لماذا لا ينبغي تجاهل آلام الإباضة

الإباضة جزء مهم من التكاثر. لن تشعر كل امرأة تحيض بالإباضة عند حدوثها ، لكنها قد تكون مؤلمة جدًا للآخرين.

على الرغم من أن الإحساس ليس بالضرورة سببًا للقلق ، فلا يجب أن تتجاهل ألم التبويض - فقد يكون علامة على شيء أكثر خطورة.

إليك ما تحتاج إلى معرفته:

أساسيات آلام التبويض

في معظم الحالات ، يكون الانزعاج أثناء التبويض قصيرًا وغير ضار. قد تلاحظين ألمًا في جانب واحد لبضع دقائق أو حتى لساعتين في يوم الإباضة المشتبه به.

يتضمن التبويض تورم كيس جرابي ثم تمزق لتحرير البويضة بعد أن يمر الهرمون اللوتيني (LH) عبر جسمك.

بعد إطلاق البويضة ، تنقبض قناة فالوب لتساعدها في الوصول إلى الحيوانات المنوية التي تنتظر الإخصاب. قد يدخل الدم والسوائل الأخرى من الجريب الممزق أيضًا إلى تجويف البطن والحوض أثناء هذه العملية ويسبب تهيجًا.

يمكن أن يتراوح الإحساس من وجع خفيف إلى وخز حاد. قد يكون مصحوبًا باكتشاف أو إفرازات أخرى. إذا أصبح ألمك شديدًا أو حدث في نقاط أخرى من دورتك ، فاستشر طبيبك.

أسباب أخرى للألم أثناء دورتك

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تجعلك تعانين من الألم أثناء دورتك.

حاول تتبع متى وأين تشعر بعدم الراحة ، ومدة استمراره ، وأي أعراض أخرى مرتبطة به. يمكن أن يساعدك الاحتفاظ بالسجل أنت وطبيبك على اكتشاف السبب الأساسي.

إذا استمر الألم في منتصف الدورة ، يمكن لطبيبك إجراء اختبارات مختلفة لتحديد المصدر وتقديم العلاج للمساعدة.

الخراجات

يمكن أن يسبب كيس المبيض عددًا من الأعراض ، من التشنج والغثيان إلى الانتفاخ. قد لا تسبب بعض التكيسات أي أعراض على الإطلاق.

الخراجات الجلدانية والأورام الغدية الكيسية وأورام بطانة الرحم هي أنواع أخرى أقل شيوعًا من الخراجات التي قد تسبب الألم.

حالة أخرى تسمى متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) تتميز بالعديد من الأكياس الصغيرة على المبايض. يمكن أن يسبب عدم علاج متلازمة تكيس المبايض العقم.

قد يطلب طبيبك إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية للمساعدة في تحديد ما إذا كان لديك كيس وما هو نوعه. تحل العديد من الأكياس من تلقاء نفسها دون تدخل طبي.

إذا نمت أو كانت غير طبيعية ، يمكن أن تؤدي التكيسات إلى مضاعفات وقد تحتاج إلى إزالتها.

بطانة الرحم أو التصاقات

بطانة الرحم هي حالة مؤلمة حيث تنمو الأنسجة من بطانة الرحم خارج تجويف الرحم.

تصبح المناطق المصابة متهيجة عندما تستجيب أنسجة البطانة للهرمونات أثناء دورتك ، مما يتسبب في حدوث نزيف والتهاب خارج الرحم. قد تصاب بنسيج ندبي أو التصاقات بطانة الرحم المؤلمة بشكل خاص أثناء الدورة الشهرية.

وبالمثل ، يمكن أن تحدث التصاقات داخل الرحم ، والمعروفة أيضًا باسم متلازمة أشرمان ، إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية سابقة. وهذا يشمل التوسيع والكحت (D & C) أو الولادة القيصرية.

يمكن أن تتسبب العدوى السابقة في الرحم أيضًا في حدوث هذه الالتصاقات. يمكنك أيضًا تطوير متلازمة أشرمان بدون سبب معروف.

