هل حرق البخور مضر بصحتك؟
لماذا يحرق الناس البخور؟
البخور مادة تنبعث منها دخان. إنه مصنوع من مواد طبيعية يمكن حرقها لخلق دخان معطر وعطري.
أنواع البخور المختلفة لها روائح ومواد مختلفة. بعض الأمثلة الأرز أو الورد. بعضها مصنوع من الراتنجات ، والبعض الآخر مصنوع من مساحيق.
يستخدم البخور لتنعش رائحة الأماكن الداخلية ، ولأغراض روحية ، وللصحة ، وأكثر من ذلك.
مثل أي شيء آخر ينبعث منه دخان ، سيتم استنشاق دخان البخور عند استخدامه. في الآونة الأخيرة ، كانت هناك بعض الاستفسارات حول كيفية تأثير البخور سلبًا على الصحة. دعونا نلقي نظرة فاحصة.
مما يصنع البخور؟
عادة ما يصنع البخور من مواد طبيعية في الغالب. تم صنع البخور الأول من مواد عطرية مثل المريمية والراتنجات والزيوت والخشب وغيرها.
بمرور الوقت ، تمت إضافة المزيد من المواد إلى البخور لتعزيز رائحته وقدرته على الاحتراق ولإبقاء مواد مزيج البخور معًا.
ستحتاج إلى مصدر لهب لاستخدام معظم أنواع البخور ، مثل الولاعة أو أعواد الثقاب. نهاية البخور - التي يمكن أن تكون مخروطية ، أو عصا ، أو مستديرة ، أو غير ذلك - تضاء باللهب لتحترق وتنبعث منها دخان.
تم تصميم الدخان المنبعث ليكون له رائحة حلوة وممتعة. يمكن أن تحتوي أيضًا على جسيمات يسهل استنشاقها ، مما يعني أنه يمكن أن يكون لها آثار صحية محتملة.
ماذا يقول البحث عن البخور؟
تحرق العديد من الثقافات البخور لأغراض صحية وحتى روحية. ومع ذلك ، تكشف الأبحاث الحديثة أنه قد يكون هناك بعض العيوب الصحية.
سرطان
تحتوي البخور على مزيج من المكونات الطبيعية وغير الطبيعية التي تنتج جسيمات صغيرة قابلة للاستنشاق. أكدت دراسة أجريت في عام 2009 أن بعض هذه الجسيمات مسببة للسرطان ، مما يعني أنها يمكن أن تسبب السرطان.
وجدت هذه الدراسة أيضًا ارتباطًا بين ارتفاع مخاطر الإصابة بالسرطان واستخدام البخور. كانت معظم هذه السرطانات عبارة عن سرطانات الجهاز التنفسي العلوي أو سرطان الرئة.
وجدت دراسة أخرى أن استنشاق البخور يمكن أن يكون أكثر سرطانية من تدخين السيجارة. أجريت هذه الدراسة فقط على الخلايا الحيوانية في المختبر.
تم اكتشاف العديد من المركبات السامة والمهيجة في الدخان إلى جانب مركباته العطرية ، مما يعني أنه يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات صحية أخرى أيضًا. تشمل هذه المركبات:
- الهيدروكربونات متعددة الحلقات
- البنزين
- كاربونيل
أزمة
لا تحتوي الجسيمات الموجودة في دخان البخور على مواد مسرطنة فحسب ، بل تحتوي أيضًا على مهيجات. هذا يعني أنه يمكن أن يؤدي إلى عدد من أمراض الجهاز التنفسي ، مثل الربو.
قيمت إحدى الدراسات أكثر من 3000 من تلاميذ المدارس للربو وأعراض الربو وحرق البخور. وكشف الاستبيان عن وجود علاقة بين البخور والربو والأعراض الشبيهة بالربو مثل الأزيز.
كما أظهر ارتباطًا بين استخدام البخور وزيادة الحاجة إلى أدوية الربو.
إشعال
تشير الدراسات إلى أن دخان البخور يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث التهاب مزمن في الجسم.
أظهرت إحدى الدراسات أنه قد يسبب التهابًا ليس فقط في الرئتين ، ولكن أيضًا في الكبد. كانت الدراسة محدودة لأنها أجريت على الحيوانات فقط. هذا الالتهاب ناجم عن معالجة الجسم للمواد الجسيمية إلى مستقلبات ، مما تسبب أيضًا في الإجهاد التأكسدي.
