فقدان الذاكرة على المدى الطويل: ما تحتاج إلى معرفته
ما هو فقدان الذاكرة طويل المدى؟
الذاكرة طويلة المدى هي الطريقة التي يخزن بها دماغك المعلومات بمرور الوقت. يتضمن تذكر الأحداث والحقائق وكيفية إكمال المهام ، مثل كيفية العثور على طريقك إلى المنزل.
يحدث فقدان الذاكرة على المدى الطويل عندما تجد صعوبة في تذكر هذه المعلومات عند الحاجة إليها. تبدأ الذاكرة طويلة المدى لدى العديد من الأشخاص في الضعف مع تقدمهم في السن. هذا جزء طبيعي من الشيخوخة.
تُعرف الحالة المعروفة باسم الضعف الإدراكي المعتدل (MCI) ، بين تغيرات الذاكرة الطبيعية المرتبطة بالعمر والخرف. في عام 2013 ، قُدر أن 16 إلى 20 بالمائة من البالغين فوق سن الستين لديهم شكل من أشكال الاختلال المعرفي المعتدل (MCI) ، وهو ضعف ليس شديدًا بما يكفي لتصنيفه على أنه خَرَف.
لكن فقدان الذاكرة على المدى الطويل يمكن أن يكون أيضًا علامة على مشكلة أكثر خطورة ، مثل الخرف.
يعاني ما يقرب من 10 بالمائة من الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر من مرض الزهايمر ، والذي يمثل معظم حالات الخرف. يمكن أن يكون فقدان الذاكرة على المدى الطويل أيضًا علامة على حالات صحية وأمراض أخرى.
ما هي أعراض فقدان الذاكرة على المدى الطويل؟
يتمثل العرض الرئيسي لفقدان الذاكرة على المدى الطويل في نسيان الأشياء التي حدثت في وقت سابق من حياتك ، والتي ربما كان لها بعض الأهمية أو الأهمية بالنسبة لك ، مثل اسم مدرستك الثانوية أو المكان الذي تعيش فيه.
تشمل الأعراض الأخرى:
- خلط الكلمات ، مثل استدعاء منضدة لسرير
- نسيان الكلمات الشائعة
- تضيع في أماكن مألوفة
- يستغرق وقتًا أطول للقيام بالمهام المألوفة
- تغيرات في المزاج والسلوك ، مثل زيادة التهيج
ما الذي يسبب فقدان الذاكرة على المدى الطويل؟
هناك مجموعة متنوعة من أسباب فقدان الذاكرة ، بعضها يمكن عكسه. في معظم هذه الأسباب ، يمكنك علاج فقدان الذاكرة من خلال معالجة السبب الأساسي.
تشمل الأسباب القابلة للعكس لفقدان الذاكرة على المدى الطويل ما يلي:
- مشاكل الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب
- ضغط عصبى
- الآثار الجانبية للأدوية الموصوفة ، مثل البنزوديازيبينات (الأدوية المضادة للقلق)
- نقص فيتامين ب 12
- استسقاء الرأس (السوائل الزائدة حول الدماغ)
قد تكون الأسباب الأخرى لفقدان الذاكرة على المدى الطويل نتيجة لتلف الدماغ. بشكل عام ، لا يمكن عكسها تمامًا ، قد تتحسن بعض الأعراض اعتمادًا على مدى الضرر الذي لحق به وأجزاء الدماغ المتأثرة.
تتضمن أسباب فقدان الذاكرة طويل المدى ما يلي:
- تعاطي المخدرات والكحول
- إصابات دماغية خطيرة ، مثل ارتجاج المخ
- التهابات الدماغ الحادة
- أورام الدماغ
- حدود
- فقدان الأكسجين
- الصرع ، وخاصة النوبات الشديدة
لا يمكن عكس بعض أسباب فقدان الذاكرة على المدى الطويل ، مثل الخرف ، بما في ذلك مرض الزهايمر.
هل هو الخرف؟
يمكن أن يتسبب الخرف في فقدان الذاكرة على المدى القصير والطويل ، خاصةً عند كبار السن.
الخرف مصطلح عام للتدهور المعرفي الذي يتعارض مع الحياة اليومية. إنه تقدمي ، مما يعني أنه يزداد سوءًا بمرور الوقت.
على الرغم من عدم وجود علاج للخرف ، إلا أن هناك أدوية يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.
تشمل الأنواع المختلفة من الخَرَف ما يلي:
مرض الزهايمر
يسبب مرض الزهايمر ضعفًا تدريجيًا في الذاكرة والفهم واللغة والاستدلال والحكم والانتباه.
يمثل ثلثي حالات الخرف لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر وهو السبب الرئيسي السادس للوفاة في الولايات المتحدة.
يعد فقدان الذاكرة قصير المدى هو أكثر الأعراض الأولى شيوعًا. بعد ذلك ، يزداد فقدان الذاكرة - بما في ذلك فقدان الذاكرة على المدى الطويل - وتبدأ الأعراض الأخرى في الظهور.
خَرَف أجسام ليوي
ينتج خَرَف أجسام ليوي عن ترسبات غير طبيعية لبروتين يسمى ألفا سينوكلين في الدماغ. تؤثر هذه الرواسب على كيمياء الدماغ ، مما يؤثر على الحركة والتفكير والسلوك.
يبدأ عادةً في سن الخمسين أو أكثر ، ويكون أكثر شيوعًا عند الرجال.
يسبب خَرَف أجسام ليوي مشاكل في الذاكرة في مراحل لاحقة ، ولكن عادةً ما تكون مشاكل الحركة هي العَرَض الأول.
