ما الذي يسبب المخاط الزائد في حلقك وماذا تفعل حيال ذلك
يحمي المخاط الجهاز التنفسي بالترطيب والترشيح. ينتج عن طريق الأغشية المخاطية التي تمتد من أنفك إلى رئتيك.
في كل مرة تتنفس فيها ، تلتصق المواد المسببة للحساسية والفيروسات والغبار وغيرها من الحطام بالمخاط ، والذي ينتقل بعد ذلك من نظامك. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن ينتج جسمك الكثير من المخاط ، مما يتطلب تنظيف الحلق بشكل متكرر.
استمر في القراءة لتتعرف على أسباب زيادة إفراز المخاط في حلقك وما يمكنك فعله حيال ذلك.
ما الذي يسبب فرط إفراز المخاط في حلقك؟
هناك عدد من الحالات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز المخاط ، مثل:
- حمض ارتجاع
- الحساسية
- أزمة
- الالتهابات ، مثل نزلات البرد
- أمراض الرئة ، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن والالتهاب الرئوي والتليف الكيسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن)
يمكن أن ينتج الإفراط في إفراز المخاط أيضًا عن نمط حياة وعوامل بيئية معينة ، مثل:
- بيئة داخلية جافة
- انخفاض استهلاك المياه والسوائل الأخرى
- الاستهلاك العالي للسوائل التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان السوائل ، مثل القهوة والشاي والكحول
- بعض الأدوية
- التدخين
ماذا يمكنك أن تفعل حيال فرط إفراز المخاط في حلقك؟
إذا أصبح الإفراط في إنتاج المخاط أمرًا معتادًا وغير مريح ، ففكر في استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على تشخيص كامل وخطة علاج.
الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والأدوية الموصوفة
قد يوصي طبيبك بأدوية مثل:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). يمكن أن تعمل المواد الطاردة للبلغم ، مثل guaifenesin (Mucinex و Robitussin) ، على ترقيق المخاط وإرخاءه حتى يخرج من الحلق والصدر.
- وصفات الأدوية. مُحَلِّلات المخاط ، مثل المحلول الملحي مفرط التوتر (نيبوسال) ودورناز ألفا (Pulmozyme) هي مخففات للمخاط تستنشقها من خلال البخاخات.إذا كان المخاط الزائد ناتجًا عن عدوى بكتيرية ، فمن المرجح أن يصف طبيبك المضادات الحيوية.
خطوات الرعاية الذاتية
قد يقترح طبيبك أيضًا بعض خطوات الرعاية الذاتية التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل المخاط ، مثل:
- الغرغرة بالدفء ماء مالح .يمكن أن يساعد هذا العلاج المنزلي على إزالة المخاط من مؤخرة الحلق وقد يساعد في قتل الجراثيم.
- رطب الهواء. يمكن أن تساعد الرطوبة في الهواء في الحفاظ على رقة المخاط.
- حافظ على رطوبتك. يمكن أن يساعد شرب كمية كافية من السوائل ، وخاصة الماء ، في تخفيف الاحتقان ومساعدة المخاط على التدفق.يمكن أن تكون السوائل الدافئة فعالة ولكن تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ارفع رأسك. يمكن أن يجعل الاستلقاء تشعر وكأن المخاط يتجمع في مؤخرة الحلق.
- تجنب مزيلات الاحتقان. على الرغم من أن مزيلات الاحتقان تجفف الإفرازات ، إلا أنها قد تزيد من صعوبة تقليل المخاط.
- تجنب المهيجات والعطور والمواد الكيميائية والتلوث. هذه يمكن أن تهيج الأغشية المخاطية ، مما يشير إلى أن الجسم ينتج المزيد من المخاط.
- إذا كنت تدخن، في محاولة لوقف. يعد الإقلاع عن التدخين مفيدًا ، خاصةً مع أمراض الرئة المزمنة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
حدد موعدًا مع طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض:
- كان المخاط الزائد موجودًا لأكثر من 4 أسابيع.
- المخاط يصبح أكثر سمكًا.
- يتزايد حجم المخاط أو يتغير لونه.
- لديك حمى.
- لديك ألم في الصدر.
- كنت تعاني من ضيق في التنفس.
- كنت تسعل الدم.
- كنت أزيز.
ما الفرق بين المخاط والبلغم؟
ينتج المخاط عن طريق الشعب الهوائية السفلية استجابة للالتهاب. عندما يكون المخاط هو السعال الزائد - يشار إليه بالبلغم.
ما الفرق بين المخاط والمخاط؟
الجواب ليس طبيًا: المخاط اسم والمخاط صفة. على سبيل المثال ، تفرز الأغشية المخاطية المخاط.
يبعد
ينتج جسمك دائمًا المخاط. غالبًا ما يكون الإفراط في إفراز المخاط في حلقك نتيجة لمرض بسيط يجب السماح له بأن يأخذ مجراه.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون المخاط الزائد علامة على حالة أكثر خطورة. راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا:
- الإفراط في إنتاج المخاط مستمر ومتكرر
- كمية المخاط التي تفرزها تزداد بشكل كبير
- يترافق المخاط الزائد مع أعراض أخرى مقلقة
اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.