لماذا يصدر فكي ضوضاء متصدعة وكيف يمكنني التعامل معها؟
يشير مصطلح "تكسير الفك" إلى صوت طقطقة أو طقطقة في فكك. يُعرف أيضًا باسم "فرقعة الفك".
غالبًا ما يحدث الصوت مصحوبًا بألم في الفك وعدم الراحة. قد تواجه أيضًا صعوبة في تحريك فكك ، اعتمادًا على الحالة الأساسية.
ومع ذلك ، فعادة ما لا يكون تشقق الفك مدعاة للقلق. يمكن أن يحدث حتى عندما تتثاءب على نطاق واسع أو تفتح فمك.
الاستثناء هو إذا تعرضت مؤخرًا لإصابة في الوجه ، يمكن أن تؤدي إلى خلع أو كسر فكك. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى مساعدة طارئة.
تابع القراءة للتعرف على الأسباب المحتملة لكسر الفك ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.
لماذا يستمر فكي في إحداث ضوضاء متصدعة؟
تتنوع الأسباب المحتملة لتكسير الفك من حيث الشدة والنوع. يشملوا:
اضطراب المفصل الصدغي الفكي
يربط المفصل الصدغي الفكي (TMJ) عظم الفك بجمجمتك. إذا كان هناك شيء خاطئ في هذا المفصل ، فإنه يسمى اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMD).
اضطرابات المفصل الفكي الصدغي يمكن أن تجعل فكك أو فرقعة. تشمل الأعراض الأخرى:
- تصلب الفك
- قفل فكك
- حركة الفك محدودة
- ألم في الفك أو الوجه أو الرقبة
غالبًا ما تحدث اضطرابات المفصل الفكي الصدغي بدون سبب محدد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يلعب صرير أسنانك بسبب الضغط العاطفي دورًا.
التهاب المفاصل
يحدث التهاب المفاصل عندما تتضرر مفاصلك وتلتهب. إذا كان يؤثر على المفصل الفكي الصدغي الخاص بك ، فإنه يمكن أن يسبب تشقق الفك وتشقق المفصل الفكي الصدغي.
جميع أنواع التهاب المفاصل يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. معظم الحالات ناتجة عن هشاشة العظام ، ولكن يمكن أن يكون سببها أيضًا التهاب المفاصل الروماتويدي.
يسبب التهاب المفاصل أيضًا أعراضًا في أجزاء أخرى من الجسم ، بما في ذلك:
- آلام المفاصل وتيبسها
- تورم
- احمرار
- نطاق ضعيف للحركة
خلع الفك أو إصابة أخرى
يمكن أن تؤدي إصابات الوجه إلى خلع أو كسر فكك. يحدث الخلع عندما يتحرك عظم الفك خارج مكانه ، بينما يحدث كسر الفك عندما ينكسر عظم الفك.
تشمل الأسباب الشائعة لإصابة الوجه ما يلي:
- صدمة جسدية في الوجه
- حادث سيارة
- الإصابات الرياضية
- الحوادث الصناعية
- طب الأسنان أو الإجراءات الطبية
يمكن أن يؤدي الفك المخلوع أو المكسور إلى أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ، بما في ذلك ألم الفك وتشققه.
تشمل الأعراض الأخرى للخلع ما يلي:
- ألم في الوجه
- لدغة ملتوية
- صعوبة الكلام
- صعوبة في إغلاق فمك
- قفل الفك
إذا كان فكك مكسورًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك:
- ألم في الوجه
- كدمات أو تورم أو نزيف
- صعوبة في المضغ
- تصلب الفك
- أسنان تالفة
- ألم الأذن
- نتوء في خدك أو فكك
- خدر في الوجه
متلازمة ألم اللفافة العضلية
تسبب متلازمة ألم اللفافة العضلية (MPS) ألمًا في العضلات واللفافة. اللفافة هي طبقة النسيج الضام التي تغطي كل عضلة.
