أفضل 8 خدمات للطب النفسي عبر الإنترنت في عام 2021
نظرة سريعة على أفضل خدمات الطب النفسي عبر الإنترنت في عام 2021
- أفضل خدمة قائمة على التطبيق: Talkspace
- الأفضل للجدولة المرنة: MDLIVE
- الأفضل للرعاية التعاونية: أنا على ما يرام
- الأفضل أن تختار طبيبك النفسي: طبيب عند الطلب
- الأفضل للمواعيد حسب الطلب: LiveHealth اون لاين
- الأفضل للرعاية المحلية: تيلادوك
- أفضل خيار ميسور التكلفة: إعادة التفكير في رعاستي الصحية
- الأفضل لتوصيل الأدوية: الجانب المشرق
مثل اجتماعات العمل ودروس اللياقة البدنية وساعات التخفيضات ، يمكن عقد جلسات الطب النفسي عبر الإنترنت الآن أيضًا. التطبيب عن بعد هو وسيلة آمنة ومريحة للحصول على خدمات الصحة العقلية في عالم افتراضي متزايد.
إذا كنت تفكر في رؤية طبيب نفسي ولكنك تفضل إجراء الجلسات عن بُعد ، فقد يكون الطب النفسي عبر الإنترنت ترتيبًا مثاليًا.
فيما يلي أفضل اختياراتنا لخدمات الطب النفسي عبر الإنترنت.
ما هو الطب النفسي على الإنترنت؟
يندرج العلاج والطب النفسي عبر الإنترنت تحت مظلة خدمات الرعاية الصحية عن بُعد والتطبيب عن بُعد.
بدلاً من القيادة إلى مكتب طبيبك والتحدث معهم شخصيًا ، تتيح لك خدمات الصحة العقلية عبر الإنترنت التواصل عن بُعد.
يختلف العلاج عبر الإنترنت والطب النفسي عبر الإنترنت بنفس الطرق التي يختلف بها العلاج وجهاً لوجه والطب النفسي. يمكن للمعالج المرخص تقديم خدمات استشارات الصحة العقلية ، لكن لا يمكنه وصف الأدوية. ومع ذلك ، يمكن للطبيب النفسي الجمع بين أشكال مختلفة من العلاج والوصفات الطبية.
من يجب أن يسجل في الطب النفسي عبر الإنترنت؟
كثير من الناس يؤجلون زيارة الطبيب النفسي بسبب الخوف أو العصبية. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان يجب عليك الاشتراك في الطب النفسي عبر الإنترنت ، ففكر في تاريخك الصحي وأي تغييرات مفاجئة في الطريقة التي تشعر بها جسديًا وعقليًا.
يوضح Tamir S. Aldad ، الطبيب النفسي والرئيس التنفيذي لشركة Mindful Urgent Care: "يجب على الأفراد الذين يعانون من تغيرات في مزاجهم ونومهم وشهيتهم للطعام أو لديهم أفكار بإيذاء أنفسهم أو غيرهم من الأشخاص التفكير في زيارة طبيب نفسي".
تذكر
الطب النفسي على الإنترنتليس بديلا عن خدمات الطوارئ. في حالة حدوث حالة طوارئ تتعلق بالصحة العقلية - إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك أو إيذاء شخص آخر - فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 800-273-8255.
"إذا شعر المريض أن أعراضه خفيفة ، فقد يكون البدء بمعالج نفسي مناسبًا. لقد ثبت أن الجمع بين العلاج بالكلام والعلاج الذي يشمل الأدوية له نتائج أفضل لبعض المرضى "، كما يقول الداد.
تشمل الأسباب الشائعة لرؤية طبيب نفسي ما يلي:
- القلق
- اكتئاب
- مدمن
- أفكار الانتحار أو إيذاء النفس
- مشكلة في النوم
- التفكير الهوس
يمكن أن يكون تحديد موعد للطب النفسي عبر الإنترنت مناسبًا أيضًا إذا كنت بحاجة إلى تشخيص نفسي أو دواء بوصفة طبية أو رأي ثانٍ.
