ما هي المدة التي يستغرقها الطعام في الانطلاق؟
المواد الغذائية هي منتجات غذائية من القنب. تأتي في أشكال مختلفة ، من العلكة إلى البراونيز ، وتحتوي إما على أحد المكونات النشطة للماريجوانا أو كليهما: THC (دلتا-9-تيتراهيدروكانابينول) و CBD (كانابيديول).
مع تقنين الماريجوانا ، تزداد شعبية المواد الغذائية. تم العثور على المواد الغذائية الخاصة باتفاقية التنوع البيولوجي فقط للمساعدة في علاج الأمراض مثل القلق والألم المزمن. كميزة إضافية ، لا تشكل المواد الغذائية مخاطر على الجهاز التنفسي - على عكس تدخين الماريجوانا.
تميل التجربة الصالحة للأكل إلى الاختلاف عن تجربة منتجات القنب الأخرى. يمكن أن تشعر "النشوة" من الطعام بمزيد من الشدة ، وقد تستمر لفترة أطول من النشوة التي تحصل عليها من التدخين.
تستغرق الأطعمة أيضًا وقتًا أطول من تدخين الحشيش أو تدخينه ، على الرغم من أن العديد من العوامل تؤثر على التوقيت.
استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن الأطعمة ، بما في ذلك المدة التي تستغرقها لبدء التشغيل ومدة استمرار التأثيرات ، جنبًا إلى جنب مع الجرعة والآثار الجانبية والاحتياطات.
كم من الوقت يستغرق قبل أن تبدأ في الشعور بتأثيرات الطعام؟
يستغرق إطلاق الطعام حوالي 30 إلى 60 دقيقة. ومع ذلك ، يعتمد وقت البدء على الكثير من العوامل.
أولاً ، يعتمد ذلك على المكونات النشطة للمنتج. إذا كان المنتج يحتوي على جرعة عالية أو تركيز من رباعي هيدروكانابينول ، فقد يسري مفعوله بشكل أسرع.
ضع في اعتبارك أن المواد الغذائية المخصصة لاتفاقية التنوع البيولوجي فقط ليست ذات تأثير نفسي. فهي لا تسبب ارتفاعًا مرتبطًا عادةً بالأطعمة المليئة بالتيتراهيدروكانابينول. نتيجة لذلك ، قد يكون من الصعب تحديد وقت دخول منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي حيز التنفيذ.
بالنسبة لكلا النوعين من المنتجات ، يعتمد وقت البدء أيضًا على مكان تكسير المواد الغذائية في الجسم وامتصاصها في مجرى الدم.
تبدأ أقراص المعينات والعلكة والمصاصات بشكل أسرع لأنها تُمتص تحت اللسان
يتم تناول بعض المنتجات الصالحة للأكل ، مثل المستحلبات ، والعلكة ، والمصاصات ، ولكن لا يتم ابتلاعها في الواقع. في هذه الحالات يحدث الامتصاص من خلال الأغشية المخاطية للفم. وهذا ما يسمى الامتصاص تحت اللسان ، ومن المرجح أن تظهر التأثيرات بشكل أسرع.
تستغرق الأطعمة التي يمكن مضغها وقتًا أطول لبدء التشغيل لأنها تمتص من خلال الجهاز الهضمي
قد يكون للأطعمة القابلة للمضغ ، مثل العلكة والبسكويت والكعك ، أوقات ظهور أطول. وذلك لأن الامتصاص يحدث أولاً في الجهاز الهضمي. من هناك ، تدخل المكونات النشطة إلى مجرى الدم وتنتقل إلى الكبد.
في الكبد ، يتم استقلاب المكونات النشطة قبل إعادتها إلى مجرى الدم وتدخل المخ ، وعند هذه النقطة تظهر التأثيرات.
