ما تحتاج لمعرفته حول زيت الصنوبر العطري
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تكتسب الزيوت الأساسية شعبية متزايدة كبدائل محتملة للأدوية. لا تزال هذه المكونات المشتقة من النباتات قيد الدراسة لمعرفة آثارها الطبية ، وزيت الصنوبر ليس استثناءً.
يقدم زيت الصنوبر الأساسي المصنوع من أشجار الصنوبر العديد من الفوائد الصحية المزعومة ويتميز برائحته الخشبية القوية.
بينما قد يقدم زيت شجرة الصنوبر بعض الفوائد ، هناك أيضًا آثار جانبية محتملة يجب وضعها في الاعتبار ، تمامًا كما هو الحال مع أي نوع آخر من الزيوت العطرية. تعرف على إيجابيات وسلبيات حتى تتمكن من تحديد أفضل ما إذا كان زيت شجرة الصنوبر الأساسي يستحق المحاولة.
ما هو زيت الصنوبر الأساسي؟
زيت الصنوبر الأساسي مشتق من إبر شجرة الصنوبر ، والمعروفة برائحتها القوية. في الواقع ، قد يذكرك شم زيت الصنوبر بشجرة عيد الميلاد.
كما هو الحال مع الزيوت الأساسية الأخرى ، استخدم الصنوبر في الطب التقليدي لعدة قرون.
كما أن روائح الصنوبر ومستخلصات الزيت متوفرة بكثرة في الأغراض اليومية. وتشمل منظفات الأرضيات والأثاث ، وكذلك المطهرات ومعطرات الجو.
ومع ذلك ، فإن مقتطفات النفطليس مثل الزيوت الأساسية لأنها لا تحمل نفس خصائص القوة الطبية.
تحتوي الزيوت الأساسية على مركبات كيميائية متعددة تجعلها قوية للغاية. على هذا النحو ، لا ينبغي تناول الزيوت الأساسية.
استخدامات زيت الصنوبر وفوائده
نظرًا لرائحته ، يتميز زيت الصنوبر الأساسي برائحته المنعشة والنقية. لهذا السبب ، يمكن أن يعمل زيت الصنوبر الأساسي كرائحة غرفة في موزع وكذلك في محاليل التنظيف.
الإنترنت مليء بالحكايات والمقالات التي تزعم أن زيت الصنوبر الأساسي يمكن أن يقدم فوائد صحية أكثر من مجرد رائحة لطيفة. ومع ذلك ، فإن معظم هذه الادعاءات تفتقر إلى الأدلة السريرية.
معطرات الجو والعلاج بالروائح
غالبًا ما تستخدم مستخلصات زيت الصنوبر في معطرات الجو للمنازل والمكاتب والمركبات. من ناحية أخرى ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية في العلاج بالروائح لخلق جو منعش ومنشط - وليس مجرد رائحة لطيفة.
قد يكون لاستنشاق الزيوت مثل الصنوبر أيضًا تأثيرات تطهير في حالة أمراض مثل نزلات البرد.
مضاد للميكروبات الجلد
يدعي بعض المؤيدين أن زيت الصنوبر الأساسي يمكن استخدامه موضعياً (يوضع على الجلد) كمضاد للميكروبات ، على غرار زيت شجرة الشاي. من الناحية النظرية ، يمكن استخدام الزيت لعلاج التهابات الجلد البسيطة والحروق.
ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن زيت الصنوبر لا يحتوي على الكثير من النشاط المضاد للميكروبات. تحدث إلى الطبيب قبل استخدام زيت الصنوبر لهذا الغرض.
انخفاض الالتهاب
يوصف زيت الصنوبر الأساسي أيضًا بأنه له تأثيرات مضادة للالتهابات.
من الناحية النظرية ، يمكن لهذه التأثيرات أن تفعل شيئين:
- تخفيف أعراض الأمراض الجلدية الالتهابية ، مثل حب الشباب ، والأكزيما ، والوردية.
- تخفيف الألم الناتج عن الحالات الصحية ذات الصلة ، مثل التهاب المفاصل وآلام العضلات.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.
في الواقع ، ثبت أن الزيوت الأساسية الأخرى لها خصائص مضادة للالتهابات. وتشمل هذه:
- الكركم
- زنجبيل
- البخور
- نعناع
الآثار الجانبية لزيت الصنوبر
عند استخدامها في العلاج بالروائح ، يمكن أن يكون للزيوت الأساسية تأثيرات على أولئك الذين يستنشقونها.
