ما هو التحويل؟

أحد الأمثلة على التحول هو عندما تلاحظ خصائص والدك في رئيس جديد. أنت تنسب المشاعر الأبوية إلى هذا المدير الجديد. يمكن أن تكون مشاعر جيدة أو سيئة.

كمثال آخر ، قد تقابل جارًا جديدًا وترى فورًا تشابهًا جسديًا مع زوج سابق. ثم تنسب سلوكيات حبيبتك السابقة إلى هذا الشخص الجديد.

يمكن أن يحدث التحويل حتى في مواجهة اختلافات واضحة. غالبًا ما يجعلك تنظر إلى ما وراء هذه الاختلافات في التشابه.

يمكن أن يحدث التحويل أيضًا في بيئة الرعاية الصحية. على سبيل المثال ، يحدث التحول في العلاج عندما يعلق المريض الغضب أو العداء أو الحب أو العشق أو مجموعة من المشاعر المحتملة الأخرى على المعالج أو الطبيب. يعرف المعالجون أن هذا يمكن أن يحدث. يحاولون بنشاط رصد ذلك.

في بعض الأحيان ، كجزء من عملية العلاج ، يشجعه بعض المعالجين بنشاط. كجزء من التحليل النفسي ، يحاول المعالجون فهم العمليات العقلية اللاواعية للشخص. يمكن أن يساعدهم ذلك في فهم تصرفات وسلوكيات ومشاعر المريض.

على سبيل المثال ، قد يرى المعالج رد فعل غير واعي على العلاقة الحميمة في عدم قدرة المريض على تكوين روابط قوية مع الآخرين المهمين. يمكن أن يساعد التحويل المعالج في فهم سبب وجود هذا الخوف من العلاقة الحميمة. يمكنهم بعد ذلك العمل على حلها. قد يساعد هذا المريض على تطوير علاقات صحية طويلة الأمد.

ما هو التحويل المقابل؟

يحدث التحويل المضاد عندما يقوم المعالج بإعادة توجيه مشاعره أو رغباته تجاه مرضاهم. قد يكون هذا رد فعل على انتقال المريض. يمكن أن يحدث أيضًا بشكل مستقل عن أي سلوكيات من المريض.

يسترشد المعالجون بقواعد مهنية صارمة. على هذا النحو ، فهم يعملون على إنشاء خطوط فاصلة واضحة بينهم كمقدم رعاية صحية وبينك كمريض.

على سبيل المثال ، لا يمكن للمعالج أن يكون صديقك خارج إطار العلاج. إنهم بحاجة إلى الحفاظ على مسافة مهنية.

ومع ذلك ، فإن المسافة بين المعالج والمريض يمكن أن تكون ضبابية. يمكن أن يؤدي التحويل إلى تعقيد الموقف أيضًا. يعاني بعض المهنيين من هذه المشكلات في بعض النقاط في ممارساتهم.

يمكن للمعالجين محاولة منع أو تحسين التحويل المضاد. قد يلجأون إلى الزملاء ويخضعون للعلاج بأنفسهم.

قد يوصي المعالجون أيضًا بزملائهم المرضى للتخفيف من حدة الموقف وتقديم أفضل رعاية ممكنة للمريض.

كيف يختلف عن الإسقاط؟

الإسقاط والانتقال متشابهان للغاية. كلاهما ينطوي على إسناد المشاعر أو المشاعر إلى شخص لا يمتلكها في الواقع. الفرق بين الاثنين هو المكان الذي تحدث فيه الإسهامات الخاطئة.

يحدث الإسقاط عندما تنسب إليه سلوكًا أو شعورًا لديك تجاه شخص ما. بعد ذلك ، قد تبدأ في رؤية "دليل" على تلك المشاعر التي تنعكس عليك.

على سبيل المثال ، يحدث الإسقاط عندما تدرك أنك لست مغرمًا جدًا بزميل العمل الجديد بمقصورتين. لست متأكدًا من السبب ، لكنك تشعر بهذا الشعور. بمرور الوقت ، تبدأ في إقناع نفسك بأنهم يظهرون علامات كره لك. السلوكيات الفردية بمثابة "دليل" على نظريتك.

قد تكون المشاعر المنسوبة إيجابية (حب ، عبادة ، عبادة) أو سلبية (عدائية ، عدوانية ، غيرة). يمكن أن تنمو أيضًا مع نمو مشاعرك تجاه الشخص.

كيف يتم استخدام التحويل في العلاج؟

قد يكون التحول في العلاج غير مقصود. يعيد المريض توجيه مشاعره تجاه أحد الوالدين أو الأشقاء أو الزوج إلى المعالج.

