الشهر الوطني للتوعية بسرطان المبيض: كيفية المشاركة
سرطان المبيض هو نوع من السرطانات يتشكل أولاً في المبايض وقد ينتشر. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، سيتم تشخيص أكثر من 21000 امرأة في الولايات المتحدة بسرطان المبيض في عام 2020. وستموت ما يقرب من 14000 امرأة بسبب المرض في نفس العام.
مثل جميع أنواع السرطان ، تمتد الآثار المتتالية لسرطان المبيض إلى ما هو أبعد من الأشخاص الذين يتلقون التشخيص. إنه يؤثر على أسرهم وأصدقائهم وزملائهم وجيرانهم.
من خلال العمل معًا ، يمكننا زيادة الوعي وتمويل الأبحاث وتقديم الدعم للأشخاص المصابين بسرطان المبيض وأحبائهم. لهذا السبب من المهم جدًا المشاركة في شهر التوعية بسرطان المبيض.
قم بتثبيت شريط أزرق مخضر ، وتعرف على المنظمات المحلية في منطقتك ، واستعد لاتخاذ الإجراءات اللازمة. ضع في اعتبارك أنه يمكنك إظهار دعمك عبر الإنترنت بالعديد من الطرق نفسها التي تظهر بها الدعم الشخصي. هناك مجموعة متنوعة من الخيارات الرقمية للمشاركة دون مغادرة المنزل.
فيما يلي خمس طرق مهمة للانضمام إلى مكافحة سرطان المبيض.
التبرع
يعمل العديد من العلماء في جميع أنحاء البلاد على تطوير علاجات وتقنيات جديدة لتحسين معدلات البقاء على قيد الحياة لدى المصابين بسرطان المبيض.
يعمل دعاة المرضى والمنظمات غير الربحية أيضًا على نشر المعرفة وتحسين الدعم للأشخاص الذين يتعاملون مع هذا المرض.
للمساعدة في دعم جهودهم ، فكر في التبرع بأموال لمؤسسة أبحاث سرطان المبيض ، أو منظمة غير ربحية ، أو مبادرة مجتمعية أخرى.
من السهل تقديم تبرعك عبر الإنترنت. على سبيل المثال ، قد تكون مهتمًا بتقديم تبرع لمرة واحدة أو تبرع شهريًا من أجل:
- قهر السرطان
- الائتلاف الوطني لسرطان المبيض (NOCC)
- تحالف أبحاث سرطان المبيض (OCRA)
- مركز رعاية سرطان محلي أو معهد أبحاث أو مجموعة مرضى في مجتمعك
تقوم بعض الشركات بمطابقة تبرعات الموظفين مع المنظمات غير الربحية. ضع في اعتبارك سؤال صاحب العمل عما إذا كان سيتطابق مع أي أموال تتبرع بها.
استضافة أو الانضمام لجمع التبرعات
إن التبرع المباشر ليس الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها المساعدة في جمع الأموال لأبحاث سرطان المبيض والمبادرات الأخرى.
يمكنك أيضًا استضافة حدث أو حملة لجمع التبرعات أو الانضمام إليها.
فمثلا:
- سجل في جولة NOCC أو اركض في مجتمعك
- قم بالتسجيل في جولة OCRA Ovarian Cycle أو حدث اللياقة البدنية
- استضافة حملة جمع التبرعات الخاصة بك بين الأصدقاء أو العائلة أو زملاء العمل
- اطلب من أحبائك التبرع لمنظمة سرطان المبيض بدلاً من هدية شخصية لعيد ميلاد قادم أو مناسبة أخرى
يمكنك أيضًا الاتصال بمركز رعاية مرضى السرطان المحلي أو منظمة للمرضى لمعرفة ما إذا كان لديهم أي جمع تبرعات مجدول في مجتمعك.
عندما لا يكون جمع التبرعات الشخصية خيارًا ، تذكر أن العديد من المنصات الرقمية تجعل من السهل تنظيم حملة لجمع التبرعات عبر الإنترنت.