يمكن أن تؤثر MPS على أي عضلة ، بما في ذلك عضلات الفك والرقبة والكتف. إنه السبب الأكثر شيوعًا لانزعاج المفصل الفكي الصدغي.
قد يكون لديك طقطقة وفرقعة في الفك ، جنبًا إلى جنب مع:
- ألم الفك الخفقان
- عقدة عضلية مؤلمة (نقاط الزناد)
- حنان عضلات الفك
- نطاق ضعيف للحركة في فكك
- الصداع
- صعوبة النوم
توقف التنفس أثناء النوم
إذا توقف تنفسك لفترة وجيزة وبشكل متكرر أثناء النوم ، فإنه يسمى توقف التنفس أثناء النوم (OSA). يحدث هذا عندما تكون الممرات الهوائية في حلقك ضيقة جدًا.
يزيد OSA من فرصك في تطوير اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. الاتصال غير واضح ، لكن يُعتقد أن المقاومة في مجرى الهواء لديك تؤدي إلى استجابة الإجهاد. قد يتسبب ذلك في تماسك عضلات الفك معًا.
تشمل الأعراض الأخرى:
- الشخير
- تعب النهار
- فم جاف
- تحول في المزاج
- صداع الصباح
سوء إطباق T. حه الأسنان
يحدث سوء إطباق الأسنان عند انحراف الفك العلوي والسفلي. يتسبب في اصطفاف أسنانك العلوية والسفلية بشكل غير صحيح.
هناك عدة أنواع من سوء الإطباق ، بما في ذلك:
- يفرط
- عضة
- لدغة مفتوحة
- عبر لدغة
- أسنان مزدحمة
العَرَض الأساسي هو اختلال الأسنان ، ولكن يمكن أيضًا أن تعاني من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي وضوضاء الفك.
تشمل الأعراض الأخرى:
- صعوبة في المضغ أو العض
- التنفس الفم
- تغيرات في مظهر الوجه
- قضايا الكلام
عدوى
قد يشير تشقق الفك والألم إلى وجود عدوى في:
- الغدد اللعابية
- عظم الفك (التهاب العظم والنقي)
- TMJ
اعتمادًا على العدوى ، قد يكون لديك أيضًا:
- طعم غير طبيعي في فمك
- صعوبة في فتح فمك
- فم جاف
- تورم
- حمى
- قرحة مفتوحة
غالبًا ما يتم الخلط بين التهابات الفك وبين اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. إذا فشل علاج طبيبك من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي في العمل ، فتأكد من إخباره بذلك.
ورم
إذا تطور الورم في تجويف الفم ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بسرطان الفم. قد يتسبب هذا في ظهور أعراض مثل:
- قرحة الفم التي لا تلتئم
- ألم الفم المستمر
- تورم غير مؤلم في رقبتك أو وجهك
- صعوبة في البلع
- صعوبة في السمع
- وجع الأذن المستمر
- التغييرات الصوتية
- فقدان الوزن غير المبرر
يمكن أن يؤثر الورم أيضًا على كيفية تحرك عظم الفك ، مما يتسبب في حدوث ضوضاء في الفك مثل التشقق أو الفرقعة.
تشقق الفك أثناء المضغ
إذا كنت تعاني من طقطقة في الفك أثناء تناول الطعام ، فقد يكون لديك:
- انظمة الدفاع الصاروخى التكتيكى
- التهاب المفاصل
- سوء الإطباق
- إصابة
- عدوى
- ورم
يتشقق الفك عند التثاؤب
قد يشير تشقق الفك عند التثاؤب إلى:
- انظمة الدفاع الصاروخى التكتيكى
- إصابة
- التهاب المفاصل
- سوء الإطباق
- OSA
- مبس
- عدوى
ظهر الفك بجانب ألم الأذن
تشمل الأسباب المحتملة لتشقق الفك بالإضافة إلى آلام الأذن ما يلي:
- كسر عظم الفك
- ورم
متى ترى الطبيب
عادة ما يكون تشقق الفك غير خطير. عادة ما تختفي في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. ومع ذلك ، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا كان لديك:
- تفاقم ضوضاء الفك
- ألم مستمر
- نتوء في منطقة الفك
- صعوبة في الأكل
- صعوبة في التنفس
- قضايا الكلام
- حمى
الطوارئ الطبيةإذا كنت مصابًا مؤخرًا ، فانتقل إلى أقرب غرفة طوارئ. ستحتاج إلى عناية طبية فورية.
