يمزح الغش؟ يعتمد على من تسأله

إلى جانب ممارسة الجنس لفترة ومن هي أفضل شخصية "أصدقاء" ، لا يوجد موضوع محل نقاش ساخن مثل ما إذا كانت المغازلة تعتبر غشًا أم لا.

هذا لأن كل علاقة لها قواعد مختلفة ، لذلك لا يوجد تعريف واحد يناسب الجميع للغش ، كما يقول خبير الصحة العقلية Jor-El Caraballo M.Ed ، وهو خبير في العلاقات ومنشئ مشارك في Viva Wellness.

يقول: "الغش هو أي سلوك يتخذه الشخص ويتخطى حدود تلك العلاقة المحددة". بالنسبة لبعض الأشخاص ، يتضمن ذلك المغازلة ، والبعض الآخر لا يشمل ذلك.

أول الأشياء أولاً: ما الذي يشكل المغازلة؟

عيون منتفخة والتواصل البصري المستمر. يرعى الذراع والجسم يدور. الضحكة العارفة والابتسامة المتكلفة. يعرف معظمنا المغازلة عندما نرى واحدة (أو هي التي تبدأ).

من المهم أن نفهم ، وفقًا للدكتور سيث مايرز ، أخصائي علم النفس الإكلينيكي المرخص وخبير العلاقات المقيم في eharmony ، هو أنه لا يتم إنشاء جميع المغازلة على قدم المساواة.

يقول: "لا يشتركون جميعًا في نفس الدافع والاستجابة العاطفية لتلك المغازلة". بمعنى ، يغازل بقصدأكثر يحدث. يقوم الآخرون بذلك لمجرد التسلية ، أو كشكل من أشكال التعبير عن الذات.

من المهم أيضًا أن تفهم ما لا يعنيه المغازلة.

أن تكون لطيفًا مع شخص ما ، أو مجاملة شخص آخر ، أو مضايقته ليست بالضرورة مغازلة.

أين تلعب وسائل التواصل الاجتماعي؟

Cue Yo Gotti "Down In the DM" لأنه غالبًاهل حقا لا تنخفض في DMs. يقول كارابالو: "تسمح لنا وسائل التواصل الاجتماعي بمواصلة المغازلة أو العلاقات وأنت مسترخٍ على أريكتك".

لكن الرسائل المباشرة ليست هي العلامة الوحيدة على الغش.

وفقًا لـ Caraballo ، قد تتجاوز هذه الأمثلة حدود علاقتك ، وبالتالي تعتبر خداعًا:

• متابعة شخص تجده جذابًا
• التعليق على مشاركات ذلك الشخص
• التعليق أو الرد باستخدام بعض الرموز التعبيرية
• الانخراط مع التردد
• مشاهدة Snaps أو قصص Insta الخاصة بشخص ما
• إرسال صور شخصية لشخص ما

كيف تعرف أنك تجاوزت الخط؟

بعض العلامات واضحة ، والبعض الآخر أقل وضوحًا.

علاقتك تعاني من عواقب سلبية

سواء كنت متصلاً بالإنترنت أو غير متصل بالإنترنت ، إذا كانت أفعالك تؤثر على علاقتك ، فقد يكون ذلك غشًا.

فكر: يشعر شريكك بعدم الأمان في العلاقة ، أو أنك ستذهب إلى شخص آخر للحصول على الدعم العاطفي بدلاً من شريكك.

أنت تخفي أن لديك شريكًا

... أو ببساطة عدم ذكرها.

يقول الدكتور مايرز: "إذا كان الشخص الذي تغازله لا يعرف أنك في علاقة ، فهذه منطقة صعبة". "إنه يشير إلى أنك قد تكون منفتحًا على شيء أكثر أهمية يحدث في المستقبل."

الذي لا يمزح فقط. إنه يمزح بنية الغش.

أنت تتصرف أو تشعر أن لديك شيئًا تخفيه

يقول كارابالو: "إذا كنت تتصرف وكأن لديك شيء تخفيه ، فمن المحتمل أن تفعله".