العوامل الأخرى التي تؤثر على وقت البداية
ترتبط العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على مدى سرعة شعورك بتأثيرات الطعام المبتلع بعاداتك وماكياجك الجسدي. وهي تشمل:
- حمية
- التمثيل الغذائي
- الجنس
- وزن
- التسامح مع القنب
نظرًا لأن الطعام لا يبدأ فورًا ، فقد يكون من المغري تناول المزيد بعد جرعتك الأولى. هذا يمكن أن يؤدي إلى أخذ الكثير.
يجب عليك دائمًا الانتظار لمدة 24 ساعة على الأقل قبل تناول جرعة أخرى.
لا يتم ركل الطعام في الحال
نظرًا لأن الطعام لا يبدأ فورًا ، فقد يكون من المغري تناول المزيد بعد جرعتك الأولى. انتظر 24 ساعة على الأقل قبل تناول جرعة أخرى.
ما هي المدة التي يدوم فيها الطعام؟
تدوم النشوة الصالحة للأكل عمومًا لفترة أطول بكثير من التدخين أو تدخين السجائر الإلكترونية ، من ست إلى ثماني ساعات.
من بين الأطعمة التي تحتوي على THC ، تحدث ذروة مستويات الدم بعد حوالي ثلاث ساعات من تناوله. هذا هو الوقت الذي من المحتمل أن تكون فيه التأثيرات أكثر حدة.
كما هو الحال مع وقت البدء ، يعتمد طول الوجبة الصالحة للأكل على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الجرعة والفعالية. قد يستمر ارتفاع المنتجات التي يتم مضغها وابتلاعها لفترة أطول من المنتجات التي يتم امتصاصها عن طريق الفم.
العوامل الفردية ، مثل التمثيل الغذائي والوزن والتحمل ، تؤثر أيضًا على المدة.
ومع ذلك ، قد لا يكون من الممكن التنبؤ بمدى استمرار تأثيرات الطعام. في دراسة أجريت عام 2016 ، حلل الباحثون أكثر من مائة ألف تغريدة عن الطعام. كانت المدة العالية "التي لا يمكن التنبؤ بها" واحدة من أكثر الآثار الضارة المدرجة شيوعًا.
الأشكال الشائعة للأكل
تأتي الأطعمة بأشكال عديدة ومختلفة ، ويتم طرح منتجات جديدة في السوق يوميًا تقريبًا. تشمل الأنواع الشائعة من المواد الغذائية ما يلي:
- السلع المخبوزة: البراونيز والبسكويت والبسكويت والفطائر.
- الحلوى والحلويات: علكة ، علكة ، معينات ، مصاصات وحلوى صلبة ، شوكولاتة ، كمأ ، قطع فواكه ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية.
- المشروبات: القهوة والشاي والشاي المثلج والصودا ومشروبات الطاقة والبيرة والنبيذ والكحول.
- منتجات اخرى: متشنج وزبدة وسكر وشراب.
كم يجب أن تأخذ؟
تحدد معظم منتجات القنب الصالحة للأكل مقدار THC أو CBD في وجبة واحدة. على سبيل المثال ، تحتوي العلكة الواحدة عادةً على 10 ملليجرام (مجم) من رباعي هيدروكانابينول.
في بعض الحالات ، على الرغم من ذلك ، تسرد الشركة المصنعة محتوى THC أو CBD الخاص بـكامل حزمة أو مادة غذائية. لاستخدام مثال الصمغ ، قد تحتوي العبوة على 100 مجم من رباعي هيدروكانابينول. إذا كانت العبوة تحتوي على 10 علكات ، فهذا يعني 10 ملغ لكل علكة.
قد يكون هذا محيرًا جدًا مع المواد الغذائية مثل الكعك والبسكويت. في بعض الحالات ، قد يعني ذلك أن جرعة واحدة تتوافق مع جزء صغير من العنصر.
تأكد من قراءة الملصق
من المهم قراءة الملصق بعناية قبل استهلاك المنتج. ابحث عن محتوى THC أو CBD لكل وجبة ، وحدد ما إذا كان حجم الحصة يشير إلى المنتج بأكمله أو جزء منه فقط.