نظرًا لأن الأطباء لا يمكنهم رؤية هذه الحالات أثناء الفحص الروتيني بالموجات فوق الصوتية ، فقد يطلب طبيبك تنظير الرحم أو تنظير البطن. هذه إجراءات جراحية تسمح للأطباء برؤية داخل الرحم أو الحوض مباشرة.

العدوى أو الأمراض المنقولة جنسياً (STIs)

هل يصاحب ألمك إفرازات غير عادية أو كريهة الرائحة؟ هل لديك حمى؟ هل تشعر بالحرقان عند التبول؟

قد تشير هذه الأعراض إلى عدوى بكتيرية أو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي والتي تتطلب عناية طبية عاجلة.

يمكن أن تسبب الإجراءات الطبية - أو حتى الولادة - التهابات. في بعض الأحيان ، قد تسبب عدوى المسالك البولية (UTI) ألمًا عامًا في الحوض.

تنتقل الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي مثل الكلاميديا والسيلان وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) من ممارسة الجنس بدون الواقي الذكري.

الحمل خارج الرحم

قد يكون ألم الحوض من جانب واحد علامة على الحمل خارج الرحم.

يحدث هذا عندما ينغرس الجنين في قناة فالوب أو في مكان آخر خارج الرحم. من المحتمل أن يكون الحمل خارج الرحم مهددًا للحياة وعادة ما يتم اكتشافه بحلول الأسبوع الثامن.

إذا كنت تعتقد أنك حامل ، فاستشر طبيبك على الفور. إذا كان لديك حمل خارج الرحم ، فستحتاجين إلى علاج فوري بالأدوية أو الجراحة لمنع قناة فالوب من التمزق.

طرق تخفيف آلام الإباضة

إذا زرت طبيبك واستبعدت أي مشاكل ، فمن المحتمل أنك تعانين من إزعاج طبيعي أثناء التبويض. استمر في الانتباه إلى أي تغييرات في الأعراض.

فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الشعور بعدم الراحة من آلام منتصف الدورة الشهرية:

• جرّب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل إيبوبروفين (أدفيل ، وموترين ، وميدول) ونابروكسين (أليف ونابروسين).
• اسألي طبيبك عن حبوب منع الحمل لمنع الإباضة.
• ضع وسادة تدفئة على المنطقة المصابة ، أو خذ حمامًا ساخنًا.

متى تطلب المساعدة لألم الإباضة

توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) النساء من سن 21 إلى 29 بإجراء مسحة عنق الرحم لفحص سرطان عنق الرحم كل 3 سنوات.

توصي ACOG النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و 65 عامًا إما بإجراء مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات ، أو مسحة عنق الرحم مع اختبار فيروس الورم الحليمي البشري كل 5 سنوات.

لا تحتاج النساء فوق 65 عامًا ، وفقًا لـ ACOG ، إلى إجراء فحص عنق الرحم ما لم يكن لديهن تاريخ في:

• خلايا عنق الرحم غير طبيعية
• عدد من نتائج اختبار مسحة عنق الرحم غير الطبيعية في الماضي
• سرطان عنق الرحم

يجب أن يقوم جميع الأشخاص الذين يصابون بالحيض بزيارة صحية سنوية مع طبيب أمراض النساء الخاص بهم لإجراء فحص كامل للحوض ومناقشة أي مخاوف أخرى تتعلق بصحتهم في مجال أمراض النساء.

يُنصح بإجراء فحوصات سنوية ، على الرغم من أنك قد لا تحتاج إلى فحص عنق الرحم في كل مرة. إذا تأخرت عن زيارتك أو كنت تعاني من ألم وأعراض أخرى ، فاتصل بطبيبك اليوم.

يبعد

بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يصابون بالحيض ، فإن الألم في منتصف الدورة هو مجرد علامة على الإباضة. هناك العديد من الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب آلامًا في الحوض ، بعضها خطير إذا تُركت دون علاج.

من الجيد دائمًا الانتباه إلى جسمك والإبلاغ عن أي شيء جديد أو مختلف لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.