كيف تحدد عامل حساسية الأنسولين الخاص بك

ملخص

بالنسبة للعديد من مرضى السكري ، فإن حقن الأنسولين هي المفتاح للحفاظ على نسبة السكر في الدم عند المستويات الطبيعية. قد يبدو الحصول على الكمية المناسبة من الأنسولين أمرًا صعبًا بعض الشيء في البداية. هذا هو المكان الذي ستحتاج فيه إلى إجراء بعض العمليات الحسابية للحصول على الجرعة الصحيحة تمامًا.

لمعرفة كمية الأنسولين التي تحتاجها ، يمكنك حساب عامل حساسية الأنسولين.

يصنع البنكرياس هرمون الأنسولين. الأنسولين يساعد الجسم على استخدام السكر كمصدر للطاقة. كما أنه يساعد على موازنة مستويات الجلوكوز في الدم.

الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 لا يصنعون الأنسولين. لا يستخدم الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 الأنسولين الذي تصنعه أجسامهم بشكل صحيح. يعتبر تناول الأنسولين ضروريًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، ولكنه قد يكون أيضًا مهمًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

ما هو عامل حساسية الانسولين؟

يخبرك عامل حساسية الأنسولين بعدد النقاط ، بالملجم / ديسيلتر ، سينخفض سكر الدم لديك مقابل كل وحدة من الأنسولين تأخذها. يُطلق على عامل حساسية الأنسولين أحيانًا اسم "عامل التصحيح". تحتاج إلى معرفة هذا الرقم لتصحيح مستوى السكر في الدم المرتفع للغاية. هذا مفيد للغاية للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1.

ما سبب أهمية الحصول على الكمية المناسبة من الأنسولين؟

قد تؤدي جرعة الأنسولين المرتفعة جدًا إلى خفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير. هذا يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم. يحدث نقص السكر في الدم عندما ينخفض مستوى السكر في الدم عن 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر). يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى فقدان الوعي والنوبات المرضية.

مزيد من المعلومات: Humalog مقابل NovoLog: اختلافات مهمة والمزيد »

جرعة الأنسولين المنخفضة جدًا قد لا ترفع نسبة السكر في الدم إلى المستوى المستهدف. يسمى ارتفاع السكر في الدم الناتج بفرط سكر الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة بمرور الوقت يمكن أن تؤثر على:

• قلب
• الكلى
• عيون
• أعصاب
• أعضاء أخرى

ستحتاج إلى معرفة مدى حساسيتك للأنسولين لمعرفة الجرعة المناسبة من الأنسولين. بعبارة أخرى ، ستحتاج إلى معرفة كمية الأنسولين التي تحتاجها لخفض نسبة السكر في الدم بمقدار معين.

تختلف حساسية الأنسولين لدى الجميع. بعض مرضى السكري أكثر حساسية للأنسولين من غيرهم.

بشكل عام ، الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 1 أكثر حساسية للأنسولين من مرضى السكري من النوع 2. يمكن أن تختلف حساسيتك للأنسولين خلال اليوم بناءً على مستوى نشاطك وإيقاع جسمك في إفراز الهرمونات يوميًا. يمكن أن يؤثر المرض أيضًا على حساسية الأنسولين لديك.

يمكنك معرفة حساسيتك تجاه الأنسولين من خلال إيجاد عامل حساسية الأنسولين الخاص بك.

كيف يمكنك إيجاد عامل حساسية الأنسولين الخاص بك؟

يمكنك حساب عامل حساسية الأنسولين بطريقتين مختلفتين. طريقة واحدة تخبرك بحساسيتك للأنسولين العادي. يخبرك الآخر بحساسيتك تجاه الأنسولين قصير المفعول ، مثل الأنسولين الأسبارت (NovoLog) أو الأنسولين ليسبرو (Humalog).

قراءة المزيد: آثار انخفاض سكر الدم على الجسم »

الأنسولين العادي

بالنسبة للأنسولين العادي ، استخدم "قاعدة 1500". يخبرك هذا بمقدار انخفاض السكر في الدم لكل وحدة من الأنسولين العادي.

على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول 30 وحدة من الأنسولين العادي يوميًا ، فاقسم 1500 على 30. وهذا يساوي 50. وهذا يعني أن عامل حساسية الأنسولين لديك هو 1:50 ، أو أن وحدة واحدة من الأنسولين العادي ستخفض نسبة السكر في الدم بحوالي 50 مجم / دل.

الأنسولين قصير المفعول

بالنسبة للأنسولين قصير المفعول ، استخدم "قاعدة 1800". يخبرك هذا بمقدار انخفاض السكر في الدم لكل وحدة من الأنسولين قصير المفعول.

على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول 30 وحدة من الأنسولين قصير المفعول يوميًا ، فاقسم 1800 على 30. وهذا يساوي 60. وهذا يعني أن عامل حساسية الأنسولين لديك هو 1:60 ، أو أن وحدة واحدة من الأنسولين قصير المفعول ستخفض نسبة السكر في الدم بمقدار حوالي 60 مجم / ديسيلتر.

