ماذا تتوقعين في الأسبوع 38 من الحمل

على عكس معظم أسابيع الحمل الأخرى ، مع ذلك ، أنت قريب بما يكفي من اليوم الكبير الآن - يكمل طفلك من الناحية الفنية في هذه المرحلة! - أن الجواب يمكن أن يكون في الواقع نعم.

إسهال؟ يمكن أن يكون علامة على المخاض! تصريف غريب؟ يمكن أن يكون علامة على المخاض! هل تشعر بالذعر المفاجئ من أنك لست مستعدًا لأن تصبح أبًا بعد كل شيء؟ يمكن أن يكون علامة على المخاض!

حسنًا ، هذا الأخير... ليس كثيرًا. لكن كيف تشعر في 38 أسبوعًايستطع تعطيك بعض الدلائل حول ما يمكن توقعه لبقية فترة الحمل - مثل الوقت الذي ستنتهي فيه وستتمكن من حمل هذا الطفل الجميل بين ذراعيك.

إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الأمرأوه ، قريبًا جدًا من النهاية أسبوع من الحمل.

الأعراض العامة في الأسبوع 38 من الحمل

سنصل إلى الأشياء الجيدة في غضون دقيقة (مثل ما إذا كانت هذه الوخزات عبارة عن تقلصات أم مجرد عسر هضم) ، ولكن علينا أولاً أن نذكرك أنه لا يزال بإمكانك أن تكون بعيدًا جدًا عن الولادة في هذه المرحلة.

موعد ولادتك ، من الناحية الفنية ، ليس لمدة أسبوعين آخرين ، وبعض الناس لا يلدون حتى ما يقرب من 42 أسبوعًا. آسف... لا تكرهونا!

على الرغم من قربك (أو عدم اقترابك) من دخول المخاض ، فلا تزال هناك بعض الأعراض التي تعانين منها في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، مثل:

• الحموضة المعوية والغثيان وعسر الهضم
• إمساك
• تقلب المزاج
• تسريب الثديين
• ضغط الحوض
• آلام الظهر الخفيفة
• كثرة التبول
• مخاض كاذب
• وذمة (تورم) ، خاصة في القدمين والكاحلين
• زيادة في الإفرازات المهبلية

قرابة 38 أسبوعًا من الحمل ، قد تفقد القدر المخاطي - كرة المخاط (لا توجد حقًا طريقة أفضل لوصفها بصدق) التي تحمي عنق الرحم من العدوى.

يعتقد الناس عادة أن هذا يعني أنك على وشك الدخول في المخاضاي يوم الان ، ولكن الحقيقة هي أن السدادة المخاطية يمكن أن تسقط قبل عدة أسابيع من بدء المخاض.

بمعنى آخر ، الذهاب إلى الحمام للتبول وإيجاد مادة لزجة هلامية في ملابسك الداخلية هو مجرد "يوم آخر في حياة" الحمل.

الأعراض التي لا يجب أن تتجاهلها

بقدر ما يمكن لأعراض الحمل المتأخرة أن تمتد من التدرج من مزعج إلى غير مريح إلى غريب تمامًا ، فهناك بعض الأشياء التي تقع خارج حدود "الطبيعي" ويجب أن تدفعك إلى الاتصال بطبيبك في أسرع وقت ممكن.

تشمل هذه الأعراض:

• تمزق الكيس الأمنيوسي (أي ينكسر الماء)
• دوار ، صداع شديد ، أو تشوش الرؤية
• نزيف مهبلي كبير
• حمى
• صعوبة في التبول أو التبول المؤلم
• القيء أو تقلصات شديدة في المعدة
• تورم مفاجئ في أطرافك أو وجهك
• انخفاض ملحوظ في حركة الجنين أو عدم وجودها

باستثناء نزول ماء الرحم ، لا تُعد هذه الأعراض عادةً علامات على وشيك المخاض ، لذا يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا حدثت لك.

علامات المخاض في الأسبوع 38 من الحمل

آه ، اللحظة التي انتظرتها: كيف تعرفين ما إذا كنت ستدخل في المخاض!

بصراحة ، يمكن أن يكون الأمر محيرًا نوعًا ما. كنت تعانين من انقباضات براكستون هيكس ملحوظة منذ بضعة أسابيع ، وهي في الأساس مجرد تمرين على الأشياء الحقيقية - ومن الصعب التمييز بينها!