هل تريد حذف الرسائل النصية أو كتم صوت رسائل شخص ما حتى لا يراها شريكك؟ ربما تكون قد تجاوزت الخط.

يقول الدكتور مايرز إن المشاعر التالية هي أيضًا من أعراض سلوك الغش:

• مذنب
• خجلان
• كتوم
• غاضب من نفسك (أو الطرف الثالث)
• خائف
• قلق
• حزين

ماذا لو كنت لا تنوي حقًا تجاوز المغازلة؟

إذا كان يمزحصراحة مسموح به في علاقتك طالما بقيت مرحة (وليست عاطفية أو جسدية) ، فهي كوشير.

الكلمة الرئيسية: مسموح. والطريقة الوحيدة لمعرفة هل المغازلة مسموح بها أم لا؟ محادثة.

يقول الدكتور مايرز: "الأمر ليس بسيطًا مثل سؤال شخص ما عما إذا كان يريد أن يكون أحادي الزواج أو متعدد الزوجات". "تحتاج إلى التحدث عما يعتبره كل منكما غشًا - وما إذا كانت المغازلة تصنع تلك القائمة".

لذا ، إذا أثبتت أنت وشريكك أن المغازلة غش ، وأنتما تغازلان ، فهذا غش.

وبالمثل ، إذا كنت في علاقة متعددة الزوجات وتتفق أنت وشريكك على أن أي سلوك مغازلة أو جسدي لا بأس به طالما أنه ليس مع أي شخص في مجموعة الأصدقاء المباشرين ، وكنت تغازل شخصًا في تلك المجموعة ، فهذا أيضًا غش.

ماذا يجب أن تفعل إذا تجاوزت الخط؟

ابدأ بالصدق مع نفسك بشأن ما حدث ولماذا.

إذا كانت مغازلتك متعمدة أو تدل على استياء أعمق في علاقتك ، فقد يكون الوقت قد حان لقطع العلاقات.

إذا كان مغازلك هو مجرد "كونك أنت" (AKA لديك شخصية جذابة) ، فقد يعني ذلك أنك لست مستعدًا لنوع الالتزام الذي يتوقعه شريكك.

أو قد تحتاج إلى إنشاء حدود جديدة في علاقتك تسمح بهذا السلوك.

ولكن إذا كان الأمر مجرد "عفوًا" وشعر شريكك بالخيانة إذا كان هناك أو شاهد رسائلك اللطيفة ، فقد حان الوقت للتحدث معهم.

تقول جيني سكايلر ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، LMFT ، ومعالج الزواج والأسرة المرخص لـ AdamEve ، إن إخبار شريكك أنك تغازل شخصًا آخر قد يكون مزعجًا للأعصاب.

"إنه الاختبار النهائي لقوة العلاقة وقدرتك على التواصل والتسوية."

أكد على أنك آسف ، واشرح كيف ستتجنب ارتكاب هذا الخطأ مرة أخرى ، كما تقول.

يمكنك أيضًا إجراء محادثة مع الشخص الذي غازلته ، أو أغلقه في المرة التالية التي يبدأ فيها من جديد.

بعض الطرق للتحدث مع الشخص الذي تغازلته:

• "أريد أن أعتذر لأنني تجاوزت السطر خلال محادثتنا الأخيرة.أريد أن أخبرك أنه بينما أستمتع بصداقتك ، فأنا على علاقة ملتزمة مع شخص أهتم به ولن أكون مغازلة للمضي قدمًا ".
• "أعلم أن المزاح اللطيف كان دائمًا جزءًا من ديناميكيتنا ، لكنني بدأت مؤخرًا في رؤية شخص ما بزوجة واحدة ، لذا للمضي قدمًا لن أكون مغازلة."
• "مرحبا! لقد قضيت وقتًا رائعًا في التحدث معك يوم الجمعة ، لكني أريد فقط أن أخبرك بأنني على علاقة وأنني آسف إذا أشار سلوكي الغزلي إلى خلاف ذلك.لن يحدث ذلك مرة أخرى ".

