أفضل 7 برامج علاجية عبر الإنترنت للأطفال في عام 2021

تمت مراجعته طبياً بواسطة عقيلة رينولدز ، دكتوراه - بقلم لاسي بوراسا في 18 مارس 2021
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا.إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة.ها هي عمليتنا.

نظرة سريعة على أفضل برامج العلاج عبر الإنترنت للأطفال في عام 2021

يمكن أن يكون العلاج مفيدًا للأشخاص من جميع الأعمار ، بما في ذلك الأطفال. قد يساعد طلب المشورة لطفلك في منع وإدارة احتياجات الصحة العقلية ، حيث يمرون بمراحل تطورهم.

أصبح العلاج عبر الإنترنت (أحد أشكال الرعاية الصحية عن بُعد) سريعًا أحد أكثر الطرق شيوعًا للعثور على خدمات الصحة العقلية ، خاصة أثناء جائحة COVID-19.

إنها طريقة آمنة ومريحة لتسجيل طفلك في العلاج وأنت مرتاح في منزلك.

كيف أعرف إذا كان طفلي يحتاج إلى علاج؟

تتضمن العلامات الأساسية التي تدل على أنها فكرة جيدة تسجيل الطفل في العلاج ما يلي:

  • التغييرات في السلوك
  • فقدان الاهتمام بالمدرسة والهوايات والأصدقاء وما إلى ذلك.
  • تغييرات في أنماط النوم
  • فقدان الشهية
  • زيادة التهيج والحساسية والارتباك
  • قلة الثقة بالنفس
  • العزلة عن الأنشطة الاجتماعية

تلاحظ فيرجينيا ويليامسون ، LMFT ، وهي معالج مرخص: "إذا كان هناك أي ذكر [للأفكار الانتحارية] ، أو إذا لاحظت سلوكيات خطيرة ، فمن المهم الحصول على المساعدة بسرعة". "يشعر معظم الآباء عندما يكون هناك تحول لا يبدو مثل طفلهم."

تذكر

العلاج عبر الإنترنت ليس بديلاً عن خدمات الطوارئ الحقيقية.

في حالة حدوث حالة طوارئ تتعلق بالصحة العقلية - إذا كان طفلك يفكر في إيذاء نفسه أو إيذاء شخص آخر - اتصل بشريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 800-273-8255.

ومع ذلك ، لا تحتاج إلى انتظار حدوث أزمة قبل تسجيل طفلك في العلاج.

يسعى بعض الآباء إلى علاج الأطفال كإجراء وقائي أو لمجرد التحقق من حالة الصحة العقلية لأطفالهم.

ماذا يفعل معالج الأطفال؟

قد يكون لدى معالج الأطفال خلفية في العمل الاجتماعي أو العلاج الأسري أو علم النفس أو العلاج النفسي أو الطب النفسي.

قبل بدء العلاج ، من المهم التأكد من أن مقدم الخدمة هو طبيب نفساني أو معالج أو معالج نفسي أو طبيب نفسي مرخص له ولديه خبرة في العمل مع الأطفال.

قد يستخدم علاج الأطفال تقنيات مثل العلاج باللعب ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، والعلاجات التعبيرية (مثل الفن) ، وأدوات اليقظة.

يعد العلاج باللعب مناسبًا للأطفال الصغار على وجه الخصوص ويسمح لهم بالانفتاح على المعالج أثناء الانخراط في الأنشطة التي يستمتعون بها.

الهدف من معالج الأطفال هو تحديد سبب بعض السلوكيات ومساعدة الطفل على تطوير المهارات للتعامل مع المواقف الصعبة.

فيما يلي أفضل سبعة اختيارات لبرامج العلاج للأطفال عبر الإنترنت.

كيف اخترنا

أخذنا في الاعتبار العديد من المعايير عند اختيار أفضل برامج العلاج للأطفال عبر الإنترنت ، بما في ذلك:

  • الترخيص. جميع المتخصصين في مجال الصحة العقلية هنا هم علماء نفس أو أطباء نفسيون أو معالجون نفسانيون مرخصون.
  • إمكانية الوصول. تقبل بعض هذه البرامج التأمين الصحي ، ويقدم بعضها خيارات دفع مرنة.تتميز البرامج هنا أيضًا بعمليات تسجيل سهلة.
  • سمعة. لقد اخترنا برامج ذات ملاحظات وتعليقات إيجابية من العملاء.
  • العروض. يقدم هؤلاء المعالجون مجموعة واسعة من خدمات الاستشارة للقلق والاكتئاب واحترام الذات واضطرابات الأكل والتوتر والبلطجة والغضب ومهارات التأقلم.