ومع ذلك ، حتى عندما تعرف بالضبط ما تستهلكه ، فإن الجرعات الصالحة للأكل لا يمكن التنبؤ بها دائمًا. هناك الكثير من المتغيرات المعنية.
ابدأ ببطء
من الأفضل أن تبدأ بجرعة منخفضة ، ثم تشق طريقك حتى تصل إلى الجرعة التي تنتج التأثير المطلوب.
من الأفضل أن تبدأ بجرعة منخفضة ، ثم تشق طريقك حتى تصل إلى الجرعة التي تنتج التأثير المطلوب.
فيما يلي بعض اقتراحات الجرعات العامة لأطعمة THC و CBD.
جرعات THC
التسامح THC ليس هو نفسه بالنسبة للتدخين والمواد الغذائية. ينتج عن THC الصالح للأكل تأثيرات أكثر كثافة.
وفقًا لتقرير صدر عام 2015 بتكليف من إدارة الإيرادات في كولورادو ، فإن التأثيرات السلوكية لتناول 1 مجم من رباعي هيدروكانابينول مماثلة لتلك المرتبطة بتدخين 5.71 مجم من رباعي هيدروكانابينول.
حتى لو كنت مدخنًا منتظمًا للماريجوانا ، يجب أن تبدأ بجرعة منخفضة. بمرور الوقت ، يمكنك زيادة الجرعة حتى تصل إلى التأثير المطلوب.
ترتبط الجرعات التي تزيد عن 20 إلى 30 مجم في اليوم بزيادة خطر حدوث آثار جانبية سلبية ، بما في ذلك التبعية.
| تأثير | إلتم تقليده لعدم التسامح مع THC | بعض التسامح THC (التدخين) | التسامح THC (التدخين) | تحمل THC (المواد الغذائية) |
|---|---|---|---|---|
| خفيف | 2.5 مجم2.5-5 مجم | 5-10 مجم | 10-15 مجم | معتدل |
| 2.5-5 مجم | 5-10 مجم | 10-15 مجم | 15-30 مجم | قوي |
| 5-10 مجم | 10-20 مجم | 15-30 مجم | 30 مجم | جرعات اتفاقية التنوع البيولوجينظرًا لأن CBD لا ينتج عنه تأثيرات نفسية ، فهناك مخاطر أقل إذا كنت تأخذ الكثير.ومع ذلك ، قد تسبب الجرعات العالية آثارًا جانبية غير مرغوب فيها ، مثل التعب. |
كما هو الحال مع أطعمة THC ، من الأفضل أن تبدأ صغيرًا.اختر جرعة منخفضة بين 2.5 و 10 مجم ، واعمل على الوصول إلى جرعة CBD التي تنتج التأثيرات المرغوبة.
نظرًا لأن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس ، فمن الأفضل تناولها في وقت مبكر من المساء حتى تفهم كيف تؤثر عليك.
فوائد الطعام
تقدم الأطعمة المليئة بالقنب مزايا واضحة على التدخين. وتشمل هذه:
لا يوجد خطر على الجهاز التنفسي.
يحتوي دخان القنب على مواد مسرطنة. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط تدخين الحشيش بانتظام بمشاكل في الجهاز التنفسي مثل التهاب الرئة والتهاب الشعب الهوائية. لا تشتمل الأطعمة الغذائية على حرق الماريجوانا واستنشاق الدخان ، وبالتالي لا تشكل نفس المخاطر.
- مدة أطول. تدوم الأطعمة لفترة أطول من التدخين أو التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping ، مما يجعلها مثالية لمستخدمي الأدوية الذين يريدون راحة طويلة المفعول من الأعراض.
- يمكن الوصول. أخذ الطعام لا يتطلب الخروج.الأشخاص الذين لا يستطيعون التدخين قد يجدون أيضًا منتجات صالحة للأكل أسهل في الاستهلاك.