إذا حدث المغازلة على الويب ، فقد يحتاج الاعتذار إلى أن يكون مصحوبًا بالضغط على زر الحظر أو كتم الصوت. المكالمة الخاصة بك - وشريكك -.

ماذا لو لم تكن تعلم أن هناك خطًا لتبدأ به؟

قم بإجراء محادثة صادقة. لابالضرورة حول المغازلة التي ربما تكون قد فعلتها أو لا تفعلها ، كما يقول كارابالو ، "ولكن حول ماهية حدود علاقتك".

لن يؤدي تجنب هذه المحادثة إلا إلى الشعور بالذنب أو الارتباك أو عدم اليقين أو ما هو أسوأ في المستقبل.

قم بإحضاره في بيئة محايدة (يُعرف أيضًا باسم مكان ما خارج غرفة النوم في وقت ماليس كذلك مباشرة بعد ممارسة الجنس).

وافهم أن شريكك يمكن أن يكون لديه أي مجموعة من ردود الفعل - بما في ذلك أن تكون موافقًا على المغازلة خارج العلاقة والرغبة في أن تكون قادرًا على المغازلة أيضًا ، والرغبة في إنهاء العلاقة.

بعض الطرق لإثارته:

• "أنا حقًا أحب قضاء الوقت معًا ولأنني أحترمكما وإلى أين تتجه هذه العلاقة.أود التحدث عما إذا كانت المغازلة أو التقبيل أو رؤية الآخرين أمرًا نريد أن نكون قادرين على القيام به ".
• "بالأمس ، تبادلت أنا باريستا في المقهى بعض المزاح اللطيف.وكنت أشعر بالذنب لأنني لست متأكدًا مما إذا كان ذلك مسموحًا به في علاقتنا الحالية.هل ستكون منفتحًا على إجراء محادثة حول الحدود؟ "
• "لقد رأينا بعضنا البعض لبضعة أسابيع ، ولم نتحدث أبدًا عما نبحث عنه في العلاقة.هل تبحث عن شيء خاص؟ "

الخلاصة: إذا كنت لا تعرف حدود علاقتك ولم تكن متأكدًا مما يشكل خداعًا وما لا يشكله ، فقد حان الوقت لإثباتها.

كيف تضع الحدود في العلاقة؟

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لوضع حدود حول ما يشكل الغش وما لا يشكله.

افعل ذلك مبكرًا. سيختلف التوقيت ، ولكن عادةً ما يكون ما بين ثلاثة وستة أشهر من العلاقة مثاليًا.

كن محددًا. هل DM شخص اجتماعي تنجذب إليه جيدًا؟ ماذا عن تناول القهوة بمفردك مع زميل في العمل؟ هل الأمر مختلف إذا كان العشاء؟ هل الرسائل النصية للحبيب السابق مسموح به؟

استعد للتسوية. الأشخاص المختلفون لديهم شخصيات مختلفة. إذا كانت شخصية أحد الشركاء شمبانياً أو ساحرة ، فقد يضطرون إلى ضبط المكان الذي يوجهون فيه تلك الطاقة. إذا شعر أحد الشركاء بالغيرة بشكل خاص ، فقد يحتاج إلى القيام ببعض الأعمال الذاتية لتصحيح تلك الغيرة.

خطط لعمليات تسجيل الوصول المستقبلية. عادة لا يكون اجتماع واحد كافياً ، لذا خصص بعض الوقت بعد ذلك ببضعة أشهر للانعقاد مرة أخرى.

الخط السفلي

يعتمد ما إذا كانت المغازلة عبارة عن خداع على حدود علاقتك. لهذا السبب يجب أن يكون وضع الحدود ، عاجلاً وليس آجلاً ، من الأولويات.

إذا قررت أنت وشريكك أن المغازلة هي غش ، فمن المهم عدم ازدراء الاختيار.

بعد كل شيء ، في حين أن المغازلة قد تحتل بعض المساحة الرمادية على مقياس "الغش" مقابل مقياس "عدم الغش" ، فإن خيانة الحدود لا تفعل ذلك.

غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية ومقرها نيويورك ومدرب كروس فيت المستوى 1. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها انستغرام .