أفضل مواد التشحيم للجفاف المرتبط بسن اليأس
بمجرد أن تصل إلى منتصف العمر ، قد لا تشعر بالجنس كما كانت من قبل. يمكن أن يؤدي ترقق أنسجة المهبل والجفاف بسبب نقص هرمون الاستروجين في سن اليأس إلى جعل العلاقة الحميمة غير مريحة ، أو حتى مؤلمة.
إذا كان جفاف المهبل خفيفًا أو يزعجك فقط أثناء ممارسة الجنس ، جربي الجل أو السائل المزلّق. يمكنك وضع المزلق داخل المهبل أو على قضيب شريكك أو على لعبة جنسية لتقليل الاحتكاك. تعمل المزلقات بسرعة وتوفر راحة قصيرة الأمد من الألم والجفاف أثناء ممارسة الجنس.
وإليك نظرة على بعض مواد التشحيم المتاحة الأكثر شيوعًا وإيجابيات وسلبيات كل منها.
زيوت التشحيم المائية
الايجابيات
يتم أحيانًا دمج الماء الموجود في مواد التشحيم التي أساسها الماء مع الجلسرين. يستخدم هذا السائل عديم الرائحة واللون في العديد من منتجات العناية الشخصية.
تقول النساء اللواتي يستخدمن المزلقات المائية أن هذه المنتجات تزيد من سعادتهن ورضاهن أثناء ممارسة الجنس. لن يتسبب هذا النوع من المزلقات في إتلاف الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس ، كما تقل احتمالية تسببه في الشعور بعدم الراحة في المهبل من المزلقات التي تحتوي على الزيوت. كما أنها لا تسبب تلطيخًا ويمكن غسلها بسهولة بالماء والصابون.
المزلقات ذات الأساس المائي آمنة للاستخدام ويسهل العثور عليها في المتاجر.
سلبيات
يمكن أن تجف المزلقات ذات الأساس المائي بسرعة ، لذا قد تضطر إلى إعادة وضعها. كما أنها لا تعمل في الماء ، لذا فهي ليست فعالة في ممارسة الجنس في الحمام أو حمام السباحة.
تحتوي بعض هذه المزلقات على مواد حافظة وإضافات مثل الجلسرين والبارابين. هذه قد تهيج الأنسجة المهبلية الحساسة أو تسبب عدوى الخميرة لدى بعض النساء. البارابين له تأثيرات خفيفة شبيهة بالإستروجين. كانت هناك تساؤلات حول ما إذا كانت قد تساهم في الإصابة بسرطان الثدي ، ولكن حتى الآن لم تظهر أي دراسات أي ارتباط نهائي.
تشمل العلامات التجارية:
- استروجليد
- ايروس أكوا
- سائل KY
- الحرير السائل
- يجدد
- أشياء زلقة
- الترا جلايد
مواد التشحيم القائمة على السيليكون
الايجابيات
توفر هذه المنتجات أكبر قدر من الترطيب ولن تجف أثناء ممارسة الجنس. يستمرون في العمل في الماء ولن يؤثروا على الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس مثل المنتجات التي تعتمد على الزيت. المزلقات التي أساسها السيليكون أقل عرضة للتهيج من المزلقات التي تحتوي على الماء.
سلبيات
تعتبر المزلقات التي تحتوي على السيليكون باهظة الثمن ، وقد يصعب العثور عليها في المتاجر. قد يكون من الصعب أيضًا غسلها بالكامل بالماء والصابون. بعد استخدامها ، قد تترك بقايا لزجة على جلدك.
تشمل العلامات التجارية:
- جل السيليكون الماسي من استروجليد
- إيروس
- معرف ميلينيوم للزيوت
- المزلقات الحميمة الوردي
- بيجور
- متعة خالصة
- انزلاق الجسم البلاتيني الرطب
زيوت التشحيم الزيتية
الايجابيات
تدوم المزلقات ذات الأساس الزيتي لفترة أطول من المزلقات ذات الأساس المائي ، كما أنها تعمل في الماء. لا تحتوي هذه المزلقات أيضًا على مواد حافظة مزعجة وإضافات أخرى.
