علاجات لإدارة أعراض IPF: صعوبة التنفس والسعال والمزيد

قد تجد أن أعراضك تزداد سوءًا مع تقدم حالتك. بينما لا يوجد علاج لـ IPF ، لا يزال بإمكانك إدارة الأعراض وإبطاء تقدم المرض.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها معالجة صعوبات التنفس والسعال وغير ذلك.

سعال

يصاب حوالي 80 في المائة من الأشخاص المصابين بالـ IPF بسعال مزمن في مرحلة ما. يمكن أن يؤثر السعال على حياتك بعدة طرق. يمكنك تجنب المناسبات الاجتماعية أو المهمات لأن التحدث أو المشي يمكن أن يؤدي إلى السعال ويجعلك تنفث. قد يكون مؤلمًا أيضًا.

قد تكون هناك حالة أساسية تؤدي إلى السعال ، مثل:

• توقف التنفس أثناء النوم
• مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
• الحساسية
• بالتنقيط الأنفي الخلفي

يمكنك أيضًا تناول الأدوية الخاصة بـ IPF التي تجعل السعال أسوأ.

من غير المرجح أن يستجيب السعال المزمن من IPF للأدوية التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) لتخفيف السعال. ولكن هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها تخفيف السعال:

• اشرب الماء أو الشاي الساخن.
• تناول الأدوية للحالات التي قد تؤدي إلى السعال ، مثل الارتجاع المعدي المريئي أو الحساسية أو التنقيط الأنفي الخلفي.
• تحدث مع طبيبك حول استخدام الأدوية مثل المنشطات أو المواد الأفيونية أو الثاليدومايد أو كروموجليكات الصوديوم.يمكن أن تكون الآثار الجانبية شديدة.

مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)

ارتجاع المريء هو أحد المضاعفات الشائعة لـ IPF. يحدث ذلك عندما يعود الحمض الموجود في المعدة إلى المريء.

يمكن أن يسبب ارتجاع المريء أعراضًا مثل السعال ومشاكل الجهاز الهضمي. قد تعاني أيضًا من ألم في الصدر ، وحرقان في الحلق والصدر ، وصعوبة في البلع.

يمكن لطبيبك أن يصف الأدوية أو يوصي بعلاجات OTC للمساعدة في إدارة مرض الارتجاع المعدي المريئي.

قد ترغب أيضًا في تجنب الأطعمة التي تثير أعراضك ، مثل الأطعمة شديدة الحموضة. هذا يتضمن:

• طماطم
• الأطعمة المقلية
• شوكولاتة
• بصل

المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين قد تؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض ارتجاع المريء.

صعوبات في التنفس

بمرور الوقت ، قد يصبح التنفس أكثر صعوبة مع IPF. يمكن أن يكون هذا بسبب ضيق التنفس أو نقص الأكسجين في الدم أو كليهما.

يمكن أن يكون ضيق التنفس متطلبًا جسديًا وعاطفيًا. قد تواجه محدودية الحركة وتجد صعوبة في ممارسة الرياضة أو إكمال الأنشطة اليومية.

قد تشعر أيضًا بالضعف وتختار الحد من الأنشطة البدنية تمامًا ، مما قد يؤدي إلى القلق والاكتئاب.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تجد صعوبة متزايدة في التنفس. سيفحصك طبيبك ويستبعد أي حالات أخرى قد تسبب أيضًا هذه الأعراض.

يمكن أن يحدث IPF مع حالات صحية أخرى ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم الرئوي وأمراض القلب واضطرابات النوم.

يمكن لطبيبك أن ينصحك بالعديد من الخيارات للتعامل مع ضيق التنفس لديك. وتشمل هذه:

• تناول الأدوية مثل أجهزة الاستنشاق أو المنشطات أو المواد الأفيونية
• باستخدام العلاج بالأكسجين
• ممارسة تقنيات التنفس
• الذهاب إلى إعادة التأهيل الرئوي
• باستخدام مروحة يدوية
• قياس مستوى الأكسجين لديك بمقياس التأكسج النبضي

إعياء

قد تشعر بمزيد من التعب مع تقدم حالتك. يمكن أن يحدث التعب لأسباب عديدة ، بما في ذلك ضيق التنفس أو السعال أو الضعف.