- متحفظ. مثل الكثير من الأدوية ، من الممكن تناول الأطعمة دون أن يلاحظها الآخرون.على عكس التدخين ، لا ترتبط المواد الغذائية بالرائحة.قد يكون هذا مفيدًا لأولئك الذين يستخدمون القنب للأغراض الطبية ويحتاجون إلى تناوله أثناء العمل.
- الآثار الجانبية المحتملة تعتمد الآثار الجانبية الصالحة للأكل على المادة الفعالة.
أطعمة THC
يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من أطعمة THC إلى أعراض مزعجة تستمر لعدة ساعات حتى عدة أيام. يشار إلى هذا أحيانًا باسم "التخضير" أو جرعة زائدة من القنب.
تتضمن بعض الأعراض المرتبطة بجرعة زائدة من القنب الصالح للأكل ما يلي:
الضعف الادراكي
ضعف المحرك
- التخدير الشديد
- الهياج والقلق
- زيادة إجهاد القلب
- استفراغ و غثيان
- الهلوسة
- أوهام
- ذهان
- أطعمة اتفاقية التنوع البيولوجي
- وفقًا لمراجعة عام 2017 ، تشمل الآثار الجانبية المعروفة لاتفاقية التنوع البيولوجي ما يلي:
تعب
إسهال
- تغيرات في الشهية
- تغيرات في الوزن
- يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول الآثار الجانبية قصيرة وطويلة المدى لاستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي.
- مخاوف أخرى
عند شراء المواد الغذائية ، من المهم تقييم الشركة المصنعة بعناية.
بشكل عام ، الشركات المصنعة للأكل ذات السمعة الطيبة شفافة بشأن محتويات منتجاتها والجرعات المطلوبة.يجب أن يأخذ المصدر الجدير بالثقة الوقت الكافي للإجابة على أسئلتك دون الضغط عليك لشراء المنتج.
ومع ذلك ، ليس من الممكن دائمًا معرفة ما ستحصل عليه بالضبط. قامت دراسة عام 2015 بتقييم الجرعة ودقة الملصق لـ 75 منتجًا مختلفًا.
بعد اختبار المنتجات لمحتوى THC ، وجد الباحثون أن 17 بالمائة فقط تم تصنيفهم بدقة. من بين المنتجات التي تم تصنيفها بشكل غير دقيق ، احتوت 23 في المائة على رباعي هيدروكانابينول أكثر مما هو مذكور ، و 60 في المائة تحتوي على رباعي هيدروكانابينول أقل مما هو مذكور.
متى ترى الطبيب
يمكن أن تتداخل الأطعمة مع الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى. إذا كنت تفكر في استخدامها ، فتحدث إلى الطبيب. في الولايات التي تكون فيها المواد الغذائية قانونية ، قد يكون الطبيب قادرًا على التوصية بجرعة أو علامة تجارية.
الوجبات الجاهزة
يمكن أن يستغرق بدء تناول الطعام ما يصل إلى عدة ساعات. إذا كنت قد تناولت جرعة بالفعل ، يجب أن تنتظر 24 ساعة على الأقل قبل تناول المزيد. قد يؤدي تناول جرعة أخرى إلى آثار جانبية غير سارة.
عند تناول المواد الغذائية لأول مرة ، ابدأ بجرعة صغيرة وشق طريقك حتى تصل إلى الجرعة التي تنتج التأثير المطلوب.
هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟
تعتبر منتجات CBD المشتقة من القنب (مع أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول) قانونية على المستوى الفيدرالي ، لكنها لا تزال غير قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تعتبر منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من الماريجوانا غير قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تحقق من قوانين ولايتك وقوانين أي مكان تسافر إليه. ضع في اعتبارك أن منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي غير الموصوفة طبيًا غير معتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، وقد يتم تصنيفها بشكل غير دقيق.