الرقبة العسكرية (حداب عنق الرحم)
ما هو العنق العسكري؟
العنق العسكري هو منحنى غير طبيعي في العمود الفقري العنقي يجعلك تبدو وكأنك "واقفة منتبهة". الحالة ، التي تسمى حداب عنق الرحم ، ليس لها أي علاقة بالخدمة العسكرية. يمكن أن يكون بسبب:
- مرض القرص التنكسية
- اضطراب علاجي المنشأ
- اضطراب خلقي
- صدمة جسدية
يمكن أن يعني حداب عنق الرحم أن رقبتك إما مستقيمة بشكل غير طبيعي أو منحنية للخلف. ومع ذلك ، فإن الأشخاص ذوي الرقبة العسكرية لديهم رقبة مستقيمة بشكل غير طبيعي.
ما هي الأعراض التي تسببها الرقبة العسكرية؟يمكن أن تصاحب الرقبة العسكرية الأعراض التالية:
- الكزازة
- انخفاض نطاق الحركة
- الصداع
- ألم في الرقبة والأطراف (أصابع اليدين والقدمين).
- مشاكل التنسيق
- ضعف العضلات
- تشوه العمود الفقري
- شلل
- مشاكل التحكم في المثانة والأمعاء
لن يعاني كل من لديه رقبة عسكرية من نفس الأعراض. لا توجد مشاكل الشلل والتحكم في المثانة والتحكم في الأمعاء إلا في الحالات القصوى ، خاصةً عندما تُترك الحالة دون علاج.
ما الذي يسبب العنق العسكري؟
السبب الأكثر شيوعًا للرقبة العسكرية هو الموقف السيئ ، إما عند الاستيقاظ أو أثناء النوم. يمكن أن ينتج الموقف السيئ عن التحديق في الكمبيوتر أو الظروف المهنية أو الحركات المتكررة. ومع ذلك ، يمكن أن تتطور الحالة من عوامل أخرى أيضًا ، مثل:
مرض القرص التنكسية
مع تقدمك في العمر ، تبدأ الأقراص الفقرية في التدهور. يؤدي هذا إلى نمو الأقراص الموجودة في العمود الفقري ورقيها وانهيارها.
يمكن أن يغير هذا التغيير في العمود الفقري الانحناء الطبيعي لرقبتك ويسبب خللاً بسبب وزن رأسك. عادة ما تزداد شدة مرض القرص التنكسي مع تقدمك في السن.
اضطراب علاجي المنشأ
يمكن أن تكون الرقبة العسكرية علاجية المنشأ ، مما يعني أنها نتيجة غير مقصودة لإجراء طبي. أكثر هذه الإجراءات شيوعًا هو استئصال الصفيحة الفقرية ، والذي يتم إجراؤه لتخفيف الضغط في العمود الفقري.
تخلق إزالة الصفيحة مساحة أكبر للأعصاب ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى عدم استقرار المفاصل بين الفقرات. تظهر هذه المضاعفات في أغلب الأحيان عند الأطفال الذين يخضعون لهذا الإجراء ، على عكس البالغين. يمكن أن ينشأ اضطراب علاجي المنشأ أيضًا من اندماج العمود الفقري العنقي غير الناجح ، حيث يكون الاندماج قصيرًا جدًا.
عيب خلقي
يحدث الاضطراب الخلقي منذ الولادة ، ويعرف أيضًا باسم عيب خلقي. أولئك الذين يكون حداب عنق الرحم خلقيًا عادةً ما يعانون من مضاعفات في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا ، مثل عيوب المسالك البولية أو الكلى.
عندما تكون الرقبة العسكرية ناتجة عن اضطراب خلقي ، مثل عدم تشكل العمود الفقري بشكل كامل ، فإن العمود الفقري ينمو بشكل غير طبيعي وتخلق الفقرات شكلًا مثلثيًا أثناء نموها. هذا يضع منحنى غير طبيعي على الرقبة والفقرات مكدسة.
صدمة
يمكن أن تسبب الصدمة أيضًا رقبة عسكرية. يمكن أن تتسبب أنواع مختلفة من الإصابات في الإصابة ، بما في ذلك حادث سيارة أو السقوط أو الإصابة الرياضية. إذا تمزق أو تمزق الأربطة ، يمكن أن ينحني العمود الفقري للأمام وقد يضيق تجويف العمود الفقري.