كيف يعمل الطب النفسي عبر الإنترنت؟
يعمل الطب النفسي عبر الإنترنت كثيرًا مثل العلاج عبر الإنترنت. بالإضافة إلى العلاج بالكلام من خلال وسائل مثل مكالمات الفيديو والمكالمات الهاتفية والرسائل النصية ، يمكن للأطباء النفسيين عبر الإنترنت المساعدة في إدارة الأدوية.
للبدء ، ستحتاج إلى الاشتراك في خدمة الطب النفسي عبر الإنترنت. قد يتطلب هذا إدخال معلومات التأمين الصحي الخاصة بك (إذا كان لديك) واختيار طبيب نفسي.
بمجرد تسجيلك جميعًا ، يمكنك تحديد مواعيد للتحدث مع طبيب نفساني وأنت مرتاح في منزلك.
ستحتاج فقط إلى اتصال آمن بالإنترنت وجهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي أو جهاز لوحي لحضور المواعيد تقريبًا.
هل الطب النفسي على الإنترنت فعال؟
تشير الأبحاث الحالية إلى أن الطب النفسي عبر الإنترنت يمكن أن يكون بديلاً فعالاً ، وبأسعار معقولة ، ويمكن الوصول إليه عن الجلسات التي تُجرى وجهًا لوجه.
حتى أن بعض الباحثين يقترحون أن المرضى الأصغر سنًا يفضلون في الواقع الطب النفسي عن بعد على زيارات الطب النفسي الشخصية التقليدية. تشير الأدلة من هذه الدراسات إلى أن الطب النفسي عن بعد فعال بشكل خاص في علاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
تشير مجموعة الأدلة المتزايدة إلى أن خدمات الطب النفسي عبر الإنترنت فعالة وممكنة وقابلة للمقارنة بالرعاية التقليدية من حيث رضا المريض والعيادة.
كيف اخترنا
أخذنا في الاعتبار العديد من المعايير عند اختيار أفضل خدمات الطب النفسي عبر الإنترنت ، بما في ذلك الجودة وسهولة الاستخدام وتقييمات المستخدمين.
تحتوي جميع توصياتنا على شبكة من الأطباء النفسيين المعتمدين من مجلس الإدارة والذين يقدمون مواعيد للرعاية الصحية عن بُعد ، لذلك يمكن ترتيب التشخيصات والوصفات الطبية دون الحاجة إلى التدخل في مكتب الطبيب.
مختارات health line لأفضل 8 خدمات للطب النفسي عبر الإنترنت
أفضل خدمة قائمة على التطبيق
Talkspace
تعد القدرة على جدولة زياراتك النفسية وحضورها من هاتفك الذكي أحد النداءات لتطبيقات العلاج عبر الإنترنت مثل Talkspace. يمكن القيام بكل شيء في المنزل من أطراف أصابعك - من عملية التسجيل السهلة إلى التواصل عبر الدردشة المرئية المباشرة.
بعد ملء تقييم موجز ، سيقوم Talkspace بمطابقتك مع طبيب نفسي مرخص يمكنه تشخيص الأمراض العقلية ووصف الأدوية وإجراء جلسات العلاج حسب الحاجة. يمكن للأطباء النفسيين في Talkspace المساعدة في مجموعة من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك اضطرابات القلق والاكتئاب وغير ذلك. يمكنك أيضًا تبديل الأطباء في أي وقت إذا شعرت أن المطابقة ليست صحيحة تمامًا.
- كلفة: تبلغ تكلفة التقييمات الأولية 199 دولارًا وتكلفة زيارات المتابعة 125 دولارًا لكل منها.
- تغطية: يغطي موقع Talkspace بعض شركات التأمين الصحي وأرباب العمل.ارجع إلى القائمة الكاملة لشركائهم لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على رعاية نفسية مشمولة جزئيًا أو كليًا.
