ما الذي يسبب حركات الأمعاء الدقيقة الخاصة بي؟
ملخص
في حين أن البراز الطبيعي يمكن أن يختلف من شخص لآخر ، إذا بدا أن برازك يحتوي على تناسق الحصى ، فقد يكون هذا مدعاة للقلق. لا تعد حركات الأمعاء بالحصى أو الحبيبات عادة سببًا للقلق ، ولكنها تعني على الأرجح أن البراز يتحرك عبر الأمعاء بوتيرة أبطأ من المعتاد.
على الرغم من أنها قد تكون صغيرة ، إلا أن هذه الكتل الصلبة من البراز يصعب تمريرها غالبًا. إنها أيضًا أحد الأعراض العديدة التي تحدث للإمساك.
أسباب أنبوب الحصاة
بينما ينتقل الطعام عبر الجهاز الهضمي ، تمتص الأمعاء العناصر الغذائية في نقاط مختلفة. يمتص البراز الماء أيضًا على طول الطريق. كثيرًا ما تتحرك أمعائك لدفع البراز للأمام. عادة ما يكون البراز لينًا ومتشكلًا. كونك طريًا يجعل البراز أسهل في الخروج من المستقيم.
تحدث حركات الأمعاء في أنبوب الحصى عادةً عندما لا يمر البراز بالسرعة الكافية عبر الأمعاء. وأثناء تكونه ، فإنه يظل باقيا داخل الأمعاء الغليظة ، التي عادة ما تمتص بعض الماء. هذا يجعل البراز أكثر تركيزًا وضغطًا. ولكن إذا بقي البراز لفترة طويلة في الأمعاء ، فإنه يجف ويتفتت إلى حصى أو حبيبات صلبة.
هناك العديد من الأسباب المحتملة لبراز الحبيبات ، ومعظمها من الأسباب الكامنة وراء الإمساك.
دواء
يمكن للأدوية في بعض الأحيان إبطاء البراز عبر الأمعاء الغليظة. يتسبب بعضها في حركة الأمعاء ببراز الحصى عن طريق تقليل كمية الماء في الجسم أو البراز. تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب حركات الأمعاء الغليظة:
- مضادات الحموضة ، وخاصة تلك التي تحتوي على الألمنيوم والكالسيوم
- مضادات الكولين ، والتي يمكن أن تبطئ من سرعة التخلص من البراز
- مدرات البول ، والتي تجعل جسمك يفرز كميات زائدة من الماء عن طريق البول ، وتجفف البراز
- بعض المواد الأفيونية للألم ، والتي يمكن أن تبطئ سرعة الأمعاء في دفع البراز
نمط الحياة والحالات الطبية
يمكن أن يكون الجفاف عاملاً مهمًا يساهم في حركات الأمعاء في أنبوب الحصى لأن جسمك قد لا يحتوي على كمية كافية من الماء للمساعدة في تليين البراز. غالبًا ما يكون شرب المزيد من الماء وسيلة لتقليل الإمساك.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى المتعلقة بنمط الحياة والنظام الغذائي ما يلي:
- اضطرابات الدماغ أو العمود الفقري ، مثل مرض باركنسون أو متلازمة القولون العصبي أو التصلب المتعدد
- نظام غذائي يحتوي على ألياف كثيرة جدًا أو قليلة جدًا ، اعتمادًا على نوع الألياف
- قصور الغدة الدرقية ، والذي يمكن أن يقلل الهرمونات التي تساعد على تحفيز حركة الأمعاء ووظائف التمثيل الغذائي الأخرى
- قلة النشاط البدني ، والتي يمكن أن تقلل من انتظام حركة الأمعاء
- الأورام الليفية الرحمية الكبيرة ، والتي يمكن أن تضغط على المستقيم وتجعل مرور البراز أكثر صعوبة
إذا كانت لديك حركات أمعاء براز حصاة في كثير من الأحيان ، فاستشر الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك.
أعراض حصاة البراز
عندما يكون البراز صلبًا وشبيهًا بالحصى ، فقد يكون من الصعب المرور لأن الحواف الصلبة والجافة تجعله يشعر بالحدة. يمكن أن يكون هذا مؤلمًا. إلى جانب الدليل البصري على حركات الأمعاء الحبيبية ، قد تواجه الأعراض التالية:
- تشعر وكأنك لا تزال مضطرًا للذهاب ، حتى بعد قيامك بحركة الأمعاء
- يتبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
- إجهاد عندما تذهب ، على الرغم من أن البراز ليس كبيرًا جدًا
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب البراز المرصوف بالحصى في حدوث نسخة احتياطية في القولون حيث لا يهرب منه سوى البراز السائل. قد يجعلك هذا تعتقد أنك مصاب بالإسهال ، في حين أن البراز الصلب لا يزال في أمعائك.
