ما الذي يسبب هزال العضلات؟
ضمور العضلات
يحدث ضمور العضلات عندما تهدر العضلات. عادة ما يكون سببه قلة النشاط البدني.
عندما يجعل المرض أو الإصابة من الصعب أو المستحيل بالنسبة لك تحريك ذراعك أو ساقك ، فإن نقص الحركة يمكن أن يؤدي إلى هزال العضلات. بمرور الوقت ، وبدون حركة منتظمة ، يمكن أن تبدأ ذراعك أو ساقك في الظهور بشكل أصغر ولكن ليس أقصر من الذي يمكنك تحريكه.
في بعض الحالات ، يمكن عكس الهزال العضلي باتباع نظام غذائي سليم أو ممارسة الرياضة أو العلاج الطبيعي.
أعراض ضمور العضلات
قد تصاب بضمور العضلات إذا:
- إحدى ذراعيك أو ساقيك أصغر بشكل ملحوظ من الأخرى.
- كنت تعاني من ضعف ملحوظ في أحد الأطراف.
- لقد كنت غير نشط جسديًا لفترة طويلة جدًا.
اتصل بطبيبك لتحديد موعد فحص طبي كامل إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بضمور العضلات أو إذا كنت غير قادر على الحركة بشكل طبيعي. قد يكون لديك حالة غير مشخصة تتطلب العلاج.
أسباب ضمور العضلات
يمكن أن تتلاشى العضلات غير المستخدمة إذا لم تكن نشطًا. ولكن حتى بعد أن يبدأ ، يمكن في كثير من الأحيان عكس هذا النوع من الضمور من خلال ممارسة الرياضة والتغذية المحسنة.
يمكن أن يحدث ضمور العضلات أيضًا إذا كنت طريح الفراش أو غير قادر على تحريك أجزاء معينة من الجسم بسبب حالة طبية. رواد الفضاء ، على سبيل المثال ، قد يعانون من ضمور العضلات بعد أيام قليلة من انعدام الوزن.
تشمل الأسباب الأخرى لضمور العضلات ما يلي:
- قلة النشاط البدني لفترة طويلة من الزمن
- شيخوخة
- اعتلال عضلي مرتبط بالكحول ، وهو ألم وضعف في العضلات بسبب الإفراط في الشرب لفترات طويلة من الزمن
- الحروق
- الإصابات ، مثل تمزق الكفة المدورة أو كسر العظام
- سوء التغذية
- إصابات الحبل الشوكي أو الأعصاب الطرفية
- السكتة الدماغية
- العلاج بالكورتيكوستيرويد طويل الأمد
يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية في هزال العضلات أو صعوبة الحركة ، مما يؤدي إلى ضمور العضلات. وتشمل هذه:
- التصلب الجانبي الضموري (ALS) ، المعروف أيضًا بمرض لو جيريج ، يؤثر على الخلايا العصبية التي تتحكم في حركة العضلات الإرادية
- التهاب الجلد والعضلات ، يسبب ضعف العضلات وطفح جلدي
- متلازمة غيلان باريه ، حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى التهاب الأعصاب وضعف العضلات
- تصلب متعدد ، حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يدمر الجسم الأغطية الواقية للأعصاب
- ضمور العضلات ، وهي حالة وراثية تسبب ضعف العضلات
- اعتلال الأعصاب ، تلف عصب أو مجموعة عصبية ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس أو الوظيفة
- في العمود الفقري ، يسبب انخفاض الحركة في المفاصل
- شلل الأطفال ، وهو مرض فيروسي يصيب الأنسجة العضلية ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالشلل
- التهاب العضلات ، وهو مرض التهابي
- التهاب المفصل الروماتويدي ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية الالتهابية المزمنة التي تصيب المفاصل
- ضمور العضلات الشوكي ، وهي حالة وراثية تتسبب في إهدار عضلات الذراع والساق
كيف يتم تشخيص ضمور العضلات؟
إذا كان ضمور العضلات ناتجًا عن حالة أخرى ، فقد تحتاج إلى الخضوع لاختبار لتشخيص الحالة.
سيطلب طبيبك تاريخك الطبي الكامل. من المحتمل أن يُطلب منك:
- أخبرهم عن الإصابات القديمة أو الحديثة والحالات الطبية التي تم تشخيصها مسبقًا
- ضع قائمة بالوصفات الطبية والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والمكملات الغذائية التي تتناولها
- أعط وصفاً مفصلاً لأعراضك
قد يطلب طبيبك أيضًا اختبارات للمساعدة في التشخيص واستبعاد أمراض معينة. قد تشمل هذه الاختبارات:
- تحاليل الدم
- الأشعة السينية
- التصوير بالرنين المغناطيسي (مري)
- التصوير المقطعي المحوسب (CT)
- دراسات التوصيل العصبي
- خزعة العضلات أو الأعصاب
- تخطيط كهربية العضل (EMG)
قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي بناءً على نتائج هذه الاختبارات.
كيف يتم علاج ضمور العضلات؟
يعتمد العلاج على تشخيصك وشدة فقدان عضلاتك. يجب معالجة أي حالات طبية أساسية. تشمل العلاجات الشائعة لضمور العضلات ما يلي:
- ممارسه الرياضه
- علاج بدني
- العلاج بالموجات فوق الصوتية
- الجراحة
- التغييرات الغذائية
قد تتضمن التمارين الموصى بها تمارين مائية للمساعدة في تسهيل الحركة.
يمكن أن يعلمك المعالجون الفيزيائيون الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة. يمكنهم أيضًا تحريك ذراعيك ورجليك نيابة عنك إذا كنت تواجه صعوبة في الحركة.
العلاج بالموجات فوق الصوتية هو إجراء غير جراحي يستخدم الموجات الصوتية للمساعدة في الشفاء.
إذا كانت الأوتار أو الأربطة أو الجلد أو العضلات ضيقة جدًا وتمنعك من الحركة ، فقد تكون الجراحة ضرورية. تسمى هذه الحالة تشوه التقلص.
قد تكون الجراحة قادرة على تصحيح تشوه التقلص إذا كان ضمور العضلات لديك ناتجًا عن سوء التغذية. قد يكون أيضًا قادرًا على تصحيح حالتك إذا تسبب الوتر الممزق في ضمور عضلاتك.
إذا كان سوء التغذية هو سبب ضمور العضلات ، فقد يقترح طبيبك تغييرات أو مكملات غذائية.
يبعد
يحدث ضمور أو هزال العضلات عادةً بسبب عدم القدرة على تمرين عضلاتك بانتظام. قد تكون عدم قدرتك على الحركة ناتجة عن إصابة أو حالة صحية أساسية.
غالبًا ما يمكن عكس ضمور العضلات من خلال التمارين المنتظمة والتغذية السليمة بالإضافة إلى الحصول على علاج للحالة التي تسببه.