الأفضل لجدولة مرنة
MDLIVE
تتمثل إحدى نقاط الألم عند تحديد مواعيد الطبيب في الالتزام بساعات العمل التقليدية. قد تجذب خدمات الطب النفسي عبر الإنترنت في MDLIVE أولئك الذين لديهم جداول زمنية ضيقة ، حيث يقدمون المواعيد خلال المساء وعطلات نهاية الأسبوع. الأطباء على أهبة الاستعداد على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للحصول على رعاية صحية نفسية على مدار الساعة.
يمكن أن تتم المواعيد عبر الإنترنت عبر الهاتف أو عبر الدردشة المرئية. إذا كنت لا ترغب في الانتظار لأسابيع للحصول على موعد للعلاج النفسي ، يمكنك عادةً تحديد موعد من خلال MDLIVE في غضون أيام. على الرغم من أن طبيبك النفسي قد يعيش في مدينة أخرى غيرك ، إلا أنه قادر على إرسال الوصفات الطبية إلى الصيدلية المحلية لاستلامها.
- كلفة: اعتمادًا على التأمين الخاص بك ، يمكن أن تكلف الرعاية النفسية MDLIVE ما يصل إلى 284 دولارًا لكل زيارة أولية و 108 دولارات لكل موعد متابعة.
- تغطية: تغطي بعض شركات التأمين الصحي وأرباب العمل الرعاية النفسية في MDLIVE.يمكن أن يساعد هذا في تغطية بعض أو كل التكاليف المرتبطة.
الأفضل للرعاية التعاونية
أنا على ما يرام
لا تعد Amwell مجرد خدمة علاج وطب نفسي عبر الإنترنت ، فهي تغطي أنواعًا أخرى من الطب مع وجود أطباء معتمدين من مجلس الإدارة للتواصل المباشر مع المريض. إذا كنت قد رغبت يومًا في التحدث مع فريق رعايتك وأنت مرتاح في منزلك ، فإن Amwell هو أحد الحلول.
تشمل خدمات الصحة السلوكية في Amwell شبكة تضم أكثر من 100 طبيب نفسي معتمد من مجلس الإدارة والمتخصصين في تقييمات الأدوية والإدارة المستمرة للأدوية. يمكن للأطباء النفسيين في Amwell معالجة حالات الصحة العقلية مثل اضطرابات الأكل والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات القلق والاضطرابات المعرفية والاكتئاب والأرق واضطراب الوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة.
في حين أن بعض خدمات الطب النفسي عبر الإنترنت لا تقدم سوى الرعاية الصحية العقلية ، فإن Amwell تقدم رعاية تعاونية حتى يمكن أن يحدث الاتصال بين طبيبك النفسي وطبيب الرعاية الأولية.
- كلفة: تبلغ تكلفة الاستشارة الأولية مع طبيب نفسي 269 دولارًا.تستمر مواعيد المتابعة حوالي 15 دقيقة وتبلغ تكلفة كل منها 99 دولارًا.
- تغطية: قائمة مختارة من مقدمي التأمين الصحي تغطي زيارات Amwell.عند التسجيل ، يمكنك إدخال معلومات التأمين الصحي الخاص بك لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً لزيارات مغطاة جزئيًا أو كليًا.
الأفضل أن تختار طبيبك النفسي
طبيب عند الطلب
إذا كنت ترغب في تجاوز عملية المطابقة مع طبيب نفسي واختيار طبيب خاص بك بدلاً من ذلك ، ففكر في Doctor On Demand. تشمل الرعاية الافتراضية الإجمالية للخدمة إمكانية الوصول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى الأطباء والأطباء النفسيين والمعالجين وغيرهم من الخبراء الطبيين. يمكن أن يوفر لك ذلك راحة البال بأن الرعاية متوفرة دائمًا ويمكن الوصول إليها بسهولة من جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي أو جهاز لوحي.