يمكن أن يكون أيضًا متعمدًا أو مستفزًا. قد يعمل معالجك معك بنشاط لاستخراج هذه المشاعر أو الخلافات. بهذه الطريقة يمكنهم رؤيتها وفهمها بشكل أفضل.

في جميع الحالات ، يجب على المعالج أن يطلع المريض على وقت حدوث التحويل. بهذه الطريقة يمكنك فهم ما تشعر به.

يمكن أن يكون التحويل غير المعالج مشكلة بالنسبة للمريض. قد يمنعهم حتى من العودة للعلاج. هذا يأتي بنتائج عكسية.

فيما يلي بعض المواقف التي قد يستخدم فيها المعالج التحويل عن قصد:

العلاج النفسي المركّز على التحويل

في علاقة علاجية راسخة ، يمكن للمريض والمعالج اختيار استخدام التحويل كأداة للعلاج.

قد يساعدك معالجك في نقل الأفكار أو المشاعر عن شخص ما إليها. ثم يمكن لمعالجك استخدام هذا التفاعل لفهم أفكارك ومشاعرك بشكل أفضل.

معًا ، يمكنك تطوير علاجات أفضل أو تغييرات سلوكية.

العلاج النفسي الديناميكي

غالبًا ما يكون هذا شكلًا قصير المدى من العلاج النفسي. يعتمد على قدرة المعالج على تحديد مشاكل المريض واختراقها بسرعة.

إذا كانت هذه القضايا تنطوي على مشاعر أو أفكار حول شخص آخر ، فقد يحاول المعالج عن قصد إزعاج المريض بهذه المعلومات.

يمكن أن يساعد هذا النوع من التحويل المعالج على تطوير فهم سريع وبدء العلاج.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

إذا كنت منفتحًا على فهم كيف شكل ماضيك مشاكلك الحالية ، فإن معالجك يستخدم العلاج المعرفي السلوكي.

يعلمك العلاج السلوكي المعرفي في النهاية أن تفهم سلوكياتك القديمة حتى تتمكن من إعادة إنشاء سلوكيات أحدث وأكثر صحة. قد تثير هذه العملية مشكلات عاطفية تظل مؤلمة.

يمكن أن يحدث التحول في هذه الحالة عندما يجد المريض في المعالج مصدرًا للراحة أو العداء الذي يزيد من بعض تلك المشاعر.

ما هي المشاعر التي ينطوي عليها التحول؟

ينطوي التحويل على مجموعة واسعة من المشاعر. كلهم صالحون.

تشمل المشاعر السلبية للتحول ما يلي:

• الغضب
• خيبة الامل
• إحباط
• العداء
• يخاف
• إحباط

تشمل المشاعر الإيجابية للتحول ما يلي:

• الانتباه
• المثالية
• الحب
• عاطفة
• حاجز

ما هو علاج التحويل؟

في الحالات التي يستخدم فيها المعالج التحويل كجزء من عملية العلاج ، فإن استمرار العلاج سيساعد في "علاج" التحويل. يمكن للمعالج أن يعمل معك لإنهاء إعادة توجيه العواطف والمشاعر. ستعمل على عزو تلك المشاعر بشكل صحيح.

في حال أضر التحويل بقدرتك على التحدث إلى معالجك ، فقد تحتاج إلى رؤية معالج جديد.

الهدف من العلاج هو الشعور بالراحة عند الانفتاح وإجراء حوار صادق مع خبير الصحة العقلية. إذا كان التحويل يقف في طريق هذه الممارسة ، فلن يكون العلاج فعالًا.

قد تفكر في رؤية معالج ثانٍ حول التحويل. عندما تشعر أنه تم حلها ، يمكنك بعد ذلك العودة إلى معالجك الأولي ومتابعة العمل الذي كنت تقوم به قبل أن يصبح التحويل مشكلة.

يبعد

التحول ظاهرة تحدث عندما يعيد الناس توجيه العواطف أو المشاعر تجاه شخص واحد إلى فرد منفصل تمامًا. يمكن أن يحدث هذا في الحياة اليومية. يمكن أن تحدث أيضًا في مجال العلاج.

قد يستخدم المعالجون التحويل عن قصد لفهم وجهة نظرك أو مشاكلك بشكل أفضل. يمكن أيضا أن يكون غير مقصود. قد تنسب المشاعر السلبية أو الإيجابية إلى معالجك بسبب أوجه التشابه التي تراها في معالجك وشخص آخر في حياتك.

العلاج ممكن في كلتا الحالتين. يمكن أن تساعدك معالجة التحويل بشكل صحيح أنت ومعالجك على استعادة علاقة صحية ومنتجة تكون مفيدة لك في النهاية.