كيف تحدد جرعة الأنسولين؟

بمجرد أن تعرف مدى حساسيتك للأنسولين ، يمكنك معرفة مقدار الأنسولين الذي تحتاجه لخفض نسبة السكر في الدم بمقدار معين.

على سبيل المثال ، إذا كان مستوى السكر في الدم 200 مجم / ديسيلتر وترغب في استخدام الأنسولين قصير المفعول لخفضه إلى 125 مجم / ديسيلتر ، فستحتاج إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بمقدار 75 مجم / ديسيلتر.

من حساب عامل حساسية الأنسولين ، أنت تعلم أن عامل حساسية الأنسولين قصير المفعول لديك هو 1:60. بمعنى آخر ، تخفض وحدة واحدة من الأنسولين قصير المفعول نسبة السكر في الدم بحوالي 60 مجم / ديسيلتر.

ما مقدار الأنسولين الذي تحتاجه بعد ذلك لخفض نسبة السكر في الدم بمقدار 75 مجم / ديسيلتر؟

ستحتاج إلى قسمة عدد ملجم / ديسيلتر الذي تريد خفضه ، وهو 75 ، على الرقم المأخوذ من حساب عامل حساسية الأنسولين ، وهو 60. تخبرك الإجابة 1.25 أنك بحاجة إلى أخذ 1.25 وحدة قصيرة - مفعول الأنسولين لخفض نسبة السكر في الدم بمقدار 75 مجم / ديسيلتر.

هذه حسابات تقريبية يستخدمها مرضى السكري من النوع الأول. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فستحتاج إلى مراجعة طبيبك للحصول على إرشادات.

أين يمكنك الحصول على مزيد من المساعدة في هذا إذا كنت في حاجة إليها؟

إذا كنت تحب استخدام هاتفك الذكي ، فيمكنك استخدام تطبيق لمساعدتك في حساب عامل حساسية الأنسولين وجرعته.

ابحث عن حساسية الأنسولين أو حاسبات تصحيح الأنسولين على جهاز iPhone أو Android. ابحث عن واحدة تبدو سهلة الاستخدام والتلاعب بها حتى تشعر بالراحة.

قد تتمكن أيضًا من العثور على موارد عبر الإنترنت ، مثل الموقع الإلكتروني للجمعية الأمريكية لمعلمي مرض السكري (AADE) ، أو يمكنك أن تطلب من طبيبك المساعدة.

يبعد

إن فهم حساسية الأنسولين لديك مهم للحفاظ على نسبة السكر في الدم. يمكنك تحديد ذلك باستخدام صيغة رياضية. يمكن أن تساعد التطبيقات أيضًا.

لا ينطبق استخدام هذه الطريقة إلا على خفض نسبة السكر في الدم عندما تكون مرتفعة بالفعل.

من الناحية المثالية ، لن تكون هذه الصيغ ضرورية ، ولكن الحقيقة هي أنه ستكون هناك أوقات يكون فيها السكر في الدم مرتفعًا جدًا. يمكن أن تساعدك هذه الطريقة على خفض نسبة السكر في الدم بأمان إلى مستوى معقول أكثر.

منع ارتفاع السكر في الدم

أفضل طريقة للتحكم في مرض السكري هي محاولة الحفاظ على نسبة السكر في الدم من الارتفاع.

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فيمكنك تحقيق ذلك باستخدام الأنسولين طويل المفعول مرة أو مرتين يوميًا ، والأنسولين قصير المفعول قبل كل وجبة. ستشمل هذه الطريقة حساب الكربوهيدرات في الوجبات وتحديد جرعات الأنسولين الأولي بناءً على عامل التصحيح الفردي. قد ترغب أيضًا في التحدث مع طبيبك حول المراقبة المستمرة لنسبة الجلوكوز في الدم للمساعدة في التحكم بشكل أفضل وتجنب نقص السكر في الدم.

يمكن أن تساعدك التطبيقات والآلات الحاسبة عبر الإنترنت في تحديد عامل التصحيح الخاص بك. ومع ذلك ، يجب أن تعمل عن كثب مع طبيبك لإعداد نظام الأنسولين الخاص بك. ستقلل من خطر إصابتك بمضاعفات مرض السكري عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم.

فحص نسبة السكر في الدم

يجب عليك فحص نسبة السكر في الدم بعد تناول المزيد من الأنسولين للتأكد من انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل مناسب.

إذا كنت تستخدم الأنسولين بانتظام ، فستحتاج إلى إعادة فحص نسبة السكر في الدم بعد ثلاث ساعات. هذا عندما تبلغ فعاليتها ذروتها. ما عليك سوى الانتظار 90 دقيقة لاختبار نسبة السكر في الدم بعد استخدام الأنسولين قصير المفعول.

إذا كان السكر الخاص بك لا يزال مرتفعًا جدًا عند إعادة فحصه ، فيمكنك إعطاء نفسك جرعة أخرى بناءً على إحدى الصيغ. إذا كان السكر منخفضًا جدًا ، يجب أن تتناول وجبة خفيفة أو عصير. إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في تحديد جرعتك ، فاطلب من طبيبك المساعدة.