متى تقلقي من تقلصات الحمل

ملخص

ستعاني معظم الأمهات الحوامل من بعض الأوجاع والآلام الخفيفة طوال فترة الحمل. بعد كل شيء ، جسمك يتغير مع كل يوم جديد. ودعونا نواجه الأمر - ليس من السهل حمل طفل ينمو!

يمكن أن تكون التقلصات جزءًا طبيعيًا من الحمل ، ولكنها في بعض الأحيان قد تكون مصدر قلق كبير. بقليل من المعرفة ، ستتمكن من معرفة ما يسبب لك الانزعاج.

لماذا أنا متشنج؟

خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، يكون جسمك مشغولاً بالعمل الإضافي للتحضير لمولودك الجديد.

ستبدأ عضلات الرحم قريبًا في التمدد والتوسع. يمكن أن يسبب هذا الشعور بالشد على جانبي معدتك. في وقت مبكر جدًا من الحمل ، قد تشعرين بأوجاع مشابهة لتلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية. أوضحت أنيت بوند ، مديرة طب الأم والجنين في مستشفى غرينتش في ولاية كونيتيكت ، أن "زيادة ضغط الحوض على مدار فترة الحمل أمر شائع جدًا".

الآثار الجانبية للحمل المبكر

يمكن أن تسبب الآثار الجانبية المعتادة للحمل المبكر ، مثل الإمساك ، التقلصات. قد تعاني أيضًا من تقلصات أثناء مواكبة روتين التمارين المعتاد. هذا يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على عضلاتك. التشنج أثناء التمرين هو إشارة لك للتوقف والحصول على قسط من الراحة الذي تحتاجه جيدًا.

عدوى

قد تسبب أيضًا عدوى الخميرة أو التهابات المسالك البولية (UTIs) التقلصات. ذكرت دراسة من BMJ أن ما يصل إلى 6 في المائة من الأمهات سوف يصبن بالتهاب المسالك البولية أثناء الحمل. يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية إلى إصابة الكلى بسرعة. هذا يزيد من خطر دخولك في الولادة المبكرة. يجب أن يختبر طبيبك بولك في كل موعد للتأكد من عدم وجود علامات للعدوى.

الجنس

يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي أيضًا إلى التقلصات. يمكن للعديد من النساء المحظوظات لحملهن الطبيعي والصحي الاستمرار في ممارسة الجنس حتى الولادة ، وفقًا لمنظمة HealthyWomen غير الربحية.

لكن أثناء الحمل ، قد تجدين أن الجنس يبدو مختلفًا نوعًا ما. قد تشعر بأنها أقل من المتعة ، بسبب بطنك المتوسع. في وقت لاحق من الحمل ، يمكن أن تتسبب النشوة الجنسية في شعورك بانقباضات خفيفة. إذا شعرت بأي من هذه الأعراض بعد ممارسة الجنس ، تحدث إلى طبيبك.

الحمل خارج الرحم

على الرغم من أن التقلصات الخفيفة تعتبر جزءًا طبيعيًا من الحمل ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك التحدث مع طبيبك حول انزعاجك. إذا بدأت في رؤية بقع أو نزيف مع تقلصاتك ، فقد يكون ذلك علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.

مع الحمل الطبيعي ، يطلق مبيضك بويضة في قناة فالوب. عندما تقوم الحيوانات المنوية بتلقيح البويضة ، فإنها تنتقل إلى الرحم وتلتصق بالبطانة. تستمر البيضة في النمو خلال الأشهر التسعة القادمة.

يقول طبيب الأسرة الأمريكي أن حالات الحمل خارج الرحم تحدث في 1 إلى 2 بالمائة من حالات الحمل. لا تنتقل البويضة المخصبة إلى الرحم ، ولكنها تبقى في قناة فالوب. في حالات نادرة ، قد تلتصق البويضة المخصبة بأحد المبيضين أو عنق الرحم أو حتى بالبطن.

إذا شعرت بآلام حادة استمرت لأكثر من بضع دقائق ، فعليك الاتصال بطبيبك على الفور.

تسمم الحمل

سبب آخر للقلق الشديد هو حالة تسمى تسمم الحمل. يمكن أن تحدث تسمم الحمل في أي وقت بعد الأسبوع العشرين من الحمل. توضح مؤسسة تسمم الحمل أن ما لا يقل عن 5 إلى 8 في المائة من جميع النساء الحوامل مصابات بتسمم الحمل.

قد تؤدي تسمم الحمل إلى الشعور بألم في الجانب الأيمن العلوي من المعدة. يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بانفصال المشيمة ، وهي حالة تنفصل فيها المشيمة عن جدار الرحم قبل الولادة.

سيفحص طبيبك ضغط الدم والبول في كل موعد حتى ولادة طفلك. يمكن أن يكون البروتين الموجود في البول علامة على تسمم الحمل.

تقلصات في الثلث الثالث من الحمل

مع دخولك في المرحلة الثالثة من الحمل ، من المرجح أن تبدأ في الشعور بمزيد من الضغط في حوضك. هذا شائع جدًا لأن طفلك ينمو بسرعة كبيرة الآن.

يضغط طفلك على الأعصاب التي تنتقل من المهبل إلى ساقيك. قد تشعرين بمزيد من الضغط والتشنج أثناء المشي لأن الطفل يرتد في بطنك. الاستلقاء على جانبك لبعض الوقت يمكن أن يخفف من انزعاجك. لكن اتصل بطبيبك على الفور إذا شعرت بتقلصات متزايدة وثابتة.

قال بوند: "لا يعتبر التقلص خلال الثلث الثالث من الحمل أمرًا طبيعيًا بالنسبة للحمل". وأضافت بوند أنه إذا كانت الأم تعاني من هذا ، فعليها دائمًا طلب المشورة من طبيبها في أقرب وقت ممكن.

في حين أن أعراض الولادة المبكرة يمكن أن تكون مختلفة في كل أم على حدة ، أضاف بوند أنه "من المهم الإبلاغ عن أي شد أو تصلب في بطنك ، وكذلك آلام الظهر الجديدة. خاصة إذا كانت آلام الظهر مصحوبة بتغيرات في الإفرازات المهبلية ".

كيف يمكنني الحصول على بعض الراحة؟

لا تشعري بالحزن حيال التقلصات. هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للحصول على بعض الراحة. حاول تقليص النشاط البدني وتجنب الأوضاع التي تسبب التقلصات. إن الاستمتاع بحمام دافئ ليلًا قبل النوم ، وقضاء لحظات من اليوم للراحة بهدوء وراحة ، من شأنه أيضًا أن يريح بطنك.

قال بوند إن ارتداء حزام بطن الأمومة قد يوفر أيضًا بعض الراحة من التشنج. أوصت بارتداء حزام مطاطي بسيط تحت البطن. تأكد من أنها قابلة للتعديل وليست شديدة التقييد.

لمزيد من المعلومات حول كيف يمكن لرباط البطن أن يدعم الحمل ، تحقق من الأسباب الخمسة التي تحتاجينها لرباط البطن أثناء الحمل.