ولكن عندما يأتي المخاض حقًا ، قد تلاحظين:

• تقلصات منتظمة قابلة للقياس لا تزول عند الاستلقاء
• تقلصات تصبح أكثر حدة - وأقرب إلى بعضها البعض - بمرور الوقت
• تمزق الكيس الأمنيوسي
• فقدان السدادة المخاطية (مرة أخرى ، يمكن أن يحدث هذا بعد أسابيع من المخاض ، ولكن إذا حدث جنبًا إلى جنب مع بعض هذه العلامات الأخرى ، فمن الجدير بالذكر)
• إسهال
• ربط رأس الطفل بالحوض ، ويطلق عليه أحيانًا البرق أو "السقوط"

هل ما زلت غير متأكدة مما إذا كنت ستدخل في المخاض بالفعل؟ اتصل بطبيبك على أي حال!

سيكون لدى معظم الحوامل - خاصة المبتدئين - إنذار خاطئ واحد على الأقل ، لذلك لا تحرج إذا حضرت إلى المستشفى مقتنعًا بأنك في حالة مخاض ، ويرسلونك إلى المنزل مع نداء كبير "لا". " سوف يريح عقلك ليتم فحصه.

كل شيء عن الطفل في الأسبوع 38 من الحمل

كما قلنا من قبل ، يكتمل عمر طفلك من الناحية الفنية ، لكن هذا لا يعني أنه قد انتهى 100 في المائة من الطهي هناك حتى الآن.

بينما يتم تطوير أعضاء طفلك الحساسة (مثل القلب والرئتين والدماغ) بشكل كامل ، إلا أنهانكون لا يزال ينمو - طالما لم تكن هناك مضاعفات ، فمن الأفضل ترك طفلك يبقى هناك حتى يكون جاهزًا تمامًا للخروج.

في هذه الأثناء ، بدأ طفلك في توديع زغبته ، واستعد لحركة الأمعاء الأولى ، واستمر في اكتساب دهون الجسم. ربما يبلغ وزنهم حوالي 6 أو 7 أرطال و 18 إلى 20 بوصة ، ولكن في هذه المرحلة من الحمل ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الاختلاف في طول ووزن الطفل (تمامًا كما يحدث عند الولادة!).

من الناحية المثالية ، يكون طفلك قد انتقل بالفعل إلى وضع الاستعداد للولادة ، على سبيل المثال ، وضع مواجه لظهرك ورأسه لأسفل ومشغول في حوضك.

في حين أن معظم الأطفال يفعلون ذلك بحلول 36 أسبوعًا ، فإن بعض الأطفال يأخذون وقتهم... لكنك لا تريد أن تفوت هذه النافذة ، لذا تحدث إلى طبيبك حول تشجيع الطفل على "تولي الوضع" باستخدام استراتيجيات آمنة للحمل لإنجاب الأطفال في رحم.

حركة الجنين في الأسبوع 38 من الحمل

يتحرك الأطفال حتى الولادة (ولنواجه الأمر ، فهم يستمرون في التقلص قليلاًبعد الولادة ، أيضًا) ولكن حركة الجنين تتغير بالتأكيد في الثلث الثالث من الحمل حيث يبدأ طفلك في نفاد مساحة للارتداد.

الكثير من الحركة التي تشعرين بها في هذه المرحلة هي أن طفلك يتمدد ويهتز في حدود رحمك. قد تكون هذه الحركات أكثر دقة مما اعتدت عليه ، لذلك قد تضطر إلى إيلاء المزيد من الاهتمام أثناء جلسات عد الركلات.

في بعض الأحيان تقل حركة الطفل قليلاً قبل المخاض مباشرة ؛ لا أحد يعرف لماذا بالتأكيد. ومع ذلك ، يجب ألا تتجاهل الغياب التام للحركة - فلا يزال بإمكانك الشعور بحركة الطفل عدة مرات في الساعة ، على الأقل. قد يكونون أكثر هدوءًا في اليوم أو اليومين قبل بدء المخاض.

قائمة مرجعية لمدة 38 أسبوعًا من الحمل

نحن نعلم ، نحن نعلم: لقد انتهيت بالفعلكل الاشياء والآن أنت جالس فقط ، تنتظر وصول الطفل بفارغ الصبر. حسنا خمن ماذا؟ لا تزال هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها ، إذا كانت لديك الطاقة والحافز لمعالجتها.

