6 من أفضل البطانيات المرجحة للقلق

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

تُعد البطانيات الموزونة أداة رائعة أخرى عند البحث للمساعدة في إدارة القلق.

يمكن أن يساعد وزن البطانية ، الذي يتراوح عادةً بين 4 و 30 رطلاً ، في إحداث تأثير مهدئ للغاية. في الواقع ، أظهرت الدراسات القديمة أن البطانيات الموزونة يمكن أن تكون طريقة آمنة وفعالة لتقليل القلق لدى البالغين.

يمكن أن تعمل البطانية أيضًا كنوع آخر من العلاج للأشخاص الذين يعانون من الأرق أو التوحد ، ويمكن أن تكون مناسبة للأطفال.

عادة ، يمكنك استخدام وزن جسمك كإجراء لمساعدتك في العثور على البطانية المرجحة المناسبة. ابدأ ببطانية يتراوح وزنها بين 5 و 10 في المائة من وزن جسمك ، أو 10 في المائة للأطفال ، بالإضافة إلى 1 إلى 2 رطل.

قبل أن تبدأ ، نقترح التحدث مع طبيب أو معالج مهني لمعرفة ما إذا كانت البطانية المثقلة هي الخيار الأفضل بالنسبة لك. بمجرد إعطاء الضوء الأخضر ، فكر في استخدام قائمة البطانيات الموزونة لبدء البحث.

بطانية مرجحة YnM 2.0

وزن: 5 - 30 جنيها

السعر: $

بطانية مرجحة من الدرجة الممتازة ، من سبع طبقات ، تتميز بطانية YnM 2.0 الوزنية بوزن خفيف بنسبة 100 في المائة من القطن للتهوية ، وإدخال ثقيل مؤمن بثماني حلقات منفصلة ، وتكنولوجيا الخرز الزجاجي ، وجيوب داخلية صغيرة للتوزيع المتساوي والقدرة على التكيف مع جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي البطانيات بخمسة ألوان مختلفة وأوزان متعددة. تبدأ هذه البطانية بحوالي 60 دولارًا لنسخة 15 رطلاً.

بطانية لونا المرجحة

وزن: 15-20 جنيها

السعر: $$

تعمل تقنية التبريد المتقدمة على التخلص من الحرارة ، بينما تجعل اللحامات مزدوجة الغرز بطانية Luna ذات الوزن الثقيل ناعمة ومريحة ومتينة. البطانية مصنوعة من القطن العضوي بنسبة 100 في المائة مع غلاف خارجي مكون من 400 خيط للتهوية. تعني الجيوب الأصغر توزيعًا متساويًا للخرز الزجاجي عديم الرائحة والمضاد للحساسية وغير السام والمنسوج في الألياف. تبدأ هذه البطانية بحوالي 96 دولارًا لنسخة 15 رطلاً.

الخط السفلي

إذا كنت تبحث عن المساعدة في علاج قلقك ، فقد تكون البطانيات الثقيلة خيارًا رائعًا. تتوفر في مجموعة متنوعة من الأوزان والأقمشة المختلفة ، قد تعمل البطانيات الموزونة كبديل آمن لأنواع أخرى من العلاجات الطبية أو حتى لتكملة العلاجات الموجودة مسبقًا.

بمجرد التحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا كانت البطانية المرجحة مناسبة لك ، ففكر في اختيار أحد هذه الخيارات.

جيسيكا تيمونز كاتبة ومحررة لأكثر من 10 سنوات. إنها تكتب وتحرر وتستشير مجموعة كبيرة من العملاء الثابتين والمتزايدة كأم تعمل في المنزل لأربعة أفراد ، وتضغط في حفلة جانبية كمديرة مشاركة للياقة البدنية في أكاديمية فنون الدفاع عن النفس.