أفضل 7 برامج علاج للأطفال عبر الإنترنت في عام 2021

الأفضل للمراهقين

الاستشارة في سن المراهقة

TeenCounselling هي عبارة عن منصة استشارية عبر الإنترنت للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 19. تعتبر المنصة جزءًا من BetterHelp.

يتوفر أكثر من 16000 معالج مرخص للحصول على خدمات استشارية احترافية وبأسعار معقولة عبر الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي.

يمكن للمعالجين مساعدة المراهقين على التعامل مع القلق والتوتر واحترام الذات والاكتئاب والتنمر والغضب واضطرابات الأكل وغيرها من التحديات.

يمكن للمراهقين التواصل مع مستشارهم من خلال غرفة علاج افتراضية مخصصة ، تكون خاصة وآمنة. تتضمن طرق الاتصال المراسلة والدردشة الحية والمكالمات الهاتفية والدردشة المرئية.

كلفة: يتراوح السعر من 60 دولارًا إلى 90 دولارًا في الأسبوع ، ويتم دفع الفاتورة كل 4 أسابيع. يعتمد هذا على موقعك وتفضيلاتك وتوافر المعالج. بينما هذه عضوية شهرية ، يمكنك الإلغاء في أي وقت.

تغطية: لا يغطي التأمين الصحي أو الميديكير أو ميديكيد خدمات الاستشارة في سن المراهقة عادةً. ومع ذلك ، فإن تغطية ومزايا خدمات الاستشارة تختلف من شركة تأمين إلى أخرى. قد يكون من المفيد إلقاء نظرة فاحصة على الفوائد التي تحصل عليها.

أفضل خدمة قائمة على التطبيق

Talkspace

تعد Talkspace واحدة من أشهر منصات العلاج عبر الإنترنت. إنه ذو تصنيف عالي ويستخدمه أكثر من مليون شخص.

يمكن للمستخدمين التواصل مع معالجيهم من خلال الرسائل النصية أو الدردشة المرئية أو المكالمات الصوتية.

يمكن للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا طلب العلاج المتخصص على Talkspace من خلال Talkspace for Teens. ببساطة قم بالتسجيل من خلال تطبيق iOS أو Android.

جميع المستشارين المراهقين الموجودين على التطبيق مرخصون ولديهم خبرة في العمل مع المراهقين.

كلفة: 260 دولار ، تدفع شهريًا. وهذا يشمل الاتصالات النصية ، والفيديو ، والصوت.

تغطية: يقبل Talkspace التأمين الصحي. راجع قائمة الشركاء الكاملة لتحديد ما إذا كان صاحب العمل أو مزود التأمين الصحي يغطي خدمات الصحة العقلية من خلال Talkspace.

أفضل للأطفال الصغار

أنا على ما يرام

في حين أن معظم برامج العلاج عبر الإنترنت تتطلب حدًا أدنى للسن يبلغ 13 عامًا ، فإن أمويل ينصح الأطفال بعمر 10 أعوام فما فوق.

تقدم Amwell مجموعة متنوعة من خدمات التطبيب عن بعد ، بما في ذلك خدمات الصحة العقلية.

يمكن للمراهقين والمراهقين التحدث مع معالجهم وجهًا لوجه باستخدام تطبيق Amwell أو موقع الويب. تستغرق الزيارات عادة حوالي 45 دقيقة وهي متاحة خلال عطلات نهاية الأسبوع والعطلات والمساء.

Amwell لديها شبكة من أكثر من 350 من علماء النفس المرخصين والأخصائيين الاجتماعيين وغيرهم من المتخصصين في الصحة العقلية.

كلفة: تتراوح الزيارات من 99 دولارًا إلى 110 دولارات ، اعتمادًا على خبرة المعالج وبيانات اعتماده. إذا قام صاحب العمل أو شركة التأمين الصحي بتغطية زيارتك ، فقد تكون تكلفة المشاركة أقل.

تغطية: يغطي بعض مزودي التأمين الصحي زيارات Amwell. أثناء عملية التسجيل ، يمكنك التحقق من أهليتك.

الأفضل للطب النفسي

MDLIVE

MDLIVE هي خدمة التطبيب عن بعد للحالات الطبية والعقلية والجلدية غير الطارئة.

على عكس بعض منصات العلاج عبر الإنترنت ، يمكن للأطباء النفسيين في MDLIVE وصف الأدوية عند الحاجة. يجب على الوالدين الموافقة على الأطفال الذين يبلغون من العمر 10 أعوام فما فوق ليتم فحصهم من قبل معالج أو طبيب نفسي.