• تحضير بعض الوجبات. لا يمكنك أبدًا تناول الكثير من وجبات العشاء في الأواني الفخارية ، والحساء المريح ، والبيتزا التي ترضي الرغبة في تخزينها في المجمد الخاص بك خلال مرحلة حديثي الولادة ، خاصةً عندما تكون متعبًا جدًا حتى لا تفكر في الطهي.جهز بعض الوجبات المناسبة للمجمد الآن واشكر نفسك لاحقًا.
• راجع خطة الولادة الخاصة بك وأي شيء تعلمته في فصل الرضاعة الطبيعية أو لاماز.لن يضر أن تمنح نفسك تذكيرًا مصغرًا حول الطريقة التي تنوي بها الولادة وإطعام طفلك.
• تواصل مع الأصدقاء. قد تمر بعض الوقت قبل أن تشعر أنك مستعد جسديًا أو عقليًا لإجراء محادثة على القهوة مع صديقك المفضل ، لذا قم بالضغط عليهم الآن.(غالبًا ما يكون جيدًا مثل تحديد موعد مع معالجك...ولكن أيضًا ، إذا كان لديك معالج ، فربما تفعل ذلك أيضًا؟)
• دلل نفسك. مثل كل الأشياء الأخرى التي تحبينها في حياتك قبل الولادة ، ستأخذ الرعاية الذاتية المقعد الخلفي بعد الولادة.انطلق وتحقق من كل صناديق التجميل هذه ، مثل الحصول على قصة شعر وشمع الحاجب وتدليك القدم.
• وضع اللمسات الأخيرة على أي شيءلديه أن يتم. فكر في حزم حقيبة المستشفى الخاصة بك ، وتركيب مقعد السيارة للطفل ، وتحديد من سيكون معك في غرفة الولادة.

كيفية تهدئة عقلك وجسمك في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل

الأسابيع القليلة الماضية من الحمل هي لعبة انتظار كاملة ، وهي لعبة قد لا ترغبين في لعبها (أعني ، ألا يمكنك مقابلة هذا الطفل للتو؟!). لكن حياتك على وشك التغيير إلى الأبد - نعم ، هذا إلى الأبد برأس مال F - لذا فهذه فرصة جيدة لتحديد أولوياتك.

إذا كنت تشعر بقلق شديد ، فتحدث إلى طبيبك. قد يكونوا قادرين على طمأنتك بشأن أشياء معينة تضغط عليك. إذا لم يفلح ذلك ، فابحث عن أحد الوالدين المخضرمين ، شخصيًا أو في مجموعة أبوة عبر الإنترنت ، يمكنه التحدث من التجربة وتهدئة بعض أعصابك.

إذا كنت تشعر بعدم الارتياح الجسدي ، فارجع إلى الأساسيات: النوم بقدر ما تستطيع ؛ الذهاب للتنزه أو ممارسة اليوجا قبل الولادة ؛ تناول وجبات صغيرة متكررة ؛ ورفع قدميك في الليل أثناء الشراهة مع Netflix.

سيكون هناك متسع من الوقت لاحقًا للبقاء مستيقظًا نصف الليل عبر البحث على Google "ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من الحمى" ، لذلك لا تقضِ وقتًا في فعل ذلك الآن. بدلًا من ذلك ، ابحثي عن "كيفية الاسترخاء قبل أن يأتي الطفل" ثم ابحثي عن بعض البرودة الشديدة.

الخط السفلي

أنت قريب جدًا! خط النهاية في الأفق فعليًا ، ولكن لا توجد طريقة لمعرفة مدى سرعة الوصول إلى هناك. يمكن أن يكون غدًا... أو قد يكون بعد 3 أسابيع من الآن.

ابق هادئًا ، واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة ، وحاول أن تتحلى بالصبر. والأهم من ذلك ، انتبهي لما يفعله جسمك - سوف يعطيكِ أدلة عندما يهيئ نفسه للمخاض. وكالعادة ، لا تتجاهل الإشارات التحذيرية ؛ اتصل دائمًا بطبيبك إذا كنت قلقًا بشأن أي شيء.