الخرف الجبهي الصدغي
من المرجح أن يتم تشخيص خَرَف الفص الجبهي الصدغي (FTD) لدى الشباب أكثر من غيره من أشكال الخَرَف. عادة ما تكون تغيرات الشخصية والمزاج هي الأعراض الأولى ، تليها مشكلات اللغة وفقدان الذاكرة.
الخرف الوعائي
ينتج الخرف الوعائي عن السكتة الدماغية وإصابات الدماغ الوعائية الأخرى. له نفس عوامل الخطر مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم.
أعراض الخرف الوعائي مشابهة جدًا لمرض الزهايمر. كما أنه يسبب فقدانًا تدريجيًا للذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى ، بما في ذلك التنظيم والانتباه وحل المشكلات.
في حين أن فقدان الذاكرة هو عرض شائع للخرف ، لا يعني فقدان الذاكرة طويل الأمد أنك مصاب بالخرف. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة السبب الأساسي.
كيف يتم تشخيص فقدان الذاكرة على المدى الطويل؟
لتشخيص فقدان الذاكرة على المدى الطويل ، سيأخذ طبيبك أولاً التاريخ الطبي. سيسألون عن تاريخ عائلتك وأي أدوية تتناولها وأي مشاكل صحية أخرى.
سيطرحون أيضًا أسئلة حول فقدان الذاكرة ، مثل:
- كم من الوقت مضى
- كيف تأثرت ذاكرتك
- ما هي أعراضك الأخرى
- إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بمرور الوقت
سيقوم طبيبك بعد ذلك بإجراء فحص جسدي لمعرفة ما إذا كانت لديك أعراض مثل ضعف العضلات التي يمكن أن تساعدهم في إجراء التشخيص.
من المحتمل أيضًا إجراء اختبارات الدم للتحقق من نقص الفيتامينات وإجراء اختبارات التصوير العصبي مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مشاكل جسدية في دماغك.
قد يطرح عليك طبيبك أسئلة حول الأحداث الحالية أو الماضية - الاختبارات الأساسية التي تتطلب منك تذكر المعلومات أو إجراء العمليات الحسابية الأساسية. قد يُطلب منك أيضًا:
- كرر عبارات معينة
- قراءة وكتابة جمل قصيرة
- اسم الأشياء المشتركة
في بعض الأحيان ، ستتم إحالتك إلى طبيب نفساني يمكنه إجراء اختبار نفسي عصبي شامل لمعرفة مدى فقدان الذاكرة والضعف الإدراكي.
في كثير من الحالات ، سيكون تاريخك الطبي وأعراضك واختباراتك العصبية المعرفية كافية للطبيب لإجراء التشخيص.
اعتمادًا على التشخيص ، قد يرسلك طبيبك بعد ذلك إلى متخصصين آخرين - مثل طبيب الشيخوخة أو طبيب الأعصاب أو الطبيب النفسي للمساعدة في الإدارة الطبية لاضطرابك.
يمكن إجراء إحالة إلى طبيب نفساني أو مستشار مرخص آخر لمساعدتك في التغلب على فقدان الذاكرة.
علاج لفقدان الذاكرة على المدى الطويل
يعتمد علاج فقدان الذاكرة طويل الأمد على السبب الأساسي.
على سبيل المثال ، إذا كان فقدان الذاكرة لديك ناتجًا عن دواء ، فسيحولك طبيبك إلى دواء آخر. إذا كان سبب فقدان الذاكرة لديك هو مرض قابل للعلاج ، فيمكن لطبيبك علاج هذا المرض.
قد تتطلب بعض أسباب فقدان الذاكرة على المدى الطويل إجراء عملية جراحية. على سبيل المثال ، قد يتم استئصال ورم في المخ بالجراحة ، أو لديك خلل بنيوي في الدماغ يتطلب تصحيحًا.
لا يوجد علاج لمرض الزهايمر ، ولكن هناك أدوية يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.
مثبطات الكولينستيراز ومناهضات N-methyl D-aspartate (NMDA) الجزئية هما فئتان من الأدوية المعتمدة لعلاج مرض الزهايمر. يمكن استخدام نوعين من مثبطات الكولينستيراز لمرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط ، بينما يمكن استخدام نوع آخر في أي مرحلة. تستخدم مضادات NMDA بشكل عام في مراحل لاحقة.
يمكن أن تكون هذه الأدوية مفيدة لبعض الأشخاص ، ولكن ليس للجميع ، ويجب الموازنة بين الآثار الجانبية والفوائد.
هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في فقدان الذاكرة. ثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وتعلم أشياء جديدة وجدول نوم صحي تساعد في تقليل فقدان الذاكرة.
متى ترى الطبيب
يعد فقدان الذاكرة على المدى القصير والطويل جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. ولكن إذا بدأ فقدان الذاكرة لديك بالتأثير على حياتك اليومية ، يجب عليك زيارة الطبيب.
يجب عليك أيضًا مراجعة الطبيب إذا:
- تعرضت مؤخرًا لإصابة في الرأس
- لديك أعراض أخرى لمرض جسدي أو عقلي
- أنت أيضًا مرتبك أو مرتبك
إذا كانت لديك أعراض خطيرة أخرى ، مثل الهذيان أو إصابة في الرأس ، فقد يكون فقدان الذاكرة على المدى الطويل حالة طبية طارئة. راجع الطبيب على الفور.
الخط السفلي
قد يبدو فقدان الذاكرة على المدى الطويل أمرًا مخيفًا ، لكن فقدان الذاكرة البسيط يمكن أن يكون جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة لكثير من الناس.
إذا كان فقدان الذاكرة لديك يتعارض مع الحياة اليومية ، فاستشر طبيبك. يمكن علاج العديد من أسباب فقدان الذاكرة.