على الرغم من أن الرعاية افتراضية ، إلا أنها لا تزال شخصية. تحدث الزيارات عبر اتصال فيديو آمن. لن تتم مشاركة معلوماتك الشخصية مع أي شخص ، بما في ذلك طبيب الرعاية الأولية الخاص بك ، ما لم يُطلب ذلك صراحةً.
- كلفة: تتوفر مواعيد الطب النفسي مقابل 299 دولارًا لكل استشارة أولية و 129 دولارًا لكل موعد متابعة.
- تغطية: يقوم بعض أصحاب العمل وشركات التأمين الصحي بتغطية الرعاية النفسية من خلال دكتور عند الطلب.اتبع الخطوات أثناء التسجيل لمعرفة ما إذا كانت خطتك الصحية مدعومة.
الأفضل للمواعيد الانتقائية
LiveHealth اون لاين
قد يحتاج الأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة في إدارة الدواء إلى زيارة طبيب نفسي على أساس منتظم. إذا لم تكن قد رأيت طبيبًا نفسيًا من قبل وترغب في إجراء تقييم أولي ، فإن LiveHealth Online يعد خيارًا جيدًا لأن النظام الأساسي يسمح بمواعيد انتقائية دون الحاجة إلى اشتراك مستمر.
إذا كنت قلقا بشأن جودة خدمات الصحة العقلية عبر الإنترنت، فإن TelemeDicine هو تخصص Health عبر الإنترنت. يتم تدريب جميع الأطباء على وجه التحديد على أداء الزيارات الصحية عبر الإنترنت، لذلك لا يشعر المرضى أبدا أنهم في عداد المفقودين على التجربة وجها لوجه تقديم المواعيد الشخصية.
- كلفة: قبل التأمين، تكلف التقييمات الأولية تكلفة 175 دولارا ومتابعة مواعيد المتابعة مقابل 75 دولارا مقابل الزيارة.
- تغطية: تغطي بعض الخطط الصحية زيارات الطب النفسي في مجال الصحة عبر الإنترنت.بدون تأمين، المرضى مسؤولون عن التكلفة الكاملة لرعايتهم.
الأفضل للرعاية المحلية
تيلادوك
قد تجعل التواصل عبر الهاتف أو الفيديو أو النص أن يبدو أنه على الرغم من أن طبيبك النفسي على الجانب الآخر من الكوكب. من خلال مواعيد Teladoc، طبيبك النفسي أقرب مما تعتقد. تمنحك Teladoc خيار اختيار محلي محترف لمنطقتك.
وفقا ل Teladoc، تقدم الخدمة الوصول إلى أعلى 5 في المائة من المتخصصين في العالم ومعدل رضا 90 في المائة. يمكن لمهنيي العناية بالجودة لديهم مراجعة تاريخ الصحة العقلية وخطة علاجك لتخصيص الرعاية لاحتياجاتك.
يمكن للأطباء النفسيين Teladoc يصفون الأدوية، باستثناء المواد أو الأدوية الخاضعة للرقابة لعلاج اضطراب ثنائي القطب أو مرض انفصام الشخصية، لأن الوصفات اللازمة لهذه الأدوية تتطلب الرعاية الشخصية والرصد المستمر. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم هذه الظروف لا يزال بإمكانهم استخدام الخدمة للإرشاد أو الأدوية الأخرى. يتمكن الأطباء النفسيين من Teladoc من تقديم وصفات لطائرات مضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية المضادة للقلق، وبعض المضادات الذهان.
- كلفة: تكلف الزيارات النفسية 229 دولار للزيارة الأولى و 119 دولار لكل زيارة متابعة.
- تغطية: اعتمادا على نوع الرعاية التي تطلبها، تغطي بعض خطط التأمين الصحي التكلفة الكاملة لزيارات تيلادوك.