قد يتسبب الضغط في شفاء جسم الفقرات على شكل إسفين ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن. في الحالات الخطيرة ، قد تواجه مشاكل عصبية من تضيق القناة الشوكية ، والتي تسمى تضيق القناة الشوكية. يمكن أن يسبب الضغط المضغوط خدرًا وألمًا وضعفًا في العضلات.
كيف يتم تشخيص رقبة الجيش؟
يقوم الأطباء بتشخيص الرقبة العسكرية بطرق مختلفة. سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي والأعراض التي تعاني منها.
بعد ذلك ، سيقومون بإجراء فحص جسدي. قد يطلبون اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.
لا توجد قياسات دقيقة لكيفية محاذاة الرقبة ، لذلك يتم التشخيص إذا كان منحنى رقبتك أقل من 20 درجة أو أكثر من 40 درجة.
كيف يتم علاج الرقبة العسكرية؟
عادةً ما يتم وصف العلاج الطبيعي ، دعامة الرقبة ، وأدوية الألم الخفيف للعلاج ، ما لم يكن انحناء الرقبة يضغط على الحبل الشوكي ، وفي هذه الحالة من المرجح أن يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية. الجراحة الأكثر شيوعًا لحداب عنق الرحم هي دمج الفقرات.
قد يشمل العلاج الطبيعي ، الذي يوصف كعلاج مستقل أو بعد الجراحة ، تمارين رقبة محددة لتقوية العضلات ، مثل الثني الجانبي لعنق الرحم ، وثني عنق الرحم وتمديده ، ودوران عنق الرحم. قد يقوم المعالج الفيزيائي أيضًا بإجراء شد الرقبة ، حيث يتم تمديد الرقبة قليلاً.
بالنسبة للعلاجات المنزلية ، قد يوصي طبيبك أو معالجك الفيزيائي بالقيام بما يلي:
- أرح رقبتك. يمكن أن تساعد الراحة في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء ، خاصةً إذا كانت حالتك ناتجة عن حركات متكررة أو ظروف مهنية.تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم رقبتك.قد يوصف لك أيضًا طوق للرقبة للحد من الحركة.
- ضع رقبتك. يمكن أن تساعد وسادة الكنتور الخاصة في وضع رقبتك بشكل صحيح أثناء النوم.يمكن أيضًا استخدام منشفة ملفوفة أو لفة عنق تجارية ؛ حركه داخل غطاء الوسادة لدعم منحنى رقبتك.قد يقترح معالجك أيضًا استخدام أوضاع معينة للمساعدة في تخفيف ألم الذراع الذي ينتشر من رقبتك.
- وضع ثلج. يمكن أن تساعد أكياس الثلج وأكياس الثلج في تخفيف الألم.من المحتمل أن يقترح طبيبك أو معالجك الطبيعي استخدام الثلج لمدة 10 إلى 15 دقيقة في المرة الواحدة.يمكنك أيضًا تدليك المنطقة عن طريق فرك كوب ثلج أو مكعب ثلج على المنطقة المؤلمة.
- استخدم الحرارة. يمكن أن تكون وسادة التدفئة أو الكمادات الساخنة أو الاستحمام بالماء الساخن مفيدة.غالبًا ما تعمل الحرارة بشكل أفضل عند تطبيقها لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.
- تحقق من بيئة العمل الخاصة بك. تأكد من إعداد بيئة عملك بطريقة تسمح لك بوضع رقبتك بشكل صحيح.قد يتضمن ذلك تغيير ارتفاع مكتبك أو موقع شاشة الكمبيوتر أو نوع الكرسي الذي تستخدمه.
ما هي النظرة المستقبلية للرقبة العسكرية؟
النظرة العامة لمن لديهم رقبة عسكرية جيدة جدًا. عادة ما يستجيب الناس جيدًا للعلاج الطبيعي وتغييرات نمط الحياة والجراحة عند الحاجة. بعد الجراحة ، يستطيع الأشخاص عمومًا استئناف الأنشطة العادية عند الشفاء ، على الرغم من أنهم قد يحتاجون إلى ارتداء دعامة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. تُجرى التجارب السريرية حاليًا لتحسين الاندماج الجراحي ، في محاولة لجعل الإجراء والتعافي أكثر كفاءة.