ما هو السمحاق؟

السمحاق هو نسيج غشائي يغطي أسطح عظامك. المناطق الوحيدة التي لا تغطيها هي تلك التي تحيط بها الغضاريف والتي تلتصق فيها الأوتار والأربطة بالعظام.

يتكون السمحاق من طبقتين متميزتين وهي مهمة جدًا لإصلاح العظام وتنميتها.

وظيفة السمحاق والتشريح

الطبقة الداخلية

يشار أيضًا إلى الطبقة الداخلية من السمحاق باسم الكامبريوم. يحتوي على خلايا بانيات العظم.

بانيات العظم هي خلايا مكونة للعظام. إنها مهمة جدًا خلال مراحل الجنين والطفولة من الحياة عندما لا تزال الأنسجة العظمية في طور النمو. نتيجة لذلك ، تكون الطبقة الداخلية من السمحاق سميكة وغنية ببانيات العظم في الجنين وأثناء الطفولة المبكرة.

تصبح الطبقة الداخلية من السمحاق أرق مع تقدم العمر. يبدأ هذا النحافة في الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ. في كثير من الحالات ، تصبح الطبقة الداخلية رفيعة جدًا بحيث يصعب تمييزها عن الطبقة الخارجية من السمحاق.

إذا حدث كسر في عظم بالغ ، فلا يزال من الممكن تحفيز بانيات العظم لإصلاح الإصابة. لكن معدل التجدد سيكون أبطأ مما هو عليه في الطفل.

الطبقة الخارجية

تتكون الطبقة الخارجية من السمحاق في الغالب من مادة ليفية مرنة ، مثل الكولاجين. كما أنه يحتوي على أوعية دموية وأعصاب.

تساهم الأوعية الدموية في السمحاق في إمداد عظام الجسم بالدم. يمكن أن تنتقل إلى الطبقة الكثيفة والمضغوطة من أنسجة العظام أدناه ، والتي تسمى قشرة العظام.

تدخل الأوعية الدموية إلى العظم من خلال قنوات تسمى قنوات فولكمان المتعامدة مع العظم. من هناك ، تدخل الأوعية الدموية مجموعة أخرى من القنوات تسمى قنوات هافيرسيان ، والتي تمتد على طول العظم.

تسجل أعصاب السمحاق الألم عند إصابة الأنسجة أو تلفها. تنتقل بعض أعصاب السمحاق جنبًا إلى جنب مع الأوعية الدموية إلى العظام ، على الرغم من بقاء العديد منها في الطبقة الخارجية من السمحاق.

شروط السمحاق

التهاب السمحاق

التهاب السمحاق هو التهاب يصيب السمحاق. وهو ناتج عن الإفراط في الإجهاد أو الإجهاد المتكرر للعضلات والنسيج الضام.

غالبًا ما يرتبط بجبائر قصبة الساق ، وهي حالة مؤلمة تميل إلى التأثير على العدائين والراقصين. يمكن أن تحدث جبائر الساق أيضًا عند بدء برنامج تمرين جديد أو زيادة كثافة التدريبات المعتادة.

إذا كنت مصابًا بالتهاب السمحاق ، فقد تلاحظ أنك تعاني من ألم أو إيلام في المنطقة المصابة. قد يكون هناك أيضًا بعض التورم.

يمكن لطبيبك عادةً تشخيص التهاب السمحاق عن طريق الفحص البدني والاطلاع على تاريخك الطبي. في بعض الحالات ، قد يستخدمون اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية ، لاستبعاد الحالات الأخرى ، مثل كسور الإجهاد.

قد يشمل علاج التهاب السمحاق ما يلي:

• يستريح المنطقة المصابة. خذ قسطًا من الراحة من أي أنشطة تسبب الألم أو عدم الراحة في المنطقة المصابة بالتهاب السمحاق.قد يؤدي تكرار الأنشطة التي تسببت في الحالة إلى كسر الإجهاد ، والذي قد يستغرق وقتًا أطول للشفاء.حاول تركيز روتين التمرين على الأنشطة منخفضة التأثير أثناء فترة التعافي ، مثل السباحة.
• وضع الثلج على المنطقة. لف كيس ثلج في منشفة وضعه على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية .إذا كان الألم أو الألم الناجم عن التهاب السمحاق يزعجك ، فتناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) أو أسيتامينوفين (تايلينول).

يمكنك استئناف أنشطتك الطبيعية ببطء عندما يبدأ الألم في الانخفاض ، عادةً في غضون أسبوعين إلى أربعة أسابيع. تأكد من زيادة مدة وكثافة أنشطتك تدريجيًا لتجنب إعادة تأثر نفسك.

ورم غضروفي سمحاقي

يتضمن الورم الغضروفي السمحاقي ورمًا غير سرطاني في السمحاق. إنها حالة نادرة بدون أي أسباب معروفة. تميل هذه الأورام إلى الحدوث عند الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا وتؤثر على الذكور أكثر من الإناث.

يمكن أن تشمل أعراض ورم الغضروف السمحاقي ما يلي:

• ألم خفيف أو رقة في موقع الورم أو بالقرب منه
• كتلة يمكنك أن تشعر بها
• كسر في العظام

يتم تشخيص الحالة عادةً باستخدام اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي. إذا لم تظهر هذه الأشياء كثيرًا ، فقد يقوم طبيبك بأخذ خزعة. يتضمن ذلك أخذ عينة صغيرة من الأنسجة والنظر إليها تحت المجهر.

عادة ما يتم علاج الورم الغضروفي السمحاقي عن طريق إزالة الورم جراحيًا. بمجرد إزالتها ، نادرًا ما تعود هذه الأورام. يعتمد طول فترة الشفاء على موقع الورم وحجمه. ستحتاج إلى الحد من استخدام المنطقة المصابة أثناء التعافي والعودة تدريجيًا إلى أنشطتك العادية.