أفضل خيار بأسعار معقولة
إعادة التفكير في رعاستي الصحية
عادةً ما تكون الزيارات النفسية أكثر تكلفة من جلسات العلاج حيث يخضع الأطباء النفسيون لتعليم متخصص يسمح لهم بوصف الأدوية. بدون تأمين صحي، يمكن أن تضيف هذه التكاليف بسرعة. إعادة التفكير الصحية هي خدمة نفسية عبر الإنترنت بأسعار معقولة تجعل الرعاية الصحية العقلية يمكن الوصول إليها للأشخاص الذين لديهم ميزانيات متفاوتة.
يتضمن الاشتراك الشهري للخدمة الوصول المستمر إلى أطباء الرعاية الأولية والمعالجين والأطباء النفسيين للعناية التعاونية. يتم توفير الرعاية في المقام الأول عبر الفيديو كأفضل الممارسات للجلسات الصحية السلوكية، ولكن زيارات الهاتف متوفرة أيضا كخيار ثانوي.
إن شبكة الأطباء النفسيين قادرة على تقديم خدمات إدارة الأدوية المستمرة لاضطرابات الأكل والقلق والاكتئاب والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة وغير ذلك. إذا كنت مهتما بتجميع احتياجات التطبيب عن بعد، فإن إعادة النظر في إعادة التفكير في الرعاية الصحية الخاصة بك يمكن أن تساعد.
- كلفة: تقدم Rethink My Healthcare إمكانية الوصول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى الرعاية الأولية الافتراضية و 0 دولار أمريكي للدفع المشترك للعلاج الافتراضي ومواعيد الطب النفسي مقابل اشتراك شهري قدره 99 دولارًا.
- تغطية: إعادة التفكير في مجال الرعاية الصحية لا يقبل التأمين الصحي.إنها توفر شروطا سداداطة بأسعار معقولة بأسعار معقولة حتى يتمكن المرضى من العناية دون الاعتماد على شركات التأمين.
الأفضل لتسليم الدواء
الجانب المشرق
منصة Telehealth المعروفة BeenHelp شراكة مع ما شظايا لتسليم الأدوية وصفة طبية للمرضى الذين يحتاجون إليهم. هذا مثالي للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب، على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من الظروف الصحية العقلية الأخرى يمكنهم البحث عن العلاج مع ما شظايا.
يحصل الأعضاء على مراسلة غير محدودة للمحترفين الذين يتخصصون في علاج القلق والاكتئاب. تشمل خطط العلاج أيضا جلسات فيديو شهرية مع معالج مرخص والتواصل المنتظم مع طبيبك النفسي.
- كلفة: تقدم Brightside ثلاث خطط: الدواء والعلاج والدواء والعلاج.تكاليف خطة توفير كل من العلاج والدواء 299 دولار شهريا بالإضافة إلى 15 دولارا لكل وصفة طبية.
- تغطية: لا يقبل Brightside التأمين الصحي، على الرغم من أنهم يقبلون مدفوعات HSA و FSA.
يبعد
في حين أن الطب النفسي عبر الإنترنت ليس أفضل ملاءمة للجميع، فهذايكون خيار مريح ويمكن الوصول إليه بالنسبة للكثيرين للحصول على العلاج في وقتهم وفي منزلهم.
إذا كنت تبحث عن خدمات الصحة العقلية التي تقدم ما هو أكثر قليلاً من العلاج بالكلام ، فيمكن للطب النفسي أيضًا توفير إدارة الدواء بطريقة بعيدة وسرية.
بوراسا لاسي هي صحية وعافية وكاتب تجميل مقرها في جنوب كاليفورنيا. إنها تحمل با باللغة الإنجليزية. ظهر عملها في المنشورات الرقمية مثل Livestrong، Verywell، Business Insider، وتناول هذا ليس كذلك، وغيرها. عندما لا تكتب، من المحتمل أن تكون لاسي متابعة اهتماماتها الأخرى: العناية بالبشرة والطبخ المصنع والبيلاتيس والسفر. يمكنك مواكبةها من خلال زيارة لها موقع الكتروني او هي مقالات .