ومع ذلك ، فإن بعض الزيوت الأساسية سامة للحيوانات الأليفة أو خطرة على النساء الحوامل والأطفال. من الممكن أيضًا أن يكون لديك تفاعلات جلدية تجاه هذه الزيوت ، بما في ذلك زيت الصنوبر الأساسي.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة ما يلي:
- احمرار
- قشعريرة
- حكة
- جلد جاف
- تورم
- تقشير الجلد
إذا كان لديك حساسية من أشجار الصنوبر ، فلا تستخدم زيت الصنوبر. بينما لا يعتبر شائعًا ، يعاني بعض الأشخاص من حساسية من حبوب لقاح الصنوبر. قد تكون لديك حساسية من زيت الصنوبر الأساسي إذا ظهرت عليك أعراض تشبه الحساسية ، مثل العطس أو الطفح الجلدي.
كيفية استخدام زيت الصنوبر العطري
يمكن استخدام زيت الصنوبر الأساسي بعدة طرق مختلفة ، بما في ذلك الاستنشاق والتغيرات الموضعية. تحدث إلى الطبيب حول الطرق التالية.
استخدم الناشر
يعد النثر أحد أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام الزيوت الأساسية.
يمكنك صنع رائحة غرفة آمنة وسريعة عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الصنوبر العطري في موزع مملوء بالماء. بمجرد تشغيل الجهاز ، يقوم الناشر بعد ذلك بإطلاق بخار بارد.
يمكنك شراء موزع عبر الإنترنت.
استنشقها
إذا لم يكن لديك موزع للضوء في متناول اليد ، فلا يزال بإمكانك جني الفوائد العطرية لزيت الصنوبر العطري من خلال الاستنشاق.
ببساطة ، اسكب بضع قطرات على منديل ، وأمسك بالمنديل أمام وجهك بينما تستنشق بعمق من خلال أنفك.
يمكنك أيضًا محاولة إمساك زجاجة الزيت العطري أسفل أنفك.
قم بتطبيقه موضعيًا
يمكن استخدام زيت الصنوبر العطري موضعياً ، إما من خلال التطبيق المباشر أو عن طريق التدليك.
من المهم تخفيف زيت الصنوبر العطري بزيت ناقل قبل وضعه مباشرة على بشرتك. أضف ملعقة كبيرة من زيت اللوز أو الجوجوبا أو زيت جوز الهند إلى بضع قطرات من زيت الصنوبر الأساسي.
يمكنك أيضًا استخدام هذه المجموعة لاختبار رقعة قبل 24 ساعة للتأكد من أنك لست حساسًا للصنوبر.
أضف البعض إلى حمامك
يمكن أيضًا استخدام الزيوت الأساسية في الحمام. أضف عدة قطرات من الزيت العطري إلى الماء الجاري الدافئ. راقب الأسطح الزلقة أثناء دخولك إلى حوض الاستحمام والخروج منه.
الاحتياطات
الزيوت الأساسية مثل الصنوبر جذابة بسبب جاذبيتها "الطبيعية". ومع ذلك ، فإن هذه المشتقات النباتية قوية بما يكفي لتقليد تأثيرات الطب التقليدي.
هذا هو السبب في أنه من الجيد دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل استخدامها ، خاصة إذا كنت حاملاً أو تعانين من أي حالة صحية موجودة مسبقًا.
أفضل طريقة لتقليل مخاطر الآثار الجانبية هي اتخاذ احتياطات السلامة قبل استخدام زيت الصنوبر العطري:
- لا تستخدم الزيوت العطرية بالقرب من عينيك.
- تأكد من دمج الزيوت العطرية مع زيت ناقل.
- لا تأخذ الزيوت العطرية عن طريق الفم.
من أين تحصل على زيت الصنوبر العطري
نظرًا لشعبية الزيوت الأساسية ، يمكنك العثور على زيت الصنوبر في متاجر الصحة الطبيعية والصيدليات وعيادات التدليك. يمكنك أيضًا الاختيار من بين مجموعة متنوعة من منتجات زيت الصنوبر عبر الإنترنت.
الوجبات الجاهزة
بينما قد تعرف الصنوبر برائحته ، هناك الكثير من الادعاءات الطبية حول الزيت العطري.
من المحتمل ألا يتسبب نثر زيت الصنوبر العطري في أي ضرر ، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل استخدامه لأي غرض طبي.
توقف عن استخدام الزيت فورًا إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية.