هل الليمون جيد للشعر؟ الفوائد والمخاطر

تتجاوز الاستخدامات المحتملة للليمون المياه المنكهة وأطباق الطهي. تعتبر هذه الفاكهة الحمضية مصدرًا جيدًا لفيتامين سي ، الذي يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويقلل الالتهاب.

يحتوي الليمون أيضًا على خصائص تبييض ، وهذا هو سبب وجوده غالبًا في منتجات التنظيف والعناية بالبشرة.

عندما يتعلق الأمر بشعرك ، فإن الليمون يكون مفيدًا للغاية عند استخدامه موضعيًا في شكل سائل. يمكن استخدام عصير الليمون في:

• يعمل على تفتيح الشعر بشكل طبيعي ، وخاصة ألوان الشعر الفاتحة
• الحصول على شعر لامع
• تقليل الزيت وقشرة الرأس

إذا كنت تفكر في استخدام الليمون على شعرك ، فاقرأ لتتعلم كيف يعمل ، بالإضافة إلى العيوب المحتملة والآثار الجانبية.

تفتيح الشعر

إذا كنت تبحث عن منتجات تفتيح الشعر الطبيعية عبر الإنترنت ، فمن المحتمل أن تصادف مقالات سردية حول تأثيرات تفتيح الليمون على شعرك.

وفقًا لهذه المقالات ، فإن حامض الستريك الموجود في عصير الليمون هو مبيض طبيعي أو عامل مؤكسد. يبيض الشعر عن طريق تقليل صبغة لون شعرك كيميائيًا أو الميلانين. عند تعرضه لأشعة الشمس ، يسرع حامض الستريك من عملية التبييض.

تميل تأثيرات التفتيح لعصير الليمون إلى العمل بشكل أفضل مع ألوان الشعر الفاتحة ، مثل الأشقر والبني الفاتح. قد ترى درجات البني الداكن والأسود بعض التأثيرات ، لكنها لن تكون ملحوظة.

لتفتيح شعرك بعصير الليمون ، جربي إحدى الطرق الثلاث التالية:

• خففي عصير الليمون الطازج بالماء واشطف شعرك به.
• اخلطي بضع قطرات من زيت الليمون الأساسي في زيت ناقل وكوب من الماء وضعيه على شعرك.
• سحق أقراص فيتامين سي وأضفها إلى الشامبو الخاص بك للحصول على تأثير تفتيح تدريجي أكثر.

بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها ، ستلاحظ معظم النتائج بعد أن يرى شعرك المليء بالليمون بعض أشعة الشمس.

شعر لامع

بغض النظر عن لون شعرك ، يمكن لعصير الليمون أن يجعله يبدو أكثر لمعانًا ، خاصة بعد التعرض للشمس.

للحصول على أفضل النتائج ، أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى عصير الليمون الذي تختاره (انظر الخيارات أعلاه). وزعي بالتساوي على شعرك واتركيه لبضع دقائق قبل وضع البلسم وشطفه.

يقلل الزيت وقشرة الرأس

يمكن أن تعالج فوائد حامض الستريك الموجود في الليمون جذور مشاكل شعرك - بالمعنى الحرفي للكلمة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان لديك فروة رأس جافة أو قشرة.

عند تطبيق غسول الشعر بعصير الليمون ، تأكد من تدليك فروة رأسك بالمزيج أيضًا. إذا كان لديك نوع من قشرة الرأس يسمى التهاب الجلد الدهني ، فقد يساعد عصير الليمون على امتصاص الزيوت الزائدة التي تؤدي إلى حالة فروة الرأس الشائعة. يمكن أن تعمل هذه التأثيرات مع جميع ألوان الشعر.

هل يمكن لعصير الليمون إتلاف الشعر؟

لن يتسبب عصير الليمون الطازج في جفاف شعرك أو إتلافه. ومع ذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يتلف الغمد الخارجي لشعرك ، والذي يسمى الغشاء الخارجي لشعرك. لهذا السبب ، يجب أن تحد من الوقت الذي تقضيه في الشمس بعد وضع عصير الليمون على شعرك.

جربي الجلوس في الشمس حتى يجف عصير الليمون - ليس أكثر من ساعة - ثم اشطفي شعرك وضعي بلسمًا عليه. يمكنك أيضًا محاولة إضافة ملعقة صغيرة من الزيت إلى محلول عصير الليمون لمزيد من الحماية.

إليك بعض النصائح الإضافية للحفاظ على صحة شعرك.

الآثار الجانبية لعصير الليمون

قد يسبب تهيج الجلد

تشير الأدلة القصصية إلى أن الليمون يمكن أن يساعد في علاج جفاف الجلد وقشرة الرأس. ومع ذلك ، قد ترغب في توخي الحذر هنا ، خاصة إذا كنت تعاني من الإكزيما أو الصدفية. قد يكون حامض الستريك قويًا جدًا ويسبب تهيج الجلد. سترغب في التوقف عن هذه العملية إذا بدأت في الشعور بالاحمرار وزيادة التهيج والحكة.

قد يسبب رد فعل تلامسي

الاحتمال الآخر هو حالة تسمى التهاب الجلد النباتي ، وهي تفاعل تلامسي مع نباتات معينة. يتسم رد الفعل بالتهاب وبثور ، تليها بقع داكنة اللون على الجلد يمكن أن تستمر لعدة أسابيع.

يمكن أن يسبب الليمون - والنباتات الأخرى مثل البرتقال والبقدونس والجزر الأبيض - هذه الحالة لدى بعض الأشخاص. في حين أنه لا يمكن أن يؤثر على شعرك ، فقد يؤثر التهاب الجلد الضوئي على فروة رأسك ، خاصةً إذا كانت معرضة لأشعة الشمس.

أفضل ممارسة: قم بإجراء اختبار رقعة

تتمثل إحدى طرق تجنب التهيج والتهاب الجلد النباتي المحتمل في إجراء اختبار رقعة الجلد قبل أيام قليلة من استخدام الليمون في شعرك وفروة رأسك.

لإجراء اختبار البقعة ، ضعي كمية صغيرة من غسول الليمون الذي تخطط لاستخدامه على بشرتك. اختر منطقة غير ظاهرة ، مثل الجزء الداخلي من مرفقك. إذا لم يحدث أي رد فعل ، فمن المحتمل أن يكون الشطف آمنًا.

حمض الستريك الموجود في الليمون وحده يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. سترغب في توخي الحذر عند الجلوس في الخارج بعد وضع عصير الليمون على شعرك ، خاصةً إذا كان أي جزء من فروة رأسك مكشوفًا.

يمكنك وضع واقي الشمس على أي مناطق مكشوفة ، مثل جزء شعرك. يمكن أن تساعد البلسمات التي تحتوي على أكسيد الزنك أيضًا في حماية لون شعرك وفروة رأسك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

هل يمكن تناول عصير الليمون يحسن صحة الشعر؟

الليمون غني بفيتامين C والألياف القابلة للذوبان والمركبات النباتية المفيدة. قد توفر هذه العناصر الغذائية العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة في إنقاص الوزن وتقليل مخاطر:

• مرض قلبي
• فقر دم
• حصى الكلى
• مشاكل في الجهاز الهضمي
• السرطان ، وفقا للأدلة القصصية

لكن هل يمكن لشرب عصير الليمون الطازج أن يحسن صحة شعرك؟ لا توجد دراسات حالية تثبت هذا الارتباط. ومع ذلك ، نظرًا للفوائد الصحية العديدة الأخرى المثبتة التي يمكن أن يوفرها الليمون ، فمن المؤكد أنه لا يمكن أن يضر إضافة هذه الفاكهة إلى نظامك الغذائي.

يبعد

بسبب محتواها من حامض الستريك ، يمكن استخدام الليمون لتفتيح شعرك بشكل طبيعي وفقًا للأدلة القصصية. ومع ذلك ، تميل هذه الطريقة إلى العمل بشكل أفضل مع درجات لون الشعر الفاتح.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يشكل تطبيق عصير الليمون موضعياً بعض المخاطر مثل تهيج الجلد أو تفاعل التلامس. ضع في اعتبارك إجراء اختبار رقعة على ذراعك قبل وضعه على شعرك وفروة رأسك.

إذا كنت ترغب في الحصول على نغمة معينة من الإبرازات ، فراجع مصفف الشعر للحصول على المشورة. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيب الأمراض الجلدية إذا واجهت أي آثار سلبية بعد استخدام غسول الليمون.