سلبيات
لا ترغب في استخدام مواد التشحيم ذات الأساس الزيتي مع واقي ذكري أو غشاء من اللاتكس. يمكن أن يتسبب الزيت في إتلاف مادة اللاتكس ، مما يجعلك عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو الحمل (إذا استمرت الدورة الشهرية). يمكنك استخدام هذه المزلقات بأمان مع الواقي الذكري المصنوع من مادة البولي يوريثين.
يمكن لبعض المزلقات التي أساسها الزيت - بما في ذلك الفازلين وزيت الأطفال - أن تزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. يلطخ الزيت أيضًا الملاءات والملابس الداخلية والأقمشة الأخرى.
تشمل الخيارات:
- زيوت معدنية
- جل النفطي
- زيت اطفال
مزلقات طبيعية
الايجابيات
إذا كنت تفضل منتجًا طبيعيًا ، فقد يكون هذا هو خيارك الأول. المزلقات الطبيعية خالية من المكونات مثل الجلسرين أو البارابين ، والتي يمكن أن تهيج الجلد في بعض الأحيان.
سلبيات
ستواجه بعض المشكلات نفسها مع المزلقات الطبيعية كما هو الحال مع العلامات التجارية التقليدية. يمكن أن تجف مواد التشحيم التي أساسها الماء بسرعة ، في حين أن مواد التشحيم التي تعتمد على الزيت يمكن أن تلحق الضرر بالواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس.
تشمل العلامات التجارية:
- حب نظيف جيد
- زيوت التشحيم الطبيعية القائمة على الماء من إيزابيل فاي
- زيوت التشحيم الشخصية العضوية جلايد
- جل التشحيم العضوي سليكويد
زيوت التشحيم النباتية
الايجابيات
إذا كنت تحب زيوت التشحيم التي أساسها الزيت ولكنك تريد أن تسلك الطريق الطبيعي بالكامل أو توفر على نفسك تكلفة المنتجات المشتراة من المتجر ، يمكنك العثور على هذه الخيارات في خزانة المؤن الخاصة بك. إنها أيضًا خيار جيد إذا نفدت مواد التشحيم المعتادة. القاعدة هي أنه إذا كان تناول الطعام آمنًا ، فعادةً ما يكون آمنًا للاستخدام في المهبل.
سلبيات
حتى الزيوت الطبيعية يمكن أن تكسر الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس ويمكن أن تلطخ الأقمشة. من الأفضل استخدام المزلقات المائية أو السيليكونية مع الواقي الذكري أو العازل الأنثوي.
تشمل الخيارات:
- زيت الأفوكادو
- زيت جوز الهند
- زيت الزيتون
- كريسكو
مواد التشحيم الاحترار
الايجابيات
تضيف هذه المزلقات مكونات مثل المنثول والكابسيسين لخلق إحساس بالدفء. أفادت بعض النساء أنها تعزز الإحساس وتؤدي إلى المزيد من هزات الجماع.
سلبيات
قد تسبب مواد التشحيم الدافئة شعورًا بالحرقان أو اللسع غير المريح لدى بعض النساء.
تشمل العلامات التجارية:
- K-Yours + Mine
- سائل تسخين K-Y
- لايفستايلز تثير
- زيسترا
يبعد
تعمل المزلقات بشكل أفضل مع جفاف المهبل الخفيف إلى المتوسط. إذا كان جفافك أكثر شدة أو لم تساعدك المزلقات ، فاستشيري طبيب أمراض النساء أو طبيب الرعاية الأولية. قد تحتاج إلى كريم أو حبوب إستروجين. أو يمكن أن يكون لديك حالة طبية أساسية تحتاج إلى العلاج.