزل الكورتيزول ، وهو الهرمون الذي يتحكم في استجابة القتال أو الطيران. بينما يشعل غرائزنا في لحظات الخوف ، فإنه يؤثر أيضًا على طاقتنا ونومنا وضغط الدم.

عندما يكون مستوى الكورتيزول لديك غير متوازن ، يمكن أن يظهر التوتر في أعراض جسدية ، مثل:

• إعياء
• الأرق
• الصداع
• غثيان
• آلام في الصدر

اختبار هرمون في المنزل يستهدف الضغط سيقيس مستوى الكورتيزول في جسمك.

علم الجينوم

تدرس الاختبارات الجينومية الحمض النووي ، بما في ذلك بنية ووظيفة الجينات. بدلاً من تقديم تقرير عن النسب أو الاختبارات الجينية الأساسية ، يذهب الاختبار الجيني خطوة إلى الأمام لتقديم نظرة ثاقبة لجميع جيناتك وكيف يعمل جسمك على المستوى الجزيئي.

يمكن أن توفر الاختبارات الجينومية علامات الخطر للمرض ، ومدى احتمالية انتشار المرض ، وأفضل خيارات العلاج والنتائج.

غالبًا ما تُستخدم الاختبارات الجينومية في مرضى السرطان للتنبؤ بمدى عدوانية نوع من السرطان ، ولكن يمكنها أيضًا اكتشاف ما إذا كان شخص ما عرضة لأمراض معينة ، مثل مرض باركنسون أو سيلياك.

التستوستيرون

يلعب هرمون التستوستيرون دورًا حيويًا في أجسام الذكور من خلال الحفاظ على كثافة العظام وكتلة العضلات والرغبة الجنسية وتوزيع الدهون والخصوبة.

يمكن أن يسبب انخفاض هرمون التستوستيرون سلسلة من المشاكل من ضعف الانتصاب إلى الاكتئاب لدى الرجال.

يمكن لأي شخص إجراء اختبارات في المنزل لقياس مستويات هرمون التستوستيرون وتحديد ما إذا كان لديه المقدار المناسب لسنه وجنسه.

التمثيل الغذائي

تقيس اختبارات التمثيل الغذائي في المنزل الهرمونات الرئيسية التي يمكن أن تؤثر على وزنك ومستوى طاقتك.

غالبًا ما تقيس الاختبارات الكورتيزول والتستوستيرون الحر و TSH - وهي ثلاثة هرمونات تلعب دورًا مهمًا في وظيفة التمثيل الغذائي.

إذا كنت تشعر بالتعب أو تظهر تغيرات كبيرة في وزنك ، فإن اختبار التمثيل الغذائي يعد نقطة انطلاق مفيدة للوصول إلى جوهر مشكلاتك.

كيف تعمل اختبارات الهرمونات؟

إن بساطة اختبارات الهرمونات في المنزل تجعلها خيارًا سهلاً وفعالاً. بعد طلب اختبارك ، سيصل صندوق به تعليمات شاملة لجمع عينات الاختبار.

اعتمادًا على الاختبار المحدد ، سيُطلب منك أخذ عينة بول أو عينة دم باستخدام أداة وخز الإصبع.

بمجرد الانتهاء من الاختبار ، سترسل نتائجك إلى معمل لمراجعتها. عادة ما يتم تقديم النتائج عبر الإنترنت بين 2 و 5 أيام عمل بعد وصول العينات إلى المختبر.

هل أنت بحاجة إلى اختبار هرمون في المنزل؟

يمكن أن تؤثر الهرمونات على حالتك المزاجية ، وجهاز المناعة ، ووظائف المخ ، والجهاز التناسلي ، وكثافة العظام ، ومستويات الطاقة. الهرمونات تلعب دورًا رئيسيًا في أداء الجسم.

يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى تحول ملحوظ في الصحة.

من مشاكل الحمل إلى الطاقة المنخفضة المستمرة ، يمكن أن يساعد اختبار الهرمونات في تقديم صورة كاملة عن صحتك.

من المهم تحديد الأعراض الرئيسية عند اختيار اختبار هرمون والمتابعة مع طبيبك لمناقشة النتائج.