تطوع بوقتك ومهاراتك
إذا كان لديك متسع من الوقت ، ففكري في التطوع لمنظمة أو مبادرة خاصة بسرطان المبيض في مجتمعك. يعتمد الكثير منهم على المتطوعين للمساعدة في تنفيذ برامجهم وخدماتهم.
اعتمادًا على احتياجات المنظمة ومجموعة مهاراتك واهتماماتك وتوافرك ، قد تتمكن من المساعدة:
- تشغيل برامج دعم المرضى
- تنسيق حملة لجمع التبرعات أو أي مناسبة خاصة أخرى
- تحديث وسائل التواصل الاجتماعي أو موقع الويب أو مواد التوعية الأخرى الخاصة بهم
- تقديم استشارات علاقات عامة أو تسويقية أو مالية أو قانونية
- إجراء إدخال البيانات أو المحاسبة أو الأنشطة الإدارية الأخرى
إذا كنت ناجية من سرطان المبيض ، فقد يدعوك أيضًا للعمل كمتحدث باسم المريض أو مستشار أقران أو قائد مجموعة دعم.
زيادة التوعية
للمساعدة في زيادة الوعي بسرطان المبيض بين الأشخاص في شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك ، ضعي في اعتبارك:
- يرتدي شريط أزرق مخضر يرمز إلى دعم سرطان المبيض
- إضافة إطار موضوع سرطان المبيض إلى صور ملفك الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي
- مشاركة روابط لقصص متعلقة بسرطان المبيض وحملات جمع التبرعات وصفحات أخرى عبر البريد الإلكتروني ومنصات التواصل الاجتماعي
- التحدث إلى الأصدقاء وأفراد الأسرة وزملاء العمل وآخرين حول تجاربك الخاصة مع سرطان المبيض
يمكن أن تساعد هذه الإيماءات في جذب الانتباه والمحادثات حول قضية سرطان المبيض.
حدد موعدًا لإجراء فحص طبي
عندما يتم تشخيص سرطان المبيض في مرحلة مبكرة ، فإنه يميل إلى أن يكون قابلاً للعلاج بشكل كبير. ولكن في ما يقرب من 80 في المائة من الحالات ، لا يتم اكتشاف المرض حتى يتطور بالفعل إلى مرحلة أقل قابلية للعلاج.
لا توجد حاليًا اختبارات فحص موثوقة لسرطان المبيض ، ولكن إجراء فحوصات الحوض والفحوصات الصحية المنتظمة قد يساعد طبيبك على اكتشاف سرطان المبيض مبكرًا.
إذا كنتِ امرأة أو متحولًا جنسيًا ولديك مبايض ، ففكر في آخر مرة أجريت فيها فحصًا للحوض. إذا تأخرت في إجراء اختبار أو فحص ، فابدأ في التخطيط لأحدهما. ابحث عن التواريخ المستقبلية التي تناسبك ، واتصل بمكتب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد موعد.
يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا ظهرت عليك علامات أو أعراض محتملة لسرطان المبيض. على سبيل المثال ، تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- النفخ
- وجع بطن
- مشاعر الامتلاء غير عادية
- - التبول المتكرر أو العاجل الذي يحدث أكثر من 12 مرة في الشهر
لا تتأخر في مناقشة هذه الأنواع من الأعراض مع مقدم الرعاية الصحية. إذا لم تكن قادرًا على الذهاب إلى العيادة شخصيًا ، ففكر في زيارة افتراضية. بدأت العديد من العيادات الصحية في تقديم خيارات رقمية للفحص ، ويمكنها إحالتك لإجراء اختبارات إضافية إذا لزم الأمر.
الوجبات الجاهزة
من التبرع إلى التطوع إلى بدء محادثات مهمة ، هناك العديد من الطرق للمشاركة في شهر التوعية بسرطان المبيض. يمكنك أيضًا إيجاد طرق لإظهار دعمك عبر الإنترنت.
ضع في اعتبارك تخصيص بعض الوقت هذا الشهر للتعرف على هذا المرض وزيادة الوعي بين الأصدقاء والعائلة.
من المهم أيضًا الاعتناء بصحتك. إذا كنت متأخراً عن موعد فحص الحوض أو الفحص الصحي ، ففكر في الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإيجاد الوقت المناسب.