كيف تجد طبيب الصداع النصفي المناسب لك

قد تكون العملية صعبة ، ولكن هناك فائدة كبيرة في العثور على طبيب يدعمك ويمنحك الأمل في أن تتمكن من إدارة الصداع النصفي.

لا تفهموني بشكل خاطئ ، منذ أن عانيت من أول صداع نصفي ، جعلت من أولوياتي البحث عن أفضل الأطباء والقيام بكل ما هو ممكن للحصول على موعد معهم.

أنا لا هوادة فيها عندما يتعلق الأمر بإيجاد الراحة.

في عملية البحث عن الطبيب المناسب وخطة العلاج المناسبة ، رأيت بنفسي أنه من الضروري أن أشعر بالثقة في أن يعالج الطبيب الصداع النصفي الذي أعانيه. وهذا ليس بالأمر السهل.

لماذا يهم

لا يوجد شيء أصعب من فقدان الأمل في أنك ستشعر بالراحة من آلام الصداع النصفي.

بالنظر إلى أنني كنت أعاني من ألم مستمر لأكثر من 6 سنوات ونصف ، فأنا أعلم أهمية كل موعد في الحفاظ على آمالي.

لذا ، كيف تحافظ مواعيد طبيبي الحالية على آمالي؟

إن معرفة أن طبيبي لديه خطة - تتطلع إلى الأمام ببضع خطوات - تجعلني أشعر بالراحة. أرى قيمة في معرفة القائمة الواسعة "للأشياء التي يمكننا تجربتها بعد ذلك" في حالة فشل إجراء أو علاج أو دواء. يساعدني هذا في الشعور بأن هناك دائمًا شيء أتطلع إليه وعلاج آخر لأجربه.

هناك أيضًا راحة في معرفة أن طبيبي يبذل قصارى جهده بشكل استباقي للتأكد من أنني أشعر بالراحة. أنا على ثقة من أن طبيب الأعصاب الذي أتعامل معه حاليًا يبحث عن الابتكارات في العلاجات ويظل على اطلاع بها.

3 نصائح للعثور على الطبيب المناسب لك

نظرًا لأنني مررت بتجارب إيجابية وسلبية مع أطباء الأعصاب ، فقد وضعت قائمة بالأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند البحث عن طبيب الصداع النصفي المناسب:

1.إذا كان ذلك ممكنًا ، ففكر في الاتصال بأخصائي الصداع

أنا محظوظ لأن العيش في مانهاتن يعني أنه يمكنني الوصول إلى العديد من أطباء الأعصاب واختصاصيي الصداع. ومع ذلك ، قبل سنوات ، عندما كنت أعيش في مكان آخر ، كنت أسافر لمدة 3.5 ساعة تقريبًا لمواعيدي. في ذلك الوقت ، كنت أعلم أنني بحاجة لرؤية أفضل طبيب يمكن أن أجده ، وكان الأمر يستحق الزيارة.

تذكرت هذه التجربة قبل بضعة أشهر عندما شاركت في حدث مناصرة يسمى Headache on the Hill ، حيث يجتمع مرضى الصداع النصفي والمهنيون الطبيون والمدافعون معًا ويقترحون تشريعات على أعضاء الكونجرس.

خلال الحدث ، علمت أن العديد من الأشخاص لا يمكنهم الوصول إلى متخصصين في الصداع في مناطقهم المحلية. وهذا يعني أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي لا يذهبون إلى أخصائي ، أو يقضون الكثير من الوقت والمال للسفر لمسافات بعيدة لتحديد مواعيدهم.

هذه المعضلة صعبة لأنه من المهم إعطاء الأولوية للحصول على أفضل علاج ممكن مع محاولة عدم التسبب في المزيد من آلام الصداع النصفي مع الضغط الإضافي للسفر إلى موعد.

2.لا تكتفي

لقد استغرقت وقتًا طويلاً لتعلم هذا الدرس:لا تخف من البحث عن طبيب آخر.

صدقني ، أفهم أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلاً للبحث عن طبيب جديد ثم مزيد من الوقت للحصول على موعد أول. ومع ذلك ، من المهم أن تشعر أن طبيبك يحاول تجربة أشياء جديدة وغرس هذا المستوى من الأمل الذي نحتاجه جميعًا بشدة.

3.اسأل مرضى الصداع النصفي الآخرين

بالنظر إلى أننا جميعًا نحارب ألم الصداع النصفي الفريد ، فمن السهل أن نشعر أننا وحدنا في هذا الأمر.

ولكن هناك مرضى الصداع النصفي في جميع أنحاء العالم يفهمون آلام الصداع النصفي (والذين يتلقون العلاج أيضًا من أطباء الصداع النصفي).

من المهم أن نطلب توصيات عندما يتعلق الأمر بالعثور على أطباء جدد.

لقد قمت شخصيًا ببناء شبكة من الأصدقاء المصابين بالصداع النصفي الذين يمكنني طلب المشورة منهم بشأن مثل هذه الموضوعات. أنا متصل بالعديد منهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، ودائمًا ما أطرح عليهم أسئلة عندما لا أملك إجابة.

الوجبات الجاهزة

أكبر نصيحتي هي أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للعثور على الطبيب المناسب لك.

على الرغم من أن العملية غالبًا ما تكون صعبة ، إلا أنني شخصياً وجدت الكثير من القيمة في العثور على طبيب الصداع النصفي الذي يدعمني ويعطيني الأمل في أن أتمكن من التغلب على الصداع النصفي - أو على الأقل السيطرة عليه.

دانييل نيوبورت فانشر كاتبة ومدافعة عن الصداع النصفي ومؤلفة كتاب "10: مذكرات الصداع النصفي البقاء على قيد الحياة". لقد سئمت من وصمة العار بأن الصداع النصفي هو "مجرد صداع" وجعلت مهمتها لتغيير هذا التصور. تابعها على Instagram و Twitter و Facebook ، أو قم بزيارة موقعها على الويب لمعرفة المزيد.