كيف اخترنا

عند البحث عن اختبارات الهرمونات في المنزل ، نقرأ المراجعات عبر الإنترنت لتحديد أفضل الاختبارات في السوق. كما حرصنا على دراسة كل اختبار في معمل معتمد.

اختيارات health line لأفضل 6 اختبارات هرمونية في المنزل

الأفضل لخصوبة المرأة

الخصوبة الحديثة

• السعر: 159 دولارًا
• نوع: تحصيل ذاتي
• تغطية: تم قبول FSA و HSA
• ما تم اختباره: AMH و TSH و FSH و estradiol و ft4 والبرولاكتين و LH

وفقا لمكتب صحة المرأة ، 10 في المائة من النساء بين 15 و 44 عاما يجدن صعوبة في الحمل.

تعتبر الخصوبة موضوعًا شخصيًا لكثير من الأشخاص ، وقد يساعد الاختبار في خصوصية منزلك على تخفيف القلق.

توفر Modern Fertility مجموعة اختبار ميسورة التكلفة تتطلب عينات دم بسيطة يتم جمعها بوخز الإصبع خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية.

تم تخصيص المجموعات لتحديد النسل ، مما يعني أن وسائل منع الحمل ستؤخذ في الاعتبار في النتائج التي يراجعها الطبيب.

تقدم Modern Fertility مكالمة مجانية فردية مع ممرضة خصوبة. توفر Modern Fertility أيضًا إمكانية الوصول إلى مجتمعها عبر الإنترنت حيث يمكن للمستخدمين العثور على إحساس بالصداقة الحميمة.

الأفضل لاختبار الغدة الدرقية

LetsGetChecked

• السعر: 99 دولارًا - 119 دولارًا
• نوع: تحصيل ذاتي
• تغطية: تم قبول FSA و HSA
• ما تم اختباره: TSH و ft4 و T3

LetsGetChecked لديه متوسط تقييم 4.3 نجوم ، مع أكثر من 8000 تقييم على TrustPilot. يثني العملاء على خدمة عملاء LetsGetChecked والتعليمات السهلة والنتائج السريعة.

تجري الشركة مجموعة متنوعة من الاختبارات للهرمونات والأمراض المنقولة جنسياً والعافية بشكل عام. من بين الخيارات ، يقدم LetsGetChecked اختبارين للغدة الدرقية يستهدفان مجموعة متنوعة من المؤشرات الحيوية.

اختبار الغدة الدرقية الأساسي (99 دولارًا) اختبارات المؤشرات الحيوية مثل TSH و ft4 و T3 - ثلاثة مكونات أساسية يجب النظر إليها عند تقييم وظيفة الغدة الدرقية. يمكن أن تساعد المؤشرات الحيوية في تشخيص الحالات ، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية.

يذهب اختبار الأجسام المضادة للغدة الدرقية (119 دولارًا) إلى أبعد من ذلك لاختبار الأجسام المضادة للغدة الدرقية التي يمكن أن توفر معلومات عن تلف الغدة الدرقية. يقيس الاختبار TSH و ft4 و T3 والأجسام المضادة للثيروجلوبولين والأجسام المضادة لبيروكسيداز الغدة الدرقية.

يتم استلام النتائج عادةً في غضون 2 إلى 5 أيام ، ويتواجد الممرضون لمناقشة النتائج والإجابة على الأسئلة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

أفضل للنوم والتوتر

ايفرلي ويل

• السعر: 199 دولارًا
• نوع: تحصيل ذاتي
• تغطية: تم قبول FSA و HSA
• ما تم اختباره: الكورتيزول والكورتيزون والميلاتونين والكرياتينين

إذا لم تتمكن من الحصول على نوم جيد ، فقد تكون الإجابة عن لياليك المضطربة في صندوق Everlywell. تمتلك شركة الاختبار الشهيرة اختبارًا لقياس الهرمونات التي تؤثر على التوتر والنوم ، والتي غالبًا ما تسير جنبًا إلى جنب.

عندما تطلب المجموعة الخاصة بك ، ستتلقى حزمة تتضمن كوب بول وبطاقة بول وحقيبة بيولوجية وملصق إرجاع. بعد جمعك ، يمكنك توقع تلقي النتائج في غضون أيام.