التمثيل الغذائي
قد تؤثر المركبات الموجودة في دخان البخور أيضًا على عملية التمثيل الغذائي. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أنه يؤثر سلبًا على التمثيل الغذائي والوزن. تسبب بشكل ملحوظ في فقدان الوزن غير المرغوب فيه وخفض مستويات الكوليسترول الجيد.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاستكشاف ما إذا كان هذا يمكن أن يحدث للبشر أيضًا.
صحة القلب
مثل الربو والسرطان ، ارتبط دخان البخور أيضًا بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
في دراسة أجريت على أكثر من 60 ألف مواطن سنغافوري ، ارتبط التعرض طويل الأمد للبخور في المنزل بالوفيات التي تسببها أمراض القلب والأوعية الدموية. يعتقد الباحثون أن هذا قد يكون مرتبطًا بتأثير الدخان على التمثيل الغذائي أيضًا.
هل هناك مشاكل في البحث؟
تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود مخاطر صحية في البخور يتم التغاضي عنها. ومع ذلك ، يجب على المستهلكين أيضًا توخي الحذر بشأن ما تقوله الدراسات.
على سبيل المثال ، الدراسة التي تفيد بأن دخان البخور قد يكون أسوأ من دخان السجائر قام بها باحثون عملوا في شركة تبغ. قد يكون هذا قد ساهم في تحيز معين ، والذي قد يكون له تأثير على النتائج. كانت أحجام العينات المستخدمة لإكمال الدراسة صغيرة جدًا أيضًا.
قارنت الدراسة أيضًا دخان البخور بالسجائر كما لو كان له نفس التعرض. ولكن نظرًا لأن دخان السجائر يتم استنشاقه بشكل مباشر أكثر من البخور ، فمن غير المرجح أن يكون للبخور آثار في أي مكان بالقرب من تلك الموجودة في الدراسة. كما أن دخان السجائر له اتصال أكبر بالرئتين من دخان البخور.
يوجد العديد من أنواع البخور المختلفة التي تحتوي على مكونات مختلفة. تمت دراسة أنواع معينة فقط ، لذلك لا يمكن تطبيق هذه النتائج على كل نوع من أنواع البخور.
أخيرًا ، تشير الدراسات التي أجريت على مسح السكان عن السرطان والربو وأمراض القلب واستخدام البخور فقط إلى وجود ارتباط بينهم. لم يوضحوا أن البخور تسبب في أي من هذه الأمراض ، فقط أن هناك علاقة متبادلة.
ماذا يقول الخبراء؟
فسر الخبراء البحث عن دخان البخور ومخاطره الصحية. يوصون المستهلكين بأخذ هذه المخاطر على محمل الجد.
تؤكد وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) أن حرق البخور يمكن أن يزيد بالفعل من مخاطر بعض المشكلات الصحية. هذا هو الحال بشكل خاص إذا تم القيام به في الداخل حيث من المرجح أن يتم استنشاق الدخان.
وفقًا لوكالة حماية البيئة ، تشمل المخاطر ما يلي:
- سرطان
- أزمة
- التهاب الجلد التماسي
لم تذكر وكالة حماية البيئة المبلغ والمقدار الذي يمكن أن يساهم في هذا الخطر ، أو أي قيود على البحث حتى الآن.
ماذا يمكنك أن تجرب بجانب البخور؟
قد يشكل دخان البخور مخاطر صحية ، ولكن هناك بعض البدائل.
هذه ليست مرتبطة بزيادة مخاطر المشاكل الصحية أو أن المخاطر ضئيلة. يمكن استخدام كل منها لتحسين رائحة المساحات الداخلية بطرق مختلفة:
- تلطيخ مثل المريمية
- ناشرات الزيت
- الشموع بدون فتائل الرصاص
- مزيلات الروائح المنزلية الطبيعية
الخط السفلي
يستخدم البخور منذ آلاف السنين مع العديد من الفوائد. ومع ذلك ، تشير الدراسات إلى أن البخور يمكن أن يشكل مخاطر على الصحة.
لا يعتبر البخور رسميًا من المخاطر الصحية العامة الكبرى التي يمكن مقارنتها بتدخين التبغ. لم يتم استكشاف الاستخدام الصحيح لتقليل المخاطر حتى الآن. كما لم يتم استكشاف مدى مخاطره ، حيث أن الدراسات حتى الآن محدودة.
قد يساعد تقليل أو الحد من استخدام البخور وتعرضك للدخان على تقليل المخاطر. يعد فتح النوافذ أثناء الاستخدام أو بعده إحدى الطرق لتقليل التعرض.
خلاف ذلك ، يمكنك استكشاف بدائل للبخور إذا كنت قلقًا بشأن المخاطر.