إذا رأيت دمًا في براز حبيباتك ، فقد يكون هذا مدعاة للقلق. في حين أن خط الدم الصغير قد يكون ناتجًا عن تهيج في بطانة سطح القولون ، فقد يشير الدم الكبير إلى نزيف في الجهاز الهضمي.
المضاعفات
يمكن أن يكون الإمساك مقلقًا لأنه قد يؤدي إلى انسداد الأمعاء أو انحشارها. يحدث هذا عندما يستقر البراز في أمعائك ولا يسمح بمرور أي مادة أخرى. تشمل المضاعفات المحتملة الأخرى ما يلي:
- الشق الشرجي ، وهو عبارة عن تمزقات صغيرة ورفيعة في الأنسجة حول فتحة الشرج والتي يمكن أن تسبب الدم والألم عند تمرير حركة الأمعاء
- البواسير ، وهي مناطق متهيجة من أوردة المستقيم المنتفخة نتيجة إجهادها لدفع حركة الأمعاء.
- تدلي المستقيم ، وهو عندما يبرز جزء من المستقيم بشكل غير طبيعي من خلال فتحة الشرج ، مع مظهر من الداخل إلى الخارج
علاج أنبوب الحبيبات
هناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاج الإمساك وحبيبات البراز ، بما في ذلك العلاجات المنزلية.
العلاجات المنزلية
قد تساعدك التغييرات في نظامك الغذائي وزيادة النشاط البدني على رؤية البراز النموذجي في حوض المرحاض.
- اختر الأطعمة "P". طريقة سهلة لتذكر بعض الأطعمة التي ستساعدك على التبرز هي تلك التي تبدأ بـ p: الخوخ والبرقوق والكمثرى والبرقوق.يمكن أن يساعد دمجها في نظامك الغذائي على زيادة تناول الألياف وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
- قلل من الإمساك بالأطعمة. الأطعمة مثل الحليب والجبن والأطعمة المصنعة عالية الدهون يمكن أن يكون لها تأثير الإمساك.
- شرب المزيد من الماء. يعد شرب الكوب أول شيء عند الاستيقاظ طريقة جيدة لبدء اليوم.يمكنك إضافة فواكه مثل الليمون أو الفراولة أو العنب البري أو البرتقال لتحسين المذاق.
- ممارسه الرياضه. يمكن أن تحفز الحركة والحركة الناتجة عن المشي أو الرقص أمعائك على الحركة في أوقات أكثر انتظامًا.يمكن أن تساعد إضافة جلسة تمرين مدتها 30 دقيقة إلى يومك أو تقسيم التمرين إلى جلسات مدتها 10 دقائق.
العلاجات الطبية
إذا لم تكن العلاجات المنزلية كافية ، فقد يصف الطبيب أو يوصي بما يلي:
- المزلقات. تسهل بعض الحقن الشرجية المزلقة مرور البراز الصلب.ومن الأمثلة على ذلك حقنة شرجية مصنوعة من الزيوت المعدنية.
- المنشطات. تساعد هذه الأدوية في تحفيز حركة الأمعاء ودفع حركة الأمعاء إلى الأمام.تشمل الأمثلة Dulcolax.
- البراز. تساعد هذه الأدوية في جعل البراز الصلب المرصوف بالحصى أكثر ليونة وأسهل في المرور.كولاس مثال.
بعض هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية. تحدث مع الطبيب قبل تناوله للتأكد من أنه لن يتعارض مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
متى ترى الطبيب
على الرغم من أن حركات الأمعاء في أنبوب الحصى لا تعد عادةً حالة طبية طارئة ، إلا أنها قد تكون غير مريحة لك. قم بزيارة الطبيب إذا كان يتعارض مع أنشطتك اليومية.
سيكونون قادرين على مساعدتك في معرفة السبب الأساسي ومساعدتك في العثور على الراحة.
يبعد
يمكن أن تكون حركات الأمعاء الناتجة عن الحصى إشارة إلى أن برازك جاف جدًا ويتفكك في أمعائك قبل الخروج.
معظم العلاجات مماثلة لتلك الخاصة بأعراض الإمساك الأخرى ، بما في ذلك شرب المزيد من الماء وزيادة النشاط البدني وتغيير كمية الألياف الغذائية التي تتناولها. إذا لم تنجح هذه الطرق ، فقد ترغب في التحدث إلى الطبيب.