يقيس صندوق Everlywell Sleep and Stress مستويات الكورتيزول والكورتيزون والميلاتونين والكرياتينين طوال اليوم. تقوم اللوحة الشاملة بتقييم مستوياتك في الصباح وبعد الظهر والمساء والليل.

بينما يوفر الاختبار نتائج معتمدة من تعديلات التحسينات المخبرية السريرية (CLIA) ، فإن الاختبار ليس دراسة عن النوم لاكتشاف مشكلات مثل توقف التنفس أثناء النوم. إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بانقطاع النفس الانسدادي النومي ، فعليك استشارة طبيبك.

أفضل لعملية التمثيل الغذائي

ايفرلي ويل

• السعر: 49 دولارًا
• نوع: تحصيل ذاتي
• تغطية: تم قبول FSA و HSA
• ما تم اختباره: TSH، ft4، and cortisol

إذا كنت تعاني من نقص في الطاقة أو غير قادر على إدارة وزنك ، فقد يكون الجاني هو تباطؤ عملية التمثيل الغذائي. يقدم EverlyWell اختبار هرمون منخفض التكلفة يتحقق من ثلاثة هرمونات رئيسية مرتبطة بالتوتر ووظيفة الغدة الدرقية.

بعض الأعراض الشائعة المرتبطة بانخفاض التمثيل الغذائي هي:

• شعر رقيق
• إعياء
• زيادة الدهون في الجسم
• انخفاض كتلة العضلات
• اضطراب النوم.

يتضمن اختبار EverlyWell وخز الإصبع وعينة من اللعاب ، والتي يتم إرسالها بعد ذلك إلى مختبر معتمد من CLIA للمراجعة.

لأولئك الذين يتطلعون إلى جمع بيانات صحية إضافية ، تقدم EverlyWell عضوية مقابل 24.99 دولارًا شهريًا. تتضمن العضوية اختبارًا واحدًا من اختيارك شهريًا وخصم 20 بالمائة على جميع الاختبارات الإضافية المشتراة.

الأفضل لصحة الرجل

أنا على علم

• السعر: 69 دولارًا - 149 دولارًا
• نوع: تحصيل ذاتي
• تغطية: تم قبول FSA و HSA
• ما تم اختباره: PSA ، hs-CRP ، الكوليسترول الكلي ، الكوتينين ، الكرياتينين ، الريريتين ، فيتامين D ، الجلوكوز ، الدهون الثلاثية ، LDL-C ، HDL-C ، التستوستيرون الكلي ، و HbA1c

قدمت Imaware الاختبارات المعملية لأكثر من 250.000 مريض منذ إنشائها في عام 2017. توفر شركة الاختبار مجموعات اختبار في المنزل لمختلف المخاوف ، مثل الحساسية والسكري وصحة المناعة وصحة القلب.

يقدم Imaware أيضًا اختبارات عافية شاملة مع الخطوات والتوصيات التالية بناءً على نتائجك.

يمكن للرجال اختبار مستوى هرمون التستوستيرون الكلي لديهم ، والمشاركة في لوحة صحة الرجل الشاملة والعافية ، وحتى فحص سرطان البروستاتا.

يتطلب اختبار التستوستيرون (69 دولارًا) واختبار الصحة والعافية للرجال (149 دولارًا) عينات دم يتم جمعها عن طريق وخز الإصبع ، والتي يتم إرسالها إلى مختبرات CLIA وكلية علماء الأمراض الأمريكية (CAP) المعتمدة.

الأفضل في سن اليأس

صندوق myLAB

• السعر: 99 دولارًا
• نوع: تحصيل ذاتي
• تغطية: تم قبول FSA و HSA
• ما تم اختباره: FSH ، استراديول ، وبروجستيرون

سواء كنت تعانين من انقطاع الطمث أو كنتِ تقتربين منه ، فإن التوازن الهرموني هو جزء حيوي من وظائف جسمك.

يقدم MyLAB Box اختبار Perimenopause الذي يقيس توازن الهرمونات عند الاقتراب من سن اليأس. يقوم باختبار FSH و estradiol و progesterone.

عندما تكون مستوياتك معطلة ، قد تواجه تحولات في التمثيل الغذائي والنوم والذاكرة.