قد يكون من الصعب التغلب على هذه الأعراض. من الصعب أيضًا مواجهة العوامل التي تساهم في الإرهاق عندما تكون مرهقًا.

يمكن أن تساهم الحالات الأخرى التي قد تكون لديك مع IPF في الشعور بالتعب. تشمل الأمثلة الاكتئاب أو حالة القلب أو انقطاع النفس الانسدادي النومي. قد يفحصك طبيبك لواحد أو أكثر من هذه الحالات للمساعدة في علاج التعب.

لتحسين مستويات الطاقة لديك ومكافحة التعب ، يمكنك:

• استخدم العلاج بالأكسجين.
• ما زالت نشطة.تحدث إلى طبيبك حول التمارين الأفضل بالنسبة لك.
• المشاركة في برنامج إعادة التأهيل الرئوي.
• استرح عندما تحتاجها.
• تناول الأطعمة الصحية مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
• اطلب المساعدة في المهام داخل منزلك وخارجه.

أعراض الجهاز الهضمي الأخرى

قد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي (GI) من الأدوية التي تتناولها لإدارة IPF الخاص بك. تشمل أعراض الجهاز الهضمي الشائعة الغثيان وقلة الشهية والإسهال.

يمكنك تهدئة جهازك الهضمي بعدة طرق لتخفيف هذه الأعراض:

• اسأل طبيبك متى يجب أن تتناول أدويتك لتجنب الضيق المعوي.
• جرب تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.إذا لم تكن جائعًا في كثير من الأحيان ، فقم بزيادة السعرات الحرارية في طعامك عند تناول الطعام.
• اذهب للتمشية قبل الأكل لتحفيز شهيتك.
• حافظ على نظامك الغذائي لطيفًا.تجنب الأطعمة الليفية إذا كنت تعاني من الغثيان أو الإسهال.

قد يوصي طبيبك بدواء جديد أو يخفض جرعتك لمساعدة جهازك الهضمي على العمل بشكل طبيعي.

حالات الصحة العقلية

يمكن أن يكون لتشخيص IPF تأثير فوري أو متأخر على صحتك العقلية. نظرًا لأن الحالة ليس لها علاج حالي وتزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت ، فقد تكون صعبة من الناحية العاطفية.

هناك حالتان من حالات الصحة العقلية التي تحدث بشكل شائع لدى الأشخاص المصابين بالتليف الرئوي المزمن ، وهما الاكتئاب والقلق. يمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق أيضًا إلى تفاقم الأعراض مثل ضيق التنفس والسعال.

يجب أن يقوم طبيبك بفحصك للاكتئاب والقلق بعد فترة وجيزة من تشخيص IPF الخاص بك. إذا بدأت تشعر بالقلق أو الاكتئاب ، احصل على المساعدة في أسرع وقت ممكن. يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى أخصائي صحة عقلية يمكنه تشخيص وعلاج هذه الحالات.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تخفيف التوتر وتقليل الاكتئاب أو القلق في IPF:

• تحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن الأدوية التي يمكن أن تعالج الاكتئاب أو القلق.
• راجع المتخصصين في عيادة إعادة التأهيل الرئوي.
• حدد مواعيد منتظمة مع أخصائي الصحة العقلية للعلاج السلوكي المعرفي.
• حضور مجموعات الدعم للأشخاص الذين يعانون من IPF.
• ناقش حالتك ومشاعرك مع العائلة والأصدقاء.
• مارس أساليب الاسترخاء ، مثل التأمل واليقظة.

يبعد

يمكن أن يؤدي IPF إلى العديد من الأعراض التي لا تؤثر فقط على رئتيك. تحدث دائمًا مع طبيبك حول أي أعراض جديدة أو تفاقم الأعراض التي تعاني منها.

يمكنهم مساعدتك في العثور على الأدوية أو تعديلات نمط الحياة التي يمكن أن تخفف السعال وصعوبات التنفس ، وتساعدك على إدارة IPF الخاص بك بشكل أفضل.