قد تكون هذه المنصة مثالية لزيارات العلاج والطب النفسي حسب الحاجة. MDLIVE ليست خدمة قائمة على الاشتراك ، لذا فإن التسجيل مجاني ولا يتم تحصيل رسوم من المستخدمين إلا عند جدولة الزيارات.

كلفة: يصل سعر العلاج بالكلام إلى 108 دولارات لكل زيارة. مواعيد الطب النفسي هي 284 دولارًا للزيارات الأولية و 108 دولارات لمواعيد المتابعة.

تغطية: يقبل MDLIVE التأمين الصحي ، والذي يمكن أن يقلل بعض التكلفة أو كلها.

الأفضل لاختيار معالج طفلك

طبيب عند الطلب

إذا كنت تفضل اختيار معالج لطفلك بدلاً من أن يكون متطابقًا مع معالج واحد ، فتحقق من Doctor On Demand.

في المتوسط ، تمتلك شبكة الأطباء النفسيين والمعالجين المرخصين 15 عامًا من الخبرة.

طرق الاتصال محدودة أكثر من المنصات الأخرى. يستخدم Doctor On Demand مكالمات الفيديو الحية للتواصل مع القصر.

إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد ما إذا كان يجب تسجيل طفلك في العلاج ، فإن Doctor On Demand يقدم تقييمًا مجانيًا للصحة العقلية.

كلفة: تكلف زيارات علم النفس ما بين 129 دولارًا و 179 دولارًا ، اعتمادًا على طول الزيارة. مواعيد الطب النفسي هي 299 دولارًا لكل استشارة أولية و 129 دولارًا لكل موعد متابعة.

تغطية: يتم تغطية خدمة Doctor On Demand من قبل بعض أصحاب العمل وخطط التأمين الصحي. أضف تأمينك أثناء التسجيل لترى ما إذا كانت خطتك الصحية تدعم زيارات الرعاية الصحية عن بعد "دكتور عند الطلب".

أفضل علاج سلوكي معرفي (CBT) للمراهقين

العلاج عبر الإنترنت

بموافقة كتابية من الوالدين ، يمكن للمراهقين طلب العلاج المعرفي السلوكي عن بعد في العلاج عبر الإنترنت.

يقدم الموقع أكثر من مجرد مربع دردشة أو غرفة رقمية للمراهقين الذين يريدون صندوق أدوات كامل. بالإضافة إلى جلسات العلاج والتواصل ، يمكن أن يشمل العلاج اليوجا وأوراق العمل والمذكرات والمزيد.

الموقع ليس موجهًا للأطفال الصغار ، ولكن يمكن للمراهقين الانضمام بإذن من الوالدين.

قد تكون هذه الخدمة مناسبة لحالات الصحة العقلية التي يمكن علاجها باستخدام العلاج المعرفي السلوكي ، مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل.

كلفة: هناك نظام أساسي قائم على الاشتراك يبدأ من 39.95 دولارًا في الأسبوع. الخطط التي تتضمن جلسات علاج تكلف ما يصل إلى 79.95 دولارًا في الأسبوع.

تغطية: هذه الخدمة لا تقبل التأمين الصحي.

أفضل خدمة ميسورة التكلفة

7 أكواب

7 Cups هو مورد عبر الإنترنت متاح للأشخاص الذين يبحثون عن شخص ما للتحدث معه. يمكن للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا الدردشة مع المتطوعين المدربين خصيصًا للتحدث مع المراهقين مجانًا.

يوفر 7 Cups أيضًا غرف دردشة مجانية حصريًا للمراهقين الذين يبحثون عن مراهقين صغار آخرين للتحدث معهم.

بالإضافة إلى التحدث مع متطوعين مدربين غير مرخصين مجانًا ، تقدم 7 Cups عضوية مدفوعة حيث يمكن للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 أو 19 عامًا التحدث مع معالج مرخص بشكل منتظم.

يمكن للمراهقين إرسال العديد من الرسائل التي يرغبون فيها إلى معالجهم بطريقة مهنية وسرية للتواصل تتوافق مع قانون التأمين الصحي لقابلية النقل والمساءلة (HIPAA).

كلفة: الدردشة عبر الإنترنت مع المتطوعين المدربين مجانية ومجهولة المصدر ومتاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يتوفر الدعم المستمر من معالج مرخص مقابل 150 دولارًا شهريًا.

تغطية: 7 أكواب لا تقبل التأمين الخاص.