وبالمثل ، فإن الحياة بعد انقطاع الطمث لا تقل أهمية. يقيس اختبار ما بعد سن اليأس الإستراديول والبروجسترون بعينات الدم واللعاب.

بعد يومين إلى 5 أيام ، يمكنك التواصل مع طبيب myLAB Box مجانًا لمناقشة النتائج.

كما يقدمون مجموعة متنوعة من الاختبارات الصحية لدعم الأزواج الذين يبحثون في تنظيم الأسرة. تشمل العروض خصوبة الإناث ، واحتياطي المبيض ، وتأكيد الإباضة ، وخصوبة الذكور ، واختبارات التستوستيرون.

أسئلة مكررة

هل اختبارات الهرمونات في المنزل جديرة بالثقة؟

من المهم العثور على شركة تستخدم معملًا معتمدًا. يوضح الدكتور كريس إيري ، المدير الطبي في Optimale ، "إذا تعذر تأكيد النتائج بشكل مستقل من قبل مختبرات متعددة ، فهناك فرصة لإقناعك بشراء حل لمشكلة غير موجودة".

"عند البحث عن مجموعة اختبار دقيقة في المنزل ، تأكد من وجود خيارات للاحتفاظ بالنتائج ومشاركتها ، بالإضافة إلى خيارات الدعم الطبي المتخصص. يمكن أن يساعد ذلك في ضمان دقة نتائجك ، واستخدامها لشيء آخر غير وسيلة التحايل التجارية ".

هل اختبارات الهرمونات في المنزل دقيقة؟

بشكل عام ، تعتبر اختبارات الهرمونات في المنزل دقيقة ، ولكن يجب أخذ الخطأ البشري في الاعتبار. عند جمع عينات الدم أو البول ، يمكن أن يؤدي عدم اتباع التعليمات إلى نتائج اختبار غير دقيقة أو غير حاسمة.

"لتجنب خطأ المستخدم ، اعمل مع شركة تقدم إرشادات بتفاصيل لا تشوبها شائبة ، وبشكل مثالي ، دعم الطبيب" ، توصي Airey.

هل تعمل الاختبارات في المنزل بشكل أفضل من الاختبارات الشخصية؟

في حين أن الاختبارات في المنزل فعالة ، إلا أن الاختبارات في المكتب يمكن أن تقطع احتمالية ضعف جمع العينات. ومع ذلك ، قد تكون الاختبارات في المنزل بديلاً أكثر ملاءمة للأشخاص الذين لديهم جداول زمنية متطلبة.

هل الاختبارات مغطاة بالتأمين؟

لا يغطي التأمين جميع اختبارات الهرمونات ، ولكن العديد منها مؤهل للحصول على اختبار HSA أو FSA.

يبعد

فكر في هرموناتك على أنها رسل صغير الحجم يرسل تعليمات حيوية في جميع أنحاء الجسم. إذا لم تستطع هرموناتك توصيل رسالتها ، فقد تضعف وظائف جسمك.

يمكن أن تحدد اختبارات الهرمونات في المنزل أي هرمونات قد تؤثر سلبًا على جسمك ، لذلك يمكن لطبيبك تقديم خطة علاجية للمساعدة في تنظيم نظامك.

بينما تزداد شعبية اختبارات الهرمونات في المنزل ، فقد لا تكون موثوقة مثل الاختبار الذي تم جمعه في المختبر. بغض النظر ، تعتبر اختبارات الهرمونات في المنزل نقطة انطلاق رائعة للحصول على المعلومات الصحية التي تحتاجها.

جيليان جولتزمان صحفية مستقلة تغطي الثقافة والتأثير الاجتماعي والعافية ونمط الحياة. تم نشرها في العديد من المنافذ ، بما في ذلك Cosmopolitan و Glamour و Fodor’s Travel Guide. بعيدًا عن الكتابة ، تعد جيليان متحدثة عامة تحب مناقشة قوة وسائل التواصل الاجتماعي - وهو أمر تقضي وقتًا طويلاً في الحديث عنه. تستمتع بالقراءة والنباتات المنزلية والعناق مع فصيل كورجي. ابحث عن عملها على موقعها على الويب ومدونتها وتويتر وإنستغرام.