معالجة السبب الأساسي
لإيقاف تشقق الفك ، ستحتاج إلى علاج السبب الأساسي.
العلاجات المنزلية
يمكن استخدام العلاجات المنزلية التالية بمفردها أو مع العلاج الطبي:
- مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). قد تخفف العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل نابروكسين الصوديوم أو الأيبوبروفين من ألم الفك.
- يمتد الفك أو يقوم بالتدليك. يمكن أن يساعد تمدد الفك أو تدليكه في تقليل التوتر.يمكن للطبيب أو المعالج الطبيعي أن يوضح لك تمارين الفك.
- تجنب التمدد المفرط. يمكن أن تؤدي الأنشطة مثل مضغ العلكة والغناء بصوت عالٍ إلى إجهاد فكك.ابذل قصارى جهدك لتجنبها.
- تجنب الأطعمة الصلبة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المقرمشة والصلبة إلى تفاقم الأعراض.اختر الأطعمة اللينة ، مثل البطاطس المهروسة أو الزبادي.
- كيس الحرارة أو الثلج. قد يخفف العلاج الساخن أو البارد من الالتهاب وأعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.لفي العبوة بمنشفة نظيفة لحماية بشرتك وضعيها لمدة 10 دقائق.
- ادارة الاجهاد. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تحفيز اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ، لذلك من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء.تشمل الأساليب الشائعة اليوجا والتأمل والتمارين الرياضية المنتظمة.
العلاج الطبي
إذا كان تشقق الفك ناتجًا عن حالة أكثر خطورة ، فقد تحتاج إلى علاج طبي. قد يشمل ذلك:
- وصفة طبية. قد يقترح الطبيب مسكنات بوصفة طبية إذا لم تساعد العقاقير التي تصرف بدون وصفة طبية.
- أبواق. يمكن للجبائر الفموية تغيير موضع الفك وتقليل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.يمكن أن تقلل واقيات الفم من صرير الأسنان وما يرتبط بها من انزعاج.
- الحقن. قد تخفف حقن الكورتيكوستيرويد أو البوتوكس من آلام المفصل الفكي الصدغي.
- الموجات فوق الصوتية. إذا كان لديك MPS في فكك ، يمكن أن توفر الموجات فوق الصوتية الراحة عن طريق زيادة الدورة الدموية.
- المفصل. يزيل هذا الإجراء الحطام والالتهابات الثانوية من المفصل الفكي الصدغي.
- CPAP. إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) ، فستحتاج إلى ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر للأنف (CPAP) للتنفس بشكل صحيح أثناء النوم.
- عمل الأسنان التصحيحي. قد يكون عمل الأسنان ضروريًا إذا كان الفك العلوي والسفلي غير متوازيين.
- الجراحة التصحيحية. في الحالات الأكثر خطورة ، قد تحتاج إلى جراحة لتصحيح تشوهات الفك.
هل من السيء كسر فكك؟
كسر الفك ليس بالضرورة ضارًا. يمكن أن يحدث إذا فتحت فمك على مصراعيه ، مثل أثناء التثاؤب الكبير. هذا متوقع وطبيعي.
ومع ذلك ، لاحظ ما إذا كان فكك يتشقق عند التحدث أو المضغ. قد يشير إلى مشكلة أكثر خطورة ، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من الألم.
جرب تناول الأطعمة اللينة لتقليل نشاط الفك. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، فاستشر الطبيب.
يبعد
إذا كنت تعاني من طقطقة في الفك ، انتبه لأعراضك الأخرى. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد سبب الصوت. تأكد من زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو صعوبة في الأكل أو التنفس أو إذا تفاقم تشقق الفك.