أسئلة مكررة

هل يغطي التأمين العلاج عبر الإنترنت؟

قد يغطي التأمين بعض علاجات العلاج عبر الإنترنت. للتحقق من الأهلية ، اتصل بمزود التأمين الصحي الخاص بك.

العديد من برامج العلاج للأطفال عبر الإنترنت لديها مجموعة من خيارات الدفع ، بما في ذلك تغطية التأمين الصحي أو المدفوعات من الجيب.

هل يمكن للوالدين المشاركة في العلاج؟

يمكن أن يكون للوالدين مستويات مختلفة من المشاركة في علاج الصحة العقلية لأطفالهم. يعتمد حضور الوالدين أثناء الجلسات على عمر الطفل.

بغض النظر عما إذا كان الآباء يجلسون في الجلسات ، يجب على الآباء التواصل بانتظام مع الطبيب ومراقبة الطفل عن كثب بين الجلسات.

هل يمكن للقاصر التسجيل دون موافقة الوالدين؟

في العديد من الولايات ، لا يمكن للقصر الموافقة على علاج الصحة العقلية بدون إذن الوالدين.

في بعض الولايات ، مثل كاليفورنيا ونيويورك ، قد يحصل القاصرون في سن معينة على العلاج دون موافقة الوالدين بشرط أن يفهموا عواقب العلاج.

هل المعلومات المشتركة سرية؟

نعم ، تنطبق خصوصية العميل وقوانين HIPAA على برامج العلاج عبر الإنترنت للأطفال.

ومع ذلك ، فإن بعض أوضاع الاتصال ، مثل Zoom أو FaceTime ، قد لا توفر اتصالاً آمنًا أو خاصًا. تأكد من أنك تستخدم نظامًا أساسيًا متوافقًا مع HIPAA لعلاج طفلك عبر الإنترنت.

في حالات معينة ، السرية محدودة. في بعض الولايات (قد يختلف هذا حسب قانون الولاية) ، يمكن للوالدين الوصول إلى السجلات. قد يعمل المعالجون مع الآباء لتطوير قواعد أساسية للحفاظ على خصوصية الأطفال.

عندما يتعلق الأمر بالإبلاغ الإلزامي ، يجب على المستشارين الإبلاغ عن إساءة معاملة الأطفال القصر إلى السلطات المختصة ، بغض النظر عمن هو الجاني المزعوم. تشمل قوانين الإبلاغ أيضًا إيذاء النفس أو الآخرين.

هل العلاج عبر الإنترنت مناسب لجميع الأطفال؟

بينما يُعد العلاج عبر الإنترنت خيارًا رائعًا للعديد من الأطفال ، إلا أنه ليس خيارًا مناسبًا للجميع. يستجيب بعض الأطفال بشكل أفضل للبيئة الشخصية.

تقول كاثرين إم هايز ، LCPC ، وهي مستشارة إكلينيكية مرخصة ومتخصصة في علاج الأطفال والمراهقين: "بالنسبة لبعض الأطفال ، يمكن أن يكون العلاج عبر الإنترنت أكثر من اللازم".

يقول هايز: "إذا كان من الصعب على الطفل المشاركة في جلسة عبر الإنترنت ، فسيكون هذا شيئًا للمناقشة مع الطفل والوالد". "لا يزال من الممكن استخدام الحلول الإبداعية عبر الإنترنت ، مثل الفن والألعاب."

تحدد معظم مواقع الويب من يعتقدون أنه مثالي لخدماتهم. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُنصح بالعلاج عبر الإنترنت للأطفال أو المراهقين الذين يعانون من أفكار انتحارية.

يبعد

يمكن أن يكون العلاج عبر الإنترنت وسيلة سهلة المنال وبأسعار معقولة لطلب المشورة لطفلك أو ابنك المراهق.

بناءً على احتياجات الطفل ، تقدم برامج العلاج عبر الإنترنت للأطفال بديلاً مناسبًا لزيارة مكتب المعالج.

لاسي بوراسا كاتبة في مجال الصحة والعافية والجمال مقرها جنوب كاليفورنيا. حاصلة على بكالوريوس في اللغة الإنجليزية. ظهرت أعمالها في منشورات رقمية مثل Livestrong و Verywell و Business Insider و Eat This Not That وغيرها. عندما لا تكتب ، من المحتمل أن تسعى لاسي إلى تحقيق اهتماماتها الأخرى: العناية بالبشرة والطبخ النباتي والبيلاتس والسفر. يمكنك مواكبة لها من خلال زيارتها موقع الكتروني او هي مقالات .